Senin, 27 November 2017

√ 33 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat Mengatasi

Cara Menghilangkan Jerawat. Tips mengatasi jerawat batu, jerawat pasir membandel secara alami, mudah, efektif, semalam, ampuh dengan cepat. Pengobatan dengan bahan alami atau obat apotik dalam waktu singkat antara 1-3 hari atau 1 minggu. Jerawat atau disebut juga acne vulgaris merupakan jenis penyakit umum yang banyak dijumpai pada semua anak remaja atau dimasa pubertas. Jenis jerawat ada yang terkenal bandelnya maka disebut dengan jerawat batu dan ada juga jerawat kecil biasanya terletak dibagian dada, punggung dan wajah juga jerawat pasir. Salah satu penyebabnya adalah karena masalah bakteri, makanan maupun hormonal.

Ada banyak sekali faktor penyebab jerawat diantaranya yaitu masalah keturunan, jika salah satu orang tua Anda dimasa mudanya mengalami masalah jerawat apalagi menahun atau parah maka ada kemungkinan bahwa Anda juga akan mudah terkena masalah jerawat. Masalah kosmetik juga perlu diperhatikan terutama bahan-bahan pembuatannya karena ada bahan yang dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit atau comedogenic sebagai pemicu timbulnya masalah jerawat terutama dibagian wajah Anda. Makanan juga sangat berpengaruh terhadap timbulnya jerawat, hindari makanan yang berminyak seperti goreng-gorengan, makanan berlemak tinggi, junk food, kacang tanah, dll [r, t, y, u, i].

Apa itu Jerawat?


Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling umum di dunia, yang mempengaruhi sekitar 85% orang di beberapa fase hidup mereka. Perawatan jerawat secara kimiawi bisa menjadi mahal dan sering memiliki efek samping yang tidak diinginkan seperti kekeringan, kemerahan dan iritasi. Inilah yang mendorong banyak orang untuk mempelajari cara mengobati jerawat secara alami di rumah. Internet dipenuhi dengan berbagai metode untuk menyembuhkannya, tetapi apalah dengan melakukan perawatan alami benar-benar ampuh hasilnya?

Artikel ini membahas bagaimana tips mengatasi masalah jerawat berbasis ilmu pengetahuan.

Untuk mengobati jerawat Anda bisa menggunakan produk-produk yang tersedia diapotek, toko obat maupun kosmetik baik berupa obat kimia maupun obat herbal. Jika Anda menderita jerawat yang parah sebaiknya pergi berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk pengobatan yang lebih baik. Anda bisa juga berkonsultasi masalah kulit lain seperti komedo, blackhead maupun whitehead. Namun sebaiknya Anda memanfaatkan pengobatan herbal yang sudah tersedia dilingkungan kita agar cepat sembuh daripada menggunakan obat kimia yang biasanya mengandung efek samping bagi kulit kita kedepannya. Nah warisan herbal tradisional yang mampu mengatasi jerawat bandel secara alami sebenarnya sudah tersedia disekitar kita dan bisa didapatkan dengan mudah.

Apa Penyebab Jerawat?


Jerawat terjadi karena pori-pori kulit tersumbat dengan minyak dan sel-sel kulit mati.

Pori-pori terhubung ke kelenjar sebaceous, yang memproduksi zat yang dinamakan sebum. Sebum tambahan dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan pertumbuhan bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes, atau P. acnes.

Sel-sel darah putih Anda lalu menyerang bakteri P. acnes, lalu timbulah peradangan kulit dan jerawat. Beberapa kasus jerawat individu lebih parah dibanding individu lain, tapi gejala umum adalah munculnya bintik, jerawat dan komedo.

Banyak faktor yang berkontribusi munculnya jerawat, termasuk genetika, diet, stres, perubahan hormon dan infeksi.

Cara Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Cara efektif, cepat dan aman untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya sebenarnya sangat mudah yaitu dengan bahan-bahan alami yang sudah tersedia disekitar kita. Dengan memakai herbal tradisional seperti madu, tomat, jeruk nipis, lidah buaya, bawang putih, dll disamping mudah mendapatkannya juga tergolong pengobatan alami yang murah dibanding membeli diapotik yang memakai bahan kimia. Dengan memakai bahan-bahan alami ini juga mengakibatkan wajah Anda kelihatan lebih segar. Bagi Anda yang mengalami masalah jerawat yang membandel, dibawah ini saya ungkapkan cara menghilangkan jerawat secara alami dengan menggunakan berbagai manfaat bahan alami untuk mengatasinya yang bisa Anda coba dirumah:

Obat Penghilang Jerawat Alami


1. Pasta Gigi Untuk Menghilangkan Jerawat


Pasta gigi juga bisa digunakan untuk menyembuhkan muka Anda yang jerawatan. Namun sebelum digunakan untuk diaplikasikan kewajah Anda sebaiknya melakukan test terlebih dahulu yaitu oleskan sedikit pasta gigi kewajah, jika dalam waktu tertentu tidak menimbulkan iritasi dikulit wajah Anda maka terapi alami ini boleh digunakan namun jika ternyata menimbulkan problem kulit sebaiknya dihindari. Ternyata pasta gigi juga mengandung mineral alami yang dapat mengatasi malasah penyumbatan folikel dikulit Anda. Dan kalau terapi ini digunakan secara teratur tentu bisa mengatasi masalah komedo maupun jerawat sehingga Anda akan terbebas masalah kulit ini nantinya.

