Rabu, 31 Mei 2017

√ Akibat Kekurangan Vitamin B5 (Asam Pantotenat): Penyebab, Pengobatan & Gejala

Akibat Kekurangan Vitamin B5 - Asam Pantotenat, namanya berasal dari kata Yunani 'pantos', berarti 'di mana-mana', karena dapat ditemukan dalam semua sel hidup. Kelompok beresiko kekurangan adalah pecandu alkohol, perempuan dengan kontrasepsi oral, orang tua dan orang-orang dengan gangguan penyerapan karena gangguan pencernaan tertentu. Apa yang dilakukan Vitamin B5? Seperti semua vitamin B 8, niasin memainkan peran dalam mengubah karbohidrat menjadi glukosa, memetabolisme lemak dan protein, dan menjaga sistem saraf berfungsi dengan benar. Vitamin B kompleks diperlukan untuk hati yang sehat, kulit yang sehat, rambut, dan mata, dan membantu fungsi sistem saraf dengan benar. Asam Pantotenat juga membantu tubuh membantu fungsi seks dan stres yang berhubungan dengan hormon. Hal ini juga membantu meningkatkan sirkulasi dan kolesterol [r].

Studi awal menunjukkan bahwa suplemen Asam Pantotenat mungkin membantu dengan gejala rheumatoid arthritis.

Pantothenic acid (Vitamin B5) adalah vitamin yang larut dalam air dan dengan demikian, hal ini tidak mungkin untuk mencapai tingkat beracun. Ada sedikit bahaya toksisitas Vitamin B5 ketika diambil secara oral lewat suplemen. Dosis yang sangat tinggi dapat menyebabkan diare dan dapat berpotensi meningkatkan risiko perdarahan [r].

Gejala dan Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin B5


Akibat Kekurangan Vitamin B5

Asam Pantotenat atau vitamin B5 hadir dalam berbagai macam produk-produk makanan yang termasuk daging seperti hati, ginjal, dan ayam. Sayuran dan bijian juga mengandung jumlah vitamin ini [r].

Vitamin ini penting secara aktif dibuat di dalam tubuh oleh bakteri dalam usus kecil. Akibatnya, ini sangat jarang untuk menemukan tanda-tanda defisiensi vitamin B5. Pasien yang menunjukkan gejala defisiensi Vitamin B5 biasanya kekurangan gizi. Pengobatan oral Vitamin B5 adalah metode terapi yang umum [r].

Beberapa tanda-tanda yang menunjukkan kekurangan signifikan Vitamin B5 adalah:

1. Tanda-tanda pertama defisiensi vitamin B5 adalah rasa sensasi membakar di tangan dan kaki dan mati rasa yang digabungkan dengan koordinasi yang buruk.
2. Vitamin ini sangat penting untuk sintesis asetilkolin yang diperlukan untuk kontraksi otot dan kekurangannya dapat menyebabkan kram otot, mati rasa dan sensasi geli otot yang membuat mereka sangat tidak nyaman.
3. Vitamin juga memberikan kontribusi untuk memproduksi energi di dalam tubuh. Sebagai akibatnya, gejala umum defisiensi vitamin B5 dalam tubuh yaitu lekas marah, kelelahan, kelelahan, dan sikap apatis.
4. Gejala usus seperti diare, muntah, dan retensi air juga gejala kekurangan terkait lainnya.
5. Vitamin B5 berkontribusi untuk metabolisme gula, sehingga kekurangannya menyebabkan peningkatan kepekaan sel-sel jaringan untuk kadar gula darah. Hal ini menyebabkan penurunan kadar gula darah yang mengakibatkan hipoglikemia. Gangguan tidur, gelisah, dan lekas marah gejala utama tingkat gula darah jatuh dan menunjukkan kekurangan Vitamin B5.

Cara Mengobati Kekurangan Vitamin B5


Pasien yang berisiko vitamin B5 defisiensi termasuk wanita hamil, perempuan yang menggunakan pil kontrasepsi oral, perokok, pecandu alkohol, dan orang-orang yang berada di bawah stres tingkat tinggi.

