Rabu, 29 November 2017

√ 10 Penyebab Munculnya Jerawat Pada Wajah

Penyebab Timbulnya JERAWAT Pada Wajah - Yang menyebabkan jerawat. Awal mula jerawat dimulai sekitar dua atau tiga minggu sebelum muncul di permukaan kulit Anda. Dimulai di folikel rambut sebaceous Anda atau pori-pori kulit. Jauh di dalam setiap folikel, kelenjar sebaceous Anda bekerja untuk menghasilkan sebum, minyak yang membuat kulit Anda lembab dan kenyal. Kulit Anda senantiasa melakukan pembaharuan dengan menggantikan sel kulit mati dengan sel-sel kulit baru. Tetapi karena suatu hal, sel kulit mati tersebut bercampur dan berkumpul dengan minyak alami kulit dan membentuk sebuah plug atau komedo dalam pori-pori persis seperti gabus dalam botol.

Kumpulan plug, minyak dan bakteri di dalam folikel tersebut mulai membuat bengkak kulit Anda karena proses produksi minyak berjalan secara terus menerus. Saat itulah sistem kekebalan tubuh Anda mendapatkan respon ancaman sehingga memproduksi sel-sel darah putih untuk menyerang bakteri dan hasil akhirnya adalah jerawat. Pengaruh keturunan atau genetika juga sangat berperan timbulnya bintik-bintik jerawat, biasanya jika ayah atau ibu atau keduanya diusia muda berjerawat maka anaknyapun akan berjerawat, sehingga riwayat keluarga dapat memberikan ide yang baik dari seberapa besar kemungkinan Anda akan terkena masalah jerawat ini.

Ada banyak solusi cara menghilangkan jerawat di wajah Anda. Tapi yang pertama Anda fahami adalah Anda perlu mengetahui jenis dan tingkat keparahan kondisi jerawat Anda. Level parahnya jerawat bervariasi untuk setiap orang, jerawat ada banyak jenisnya dan tidak setiap solusi akan tepat untuk semua orang. Semakin banyak Anda faham tentang apa itu jerawat dan jenis jerawat yang Anda derita serta penyebabnya, semakin besar kemungkinan Anda untuk menemukan cara yang tepat untuk Anda [r, t, y, u, i].

Penyebab Timbulnya Jerawat


Penyebab Timbulnya Jerawat

Masing-masing faktor ini dapat bervariasi tiap-tiap individu namun dengan memahami faktor-faktor ini dapat membantu Anda menemukan solusi yang paling efektif untuk menghilangkan jerawat di wajah Anda.

Bakteri


Bakteri ada di semua jenis kulit dan itu bagian dari sistem pemeliharaan sebum alami kulit. Namun bakteri seperti jenis p. Acne juga merupakan bakteri yang dapat menimbulkan inflamasi atau peradangan pada kulit sehingga timbulnya pembengkakan dan sensasi rasa sakit serta kulit kemerahan dan keluarnya nanah. Jika kelenjar sebaceos mengalami penyumbatan maka bakteri akan berkembang biak disana sehingga munculnya jerawat batu yang membandel dan sulit untuk disembuhkan. Jadi jagalah selalu kebersihan kulit dengan cara mencuci wajah Anda dengan air bersih atau dengan pembersih wajah khusus untuk mengangkat kotoran, minyak dan sel kulit mati agar kuman tidak berkembang biak.

Hormon


Ketika tubuh mulai memproduksi hormon yang disebut androgen diusia muda terutama remaja atau masa puber maka hormon-hormon ini menyebabkan kelenjar sebaceous menjadi bertambah besar, yang merupakan bagian alami dari pertumbuhan tubuh. Sehingga timbulah masalah kulit seperti jerawat karena kelebihan kelenjar minyak, yang terkadang bisa bertahan hingga diusia dewasa. Androgen juga bertanggung jawab menimbulkan masalah jerawat dan peradangan selama siklus menstruasi atau selama kehamilan bagi sebagian wanita.

