Senin, 27 November 2017

√ 16 Cara Mencegah Jerawat agar Tidak Datang Kembali Secara Alami

Cara Mencegah Jerawat agar Tidak Datang Kembali Secara Alami. Mencegah Jerawat Tumbuh Lagi. Bagi seorang remaja yang sedang mengalami masa pubertas, jerawat adalah momok yang mengerikan dan mengesalkan. Bagaimana tidak dibuat kesal, dimasa pubertas adalah masa-masa seseorang menyukai lawan jenis.

Dimasa ini seorang remaja tumbuh benih cinta terhadap seseorang yang ditaksirnya. Lalu ketika hendak pedekate dengan sang pujaan hati BLAARRR!!! Jerawatpun bermunculan bak bintang yang menghiasi dimalam hari. Jerawat bukan masalah fisik saja namun juga menyangkut masalah psikologis karena membuat penderitanya jadi malu atau merasa kehilangan harga dirinya.

Karena itu seseorang yang sedang mengalami penyakit kulit ini harus segera mencari tahu tentang ilmu kesehatan kulit agar wajahnya terhindar dari jerawat maupun komedo. Jerawat menyerang bisa dimana saja, bisa tumbuh di hidung, dahi, dagu, pipi, lengan atas, leher, jerawat di punggung maupun dada bahkan ditempat lainnya seperti di bagian pantat.

Setelah tahu tips mencegah timbulnya jerawat kembali di wajah, Anda harus segera mempraktekannya sebelum terlambat sesuai prinsip lebih baik mencegah daripada mengobati. Karena kalau sudah terkena akan lebih susah lagi penanganannya. Jika tindakan pencegahan sudah Anda lakukan secara maksimal namun jerawat tetap tumbuh subur, lebih baik datang ke dokter kulit untuk berkonsultasi lebih lanjut untuk mendapatkan perawatan khusus [rtyui].

Cara Mencegah Jerawat Datang Kembali


Cara Mencegah Jerawat Datang Kembali

Kemunculan jerawat harus Anda cegah karena begitu terkena jerawat maka wajah Anda tidak akan mulus lagi. Walaupun jerawat sudah sembuh namun akibat bekas jerawat masih akan terasa seperti noda flek hitam, bopeng dan kulit wajah tak semulus sebelum terkena jerawat.

Namun walau sudah sembuh bukan berarti Anda tak akan pernah terjangkiti lagi. Jerawat adalah penyakit laten yang sewaktu-waktu bisa datang kembali menghiasi wajah Anda dan Andapun tentunya menjadi gundah gulanda apalagi tipe jerawat batu yang membandel maka cara menghilangkannya agak susah dan butuh waktu yang agak lama. Maka disini saya akan memberikan kepada Anda tips cara mencegah jerawat datang kembali di wajah secara tradisional yaitu:

1. Hindari Stress


Banyak penelitian telah dilakukan untuk melihat bagaimana korelasi antara stress dengan kondisi jerawat seseorang. Ternyata disaat stress, seseorang itu mengeluarkan hormon kortisol yang memicu produksi minyak berlebih pada kulit sehingga potensi penyumbatan menjadi lebih besar sehingga timbulah jerawat maupun komedo.

Nah bagi Anda yang ingin terhindar dari jerawat alangkah baiknya menjaga kehidupan Anda tetap bahagia dan tenang serta jauhi faktor-faktor penyebab stress yang dalam jangka panjang akan melemahkan sistem imun juga membuat kesehatan kulit Anda jadi terganggu.

2. Rawatlah Kesehatan Rambut Anda untuk Mencegah Jerawat


Rajinlah melakukan keramas pada rambut Anda karena rambut yang tidak dibersihkan bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Jenis-jenis jerawat beragam tipenya, rambut yang tidak dibersihkan maka segala macam kotoran, bakteri, sel kulit mati serta minyak akan berkumpul disana dan jika menetesi wajah Anda tentunya dapat menimbulkan masalah karena dapat menutup dan menyumbat pori-pori kulit yang menimbulkan jerawat datang lagi menyerang Anda.

Hindari pemakaian bahan kimia, wewangian serta berbagai jenis minyak dirambut Anda karena dapat merusak kulit dibagian wajah dan menyumbat pori-pori. Ketika Anda melakukan keramas miringkan kepala Anda kesamping agar wajah Anda tidak terkontaminasi dengan bahan kimia yang bisa menimbulkan efek buruk pada kulit.