Cara:
  • Untuk pertama kalinya, cobalah cuci wajah Anda dengan air bersih.
  • Bersihkan wajah Anda dengan handuk kering sampai benar-benar bersih dan kering.
  • Anda harus memilih pasta gigi yang mengandung bahan herbal mint yang banyak tersedia dipasaran.
  • Lalu segera oleskan pasta gigi secukupnya pada kulit yang terkena masalah jerawat pada malam hari.
  • Anda boleh tidur malam dan biarkan pasta gigi menempel disitu semalaman.
  • Kemudian cuci lagi wajah Anda setelah bangun tidur pagi hari.
  • Lakukan metode pengobatan ini secara rutin dan teratur agar nampak hasilnya.

Cara II:

Apakah pasta gigi mampu menyingkirkan jerawat? Ya, jerawat adalah masalah yang paling mengganggu tidak hanya remaja, tetapi juga untuk anak-anak. Bayangkan saja, Anda bangun suatu pagi dan menemukan bahwa Anda memiliki jerawat merah besar pada wajah Anda yang menarik perhatian semua orang.

Baiklah, ada berbagai solusi untuk masalah jerawat Anda. Dalam artikel ini, kita akan memberitahu Anda jika pasta gigi dapat menghilangkan jerawat atau tidak. Juga, Anda akan tahu apakah itu bagus untuk meletakkan pasta gigi pada jerawat atau tidak.

Kita berasumsi bahwa Anda memiliki pasta gigi di rumah Anda, mungkin Colgate, Vicco, Pepsodent, Sensodyne, Himalaya, dan banyak yang lain.

Banyak jenis penelitian telah menunjukkan bahwa pasta gigi mengandung fluoride dan bahan kimia lainnya. Beberapa fluorida begitu pekat sehingga dapat mengembangkan jerawat di wajah Anda termasuk bibir, dahi, dagu dan hidung. Mengoles pasta gigi pada jerawat Anda adalah alternatif yang baik.

Petunjuk Penggunaan:

1. Sebelum Anda menerapkan pasta gigi ke wajah Anda, Anda harus menguji apakah ada reaksi dengan kulit Anda.

Oleskan sejumlah kecil pasta gigi di pergelangan tangan Anda dan biarkan di sana selama minimal 15 menit.

Jika kulit Anda bebas dari iritasi Anda dapat mencobanya di wajah Anda.

2. Cuci wajah Anda dan keringkan dengan handuk bersih.

3. Keluarkan sejumlah kecil pasta gigi ke jari Anda.

4. Gunakan jari Anda, oles sejumlah kecil pasta gigi ke setiap jerawat.

Tidak perlu mengoles keseluruh wajah Anda karena dapat mengeringkan kulit.

Sikat bersih juga dapat digunakan untuk meletakkan pasta gigi pada titik-titik diwajah Anda.

5. Biarkan pasta gigi pada kulit Anda selama minimal 30 menit. Jika Anda bisa, cobalah meninggalkannya di wajah Anda semalaman.

Jika kulit Anda sangat sensitif, Anda dapat memulai dengan meninggalkannya pada kulit Anda selama jangka waktu yang lebih singkat meningkatkan secara bertahap jika kulit Anda baik-baik saja.

6. Gunakan tangan Anda atau kain wajah bersih untuk membersihkan pasta gigi dari wajah Anda menggunakan air hangat. Kemudian keringkan dengan handuk.

7. Oleskan pelembab jika kulit Anda merasa kering.

8. Setelah melakukan pengobatan ini 2 atau 3 kali, Anda akan melihat jerawat berkurang.

Cobalah untuk tidak menggunakan metode ini lebih dari 4 kali seminggu karena bisa membuat kering kulit Anda.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat

2. Jeruk Nipis atau Buah Lemon Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Jenis buah yang terasa asam ini banyak sekali dijual dipasaran baik dipasar tradisional maupun modern. Jeruk nipis dan lemon banyak sekali manfaatnya diantaranya untuk membuat minuman yang segar, tambahan bumbu masak, menghilangkan bau amis, dll. Jeruk nipis biasanya dipakai ibu-ibu sebagai tambahan untuk mencuci peralatan dapur terutama piring yang terkena lemak dan minyak. Dengan diolesi air perasan jeruk nipis maka noda lemak dan minyak akan segera luntur dan baunya juga akan segera hilang digantikan dengan bau jeruk yang segar. Kedua jenis buah ini juga memiliki manfaat untuk mengatasi problem kulit yaitu jerawat karena kaya akan vitamin C dan antioksidan. Manfaat jeruk nipis dan lemon ini sudah banyak dipraktekan oleh nenek moyang kita, tidak ada salahnya kalau kita mencoba keampuhan warisan resep ini.

