Kamis, 30 November 2017

√ 17 Manfaat Tembaga (Copper) untuk Kulit, Rambut & Kesehatan

Manfaat Tembaga (Copper) untuk Kulit, Rambut & Kesehatan - Tembaga adalah trace elemen ketiga terbanyak dalam tubuh manusia setelah seng dan besi. Ini ditemukan di semua jaringan tetapi disimpan terutama di hati. Manusia memerlukan porsi kecil mineral ini dalam diet mereka. Namun hal ini sering kekurangan dalam diet seseorang sebagai sumber makanan tinggi dalam vitamin ini sering diabaikan.

Tubuh manusia mengandung sekitar 100-500 mg tembaga tetapi perannya tidak merusak. Tembaga digunakan oleh tubuh dalam pembuatan berbagai enzim, yang bertindak sebagai antioksidan. Enzim yang terlibat dalam formasi hemoglobin dan kolagen. Tembaga dan besi bekerja sama untuk membuat sel darah merah dan itu adalah komponen utama dari lapisan luar serabut saraf dan kolagen. Tembaga diperlukan dalam tubuh untuk menghasilkan antioksidan, superoksida Dismutase (SOD). Dalam artcle ini kita akan membahas banyak manfaat dari tembaga untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi sebelum itu mari kita lihat dalam sejarah.

Sejarah Tembaga


Sejarah tembaga kembali ke awal peradaban Romawi, bahkan sebelum penemuan mikroorganisme. Tembaga digunakan oleh warga untuk meningkatkan kebersihan. Diyakini bahwa menyimpan air tembaga membuatnya aman untuk diminum dan peralatan tembaga dan peralatan masak membantu mencegah penyebaran penyakit. Kemudian, dengan penemuan mikroba, para ilmuwan mulai memahami bahwa sifat antimikroba dari tembaga dapat digunakan untuk melawan infeksi yang terkait bakteri dan infeksi dan penyakit penyebab mikroorganisme. Dalam skenario ini, sifat antimikroba dari tembaga semakin digunakan dalam pestisida, fungisida, obat-obatan antimikroba, cat antifouling, perangkat medis, antiseptik, dan wastafel dapur dan lingkungan kamar mandi [r, t, y, u, i].

Sumber Makanan Yang Mengandung Tembaga Tinggi


Diet seimbang berisi cukup tembaga yang diperlukan oleh tubuh. Makanan yang baik sumber tembaga meliputi:

  • Sereal gandum
  • Kacang-kacangan
  • Tiram
  • Ragi kering
  • Cokelat
  • Buah-buahan
  • Plum
  • Sayuran berdaun hijau
  • Kacang
  • Ayam
  • Kedelai
  • Tahu
  • Daging organ/hati dan molase blackstrap

Makanan sumber tembaga yang lain:

Soba 1 mg 50%
Kacang mete 0.6 mg 30%
Amaranth 0,5 mg 25%
Brasil kacang 0,5 mg 25%
Durian 0,5 mg 25%
Biji bunga matahari 0,5 mg 25%
Biji labu 0.4 mg 20%
Quinoa 0.4 mg 20%
Kenari 0.4 mg 20%
Almond 0.3 mg 15%
Asparagus 0.3 mg 15%
Nangka 0.3 mg 15%
Lambsquarters 0, 3 mg 15%
Pecan 0.3 mg 15%
Ubi jalar 0.3 mg 15%
Alpukat 0.2 mg 10%
BlackBerry 0.2 mg 10%
Kelapa (dewasa) 0.2 mg 10%
Mangga 0.2 mg 10%
Kismis 0.2 mg 10%

Dosis Asupan Tembaga


Asupan harian tembaga bervariasi dari orang ke orang. Namun asupan harian disarankan 0,9 untuk 1.3 mg/hari pada orang dewasa. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen.

Manfaat Tembaga Untuk Kesehatan Tubuh


Manfaat Tembaga

Tembaga adalah salah satu kelompok elemen logam yang relatif kecil yang memamerkan sejumlah manfaat kesehatan. Elemen-elemen ini, membantu lemak dan asam amino dan vitamin memicu proses metabolisme yang biasa. Defisiensi tembaga dalam tubuh manusia adalah fenomena umum karena itu tidak dapat diproduksi dalam tubuh manusia. Dengan demikian, penting bahwa makanan manusia harus menyediakan dosis reguler tembaga.