3. Hindari Pemakain Make-Up Berlebih dan Salah


Hindari make-up yang mengandung minyak karena dapat menimbulkan penyumbatan dipori-pori, cobalah untuk mencoba membaca label produk sebelum membeli. Hindari produk yang mengandung unsur yang dapat merusak kesehatan kulit Anda.

Dan menjelang malam hari sebelum tidur malam, bersihkanlah wajah Anda dengan pembersih wajah untuk menghilangkan make-up dan kotoran yang masih menempel dikulit wajah sehingga ketika Anda tidur dimalam hari kulit Anda bebas "bernafas" dan kulitpun terjaga kesehatannya.

4. Pakailah Pelembab Untuk Mencegah Jerawat Tumbuh


Untuk mencegah jerawat muncul kembali di wajah Anda, gunakanlah pelembab untuk menghindari kekeringan pada kulit. Usahakan memakai pelembab yang cocok dengan jenis dan tipe kulit Anda karena kalau tidak cocok hanya akan menimbulkan masalah yang baru. Gunakan lotion yang juga berfungsi sebagai tabir surya yang melindungi kulit dari paparan ultraviolet.

5. Rajin Membersihkan Wajah


Ketika Anda keluar rumah atau bermain di outdoor maka kulit Anda akan terkontaminasi dengan berbagai jenis kuman atau bakteri, asap polusi, debu, bercampur dengan minyak diwajah dan mengendap disana. Jika Anda tak segera membersihkan wajah ketika pulang kerumah maka tumpukan kotoran tadi akan menutup pori-pori kulit sehingga timbulah sumbatan yang akhirnya timbulnya jerawat dan datang kembali dikehidupan Anda.

Gunakan air hangat untuk mencuci wajah agar pori-pori terbuka sehingga kotoran juga ikut terangkat, pakailah sabun khusus pembersih muka. Jangan gunakan sabun mandi karena bisa menyebabkan iritasi. Gosok wajah Anda dengan kain lembut atau tangan dan jangan memakai kain yang kasar. Sebelum tidur malam usahakan terlebih dahulu membersihkan wajah agar terhindar dari jerawat.

Cara Alami Mencegah Jerawat Tumbuh Lagi


Cara Alami Mencegah Jerawat Tumbuh Lagi

6. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung


Sebelum bepergian keluar rumah, pakailah tabir surya jenis non acnegenic untuk mencegah timbulnya jerawat baru. Obat jerawat dipasaran biasanya dapat memicu sensititas kulit terhadap paparan surya, karenanya gunakanlah anti ultraviolet untuk menjaga kulit dari kerusakan akibat kontak langsung dengan sinar matahari.

7. Rajinlah Berolahraga Untuk Mencegah Timbulnya Jerawat


Ketika Anda berolahraga maka keringat dan juga racun-racun yang berbahaya bagi tubuh akan ikut keluar lewat pori-pori kulit sehingga kulit menjadi sehat. Juga melancarkan peredaran darah dan distribusi oksigen keseluruh tubuh. Pastikan jangan memakai pakaian ketat, ikat kepala, helm, dll yang bisa menjadi sarang bakteri dan mengiritasi kulit serta bisa menimbulkan peradangan. Bersihkan tubuh Anda dengan sabun antiseptik sehabis berolahraga.

8. Gunakan Obat Jerawat


Obat jerawat banyak dijual diapotik dari berbagai merk. Biasanya obat jerawat mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoil peroxida sebagi obat anti bakteri untuk menghilangkan bakteri atau kuman dari kulit yang berjerawat. Obat oles tersebut hanya diaplikasikan via kulit langsung, Anda juga bisa membeli obat telan yang bekerja dari dalam tubuh.

9. Perbanyak Makan Buah dan Sayur untuk Mencegah Jerawat


Jerawat bisa tumbuh lagi karena Anda tidak diet jenis makanan tertentu seperti suka makanan berminyak dan berlemak seperti goreng-gorengan, kacang-kacangan apalagi kacang tanah, dll. Makanan model seperti itu hanya akan memicu timbulnya produksi minyak berlebih dikulit sehingga potensi tersumbatnya kulit menjadi lebih besar dan akibatnya jerawat datang kembali.

Untuk itu perbanyaklah makan sayur dan buah karena banyak mengandung serat yang dapat mengikat lemak dan juga banyak mengandung vitamin A dan E yang bagus buat kesehatan kulit. Orang yang sering mengkonsumsi buah dan sayuran dalam jangka panjang akan kelihatan berbeda dengan orang yang jarang makan buah dan sayuran. Mereka yang suka buah dan sayuran kelihatan kulitnya lebih sehat dan cerah, sedang yang jarang mengkonsumsinya kulitnya kelihatan lebih kusam dan tidak segar [r, t, y, u, i].

