Selasa, 28 November 2017

√ Efek samping & Bahaya Akibat Kelebihan Vitamin B6 (Pyridoxine)

Efek samping dan Bahaya Akibat Kelebihan Vitamin B6 (Pyridoxine) - Toksisitas vitamin B6 adalah fenomena nyata yang dapat terjadi tidak hanya ketika Anda mengambil terlalu banyak Vitamin B6, juga dikenal sebagai Pyridoxine, tetapi orang tertentu bisa terjadi tanpa setelah mengambil Vitamin B6 apapun sama sekali.

Untuk orang-orang menjadi beracun dengan mengambil Vitamin B6 jumlah tinggi, solusinya jelas berhenti minum Vitamin B6. Namun, bagi mereka yang tidak mengambil Vitamin B6, solusinya kurang jelas. Para peneliti mencari tahu alasan sebenarnya mengapa orang mendapatkan toksisitas Vitamin B6 ketika mereka tidak mengambil Vitamin B6, atau hanya mengambil dalam jumlah kecil [1].

Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin B6


Toksisitas Vitamin B-6 tidak dapat terjadi dari makan makanan alami, tetapi dapat terjadi dari melengkapi dengan bentuk sintetis, Piridoksin. Diet direkomendasikan vitamin B-6 untuk orang dewasa adalah tidak lebih dari 2 mg sehari, tetapi toksisitas dianggap tidak terjadi sampai menelan sedikitnya 100 mg sehari-hari, jika tidak 500 mg sehari, selama beberapa minggu berturut-turut. Beberapa orang melakukan mega-dosis Piridoksin cukup lama menyebabkan keracunan, yang mengarah ke gejala mulai dari sementara hingga permanen [2].

1. Kelebihan Vitamin B6 mengakibatkan kelelahan parah


Kelebihan Vitamin B6

Kelelahan parah adalah gejala yang umum dari toksisitas pyridoxine, sering karena siklus tidur terganggu, atau insomnia. Kaki, kram, sakit kepala dan saraf iritasi mengganggu dengan nyenyak. Keseimbangan kalsium dan kalium parah mengganggu toksisitas Piridoksin, yang mempengaruhi fungsi otot dan ketahanan.

Anda tidak boleh mengambil dosis di atas 100 miligram (mg) hari tanpa berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Sangat besar dosis vitamin B6 dapat menyebabkan kerusakan saraf atau gangguan neurologis lainnya.

Meskipun jarang, sudah ada beberapa laporan dari reaksi alergi kulit untuk dosis tinggi suplemen vitamin B6.

Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen seperti vitamin B6. Berbicara dengan seorang dokter anak sebelum memberikan anak Anda vitamin ini.

Baca juga : Akibat kekurangan Vitamin B8

2. Kelebihan Vitamin B6 mengakibatkan perubahan mood


Kelebihan Vitamin B6

Gangguan mood umum dengan toksisitas Piridoksin, tidak diragukan melemahkan gejala fisik, karena menganggu ketidakseimbangan kimia dalam otak. Depresi dan mudah tersinggung sering terjadi, umum pada orang yang menderita sakit kronis, sakit kepala, gangguan tidur dan kelelahan, seperti yang dilaporkan dalam "Panduan profesional untuk penyakit."

Kehamilan dan Vitamin B6

Vitamin B6 adalah obat kategori A kehamilan, yang berarti tidak dapat membahayakan bayi yang belum lahir.

Namun, Anda harus memberitahu dokter Anda jika Anda sedang hamil atau berencana untuk menjadi hamil saat mengambil suplemen ini.

Vitamin juga dapat digunakan saat menyusui, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Anda tidak boleh mengambil dosis tinggi vitamin B6 selama kehamilan atau saat menyusui.

3. Kelebihan Vitamin B6 mengakibatkan kerusakan saraf


Kelebihan Vitamin B6

Kerusakan saraf permanen dari keracunan parah Piridoksin lebih serius daripada iritasi saraf. Selain mati rasa di lengan dan kaki, kerusakan saraf mempengaruhi koordinasi, keseimbangan, kekuatan otot, suhu dan getaran indra dan menyebabkan pembakaran atau sakit. Karena kurangnya keseimbangan, kaki sakit dan kelemahan, berjalan dapat menjadi tidak stabil dan harus dengan upaya keras. Pasien dengan kerusakan saraf dari keracunan Piridoksin mungkin mengambil beberapa bulan untuk memulihkan setelah mereka menghentikan suplementasi, meskipun beberapa tidak pernah sepenuhnya pulih [r].

4. Kelebihan Vitamin B6 mengakibatkan iritasi saraf


Vitamin B-6 diperlukan untuk menjaga saraf dan sel-sel otot sehat, dan membantu dalam pembentukan DNA dan RNA. Terlalu banyak Piridoksin sintetis dapat mengganggu syaraf dan memunculkan terjadinya gejala. Paling sering saraf terkena dari toksisitas Piridoksin adalah saraf perifer kecil di tangan dan kaki, yang menghasilkan efek mati rasa. Meskipun mati rasa umum, iritasi saraf tidak biasanya mempengaruhi indera sentuhan, suhu atau sakit. Koordinasi motorik dan kemampuan berjalan sering tetap utuh, meskipun kejang otot atau kram mungkin akan mengalami. Menghentikan suplementasi Piridoksin biasanya membalikkan gejala-gejala ini dalam beberapa minggu [r].

5. Kelebihan Vitamin B6 mengakibatkan sakit kepala


Sakit kepala dari toksisitas Piridoksin berkisar dari ngilu berdenyut-denyut dan seperti migrain. Sakit kepala dapat disebabkan oleh iritasi pada saraf yang mengelilingi kepala, atau saraf yang mengendalikan aliran darah ke kepala, atau neuron dalam otak. Awal overdosis Piridoksin dapat menyebabkan hipertensi jangka pendek, yang dapat meningkatkan tekanan darah dalam kepala dan juga menyebabkan sakit kepala.

Efek samping vitamin B6


Kelebihan Vitamin B6

Efek samping yang umum Vitamin B6. Memberitahu dokter Anda jika salah satu efek samping berikut menjadi parah atau tidak pergi [r]:
  • Kantuk
  • Sakit kepala
  • Sakit perut
  • Hilangnya nafsu makan
  • Kepekaan terhadap sinar matahari
  • Kesemutan, pembakaran atau prickling sensasi di tangan dan kaki

Efek samping yang serius dari Vitamin B6

Dalam dosis sangat tinggi, vitamin B6 dapat menyebabkan gangguan neurologis yang menyebabkan hilangnya perasaan di kaki atau masalah-masalah keseimbangan.

Namun, menghentikan dosis tinggi biasanya mengarah untuk pemulihan lebih cepat.