Sel-Sel Kulit Mati


Ketika kelenjar sebaceous dirangsang oleh androgen, menghasilkan sebum tambahan (minyak). Bertambahnya produksi hormon androgen tentu berakibat produksi minyak yang berlebihan. Sebum membuat jalan sampai folikel menuju permukaan kulit, bercampur dengan bakteri kulit juga sel-sel kulit mati yang telah ditumpahkan dari lapisan folikel. Kehadiran sebum berlebih dalam folikel tentu dapat mengakibatkan sumbatan yang bisa menyebabkan jerawat. Jerawatpun bisa muncul diarea seperti punggung, hidung,  lengan atas, dahi, dada bahkan kulit kepala

Peradangan


Ketika tubuh berkontak langsung dengan bakteri yang tidak diinginkan, tubuh Anda akan bereaksi dengan cara mengirimkan pasukan sel darah putih untuk menyerang para penyusup. Proses ini disebut sebagai kemotaksis atau respon terhadap inflamasi. Kemotaksis berbeda untuk setiap orang. Respon tubuh terhadap serangan bakteri inilah yang membuat jerawat merah, bengkak dan sakit.

Jenis-Jenis Makanan Penyebab Jerawat Membandel


Penyebab Munculnya Jerawat

Makanan yang Anda konsumsi tentunya sangat berpengaruh terhadap kondisi jerawat Anda. Karenanya saya sarankan agar Anda menghindari makanan sebagaimana tercantum dalam daftar dibawah. Ada sebuah ungkapan yang populer yaitu lebih baik mencegah daripada mengobati.

Makanan Olahan


Makanan olahan pada dasarnya tidak selalu buruk bagi kesehatan Anda, tetapi jika dikurangi konsumsinya akan menghindarkan Anda dari jerawat. Jika Anda menderita jerawat, cobalah kurangi makanan olahan ini bisa jadi Anda akan terlihat lebih sehat dan memiliki kulit indah.

Kenapa makanan olahan jelek bagi kulit Anda dan kesehatan? Karena dicampur dengan zat aditif, rasa, dan bahan kimia lainnya yang bisa saja menyebabkan reaksi alergi, peradangan dan penyebab munculnya jerawat. Jenis makanan ini juga memiliki kandungan gula serta lemak yang tinggi yang dapat menyebabkan Anda diabetes, juga timbulnya kelebihan lemak perut.

Gula


Anda harus sebisa mungkin menghindari gula untuk mendapatkan kulit bebas jerawat. Gula dalam bentuk apapun dapat memicu tubuh untuk memproduksi hormon tertentu yang menyebabkan timbulnya jerawat. Makanan seperti cokelat dan makanan manis lainnya meningkatkan gula darah, yang dapat memicu timbulnya masalah jerawat.

Susu


Baik susu maupun keju dapat meningkatkan jumlah jerawat pada kulit Anda. Disamping kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral juga mengandung hormon pertumbuhan yang dapat menyebabkan jerawat dikulit Wajah. Susu sapi dapat memicu produksi insulin dalam tubuh Anda yang dapat menyebabkan jerawat pada kulit.

Garam


Cek kandungan natrium pada makanan sebelum dimakan. Karena menjadi sebab timbulnya jerawat maka garam beryodium harus dihindari dalam dosis tinggi. Untuk mengurangi kadar natrium, Anda juga harus bilas kacang-kacangan, sayuran kaleng, dan daging dengan air bersih.

Kafein


Kafein bisa mengganggu pola tidur Anda dengan tidak membiarkan Anda pergi ke fase terdalam dari tidur padahal sudah kita ketahui bahwa dengan melakukan istirahat sangat penting untuk perbaikan fisik serta pembuangan racun atau proses detoksifikasi tubuh Anda. Kondisi ini jelas bisa memperburuk jerawat pada kulit Anda. Zat kafein merangsang kelenjar adrenalin untuk melepaskan hormon stres yang bisa memicu level stres dan kondisi stress ini bisa memperburuk kesehatan Anda dan kulit dan menyebabkan timbulnya jerawat. Kafein biasanya didapat dari makanan dan minuman seperti kopi, teh hitam dan teh hijau, cokelat, minuman berenergi, pembunuh rasa sakit dan soda.