Cara:

  • Sediakan 1 atau 2 buah jeruk nipis atau buah lemon yang sudah Anda beli.
  • Kemudian iris-iris buah ini agar mudah untuk mengeluarkan airnya.
  • Peras buah ini lalu tampung airnya didalam sebuah wadah yang sudah disediakan sebelumnya.
  • Lalu celupkan kapas agar airnya terserap dan aplikasikan keseluruh wajah Anda.
  • Bukan hanya pada bagian wajah yang berjerawat saja agar potensi kulit yang akan timbul jerawat dapat dikurangi.
  • Anda juga bisa mencampur 1 sendok makan pada air perasan buah ini karena madu juga mengandung antioksidan alami dan anti bakteri.
  • Biarkan dibagian yang terkena masalah jerawat kurang lebih 30 menit atau jika dimalam hari dibiarkan saja semalaman.
  • Lalu bilas wajah Anda dengan air bersih maka wajah Anda akant terasa lebih cerah dan bersih dan kadar minyak juga akan berkurang.
  • Metode ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat batu, mengatasi jerawat pasir atau kecil dan bekasnya.

3. Buah Tomat Untuk Menghilangkan Jerawat


Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, pasti tahu kan? Buah tomat banyak sekali manfaatnya dan banyak digunakan terutama sebagai bahan masakan. Jika Anda suka dengan sup ayam maka tanpa ada buah ini rasanya ada yang kurang. Juga siapa yang tidak tahu dengan saus tomat? Namun dibalik kelezatannya tomat juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat Anda secara efektif dan juga murah. Tomat mengandung berbagai macam vitamin terutama vitamin E yang sangat bagus untuk kulit Anda. Disamping bisa digunakan untuk masalah jerawat ternyata tomat juga bisa digunakan untuk melenyapkan bekas jerawat yang berupa noda atau flek hitam dikulit Anda.

Cara:

  • Sediakan dimeja 1 atau 2 buah tomat yang bagus, berwarna merah dan kelihatan masih segar atau fresh.
  • Lalu potong-potong buah tomat ini menjadi irisan tipis-tipis.
  • Oleskan irisan buah ini pada bagian tubuh yang berjerawat.
  • Biarkan disitu selama kurang lebih 15-20 menit.
  • Atau Anda juga bisa memblender 2 buah tomat ini lalu aplikasikan sebagai masker jerawat.
  • Setelah cukup barulah bilas wajah Anda dengan air hangat atau air bersih.
  • Wajah Andapun akan kelihatan lebih fresh dari sebelumnya karena kulit melakukan kontak langsung dengan vitamin E yang ada didalam tomat ini.
  • Lakukan pengobatan jerawat ini secara teratur.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat

4. Bawang Putih Untuk Menghilangkan Jerawat


Bawang putih memiliki aroma khas yang tidak dimiliki bumbu dapur lainnya, bau khas menyengat. Ini disebabkan karena mengandung bahan sulfur yang baik untuk kesehatan kulit dan juga untuk mengobati masalah jerawat. Ternyata bumbu masak ini juga mengandung zat antivirus, antibakteri, antiseptik, antijamur juga antioksidan. Zat antibakterinya mampu mengatasi masalah kuman/bakteri dikulit yang menyebabkan timbulnya masalah jerawat. Peradangan dikulitpun mampu diatasi karena mengandung juga anti inflamasi atau anti peradangan dan hal ini sudah terbukti secara ilmiah. Maka gunakan makananmu sebagai obatmu.

Cara:
  • Sediakan dimeja 1-3 buah siung bawang putih ukuran yang paling besar.
  • Lalu tumbuk dengan peralatan dapur sehingga menjadi halus dan lembut.
  • Oleskan pasta lembut itu pada kulit yang bermasalah karena jerawat.
  • Biarkan disana selama kurang lebih delapan hingga lima belas menit.
  • Lalu segera bilas wajah Anda dengan air bersih dan keringkan dengan handuk.
  • Untuk jerawat membandel, lakukan terapi tradisional ini secara teratur agar hasilnya cepat dan efektif.

Tidak ada bukti ilmiah bahwa bawang putih dapat mengobati jerawat, tetapi ada banyak testimonial pribadi yang membuktikan keampuhannya. Sifat-sifat bawang putih secara luas diyakini adalah karena mengandung zat antivirus, antijamur, antiseptik, dan antioksidan. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah pengobatan bawang putih adalah obat yang baik untuk jerawat adalah dengan mencobanya.

Cara 1:

Ambil 2 siung bawang putih segar dan kupas mereka. Anda juga dapat menggunakan bawang putih yang dibeli di toko.

Lumat siung bawang putih menjadi halus, las peras airnya. Proses ini mungkin lebih mudah dengan bantuan kain katun tipis.

Oleskan jus bawang putih di wajah Anda. Fokus pada titik-titik yang bermasalah, disamping itu berguna untuk membersihkannya. Jus bawang putih dapat membantu mencegah jerawat di masa depan.

Biarkan selama sekitar 5 menit, dan kemudian mencucinya. Jangan biarkan semalaman karena unsur-unsur yang terkandung dalam jus bawang putih begitu kuat dan dapat membakar kulit Anda.

Gunakan obat ini sampai jerawat Anda menghilang. Anda juga dapat melanjutkan mengoleskan jus bawang putih setiap hari untuk melindungi kulit Anda dari jerawat. Biar tetap segar, Anda bisa menyimpan di kulkas.

Cara 2:

Lumat 2 siung bawang putih segar, kemudian peras airnya keluar.

Masukan sejumlah cuka putih secukupnya.

Celupkan kapas ke dalam campuran dan gosokkan pada daerah yang terkena jerawat. Cuka putih membantu keseimbangan. Elemen antioksidan dalam jus bawang putih dapat menarik keluar infeksi kulit dan memperbaiki sementara itu unsur-unsur lain mungkin bekerja untuk mengurangi jerawat.

