Rabu, 29 November 2017

√ Asam Pangamat (Vitamin B15): Manfaat, Efek Samping, & Kekurangan

Asam Pangamat (Vitamin B15): Manfaat, Efek Samping, & Kekurangan - Kontroversi telah terjadi mengenai vitamin B15 atau Asam Pangamat, dalam menentukan senyawa yang struktur dan klasifikasinya sebagai vitamin. Meskipun tidak tersedia di Amerika Serikat, vitamin B15 dipasarkan sebagai antioksidan yang merangsang respirasi seluler. Namun, sedikit bukti telah ditentukan mengenai fungsi biokimia atau manfaat fisiologis vitamin B15 sebagai vitamin atau obat.

Asam Pangamat terisolasi dari biji aprikot tahun 1938 oleh Ernst Krebs dan pada perdagangan bernama B15 pada tahun 1943. Digambarkan memiliki banyak fungsi medis detoksifikasi, termasuk manfaat bagi kulit, pernafasan, saraf dan sendi. Vitamin B15 ini digunakan sebagai suplemen di Amerika Serikat hingga 1970-an, ketika itu dilarang didistribusikan [r].

Sementara banyak kegunaan terapi vitamin B15 belum terbukti, negara-negara lain terus menggunakan vitamin B15, termasuk Rusia dan beberapa negara Eropa, berupa kalsium pangamate, muncul sebagai dimetil glisin, atau DMG. Di Rusia, Asam Pangamat digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik, mengurangi kecanduan alkohol dan membantu mengurangi penyakit jantung, kepikunan dan autism. Di Eropa, Asam Pangamat digunakan sebagai agen anti-penuaan dan untuk melindungi melawan polusi udara [r].

Apa itu Asam Pangamat Vitamin B15?


Asam Pangamat Vitamin B15

Tidak ada identitas kimia standar untuk Asam Pangamat. Formulasi dapat mencakup satu atau lebih hal berikut: natrium glukonat, kalsium glukonat, glycine, dichloroacetate, dimethylglycine, kalsium klorida, dicalcium fosfat, asam stearat, selulosa atau senyawa kimia lainnya.

Asam Pangamat adalah nama yang diberikan untuk sebuah produk yang awalnya diklaim mengandung asam aminoacetic D-gluconodimethyl, yang diperoleh dari biji aprikot dan kemudian dari dedak beras. Ia juga dirujuk sebagai vitamin B15, tetapi Asam Pangamat tidak umumnya diakui sebagai vitamin.

Penelitian oleh ilmuwan Rusia perhatian terfokus pada Asam Pangamat tapi sedikit, jika ada, penelitian telah dilakukan di Amerika Serikat.

Sumber-sumber alam untuk D-gluconodimethyl aminoacetic asam termasuk ragi, seluruh beras, biji wijen dan biji labu.

Meskipun kekhawatiran keamanan serius, Asam Pangamat digunakan untuk meningkatkan ketahanan olahraga; mengobati asma dan penyakit terkait, kondisi kulit termasuk eksim, masalah paru-paru, nyeri saraf dan kondisi sendi, kanker, dan artritis; meningkatkan oksigenasi jantung, otak dan organ vital; dan "detoksifikasi" tubuh. Hal ini juga digunakan untuk mengobati kecanduan alkohol, mabuk, dan kelelahan; melindungi terhadap polusi udara perkotaan; memperpanjang hidup sel; memperkuat sistem kekebalan tubuh; menurunkan kadar kolesterol darah; dan membantu dalam peraturan hormon. Baca juga : Vitamin B10

Fungsi dan Manfaat Asam Pangamat Vitamin B15


Asam Pangamat Vitamin B15

  1. Ini mengurangi keparahan gejala rheumatoid arthritis seperti rasa sakit dan kekakuan pagi pada pasien penyakit ini.
  2. Hal ini menyebabkan meringankan ketidaknyamanan dan rasa sakit pasien Osteoartritis juga.
  3. Hal ini menyebabkan peningkatan kemampuan tubuh untuk menggunakan energi dari makanan dan karena itu memberikan energi ekstra untuk pekerjaan fisik serta mental dan untuk penyembuhan dan perbaikan diri.
  4. Hal ini ditemukan bermanfaat dalam pencegahan penuaan dini.
  5. Sebagai agen detoksifikasi yang menyebabkan kanker seperti neoplasia menyebabkan zat dan semua jenis lain dari polusi dan racun lingkungan.
  6. Vitamin ini menyebabkan awal penyembuhan baik luka lecet atau luka.
  7. Asam Pangamat membentuk metionin asam amino dalam tubuh kita.
  8. Vitamin B15 ditemukan bermanfaat dalam menstabilkan masalah mental dan emosional.
  9. Ini memiliki peran penting respirasi seluler dan oksidasi glukosa.
  10. Ia bertindak sebagai antioksidan penting.
  11. Hal ini meningkatkan fungsi hati juga.
  12. Hal ini juga ditemukan untuk memberikan perlindungan terhadap polusi lingkungan.
  13. Asam Pangamat juga dapat mengakibatkan tingkat ringan CNS serta stimulasi endokrin.
  14. Vitamin B15 telah ditemukan berguna dalam pengobatan beberapa penyakit seperti hipertensi, rematik, asma, penyakit jantung seperti angina. Emfisema arteriosklerosis, sirosis hati, hepatitis juga bisa mendapat keuntungan dari vitamin ini 15.
  15. Hal ini ditemukan untuk menurunkan kadar kolesterol juga [r].
  16. Jenis-jenis sakit kepala dapat diobati dengan itu.
  17. Hal ini juga berguna dalam kanker juga seperti alkoholisme.