Kacang-Kacangan


Tanaman kacang-kacangan terutama kacang tanah banyak mengandung lemak didalamnya. Saya sendiri walau sudah dewasa dan melewati usia remaja jika ngemil kacang tanahnya, keesokan harinya muncul jerawat dibagian hidung juga pipi. Hal ini sudah saya perhatikan lama sekali kejadiannya terus berulang jadi sebaiknya Anda hindari makanan jenis ini agar cepat sembuh dari jerawatan.

Makanan Pedas


Memakan makanan pedas yang terlalu sering dan banyak dapat menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan Anda. Hal ini yang menjadi sebab saluran pencernaan meradang lalu timbulah masalah jerawat pada kulit. Makanan Ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah pada wajah yang dapat menyebabkan warna kemerahan pada wajah Anda. Hindari makan makanan pedas juga selalu melakukan perawatan yang tepat serta untuk kondisi kulit.

Minyak Nabati


Lebih baik memakai minyak zaitun extra virgin atau minyak kelapa untuk kulit bebas jerawat daripada memakai lemak trans dan minyak nabati yang diproses (margarin, minyak canola, minyak jagung) yang menjadi sebab utama timbulnya masalah jerawat pada kulit Anda.

Macam-macam Penyebab Jerawat Membandel di Wajah


Penyebab Munculnya Jerawat

Jerawat pada manusia umumnya muncul dibagian muka, kepala, jidat, dahi, hidung, punggung, dagu dan pipi. Bentuk dan jenis banyak ragamnya, ada yang disebut jerawat pasir/jerawat kecil bruntusan di pipi, jerawat nasi hingga jerawat batu. Cara mengatasinya sudah diungkapkan diblog ini. Penyebab jerawat pada pria hampir sama dengan wanita.

Pemakaian Kosmetik Yang Salah


Hindari pemakaian produk yang mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Minyak yang ditemukan di beberapa lotion dapat menyumbat pori-pori Anda. Termasuk bahan silikon dalam produk perawatan kulit dan kosmetik juga bahan lain pada daftar harus Anda waspadai karena dapat menyumbat pori-pori Anda.

Saran untuk Anda: Pastikan semua produk perawatan kulit yang Anda beli ada label "noncomedogenic," yang berarti makeup atau produk perawatan kulit tersebut telah diformulasikan secara khusus untuk tidak menyumbat pori-pori kulit Anda.

Anda Tidak Mencuci Muka atau Badan Setelah Anda Berolahraga


Ketika Anda berolahraga apalagi keluar rumah maka kulit Anda akan terkontaminasi dengan polusi, debu, kotoran, bakteri, dan minyak plus bercampur dengan keringat Anda sehingga jika tidak segera dibersihkan maka akan mengumpul jadi sumbatan dipori-pori kulit yang memicu terjadinya jerawat.

Saran untuk Anda: gunakan produk pembersih wajah untuk membersihkan setiap keringat, kotoran dan bakteri pada kulit Anda untuk meminimalkan kemungkinan jerawat baru bermunculan.

Pemakaian Produk Perawatan Rambut Yang Salah


Produk rambut yang telah Anda beli dan gunakan bisa mendatangkan ancaman dan bahaya pada kulit Anda. Bahan-bahan seperti silikon, sulfat juga bahan pelembab berat yang terdapat pada sampo dan kondisioner Anda bisa meresap ke dalam pori-pori kulit serta menjadi sumbatan dan akhirnya mengakibatkan jerawat pada dada, dahi, wajah dan punggung.

Saran untuk Anda: Ketika Anda keramas di kamar mandi, bilas dengan air dengan cara memiringkan kepala Anda ke samping untuk menjaga residu produk dari wajah, dada, dan punggung Anda. Cuci wajah Anda dengan pembersih muka untuk memastikan muka Anda bersih dari bahan-bahan sampo yang dapat menyebabkan tersumbatnya pori-pori kulit.

Memakai Baju Ketat dan Selalu Menyentuh Wajah


Hindari pemakaian topi, ikat dikepala, baju ketat karena dapat menjebak keringat dan bakteri pada kulit Anda dan menyumbat pori-pori Anda sehingga menyebabkan jerawat. Hindari menopang dagu dengan tangan atau menyentuh wajah Anda karena dapat memindahkan bakteri dari tangan kekulit wajah.