10. Tidur Yang Cukup


Tidurlah setiap hari sekitar 8 jam, ketika Anda tertidur organ tubuh juga ikut istirahat sementara tubuh juga memperbaiki dirinya sehingga ketika kebiasaan ini dijalankan maka tubuh akan bertambah sehat dan segar. Jauhi kebiasaan begadang dimalam hari karena bisa menyebabkan jerawat tumbuh kembali plus mata pada serta kulit menjadi tampak lebih kusam.

Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Kembali


Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Kembali

11. Jangan Suka Menyentuh Wajah Anda Dengan Tangan


Tangan Anda banyak sekali menyentuh barang-barang yang kotor yang bisa menjadi perantara berpindahnya bibit penyakit atau kuman/bakteri. Hindari menopang pipi atau dagu dengan memakai tangan Anda karena bakteri serta kotoran yang menempel ditangan akan ditransfer ke kulit wajah. Dan ketika wajah Anda terkontaminasi dengan bakteri bisa menyebabkan iritasi serta infeksi peradangan sehingga jerawat bisa muncul kembali di wajah Anda.

12. Jangan Memakai Pakaian, Helm, Kaca mata atau Penutup Kepala


Hindari memakai pakaian yang ketat, ikat kepala, topi, helm, kaca mata, dll yang membuat kulit wajah Anda dalam kondisi lama kontak langsung dengan keringat. Karena bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri karena berkumpulnya kotoran dan minyak kulit, dan ini bisa menimbulkan iritasi pada kulit dan berlanjut dengan peradangan dan sumbatan dan akhirnya jerawat kembali lagi.

13. Dengan Suntikan Hormon Untuk Mencegah Jerawat


Salah satu cara yang cukup ampuh untuk mencegah jerawat dan komedo datang tumbuh kembali adalah dengan menyuntikan hormon kedalam tubuh Anda. Hormon ini bekerja justeru untuk mengurangi hormon yang jadi penyebab masalah jerawat di wajah Anda. Konsultasikan dengan dokter spesialis untuk mendapatkan saran medis yang terbaik.

14. Minum Air Putih Yang Cukup


Air putih bisa diminum minimal 8 gelas atau 2 liter perhari supaya badan Anda sehat. Air yang diminum digunakan oleh tubuh untuk proses metabolisme dan membuang racun lewat perantara air seni maupun keringat. Kurangnya mengkonsumsi air akan mempercepat proses dehidrasi dan jika ini sering terjadi maka tubuh Anda akan menjadi tidak sehat, kulit kusam serta ginjal juga lama-kelamaan jadi sakit.

Manfaat air putih yang lain yaitu bermanfaat untuk mengontrol berat badan tubuh, miliki usus besar yang sehat, organ ginjal yang lebih sehat, penyeimbang sistem getah bening, memperlancar buang air besar, selalu tampil awet muda juga untuk peremajaan otot dan sel-sel darah anda.

15. Memakai Masker untuk Mencegah Jerawat Secara Alami


Masker jerawat bisa Anda beli diapotek atau ditoko-toko kecantikan namun jika ingin meramu sendiri dengan bahan-bahan yang alami itu adalah pilihan yang bagus dan bijaksana. Karena dengan membuat sendiri masker jerawat yang ampuh, Anda bisa memastikan bahan yang dipilih adalah bahan yang tidak mengandung kimiawi artinya itu aman untuk kulit Anda. Berikut tips membuat obat jerawat tradisional:

Cara membuat masker jerawat sangat mudah, yaitu:

  • Siapkan putih telur, minyak zaitun, madu dan jeruk nipis.
  • Kocok putih telur hingga berbusa lalu masukan minyak zaitun, madu dan jeruk nipis secukupnya lalu aduk hingga merata.
  • Oleskan dengan bantuan kuas kearea yang berjerawat yaitu wajah secara merata.
  • Biarkan masker tersebut hingga mengering dan kaku.
  • Lalu celup handuk bertekstur halus kedalam air hangat lalu bersihkan wajah Anda dengan handuk tersebut sampai bersih.
  • Ulangi terapi pengobatan untuk menghilangkan jerawat secara alami ini secara teratur agar hasilnya dapat dibuktikan.

16. Datanglah Ke Dokter Kulit



Kunjungi dokter kulit atau dermatologist untuk mendapatkan nasehat dari sang ahli untuk kesehatan kulit serta masalah yang Anda hadapi. Saran sang ahli sangat Anda perlukan untuk mencegah jerawat di wajah datang kembali.