Selasa, 28 November 2017

√ Efek Samping dibalik Manfaat Susu Protein Kedelai bagi Kesehatan

Efek Samping Susu Protein Kedelai - "Kedelai? Oh, itu sangat sehat!"-Ya, itu adalah apa yang sebagian besar kita pikirkan ketika kita mendengar tentang kedelai. Cukup lama kedelai telah diperlakukan sebagai sebuah alternatif sehat selain daging dan telah dipromosikan sebagai makanan kesehatan. Terbuat dari kedelai, hal ini terutama tersedia dalam tiga bentuk – susu kedelai, protein kedelai dan kedelai serat.

Ada suatu masa ketika protein kedelai disebut-sebut sebagai makanana super yang alami. Namun, dibalik semua itu ada beberapa efek samping yang menakutkan. Mengkonsumsinya dalam jangka waktu singkat yaitu selama enam bulan, dikenal menjadi aman. Namun, menggunakan protein kedelai dalam dosis tinggi untuk jangka waktu yang lama tampaknya menjadi tidak aman.

Sementara efek samping yang paling umum menggunakan kedelai derivatif ini adalah munculnya rasa mual, kembung, dan sembelit, ada juga beberapa orang yang dapat menimbulkan masalah yang cukup mengkhawatirkan. Sebelum Anda melihat efek samping dari protein kedelai, mari kita memahami apa yang sebenarnya menyebabkan efek samping ini [r].

Mengapa protein kedelai berdampak negatif?

Protein kedelai mengandung berbagai racun, termasuk asam phytic, fitoestrogen, hemaglutinin dan inhibitor tripsin, yang merupakan akar penyebab dari bahaya. Namun, efek samping berdampak negatif yang mungkin terjadi dapat dihindari dengan pemakaian yang terbatas [r].

Efek Samping Minum Susu Kacang Kedelai (Soy Protein)


Efek Samping Susu Protein Kedelai

1. Mempengaruhi kesuburan pada wanita


Sebuah studi yang dilakukan di Brasil tahun 2009 membuktikan bahwa kedelai memiliki dampak pada sistem reproduksi wanita. Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa konsumsi kedelai Anda ketika Anda merasa sulit hamil. Studi yang dilakukan pada tikus betina selama 15 bulan di bawah kondisi laboratorium. Selama periode ini, pakan mereka terdiri dari protein kedelai yang dimodifikasi secara genetik. Dan, hasil yang benar-benar mengejutkan. Tikus ini menunjukan peningkatan tingkat progesteron. Rahim dan siklus menstruasi tikus ini menunjukkan perubahan drastis.

Jika Anda memperkirakan studi ini kepada manusia, Anda akan menemukan bahwa wanita yang menggunakan protein kedelai transgenik berada pada risiko lebih tinggi mengembangkan telat menstruasi. Dalam kasus tersebut, para wanita akan mengalami periode siklus yang menghentikan. Hal ini, pada gilirannya menyebabkan endometriosis yang merupakan salah satu penyebab utama Infertilitas pada wanita.

2. Menyebabkan periode berat


Namun studi lain menunjukkan bahwa mereka yang menggunakan protein kedelai yang dimodifikasi secara genetik mengisolasi mengalami menstruasi normal panjang. Kondisi ini secara medis disebut sebagai 'Menorrhagia'.

3. Penyebab gangguan endokrin


Kedelai penuh 'senyawa biologis aktif' tertentu, seperti genistein, glycitein, daidzein, dll. Ini secara kolektif disebut 'isoflavon'. Fitokimia dikategorikan sebagai 'pengganggu estrogen'. Mereka mengganggu fungsi normal dari sistem endokrin. Isoflavon dapat meningkatkan atau mengurangi aktivitas estrogen alami dengan mengaktifkan reseptor atau mencegah mereka untuk mengikat. Sebagai hasilnya, kita menderita dari ketidakseimbangan hormon.