Saran untuk Anda: Hindari tangan dari wajah Anda. Hindari memakai topi, ikat dikepala maupun baju atau celana ketat. Serius, itu sangat mudah dilakukan.

Hindari Stress dan Nikmati Hidup Dengan Penuh Ketenangan


Ketika Anda stress atau terkena tekanan mental/depresi, maka kulit Anda memproduksi hormon stres juga hormon kortisol, yang dapat merangsang kelenjar minyak untuk membuat testosteron yang kemudian meningkatkan produksi minyak dan dengan adanya minyak berlebih tentunya memperbesar kemungkinan tersumbatnya pori-pori dan timbulah jerawat. Karenanya stres bisa menimbulkan jerawat.

Saran untuk Anda: Lepaskan stres sehingga tubuh Anda tidak terus melepaskan hormon yang hanya akan membahayakan kulit Anda. Cobalah untuk berdzikir karena hanya dengan mengingat Allah hati akan tenang, sholat, membaca AlQuran, melakukan hobi yang disenangi juga berolahraga secara teratur [r, t, y].

Penyebab Lain Munculnya Jerawat Pada Pria dan Wanita


Penyebab Munculnya Jerawat

Merokok


Pada dasarnya ketika Anda merokok, itu akan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke wajah Anda. Hal ini tidak hanya memicu kanker, juga jadi penyebab kerusakan kolagen dan elastin yang menyebabkan keriput dan meningkatkan ukuran pori, namun ternyata karsinogen dalam asap juga bisa mengiritasi kulit serta merangsang kulit memproduksi lebih banyak minyak sehingga lebih mudah berpeluang jerawatan.

Saran untuk Anda: Berhentilah merokok. Mudah bukan? Anda akan hidup lebih lama juga memiliki kulit yang sehat.

Terkena Sinar Matahari di Siang Hari


Sudah dibuktikan secara ilmiah bahwa kulit yang terpapar dengan sinar matahari terutama disiang hari menjadi penyebab kanker kulit, namun jika Anda masih hobi berbaring dibawah sinar matahari Anda bisa memakai lotion atau tabir surya. Matahari tidak menyembuhkan jerawat Anda, itu benar-benar membuatnya malah bertambah buruk. Matahari menyebabkan kulit Anda kering dan memicu produksi minyak lebih, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat.

Saran untuk Anda: Hindari berjemur matahari disiang hari dan gunakan tabir surya atau memakai topi untuk melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari yang panas.

Menggosok Kulit Terlalu Keras


Ada yang berkeyakinan bahwa semakin keras menggosok kulit Anda yang berjerawat dengan kain lap, exfoliant kasar atau sikat maka akan semakin halus kulit Anda. Tapi fakta ilmiahnya hanya menambah kondisi kulit lebih buruk. Karena Anda menggosok jerawat dan pada akhirnya bakteri yang jahat akan tersebar di kulit, malah memperburuk situasi.

Saran untuk Anda: Cuci wajah Anda juga lembabkan dengan pembersih wajah, toner, pelembab yang lembut.

Memencet Jerawat


Memencet jerawat hanya akan membuat tanda merah yang bisa berubah menjadi bekas luka dan juga noda flek hitam di wajah. Lebih buruk lagi, juga beresiko mendorong bakteri kebagian kulit lebih dalam atau menyebar di sekitar daerah bawah kulit Anda.

Saran untuk Anda: Jangan pegang apalagi dipencet jerawat Anda, karena dapat menyebarkan bakteri ke kulit Anda dengan cara itu.

Aneka Penyebab Terjadinya Jerawat Yang Umum


Penyebab Munculnya Jerawat

 Masa remaja saya sudah lama berlalu. Mengapa saya masih mendapatkan noda dan kista jerawat? Itu terjadi karena fluktuasi hormonal yang membawa lebih dari tahun-tahun remaja Anda.

Anda memiliki kulit sangat sehat selama minggu dan kemudian suatu hari munculah jerawat. Lalu tiba-tiba timbul jerawat? Itu dari stres? Karena tidak rajin membersihkan wajah Anda? Apakah karena sedang menjalani diet? PMS? Jawabannya adalah tidak mudah, tetapi jika Anda masih mendapatkan sesekali jerawat, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini...