Asupan tembaga sangat penting untuk menjaga keberadaan yang sehat. Ketika diambil dalam jumlah yang tepat, itu memberikan manfaat kesehatan sebagai berikut:

1. Mempromosikan pertumbuhan yang tepat


Tembaga penting untuk pertumbuhan yang tepat. Itu harus terikat dengan protein untuk digunakan. Karena tubuh manusia tidak dapat secara efektif mensintesis tembaga, itu harus menjadi bagian dari diet biasa dalam proporsi yang tepat.

2. Penggunaan besi


Tembaga membantu dalam pemanfaatan besi dalam tubuh manusia dan membantu tubuh menyerap zat besi. Kekurangan zat besi dalam tubuh ini sering dikaitkan dengan tembaga dari saluran pencernaan. Ini membantu mengoksidasi glukosa dan melepaskan energi.

3. Tembaga untuk Pengobatan Arthritis dan Osteoporosis


Karena sifat anti karsinogenik, tembaga membantu tubuh dalam sakit arthritis. Sekitar 50% dari total tembaga tubuh ini terkandung dalam tulang dan otot. Oleh karena itu sangat pengobatan umum untuk arthritis dan osteoporosis karena membantu mempromosikan kolagen sehat dalam tubuh. Menjadi bagian dari senyawa seperti ceruloplasmin dan SOD, tembaga membantu mengurangi gejala arthritis.

4. Pigmentasi kulit, rambut dan mata


Kehadiran tembaga dapat dijelaskan dalam dua bentuk, glukonat tembaga dan tembaga sulfat. Ditemukan hampir di setiap sel tubuh manusia, unsur jejak ini membantu dalam produksi melanin dalam tubuh manusia yang bertanggung jawab untuk pigmentasi kulit, rambut dan mata.

5. Pembentukan RBC


Tembaga memainkan peran penting dengan besi dalam pasokan darah yang sehat, oksigen. Bersama-sama dengan besi, ini membantu dalam respirasi dan sintesis hemoglobin dan rilis besi yang diperlukan untuk memproduksi hemoglobin dalam sel darah merah. Untuk alasan ini, kadang-kadang digunakan dalam pengobatan anemia.

6. Tembaga untuk Kesehatan jaringan


Tembaga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan selubung mielin, bahan yang melindungi dan mengelilingi saraf. Selain itu, hal ini membantu mengatur fungsi lysyl oksidase, enzim yang diperlukan untuk pembentukan kolagen dalam tulang dan jaringan ikat.

7. Kelenjar tiroid


Tembaga membantu kelenjar tiroid dalam menyeimbangkan dan mensekresi hormon. Ini memainkan peran penting dalam berfungsinya kelenjar tiroid.

8. Stimulasi otak


Dengan memasok oksigen ke otak, hal ini membantu dalam fungsi saraf dan otak. Itu sebabnya tembaga dikenal luas sebagai stimulan otak atau makanan otak. Namun terlalu banyak tembaga ini juga tidak sehat bagi otak.

9. Tembaga Mengurangi tingkat kolesterol


Tembaga memiliki sifat-sifat tertentu yang membantu dalam mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol HDL. Jadi menawarkan perlindungan dari penyakit jantung dan menghentikan pembentukan bekuan.

10. Reaksi enzimatik


Tembaga adalah suatu unsur 50 jenis enzim, banyak yang bekerja sebagai antioksidan.

11. Antibakteri


Penelitian yang ekstensif telah menunjukkan bahwa tembaga memiliki sifat antibakteri yang menghambat pertumbuhan bakteri seperti Escherichia coli.

12. Tembaga Penting untuk foetuses, bayi dan anak


Tembaga penting bagi pertumbuhan dan perkembangan foetuses, bayi dan anak. Defisiensi tembaga di ibu hamil memicu berbagai masalah kesehatan pada bayi seperti kelemahan otot dan masalah-masalah neurologis.

Manfaat Tembaga untuk kulit:

Selain manfaat kesehatan yang banyak, tembaga memainkan peran penting dalam perawatan kulit juga. Sejauh ini, kami telah belajar bahwa tembaga membantu produksi melanin yang bertanggung jawab untuk warna kulit dan rambut. Tembaga peptida dan tembaga gluconates adalah pengobatan yang menjanjikan dalam perawatan kulit. Bahan-bahan tembaga membantu dalam produksi kolagen dan regenerasi kulit dan meningkatkan efek antioksidan.