Cara 3:

Campur bawang putih segar dengan keju, apel atau yoghurt lalu cincang atau dihancurkan dan makan campuran tersebut. Ini adalah cara yang lezat untuk mendapatkan semua elemen yang bermanfaat yang dimiliki pada makanan ini. Jika dimakan secara teratur, bawang putih dapat membantu mencegah jerawat.

Mengambil suplemen bawang putih dalam bentuk kapsul. Menggunakan kapsul jika Anda ingin menghindari bau bawang putih.

Tips

Periksa tingkat allicin ketika membeli kapsul bawang putih. Elemen ini sangat sulit didapatkan karena hanya dirilis ketika bawang putih dihancurkan. Semakin tinggi allicin dalam sebuah kapsul bawang putih, semakin kuat pengaruhnya.

5. Madu Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Khasiat madu sudah tidak perlu diragukan lagi bagi kesehatan kita bahkan sudah termaktub dalam kitab suci AlQuran. Bahkan Nabi Muhammadpun suka mengkonsumsi madu untuk menjaga kesehatannya, itulah salah satu resep beliau tidak pernah sakit dalam hidupnya (pernah sakit dua kali yaitu ketika diracun Yahudi dan sakit dimasa akhir hayat beliau). Luar biasa bukan manfaat madu? Madu mengandung antibakteri juga antioksidan yang tinggi yang sangat berguna untuk menghilangkan jerawat secara alami. Radang jerawat juga bisa dicegah karena madu mengandung antibiotik yang mampu mengatasi infeksi.

Cara:

  • Untuk menghilangkan kotoran dan minyak pada wajah Anda sebaiknya bersihkan wajah dulu menggunakan air hangat agar pori-pori kulit terbuka lalu keringkan dengan menggunakan handuk.
  • Siapkan madu yang didapatkan asli dari alam bukan pabrikan yang dicampur dengan bahan-bahan tertentu.
  • Ambil madu secukupnya dengan menggunakan jari Anda atau kapas lalu usapkan pada wajah, punggung atau bagian tubuh yang terkena masalah jerawat.
  • Biarkan disana selama kurang lebih dua puluh sampai tiga puluh menit agar khasiat madu terserap oleh kulit.
  • Kemudian bilas wajah Anda dengan menggunakan air dingin.
  • Lakukan terapi ini secara teratur agar hasil maksimal.

Kentang

Kentang banyak digunakan sebagai bahan masakan. Siapa yang tidak suka dengan kentang goreng? Tentunya sangat enak bukan, namun dibalik lezatnya makanan ini kentang juga mengandung zat yang berguna untuk menghilangkan jerawat bandel yang cukup ampuh dikarenakan jenis umbi-umbian ini mengandung zat anti bakterial juga mengandung unsur mineral alami juga unsur kalium. Terapi menggunakan kentang ini juga digunakan pada remaja-remaja di Amerika dan Eropa sana sebagai alternatif pengobatan masalah kulit ini (Acne).

Cara:

  • Bersihkan wajah dengan air bersih dan pakai handuk untuk mengeringkannya.
  • Siapkan kentang secukupnya dimeja lalu kupas kulitnya.
  • Setelah kulit terkupas silakan haluskan kentang menggunakan peralatan dapur atau blender.
  • Setelah membentuk pasta, Anda bisa menambahkan madu secukupnya.
  • Lalu dengan menggunakan jari tangan, usapkan pasta tersebut merata kebagian tubuh yang terkena masalah jerawat.
  • Biarkan menempel disana kurang lebih selama dua puluh atau tiga puluh menit.
  • Setelah dirasa cukup bersihkan dengan menggunakan air dingin.
  • Lalukan secara rutin dan teratur.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

6. Masker Pepaya Untuk Menghilangkan Jerawat


Mungkin Anda belum tahu bahwa buah ini berasal dari Amerika. Buah ini rasanya lembut dan manis, cocok untuk dikonsumsi pada siang hari disaat matahari sedang terik. Pepaya dapat melancarkan BAB atau melancarkan proses pencernaan pada usus Anda. Pepaya juga mengandung suatu enzim yaitu anti bakteri yang mampu melumpuhkan kuman atau bakteri pada kulit kita. Pepaya juga digunakan untuk menghilangkan flek/noda hitam pada kulit, mencerahkan wajah serta membuat kulit bertambah sehat. Harganya yang murah dipasaran menjadikan buah ini sebagai alternatif yang bagus untuk mengatasi problem jerawat di punggung, wajah dan bagian tubuh Anda.

Cara:

  • Siapkan 1 buah pepaya yang sudah matang dan segar.
  • Lalu kupas kulitnya dan diblender hingga lembut membentuk pasta.
  • Tambahkan madu secukupnya kedalam adonan pasta itu dan siap digunakan.
  • Bersihkan area jerawat Anda dan keringkan dengan handuk bersih dan kering.
  • Lalu oleskan pasta tersebut keseluruh bagian wajah secara merata.
  • Sambil dipijat-pijat agar bahan meresap dan peredaran darah dikulit menjadi lancar.
  • Dan biarkan kurang lebih selama dua puluh menitan.
  • Bersihkan wajah menggunakan air hangat lalu bilas lagi dengan menggunakan air dingin agar pori-pori kulit menutup.