Pengobatan oral Asam Pantotenat adalah cara termudah untuk mengobati tanda-tanda defisiensi vitamin B5. Vitamin biasanya diberikan dalam bentuk kalsium pantothenate yang akan rusak untuk Asam Pantotenat di dalam tubuh.

Meningkatkan jumlah buah-buahan segar dan sayuran dalam diet Anda untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan defisiensi vitamin B5. Jika mengambil suplemen, memastikan bahwa mereka tetap di tempat yang dingin, kering untuk memastikan bahwa mereka layak.

Defisiensi vitamin B5 mengakibatkan gangguan metabolik dan neurologis serta penyakit. Asam Pantotenat adalah komponen koenzim-A (CoA), yang sangat penting untuk beberapa fungsi biokimia, enzimatik dan fisiologis tubuh [r].

Komponen yang dibutuhkan untuk sintesis koenzim-A adalah, Asam Pantotenat, adenosin trifosfat (ATP) dan Sistein. Adenosin trifosfat dan Sistein disintesis oleh tubuh. Tubuh manusia tidak menghasilkan Asam Pantotenat dan telah menjadi sumber melalui diet. Sebenarnya, nama vitamin B5 berasal dari kata Yunani 'pantos', berarti 'dimana-mana'. Asam Pantotenat dapat ditemukan di semua sel hidup dan hadir di semua sumber makanan.

Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin B5 dengan Makanan Bergizi


Berbagai macam produk makanan asal tanaman dan hewan mengandung asam pantotenat. Sumber kaya vitamin B5 adalah ragi dan jeroan termasuk hati, ginjal, jantung, otak dan limpa.

Sumber Vitamin B5 lain termasuk telur, susu, yogurt, keju, tepung bijian dan sayur-sayuran. Bakteri usus juga mensintesis Asam Pantotenat. Diperbolehkan Diet direkomendasikan vitamin B5 untuk orang dewasa adalah 5 mg. per hari.

Fungsi Vitamin B5

Vitamin B5 adalah pendahulu yang penting untuk sintesis koenzim A. Fungsi utama koenzim A adalah inisiasi siklus asam tricarboxylic (TCA siklus). Pentingnya Asam Pantotenat dimengerti mengingat fakta bahwa koenzim A yang terlibat dalam produksi hampir 90% dari energi yang dibutuhkan untuk proses kehidupan.

  1. Asam Pantotenat, sebagai komponen koenzim-A yang terlibat dalam pembuatan berbagai macam zat-zat penting seperti asetilkolin, aldosteron, hidrokortison, androgen, estrogen dan progesteron.
  2. Asetilkolin memiliki fungsi dalam sistem saraf perifer dan sistem saraf pusat sebagai neuromodulator, neurotransmiter dan messenger neuromuskular. Tingkat rendah Asam Pantotenat mempengaruhi sintesis asetilkolin.
  3. Aldosteron memainkan peran sentral dalam peraturan tekanan darah dengan mengatur keseimbangan natrium, kalium dan air dalam tubuh. Rendahnya tingkat vitamin B5 mempengaruhi aldosteron sintesis.
  4. Hidrokortison (kortisol) terutama mengatur gula darah. Hal ini juga bertanggung jawab untuk respon stres dan respon anti-inflamasi. Rendahnya tingkat vitamin B5 asam mempengaruhi kortisol sintesis.
  5. Androgen, estrogen dan progesteron mendukung fungsi reproduksi dan kelangsungan hidup spesies.
  6. Vitamin B5, menjadi pendahulu koenzim-A, dapat bertindak sebagai pembawa kelompok Asil untuk membentuk asetil-KoA. Asetil koenzim A membawa beberapa reaksi biokimia, termasuk menyampaikan atom karbon dalam gugus asetil untuk siklus asam sitrat (siklus Krebs) untuk oksidasi dan produksi energi.
  7. Turunan Asam Pantotenat penting untuk menjaga keseimbangan antara metabolisme karbohidrat dan lemak metabolisme.
  8. Biosintesis asam lemak dan kolesterol dan metabolisme asam lemak yang koenzim A dan asetil koenzim A tergantung.
  9. Vitamin B5 drived koenzim A sangat penting untuk piruvat oksidasi dan reaksi acetylation lain.
  10. Vitamin B5 juga mendukung pembentukan hemoglobin, perbaikan RNA dan DNA dan proses penyembuhan luka.
  11. Asam Pantotenat tergantung koenzim-A memulai proses yang dikenal sebagai nitrosylation protein, yang melepaskan oksida nitrat untuk mengubah bentuk dan fungsi protein dalam sel.
  12. Para peneliti telah mengenali ratusan protein yang diatur oleh Asam Pantotenat tergantung koenzim A protein nitrosylation.