13. Tembaga peptida dan perawatan kulit


Khasiat dari Tembaga Peptida:

Sangat sedikit orang akrab dengan istilah tembaga peptida, tetapi mereka adalah salah satu produk regenerasi kulit yang paling efektif. Peptida fragmen protein yang memainkan peran penting dalam perawatan kulit, terutama  memperbaiki jaringan yang rusak dan membangun jaringan baru. Tembaga berperan dalam menarik peptida ini dan mengikat dengan mereka, sehingga membentuk tembaga peptida. Dengan demikian tembaga memainkan peran penting dalam membawa protein bergizi untuk kulit rusak. Tembaga peptida dengan demikian menawarkan keuntungan sebagai berikut:

  • Membantu dalam regenerasi kulit, yang sangat efektif dalam penyembuhan luka dan lesi kulit.
  • Sifat-sifat anti-inflamasi peptida memungkinkan untuk mengobati berbagai macam iritasi kulit.
  • Meregenerasi kolagen dan elastin, sehingga meningkatkan ketegasan, kelembutan dan elastisitas kulit, yang mengakibatkan penampilan muda baru.
  • Produksi kolagen membantu dalam mengisi garis-garis halus dan kerutan, sementara menstimulasi elastin kulit dan mencegah kendur yang sering menyebabkan keriput.
  • Membantu dalam memperbaiki kerusakan penghalang pelindung kulit, membangun kembali kulit dan menghilangkan bekas luka.
  • Peptida mengatur tingkat pertumbuhan dan migrasi sel berbagai di kulit yang mencegah pelepasan oksidasi mempromosikan besi ke jaringan mengakibatkan terlihat lebih bersih.

14. Tembaga glukonat dan perawatan kulit


Tembaga glukonat adalah tidak berbau, bubuk kristal putih yang digunakan dalam berbagai perawatan kulit dan produk pembersih.

Karena itu lembut pada kulit, hal ini digunakan dalam pengobatan sensitif penuaan kulit. Asam gluconic yang terkandung dalam tembaga glukonat membersihkan dan kondisi kulit serta menghancurkan organisme mikro berbahaya.

Manfaat Tembaga untuk rambut:

SCRPs digunakan dalam gel, krim, lotion, sampo dan conditioner. Kehadiran peptida protein ini memungkinkan luka-luka yang berbatasan dengan rambut untuk mendapatkan sembuh relatif cepat. SCRPs sangat bermanfaat bagi penyembuhan kulit kepala dan kembali tumbuh rambut setelah kemoterapi karena mereka memperbesar folikel dan mengurangi pertumbuhan rambut tahap beristirahat dalam penyembuhan luka.

15. Berguna selama kemoterapi


Hasil kemoterapi dalam pembunuhan sel-sel sehat pada orang-orang menderita kanker, menyebabkan rambut rontok dan kulit yang kering, retak, gatal dan merah. Menjadi anti-inflamasi, tembaga peptida membantu dalam menyembuhkan kondisi ini. Mereka meningkatkan jumlah subkutan lemak dan ukuran folikel rambut yang berkurang selama kemoterapi.

16. Transplantasi rambut


Karena sifat penyembuhan mereka, tembaga peptida mempromosikan pertumbuhan yang cepat dari transplantasi rambut dan mengurangi bekas luka. Gauzes jenuh dengan tembaga peptida yang diterapkan selama tiga hari pertama operasi untuk memfasilitasi penyembuhan dengan cepat.

17. Tembaga untuk Kesehatan kulit kepala


Tembaga peptida digunakan untuk perawatan kulit kepala biasa dan juga dalam tonik rambut untuk keseluruhan perawatan rambut dan kulit kepala.

Tembaga peptida mencegah dan menghilangkan rambut beruban karena mereka membantu produksi pigmen melanin. Mereka meningkatkan aliran nutrisi dari darah dengan membangun kapiler di sekitar folikel. Selain itu, mereka menghambat DHT, hormon yang menyebabkan alopecia. Karena kualitas penyembuhan mereka, mereka memperbaiki kerusakan kulit kepala karena perawatan kimia dan termal yang mengarah ke rambut menipis dari waktu ke waktu.

Gejala Kekurangan Tembaga

Gejala defisiensi tembaga tercatat sebagai berikut dalam diri manusia:

  • Penipisan oksigen dalam sel
  • Anemia
  • Masalah kulit
  • Depresi
  • Beruban prematur dan rambut rontok
  • Pembuluh darah yang lemah
  • Detak jantung tidak teratur
  • Anoreksia
  • Tulang rapuh
  • Osteoporosis
  • Tinggi tingkat kolesterol
  • Jumlah sel darah putih rendah