  1. Pepaya mengandung papain dan chymopapain, dua enzim dengan sifat antivirus, antibakteri dan anti-jamur. Mereka membebaskan pori-pori tersumbat dan menyediakan protein kulit perlu melawan pembentukan jerawat.
  2. Beta-karoten dalam pepaya memicu generasi sel kulit baru, sehat, mengurangi munculnya bintik-bintik gelap, bekas luka dan cacat lainnya.
  3. Mengandung zat anti-inflamasi, sehingga mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan pembentukan jerawat berisi nanah.
  4. Pepaya mengandung lycopene, yang melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan jerawat.
  5. Hal ini juga membantu meringankan bekas jerawat.
  6. Pepaya mengandung vitamin B dan C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah produksi minyak berlebih.
  7. Pepaya menghilangkan sel-sel kulit mati dan lipid yang berlebih dari permukaan kulit, membuatnya lembut dan halus.

Caranya:

Pepaya dengan Yogurt dan krim

Yoghurt mengembalikan keseimbangan bakteri baik dan buruk, sementara krim menenangkan kulit untuk mengurangi rasa sakit, gatal, dan kemerahan.

  • Blender pepaya secukupnya sampai halus.
  • Tambahkan 2 sendok makan yoghurt, 1/2 sendok teh madu, 1/2 sendok makan krim susu (jika Anda memiliki kulit kering) atau 1/2 sendok teh jus lemon (jika Anda memiliki kulit berminyak).
  • Aduk dan oles pada kulit yang sudah dibersihkan dan biarkan selama 15-20 menit.
  • Bilas dengan air dan keringkan.
  • Untuk menambahkan manfaat, bisa ditambahkan ½ sendok makan oatmeal.
  • Ulangi dua kali seminggu.

Pepaya dengan stroberi dan jeruk

Sari buah stroberi adalah zat alami yang membersihkan pori-pori, dan jus lemon membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat juga memudarkan bekas jerawat.

  • Blender campuran potongan pepaya segar dengan 3 stroberi segar dan ½ sendok teh jus lemon segar sampai halus.
  • Mencuci muka dengan air dan keringkan.
  • Oleskan campuran pepaya untuk kulit dan biarkan selama 20-25 menit atau sampai kering.
  • Bilas dengan air hangat dan kemudian dengan air dingin.
  • Usap denga handuk dan ulangi setiap hari.

Parutan pepaya dengan cuka

  • Parut pepaya dan tempatkan dalam stoples kaca.
  • Isi tabung dengan cuka dan menyimpannya selama 3 hari.
  • Sekarang campurkan cuka pepaya dengan air dalam rasio 1:10.
  • Lakukan terapi ini sebagai pembersih kulit untuk menyingkirkan jerawat.

Jus pepaya

Jus pepaya mentah mencegah pembentukan nanah, mengurangi rasa sakit dan bengkak.

  • Blender potongan pepaya mentah segar dan saring jusnya.
  • Oleskan pada kulit dan biarkan selam 15-20 menit atau sampai kering.
  • Bilas dengan air dingin dan keringkan.
  • Ulangi setiap hari.
  • Untuk menambahkan manfaat, tambahkan jus nanas segar.

7. Uap Dan Beras Jepang Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Uap banyak digunakan untuk terapi kecantikan dan kesehatan kulit. Uap membuat pori-pori kulit terbuka dan melancarkan peredaran darah dikulit sehingga segala kotoran maupun lemak akan keluar dan menjadikan kulit bertambah sehat karena memperoleh banyak asupan oksigen. Biasanya terapi ini banyak dilakukan dispa-spa kecantikan.

Cara:

  • Siapkan air dan suatu wadah lalu rebus hingga mendidih.
  • Setelah mendidih lalu angkat wadah tersebut ketempat yang aman.
  • Kemudian posisikan wajah Anda tepat diatas air mendidih tersebut agar uapnya mengalir tepat kewajah Anda.
  • Jangan terlalu dekat atau terlalu jauh, Anda bisa menutupnya dengan handuk agar aliran uap tepat kewajah Anda dan tidak mengalir kemana-mana.
  • Biarkan beberapa menit, setelah dirasa cukup Anda boleh menyudahinya.
  • Jangan lupa bilas wajah dengan air bersih.
  • Lakukan secara rutin agar kelihatan hasilnya.

Beras jepang

Beras Jepang terkenal khasiatnya untuk kesehatan kulit dan sudah dibuktikan secara ilmiah. Dikarenakan beras Jepang mengandung squan oil yang membuat kulit lebih lentur dan lebih lembut sehingga menambah kesehatannya sehingga terjaga dari penyakit kulit seperti jerawat. Bahkan banyak produk kosmetik yang berharga sangat mahal menggunakan bahan yang diekstrak dari beras Jepang ini. Sangat disayangkan kalau kita tidak memanfaatkan bahan ini untuk dijadikan terapi untuk menyembuhkan jerawat semalam dan alami.