Akibat Kekurangan Vitamin B5


Akibat Kekurangan Vitamin B5

Kekurangan Asam Pantotenat menyebabkan beberapa gejala neurologis, metabolisme, pencernaan dan reproduksi. Beberapa tanda-tanda dan gejala rendahnya tingkat vitamin B5 adalah:

  • Kelelahan dan kelemahan
  • Mual dan muntah
  • Sakit perut.
  • Tidur dan kegelisahan
  • Depresi
  • Iritabilitas
  • Sikap apatis
  • Hilangnya libido
  • Sensasi terbakar
  • Ssensasi kesemutan
  • Kerentanan terhadap infeksi
  • Dermatitis
  • Kejang otot
  • Mati rasa
  • Hipoglikemia

Kekurangan Vitamin B5 menyebabkan:

Asam Pantotenat yang larut dalam air, terus-menerus diekskresikan dalam urin. Biasanya, kekurangan makanan dan penyakit Asam Pantotenat tidak terjadi pada individu yang sehat. Defisiensi vitamin B5 biasanya muncul bersama dengan vitamin yang larut dalam air lainnya. Dalam situasi tertentu seperti pecandu alkohol kronis, menggunakan kontrasepsi oral, diuretik atau antasid heartburn, penggunaan antikonvulsan dan antibiotik tertentu, kehamilan, penurunan penyerapan dalam penyakit usus inflamasi yang lama dan kehadiran penyakit malabsorpsi dapat menimbulkan kekurangan Asam Pantotenat.

Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin B5


Penyakit kekurangan vitamin B5 mempengaruhi sistem saraf, sistem pencernaan, metabolisme, produksi energi dan menyebabkan hipoglikemia.

Gangguan produksi energi

Tingkat rendah Asam Pantotenat mengganggu produksi koenzim-A (CoA). Tingkat rendah CoA mempengaruhi oksidasi piruvat, metabolisme asam lemak dan produksi energi. Rendahnya tingkat vitamin B5 mengakibatkan tingkat energi rendah dan pasien menderita kelelahan, kelemahan, kelesuan, lekas marah, apatis, nyeri otot, kejang otot, nyeri tubuh, kelelahan dan keletihan.

Sindrom neurologis

Tingkat rendah Asam Pantotenat mengganggu produksi koenzim-A (CoA), yang pada gilirannya mempengaruhi sintesis asetilkolin. Asetilkolin adalah neuromodulator dan neurotransmitter utama dalam sistem saraf otonom. Fungsi tidak memadai neurotransmiter dapat menyebabkan masalah dengan fokus, konsentrasi, peringatan, memori, suasana hati, ngidam dan tidur. Rendahnya tingkat vitamin B5 menyebabkan insufisiensi asetilkolin diyakini dikaitkan dengan penyakit Alzheimer, demensia dan multiple sclerosis. Gejala lain neurologis termasuk hal (terbakar atau kesemutan sensasi di tangan dan kaki), mati rasa dan kejang otot.

Pengobatan Kekurangan Vitamin B5

Asam Pantotenat insufisiensi diperlakukan dengan suplementasi oral vitamin B5 dalam bentuk kalsium pantothenate atau pantothenol (panthenol).