Protein kedelai transgenik berisi glifosat. Elemen ini menghambat sistem endokrin wanita. Ini, pada gilirannya, menghalangi fungsi aromatase, produser estrogen. Estrogen memainkan peran utama dalam kehamilan, seperti seorang wanita menghasilkan tingkat tinggi itu selama kehamilan. Menurunkan kadar hormon ini dikenal menjadi berbahaya bagi janin dan calon ibu.

4. Penyebab hilangnya libido


Efek samping dari isolat protein kedelai tidak terbatas hanya untuk perempuan. Laki-laki juga dipengaruhi oleh itu. Studi mengungkapkan bahwa protein kedelai telah digunakan oleh biksu yang hidup membujang untuk menjaga libido mereka di bawah kontrol. Oleh karena itu, disarankan untuk membaca bahan seperti protein shake dan bar energi dua kali sebelum dikonsumsi [r].

Selanjutnya, dua komponen lain dari protein kedelai, yaitu daidzein dan genistein, adalah peniru estrogen sempurna. Mereka menyebabkan disfungsi ereksi pada pria. Orang-orang yang menggunakan protein ini juga dikenal mengalami perubahan suasana hati, jumlah sperma rendah, ginekomastia, dan pertumbuhan berlebih bahkan rambut tubuh dan wajah.

5. Tinggi risiko kanker kandung kemih


Penelitian telah menetapkan bahwa risiko mengembangkan kanker kandung kemih meningkat ketika protein kedelai digunakan berlebih. Risiko memburuk jika Anda memiliki riwayat genetik kanker kandung kemih. Dalam kasus tersebut, hindari protein kedelai serta makanan mengandung kedelai untuk melindungi diri dari kondisi menyakitkan ini.

Dampak Negatif Susu Protein Kedelai (Soya) Yang Diketahui


Efek Samping Susu Protein Kedelai

6. Masalah ginjal


Kedelai dan varian adalah sumber alami dari aluminium. Kehadiran berlebihan logam ini dikenal sebagai penyebab utama berbagai penyakit ginjal. Oxalates hadir dalam kedelai diketahui menyebabkan batu ginjal. Hal ini sulit untuk sistem pencernaan untuk proses oxalates ini. Sebagai akibatnya, mereka terakumulasi dalam ginjal. Ketika tingkat oxalates ini menjadi tinggi yang berbahaya, mereka berubah menjadi batu.

Jika Anda memiliki sejarah gagal ginjal atau setiap gangguan ginjal lain, sangat disarankan bahwa Anda menghindari makan protein kedelai.

7. Meningkatkan terkena kanker payudara


Beberapa studi telah menunjukkan bahwa isoflavon kedelai dapat 'berkembang biak' atau meningkatkan jumlah sel epitel hadir dalam payudara wanita. Dengan kata lain, isoflavon kedelai mengganggu fungsi hormon estrogen, yang akhirnya meningkatkan risiko kanker payudara dengan berangsur-angsur mengubah sel-sel epitel kanker.

Namun, ada studi tertentu yang kontraindikasi sebagaimana disebutkan di atas mengenai dampak negatif dari kedelai. Apakah kedelai mempengaruhi pembentukan kanker payudara atau tidak, itu selalu lebih baik untuk berada di sisi yang aman. Membatasi jumlah protein kedelai dalam diet Anda. Jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara, maka disarankan untuk menjauh dari protein ini sampai penelitian lebih lanjut dilakukan.

8. Berbahaya bagi pankreas


Protein kedelai mengandung inhibitor tripsin. Tripsin adalah enzim pencernaan yang membantu memecah protein dalam usus kecil. Pankreas mensekresi enzim ini dalam bentuk trypsinogen. Studi menunjukkan bahwa inhibitor menghambat fungsi enzim ini, merusak pankreas dalam proses [r].

9. Menghambat penyerapan aneka mineral


Kedelai mengandung tingkat tinggi asam phytic atau phytates, yang mencegah tubuh kita menyerap mineral penting seperti besi, seng, kalsium, magnesium, dan lain-lain. Karena kekurangan mineral ini, sistem internal mulai bekerja normal dan kita mengalami kekurangan vitamin D, anemia, kelelahan, palpitasi, cepat bernapas, detak jantung cepat, dll.