1. Anda baru saja memakai Clarisonic brush? Listrik sikat seperti Clarisonic dapat juga merangsang kulit bagi beberapa orang, mengakibatkan jerawat. Bagi banyak orang, pengelupasan benar-benar dapat membantu mengurangi jerawat, tapi bagi saya secara pribadi, hal ini menyebabkan kulit saya mendapatkan lebih banyak noda.

Solusi: Jika Anda menduga ini dapat menyebabkan Anda lebih noda, mencoba menghentikan sikat atau menggunakannya jarang-jarang untuk melihat apakah noda akan berkurang.

2. Tidak membersihkan wajah Anda pada malam hari? Minyak membuat bakteri berkembang biak dikulit dan bakteri akan menyebabkan noda. Tidur dengan tidak hanya bersama makeup Anda, tetapi juga penambahan minyak, kotoran dan puing-puing yang telah dibangun pada kulit selama sehari, benar-benar dapat memicu noda baru.

Solusi: Alasan utama mengapa seseorang tidak mencuci wajah nya pada malam adalah karena kelelahan. Saya pasti mengerti disiplin dan usaha yang dibutuhkan untuk melakukan rutinitas perawatan kulit malam Anda, terutama ketika Anda lelah. Namun, Anda benar-benar harus melakukannya.

3. Naik pesawat. Terbang dengan pesawat benar-benar menjadikan kulit saya rusak. Kabin-kabin pesawat memiliki kelembaban yang sangat rendah, yang menyebabkan kulit sangat dehidrasi (kurangnya air). Sel dehidrasi menyebabkan penumpukan, yang dapat menjadi perangkap minyak di bawah kulit mengakibatkan jerawat pasca-penerbangan.

Solusi: Segera lakukan perawatan kulit atau minum air yang banyak.

4. Anda meminum obat baru? Setiap obat akan mempengaruhi tubuh secara berbeda, tetapi pada umumnya, obat-obatan dan penggunaan obat dapat menyebabkan stres di sistem saraf, yang mengangkat hormon (adrenal). Ini akan memberikan kontribusi untuk dan keausan jaringan ikat yang mengakibatkan lembek, longgar dan kendur kulit serta peningkatan noda.

Solusi: Berkonsultasi dengan dokter Anda.

5. Apakah Anda banyak menyentuh wajah Anda? Menyentuh wajah Anda sepanjang hari membuat wajah Anda dengan cepat menjadi bagian paling kotor dari tubuh Anda. Sementara itu penting untuk mencuci kulit Anda setiap malam, jauh lebih baik untuk mencoba untuk mencegah tangan Anda dari menyentuh wajah Anda karena itu tidak perlu. Ini dapat menambahkan bakteri pada kulit juga  menambahkan untuk bakteri jerawat dan menyebabkan lebih banyak masalah.

Solusi: Menjaga tangan Anda jangan menyentuh wajah juga mainana atau gadget Anda.

6. Apakah Anda sedang mengalami siklus menstruasi Anda? Banyak wanita mengalami masalah jerawat pada awal siklus bulanan mereka. Ini benar-benar normal, tetapi dapat menyebabkan frustasi.

Solusi: Mengambil Vitamin B-6 harian satu minggu sebelum siklus menstruasi Anda akan membantu mengatur ketidakseimbangan hormon. Suplemen kalsium-magnesium juga dapat membantu selama waktu ini. Hal ini juga dianjurkan untuk menggunakan produk perawatan kulit antibakteri seperti Gel pembersihan AHA BHA selama waktu ketika Anda tahu bahwa Anda akan mendapatkan jerawat.


7. Anda minum susu lebih daripada normal akhir-akhir ini? Ketika Anda terkena jerawat kistik di dagu, rahang dan area leher, mungkin merupakan tanda bahwa Anda berlebihan mengkonsumsi susu dalam diet Anda daripada badan Anda mentoleransinya. Kulit Anda bertindak sebagai sistem ekskretoris untuk menyingkirkan hal-hal yang tubuh Anda menolaknya, jadi ketika Anda minum terlalu banyak susu, dan sulit dicerna dan bisa keluar dalam bentuk kistik noda di bagian wajah.