Cara:

  • Caranya sebenarnya cukup mudah dan sederhana sob... Siapkan beras Jepang untuk dimasak secukupnya.
  • Lalu setelah beras setengah matang, ambil air berasnya dalam wadah dan biarkan menjadi dingin.
  • Setelah cukup dingin lalu oleskan kebagian tubuh yang terkena jerawat seperti wajah dan juga dipunggung.
  • Diamkan beberapa saat sekitar 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

Baca juga: Diet dan Makanan Penghilang Jerawat Dengan Cepat

8. Mentimun Dan Putih Telur Untuk Menghilangkan Jerawat


Siapa disini yang tidak pernah makan acar ketimun? Rasanya kita semua pernah merasakan nikmatnya makan ketimun. Buah jenis ini juga ternyata banyak digunakan untuk membuat kulit bertambah cantik. Kita sering bukan melihat sebuah gambar atau foto dimana seseorang menggunakan irisan ketimun yang ditempelkan pada wajahnya sebagai masker. Yup benar sob... Buah ini juga bisa digunakan untuk masker jerawat alami. Ketimun mengandung zat anti inflamasi yaitu anti peradangan pada kulit kita juga membuat kulit bertambah cerah atau bersinar secara alami. Coba saja tempelkan masker ini pada kulit wajah Anda, manfaatnya langsung terasa yaitu ada sensasi rasa segar dan adem pada kulit kita.

Cara:

  • Siapkan 1 buah mentimun atau secukupnya yang masih segar.
  • Lalu dipotong atau diiris tipis-tipis dan segera taruh diseluruh permukaan tubuh dan wajah yang terkena jerawat.
  • Atau gunakan saja blender hingga menjadi pasta dan gunakan cara yang sama seperti diatas.
  • Lalu biarkan menempel dikulit Anda selama tiga puluh menit atau hingga satu jam.
  • Bersihkan area tersebut menggunakan air dingin lalu bersihkan dengan handuk kering.

Putih Telur

Putih telur mengandung unsur Kalsium, Seng, zat Besi, Magnesium, Fosfor, dan juga Tembaga. Juga mengandung niasin betain  B12, folat, dan kolin. Namun putih telur tidak mengandung kolesterol, kolesterol hanya terdapat pada kuning telur saja. Juga mengandung protein yang cukup tinggi. Kandungan yang baik ini sangat bagus untuk kesehatan kulit kita juga untuk mengatasi masalah kulit seperti penyebab komedo, keriput, kulit kusam, jerawat, dll. Biasanya digunakan sebagai masker wajah alami dan bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah, mengencangkan juga mengenyalkan tekstur kulit secara alami.

Cara:

  • Anda bisa menggunakan 1 butir telur ayam bebek maupun ayam kampung namun sebaiknya jangan ayam sayur/lehor/negeri.
  • Setelah itu ambil putih telur dengan cara memisahkannya dengan kuningnya.
  • Kocok atau aduk putih telur itu hingga berbusa.
  • Anda bisa menambahkan air jeruk nipis dan madu agar khasiatnya lebih terasa.
  • Lalu oleskan cairan itu keseluruh bagian tubuh atau wajah yang terkena jerawat secara merata.
  • Biarkan hingga masker diwajah terasa mengeras.
  • Lalu bersihkan menggunakan air hangat hingga bersih seluruhnya.

9. Baking Soda Untuk Menghilangkan Jerawat


Banyak sudah yang merasakan efek baking soda untuk kesehatan kulit seperti untuk mencerahkan, menyegarkan juga membersihkan kulit. Harganya yang cukup murah dipasaran membuat bahan ini banyak disukai sebagai bahan alternatif untuk obat penghilang jerawat. Namun sebelum memakai bahan ini sebaiknya Anda mengujinya terlebih dahulu karena kalau tidak cocok bisa mengakibatkan iritasi pada kulit. Caranya cukup mudah yaitu cukup oleskan sedikit bahan ini kebagian tengkuk Anda dan biarkan sesaat, jika tidak terasa panas Anda boleh memakainya namun jika terasa panas setelah dioleskan lebih baik hindari dan jangan digunakan.

Cara:

  • Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 3 sendok makan air.
  • Lalu campur keduanya dan aduk hingga menjadi pasta.
  • Atau campur satu sendok makan oatmeal dan satu sendok teh baking soda.
  • Campur dan aduk keduanya dan beri sedikit air panas hingga menjadi pasta kental.
  • Oleskan pasta tadi ke wajah yang terkena jerawat dan biarkan hingga mengering.
  • Lalu bersihkan wajah dengan air dingin dan bersihkan dengan handuk kering.
  • Ulangi secara teratur hingga mendapatkan manfaat yang nyata.

Jerawat adalah salah satu masalah kecantikan yang umum yang dihadapi oleh sebagian besar orang, terutama remaja. Ketika kelebihan minyak dan kotoran terjebak dalam pori-pori kulit, bakteri yang berkembang di dalamnya menyebabkan jerawat. Kelebihan produksi minyak dapat dipicu oleh perubahan hormon, polusi, makanan yang tidak sehat, stres dan banyak sebab lainnya.

Jadi, jika produksi minyak berlebih dikendalikan maka jerawat akan berkurang secara bertahap. Hal ini dapat dicapai dengan perawatan kulit yang tepat, pengobatan rumah sederhana dan diet sehat.

Apakah Baking Soda mengobati jerawat? Mari kita lihat pada sifatnya...