10. Meningkatkan peluang pembekuan darah


Ada racun bernama hemaglutinin hadir dalam kedelai. Sel darah merah atau rumpun sel-sel darah merah bersama-sama dan menciptakan gumpalan dalam aliran darah. Hal ini sangat berbahaya karena hal ini membatasi aliran darah normal dan menghalangi berbagai fungsi tubuh.

11. Mengarah ke hipotiroidisme


Jika Anda telah didiagnosa dengan kelenjar tiroid kurang aktif, kemungkinan tinggi bahwa Anda akan berakhir mengembangkan hipotiroidisme atau penyakit autoimun tiroid lainnya dengan meningkatkan asupan kedelai. Kandungan fitoestrogen dan goitrogens dalam kedelai memiliki dampak negatif pada fungsi kelenjar tiroid.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan, isoflavon hadir dalam susu kedelai mampu menghabiskan kadar yodium dan menciptakan kekurangan yodium akut dalam tubuh kita. Tanpa cukup yodium, kelenjar tiroid tidak bekerja dengan baik dan sekresi yang turun. Mengarah ke hipotiroidisme, diikuti oleh masalah berat badan, insomnia, beberapa masalah pencernaan, dan suasana hati.

Sisi Negatif Susu Kedelai yang Tidak Diketahui


Efek Samping Susu Protein Kedelai

12. Menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan


Kita semua tahu bahwa kedelai mengandung banyak protein. Namun, Anda akan terkejut untuk mengetahui bahwa itu juga mengandung senyawa lain yang membatasi pencernaan protein dengan menghalangi enzim yang diperlukan untuk tujuan ini. Sebagai hasilnya, kita mengalami gejala seperti kembung, sakit perut dan sembelit. Kedelai rilis seperti zat lendir ketika itu rusak dalam sistem. Ia membentuk lapisan di dinding dalam saluran cerna, yang menghasilkan banyak lendir dan mengganggu proses pencernaan. Semua ini akhirnya menyebabkan sakit perut akut, sindrom iritasi usus, atau diare.

13. Kanker endometrium



Banyak dari kita mengambil suplemen isoflavon kedelai terkonsentrasi untuk memenuhi kebutuhan harian kita akan protein. Penggunaan jangka panjang dari tablet tersebut dapat menyebabkan kanker endometrium. Menurut ilmuwan, suplemen ini dapat mempromosikan pertumbuhan abnormal jaringan dalam rahim, menyebabkan 'perubahan prakanker' di lapisan jaringan endometrium atau rahim. Wanita hamil harus selalu menghindari mengambil suplemen seperti itu karena ini dapat merugikan janin.

14. Asma


Hal ini juga membuktikan bahwa asupan reguler kedelai dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti asma. Konsumsi kedelai berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar lendir dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah seperti dingin, batuk, dan asma.

15. Efek samping dari kedelai


Beberapa efek samping kedelai lain yang berbahaya diberikan di bawah ini:

  • Kedelai mengandung purin, yang meningkatkan risiko serta memperburuk kondisi asam urat.
  • Asupan yang berlebihan kedelai dapat menyebabkan kulit ruam, gatal-gatal, dan alergi parah.
  • Hulls kedelai dapat menyebabkan alergi rhinitis atau demam jerami.
  • Menggunakan protein kedelai dalam jumlah moderat bermanfaat untuk kesehatan Anda, sementara asupan berlebihan bisa membuat Anda dengan efek samping ringan dan agresif. Selalu dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda saat Anda menyertakan protein kedelai secara teratur dalam diet Anda.

Harap artikel ini membantu Anda mengambil keputusan yang baik tentang informasi mengenai kedelai dan turunannya. Tidak ada efek samping meniadakan yang baik yang ditawarkan kedelai. Tapi itu penting untuk mengetahui apa yang kita makan dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kita. Mengikuti tren membabi buta ini tidak sehat!

Apakah Anda mencoba menggunakan protein kedelai? Pernahkah Anda mengalami bahaya? Berbagi pandangan dan pengalaman dengan kami tepat di bawah di bagian komentar.