Solusi: Cara terbaik untuk menentukan apakah kista jerawat Anda secara langsung berhubungan dengan asupan susu adalah dengan mengurangi minum susu dari diet Anda setidaknya tiga minggu. Jika Anda tidak muncul kista baru, maka ini mungkin memecahkan masalah Anda! Ini tidak berarti bahwa Anda tidak bisa minum susu apapun sama sekali. Perlahan-lahan masukan susu kembali ke dalam diet Anda, dan ketika jerawat mulai keluar lagi adalah tingkat toleransi tubuh Anda.

8. Anda mengalami stres yang luar biasa? Stanford University School of Medicine melakukan satu studi pada tahun 2002 dengan melibatkan siswa yang menderita jerawat. Dosen yang terlibat dalam studi membuktikan bahwa stres ujian memperburuk jerawat siswa-siswa ini. Menurut peneliti, temuan mereka menunjukkan "Subyek yang memiliki peningkatan terbesar dalam stres selama periode pemeriksaan juga punya potensi terbesar dalam tingkat keparahan jerawat". Stres tidak hanya mempengaruhi jerawat. Secara umum, itu memburuk secara keseluruhan kondisi kulit. Ini menyebabkan kelenjar adrenal menjadi berlebihan kortisol, steroid, yang pada gilirannya membuat kelenjar sebasea memproduksi minyak lebih dan membuat kulit berminyak ekstra. Jadi alasan mengapa dalam periode stres, orang mengalami peningkatan jerawat bisa lebih meradang, penuh papula, whiteheads atau komedo.

Solusi: Solusi termudah untuk mengurangi stres adalah mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam.

9. Memiliki suhu cuaca telah berfluktuasi dari hari ke hari? Ketika musim berubah dan cuaca adalah satu hari yang hangat dan dingin berikutnya, itu dapat mendatangkan malapetaka pada kulit, meninggalkannya bingung, seimbang, dan rentan terhadap noda.

Solusi: Ini adalah waktu untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda sedikit, tidak pergi untuk perbaikan besar-besaran. Banyak orang merasa seperti mereka butuhkan untuk beralih rutinitas seluruh produk jerawat, tapi itu terlalu kompensasi dan hanya akan meninggalkan kulit Anda kering dan kesal. Cara yang bagus untuk mengatasi jerawat tiba-tiba akan sementara beralih ke menggunakan asam salisilat seperti AHA BHA pembersihan Gel produk.

10. Apakah Anda mulai menggunakan produk perawatan kulit baru? Ketika kulit Anda diperkenalkan kepada produk-produk baru, kadang-kadang mungkin membersihkan noda pada awalnya, terutama jika produk memberikan kulit Anda pengelupasan lebih daripada normal. Jika hal ini berlanjut lebih dari dua minggu, mereka mungkin tidak akan cocok untuk kulit Anda.

Solusi: Ketika memperkenalkan produk baru untuk kulit Anda, selalu dianjurkan untuk menggunakan salah satu produk untuk 3-4 hari sebelum meneruskan. Jika kulit Anda bereaksi negatif, Anda akan dapat menentukan produk mana yang Anda harus menghentikan. Dapatkan produk-produk yang direkomendasikan untuk jenis kulit Anda.

11. Apakah Anda mengalami menopause atau tidak? Hormon dibuat oleh tubuh kita untuk mengatur segala sesuatu dari metabolisme untuk pertumbuhan sel juga siklus reproduksi dan suasana hati. Ketika mereka berfluktuasi, mereka dapat memicu kenaikan berat badan, depresi, sulit tidur dan kelelahan selain memicu masalah jerawat juga. Tanda umum ketidakseimbangan hormon adalah ketika siklus bulanan Anda tidak konsisten dan sporadis, atau baru saja berhenti.

Solusi: Disarankan untuk memeriksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah mereka memiliki rekomendasi untuk mengobati ketidakseimbangan internal.

Jadi Anda sudah mengetahui kan penyebab timbulnya jerawat, kista dan noda. Ada lebih dari sebelas penyebab, tetapi ini adalah yang paling umum.