Kekurangan dan Toksisitas Asam Pangamat Vitamin B15


Tidak ada efek beracun yang dikenal dari jumlah bahkan tinggi Asam Pangamat; 50-100 mg. (dan bahkan lebih) diambil tiga kali sehari tanpa efek samping. Ada laporan awal mual ringan dengan penggunaan pangamates pada tingkat tinggi, tapi ini hanya berlangsung beberapa hari [r].

Ada keterbatasan informasi tentang kekurangan Asam Pangamat. Tidak ada masalah yang jelas ketika hadir dalam diet, meskipun beberapa berkurangnya peredaran darah dan fungsi oksigenasi tersedia. Menurunnya respirasi seluler — yaitu menurun oksigen digunakan oleh sel — mungkin mempengaruhi banyak fungsi selular lainnya yang dapat menyebabkan efek pada jantung. Baca juga : Vitamin B8

Rekomendasi Dosis Harian Asam Pangamat Vitamin B15


Di AS, vitamin B15 tidak disetujui untuk digunakan oleh FDA, walaupun bentuk-bentuk lain berbagai vitamin ini diambil dalam bentuk suplemen seperti dimetil glisin (DMG). Itu ilegal di Kanada karena studi mereka telah menunjukkan menjadi zat yang tidak aman. Di Rusia, Asam Pangamat digunakan secara luas dipuji untuk mengobati kecanduan alkohol dan isu-isu yang terkait, merawat asma, alergi dan kelelahan dan telah dimanfaatkan dalam perawatan anak-anak autis. Di Eropa, vitamin B15 digunakan untuk tujuan anti-penuaan karena antioksidan yang kuat dan dianggap sangat bermanfaat bagi mereka di bawah jumlah besar stres atau mereka yang berada di kota sangat padat. Di Perancis dan Kanada, Asam Pangamat tidak dikenali sebagai vitamin.

Karena vitamin ini tidak disetujui oleh FDA di Amerika Serikat, tidak ada USRDA (jumlah direkomendasikan harian di Amerika ), tetapi vitamin ini dapat diganti dengan bentuk alternatif DMG sebaliknya.

  • Atlet: 100-150 Mg. / hari yang digunakan untuk meningkatkan energi, ketahanan & mengurangi kelelahan
  • Rata-rata harian jumlah: 25-50 Mg/hari
  • Digunakan terapi: 50-500 Mg. / hari

Makanan Yang Mengandung Asam Pangamat Vitamin B15


Asam Pangamat Vitamin B15

Ada kebingungan tak berujung tentang vitamin ini yang juga disebut sebagai kalsium pangamate atau DMG. Orang-orang yang tinggal di Eropa dan Rusia dimana ini pertama kali ditemukan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang gizi ini yang dianggap penting sejak 1960-an [r].

FDA mengakui Asam Pangamat tetapi tidak mengakui itu sebagai sebuah vitamin dan hal ini telah dilarang di Amerika Serikat setelah dianggap tidak aman.

Asam Pangamat awalnya terisolasi dari biji aprikot di 1930-an dan diberi nama dagang B15 pada tahun 1943. Itu awalnya digambarkan memiliki berbagai manfaat terapeutik yang termasuk efek positif pada kulit, sendi, saraf dan sistem pernafasan.

Sementara ini telah dilarang di AS sejak 1970-an, banyak negara di seluruh dunia terutama di Eropa terus memasarkan suplemen dalam bentuk kalsium pangamate. Di Rusia, itu digunakan untuk meningkatkan energi dan meningkatkan kinerja atletik, mengurangi penyakit jantung, dan juga untuk membantu memerangi autisme dan pikun. Di bagian lain Eropa, Asam Pangamat digunakan untuk melawan tanda-tanda penuaan dini.

Ada sedikit riset ilmiah di Amerika Utara tentang manfaat terapeutik vitamin B15 tetapi potensi manfaat termasuk perannya dalam pernapasan sel dan oksidasi glukosa dengan meningkatkan transportasi oksigen untuk hati dan otot-otot lain. Hal ini juga mungkin mampu merangsang sistem saraf yang sehat dan dapat meningkatkan fungsi hati yang tepat dan membantu detoksifikasi.

Tanda-tanda potensi kekurangan Vitamin B15 termasuk peradangan kronis, artritis, kolesterol tinggi, aterosklerosis, tekanan darah tinggi dan asma. Akibat lain kekurangan mungkin hepatitis, sakit kronis dan kelelahan. Namun dengan begitu sedikit penelitian sedang dilakukan, sangat sulit untuk memastikan betapa pentingnya mineral ini untuk kesehatan Anda. Baca juga : Choline

Sumber makanan yang mengandung vitamin ini antara lain:

  • Aprikot biji
  • Biji labu
  • Ragi
  • Jamur torula
  • Bekatul
  • Biji wijen
  • Gandum
  • B15 tablet (ekstrak)

Uni Soviet menjadi negara paling antusias tentang Asam Pangamat, merasa bahwa itu adalah gizi sangat penting dengan aksi fisiologis yang dapat mengobati berbagai gejala dan penyakit. Ilmuwan Soviet telah menunjukkan bahwa suplementasi Asam Pangamat dapat mengurangi penumpukan asam laktat dalam atlet dan dengan demikian mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan ketahanan.

Itu digunakan secara teratur dan sering di Uni Soviet untuk banyak masalah, termasuk alkoholisme dan kecanduan obat, masalah mental seperti yang berkaitan dengan penuaan dan pikun, kerusakan otak minimal pada anak, autisme, dan skizofrenia, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kulit, penyakit hati, dan keracunan kimia.