  1. Ia bertindak sebagai agen pengeringan yang secara efektif menghilangkan kelebihan minyak di kulit yang mengarah ke komedo dan jerawat. Jadi, pakailah pelembab setelah pemakain baking soda.
  2. Karena sifatnya yang berpasir, yang berisi properti pengelupasan yang sangat baik yang membantu untuk menghilangkan minyak, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, dll pada kulit.
  3. Bikarbonat baking soda menembus ke dalam kulit yang mendorong natrium transportasi ke semua sel-sel kulit untuk memperlambat metabolisme.
  4. Ia meninggalkan kulit halus, lembut dan berseri-seri.
  5. Baking soda atau natrium bikarbonat berisi anti-septic dan memiliki kemampuan luar biasa untuk memerangi jamur dan bakteri yang menyebabkan jerawat.
  6. Mengandung zat anti-inflamasi yang mengurangi pembengkakan, kemerahan dan rasa sakit yang disebabkan oleh jerawat.
  7. Umumnya, bakteri yang menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya memerlukan lingkungan asam untuk berkembang. Ini memiliki zat amphoteric yang menetralkan kadar pH pada kulit. Hal ini menghambat pertumbuhan bakteri pada kulit.

Bagaimana menggunakan Baking Soda untuk jerawat:

Berikut adalah metode yang menjelaskan proses menggunakan baking soda untuk mengobati jerawat. Lakukan cara ni secara teratur agar mendapatkan hasil yang sempurna [r, t, y, u,i].

  • Baking soda cukup dicampur dengan air, sifatnya yang alkali membantu menetralkan tingkat pH kulit. Hal ini juga membantu menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran lainnya dari kulit.
  • Campurkan dalam jumlah yang cukup antara baking soda dan air untuk membuat pasta.
  • Aduk rata dan oleskan pasta pada daerah yang terkena jerawat.
  • Pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar selama beberapa menit.
  • Sekarang, biarkan selama 15-20 menit.
  • Bilas secara menyeluruh dengan air hangat.
  • Ulangi proses sekali atau dua kali dalam seminggu.

Catatan: Baking soda dapat mengeringkan kulit. Jika Anda memiliki kulit kering, sebaiknya menggunakan pelembab setelah mencoba metode baking soda. Menggunakan pelembab yang baik yang menjadikan kulit halus dan terhidrasi.

Baca juga: Merk Obat Penghilang Jerawat Paling Ampuh

10. Makan Sehat Dan Mengurangi Stres Untuk Menghilangkan Jerawat


Sebagai bagian dari prosedur untuk mengobati jerawat dari dalam ke luar, sangat penting makan makanan yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang menyebabkan produksi insulin. Cobalah konsumsi sayuran berdaun hijau, buah dan protein.

Meningkatkan konsumsi ikan liar, daging hasil dari ternak yang diberi makan rumput dan ayam yang diliarkan. Lemak sehat sangat penting untuk kesehatan kulit yang baik dan mengobati jerawat di rumah, jadi termasuk makanan yang kaya omega-3 seperti salmon liar.

Menambahkan makanan kaya seng seperti kefir, yoghurt, domba, biji labu dan ayam. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam BioMed Research International, ada korelasi antara tingkat rendah Seng dan tingkat keparahan jerawat.

Studi ini difokuskan pada orang dewasa dan remaja dengan jerawat vulgaris, jenis jerawat yang disebabkan peradangan dan pori-pori tersumbat.

Makanan yang dihindari agar Anda bebas jerawat adalah minyak pangan, gluten, gandum, gula dan susu konvensional. Jika Anda harus memiliki susu, konsumsilah susu mentah, peneliti telah menemukan bahwa produk susu konvensional dapat berkontribusi terhadap jerawat.

Mengurangi Stres

Hormon yang dilepaskan selama periode stres dapat meningkatkan peradangan kulit dan produksi sebum, membuat jerawat lebih buruk.

Bahkan, beberapa studi telah menghubungkan peningkatan stres dalam tingkat keparahan jerawat.

Faktanya, stres dapat memperlambat penyembuhan luka hingga 40%, yang dapat memperlambat perbaikan lesi jerawat.

Perawatan relaksasi dan pengurangan stres tertentu telah terbukti mengurangi jerawat, tetapi banyak penelitian yang harus dilakukan.

Cara untuk mengurangi stres:

  • Bermeditasi
  • Ambil napas dalam-dalam
  • Mendapatkan lebih banyak tidur
  • Terlibat dalam aktivitas fisik
  • Berlatih dan berolahraga

Ringkasan: Hormon yang dilepaskan selama masa stres dapat membuat jerawat lebih buruk. Mengurangi stres dapat membantu mengurangi jerawat.

11. Konsumsi Guggul Untuk Menghilangkan Jerawat


Selama ribuan tahun, guggul resin telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati rematik, >arthritis, penyakit saraf, wasir, gangguan kemih dan penyakit kulit. Kedokteran modern telah menemukan bukti bahwa guggulsterones dapat bertindak di dalam hati, mengoreksi gangguan metabolisme lipid seperti kolesterol tinggi. Melalui mekanisme yang tidak diketahui, guggulsterones juga meningkatkan produksi kelenjar tiroid, meningkatkan pemanfaatan energi dalam tubuh.

