Selasa, 28 November 2017

√ Anemia (Kurang Darah) Disebabkan Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)

Anemia (Kurang Darah) Disebabkan Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9) - Apa yang dimaksud dengan Anemia defisiensi asam folat? Memiliki terlalu sedikit folat (vitamin B9) dalam darah menyebabkan anemia defisiensi asam folat. Folat diperlukan bagi tubuh Anda untuk membuat sel-sel darah merah yang baru. Tubuh Anda membutuhkan sel-sel darah merah untuk membawa oksigen ke organ tubuh Anda. Tidak memiliki cukup sel darah merah menyebabkan suatu kondisi yang disebut anemia, yang dapat membuat Anda merasa lemah dan lelah [r].

Bayi Anda mungkin berada pada risiko lebih tinggi terkena cacat lahir yang serius seperti spina bifida jika Anda memiliki anemia defisiensi asam folat selama kehamilan. Spina bifida menyebabkan bayi tulang belakang mengalami kecacatan. Jika Anda kekurangan asam folat, mengambil suplemen untuk meningkatkan tingkat asam folat dapat mengurangi risiko terjadinya anemia. Mendapatkan cukup folic acid dapat mengurangi risiko terjadinya kanker usus besar dan penyakit jantung [r].

Asam Folat (Vitamin B9)

Apakah Folic Acid?

Asam folat adalah versi sintetis vitamin folat, juga disebut B9. Tubuh Anda kehilangan B9 ketika Anda berkeringat dan buang air kecil. Dan tubuh Anda tidak dapat menyimpan, maka Anda perlu vitamin ini setiap hari.

Gejala Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)


Anemia (Kurang Darah) Disebabkan Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)

Gejala kekurangan asam folat termasuk:

  • Kelelahan
  • Luka mulut
  • Rambut abu-abu
  • Bengkak lidah
  • Rendahnya pertumbuhan

Setelah terjadi anemia, Anda mungkin mengalami hal berikut:

  • Kelelahan
  • Pusing
  • Merasa dingin
  • Iritabilitas
  • Sakit kepala
  • Kesulitan bernapas
  • Kulit pucat
  • Diare
  • Berat badan
  • Hilangnya nafsu makan
  • Kesulitan berkonsentrasi

Faktor Resiko Terjadi Anemia Karena Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)


Siapa yang beresiko untuk Anemia defisiensi asam folat?

Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan kondisi ini meliputi:

  • Makan makanan matang
  • Mengkonsumsi rendah vitamin
  • Minum alkohol berat (alkohol mengganggu penyerapan folat)
  • Kondisi medis (seperti sabit cell disease)
  • Obat
  • Kehamilan

Penyebab Anemia Karena Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)


Apa penyebab Anemia defisiensi asam folat?

Kekurangan gizi adalah penyebab paling umum dari anemia defisiensi asam folat. Makan diet rendah vitamin atau overcooking makanan dapat berkontribusi untuk kekurangan gizi. Perdarahan berat juga bisa mengakibatkan anemia [r].

Makanan yang kaya asam folat termasuk buah jeruk, sayuran berdaun hijau dan sereal. Beberapa orang mengalami kesulitan menyerap asam folat dari makanan.

Lain penyebab anemia defisiensi asam folat termasuk berikut.

Kehamilan
Kehamilan menyebabkan kekurangan asam folat untuk beberapa alasan. Tubuh Anda lebih lambat untuk menyerap asam folat selama kehamilan, dan janin mengkonsumsi asam folat tubuh Anda untuk tumbuh. Morning sickness lalu muntah dapat menyebabkan Anda kehilangan asam folat.

Malabsorpsi
Malabsorpsi terjadi ketika tubuh Anda tidak menyerap vitamin atau mineral dengan benar. Penyakit seperti penyakit celiac dan obat-obatan termasuk untuk mengontrol kejang, dapat mengganggu cara tubuh Anda menyerap asam folat.

Diagnosis Anemia Karena Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)


Bagaimana asam folat Anemia defisiensi didiagnosis?

Kondisi darah lain dapat menyebabkan gejala-gejala yang mirip dengan anemia defisiensi asam folat. Anda akan perlu dokter Anda untuk diagnosis. Dokter Anda akan melakukan tes hitung darah lengkap (CBC) untuk menentukan jika Anda memiliki anemia defisiensi asam folat. Tes ini akan mengungkapkan jika Anda menghitung sel darah merah rendah.

Dokter Anda juga dapat melakukan tes darah untuk memeriksa kadar asam folat. Ini disebut tes tingkat folat sel darah merah. Jika Anda usia subur, dokter Anda dapat memesan tes kehamilan untuk menentukan apakah ini penyebab kekurangan Anda. Mereka juga akan mengajukan pertanyaan tentang kebiasaan makan Anda untuk melihat apakah malnutrisi adalah penyebabnya.

Pastikan untuk menyebutkan kepada dokter Anda Apakah Anda mengambil obat-obatan. Beberapa dapat berkontribusi terhadap kekurangan asam folat.

Pengobatan Anemia Karena Kekurangan Asam Folat (Vitamin B9)


Bagaimana Anemia ditangani?

Tujuan terapi adalah untuk meningkatkan kadar asam folat tubuh Anda. Cara termudah adalah mengambil tablet folic acid setiap hari, sampai kekurangan dibetulkan. Namun, Anda mungkin perlu untuk menerima asam folat intravena jika tingkat Anda terlalu rendah.

Dengan mengambil suplemen, Anda harus makan makanan yang tinggi dalam asam folat, seperti kacang pinto, bayam, dan jeruk. Makan banyak makanan segar dan menghindari makanan olahan atau digoreng. Mereka biasanya rendah nutrisi dan tinggi lemak.

Harvard Medical School merekomendasikan pedoman konsumsi 400 mcg (mikrogram) folic acid setiap hari. Kehamilan dan kondisi kesehatan tertentu dapat mengambil lebih. Anda dapat mengambil tanpa mengembangkan gejala overdosis adalah 1.000 mcg folic acid setiap hari.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen asam folat.