Guggulu (Commiphora mukul) terbuat dari getah damar Balsamodendron Mukul. Nama Inggris adalah India bedellium. Dalam Ayurveda, hal ini dianggap untuk menjadi obat yang paling kuat untuk penumpukan ama dalam bentuk kolesterol dan lendir. Kelebihan ama menghambat kemampuan alami tubuh untuk meremajakan. Selama ribuan tahun, dokter Ayurveda menggunakan Guggulu untuk mendukung berbagai macam kondisi, termasuk kolesterol tinggi, sendi kaku dan ketidaknyamanan sendi, kelebihan berat badan, nyeri haid, masalah sinus dan gangguan sistem peredaran darah dan gugup. Guggulu membantu mengurangi lemak dalam tubuh. Digembar-gemborkan karena kemampuannya mengikis akumulasi racun. Sifat detoksifikasi ampuh ini juga bermanfaat bagi individu yang sedang dalam proses pembuangan racun dari dalam tubuh.

Resin kekuningan yang diekstraksi dari tanaman guggul mengandung zat yang disebut guggulsterones. Studi laboratorium telah menemukan bahwa guggulsterones dapat mengubah metabolisme kolesterol oleh hati. Guggulsterones juga dapat meningkatkan produksi hormon tiroid dan umumnya termasuk dalam suplemen penurunan berat badan. Produk yang mengandung ekstrak guggul harus dikonsumsi dengan hati-hati karena mereka risiko efek samping.

Ekstrak Guggul tidak boleh diambil dengan warfarin, aspirin, obat non steroid,  anti-inflamasi atau obat lain yang menghambat pembekuan darah. Ekstrak Guggul dapat meningkatkan risiko parah atau perdarahan tidak terkendali ketika mengkonsumsinya. Ekstrak Guggul dapat berinteraksi dengan hormon tiroid sintetis atau obat lain yang digunakan untuk mengobati gangguan tiroid.

Cara:

Bagi individu yang menderita jerawat kistik, sebuah uji klinis telah menemukan bahwa suplemen Guggul (juga dikenal sebagai guggulsterone) mengungguli 500 miligram Tetrasiklin dengan margin kecil.

Dalam studi, 25 miligram guggulsterone diambil dua kali setiap hari selama tiga bulan mengakibatkan pengurangan jerawat, tetapi lebih penting lagi, para peserta yakni 50 persen lebih sedikit memiliki jerawat yang kambuh. Para peneliti mencatat bahwa pasien dengan kulit berminyak memberikan hasil yang sangat baik untuk guggul daripada yang lain dalam studi.

Baca juga: Diet Makanan Sehat untuk Menyembuhkan Wajah Berjerawat

12. Suplemen Gizi Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Vitamin dan mineral seperti Vitamin A, C, E, dan seng, bersama dengan asam lemak esensial, Omega 3, tertentu dapat membantu memperbaiki penampilan kulit dan meminimalkan potensi jerawat. Berkonsultasi dengan praktisi kesehatan herbal untuk menentukan dosis yang tepat untuk Anda ketika menggunakan suplemen agar tidak melebihi yang direkomendasikan karena overdosis dari beberapa vitamin dapat berbahaya bagi tubuh.

Vitamin A, C, E, Seng dan Omega 3 juga dapat ditemukan secara alami dalam makanan yang kita makan: vitamin A yang ditemukan dalam hati hewan, minyak ikan hati dan hijau dan kuning buah dan sayuran; Vitamin C ditemukan dalam berries, buah jeruk, dan sayuran hijau; Vitamin E ditemui di alpukat, minyak nabati, sayuran berdaun hijau gelap, kacang-kacangan, biji dan bijian; Seng banyak ditemukan di kuning telur, ikan, rumput laut, kacang-kacangan, daging hati, jamur, kedelai dan bijian; dan omega 3 dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi dapat ditemukan pada ikan seperti salmon dan makarel, minyak ikan, dan kenari.

Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga membuat sirkulasi darah jadi lancar dan sehat. Peningkatan aliran darah membantu memelihara sel-sel kulit, yang dapat membantu mencegah dan menyembuhkan jerawat.

Latihan juga memainkan peran dalam peraturan hormon.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa olahraga dapat menurunkan stres dan kecemasan, keduanya merupakan faktor-faktor yang dapat berkontribusi terhadap pengurangan masalah jerawat.

Disarankan bahwa orang dewasa yang sehat olahraga selama 30 menit 3-5 kali per minggu. Seperti berjalan, hiking, berjalan dan angkat beban.

Ringkasan: Latihan meningkatkan sirkulasi darah yang sehat, mengatur hormon dan membantu mengurangi stres.

13. Suplemen Probiotik Untuk Menghilangkan Jerawat


Ingat, memerangi Jerawat memerlukan pengobatan eksternal dan internal. Probiotik mendukung pencernaan yang sehat dan fungsi sistem kekebalan tubuh, ditambah meningkatkan kesehatan kulit dengan memerangi jerawat.

Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Online dermatologi, para peneliti menunjukkan bahwa suplemen makanan probiotik bisa memberikan perawatan jerawat yang menjanjikan dan aman. Dalam studi itu menunjukkan bahwa lebih banyak uji yang diperlukan, tetapi ada tanda-tanda yang menjanjikan.

Ambil Suplemen Zinc

Seng adalah nutrisi penting yang penting bagi pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh.

Hal ini juga salah satu perawatan alami yang paling banyak dipelajari untuk jerawat. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jerawat cenderung memiliki tingkat yang lebih rendah seng dalam darah mereka dibandingkan dengan kulit yang sehat.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa mengambil zinc oral membantu mengurangi jerawat.

Dalam satu studi, 48 pasien jerawat diberi suplemen oral seng tiga kali per hari. Setelah delapan minggu, 38 pasien mengalami pengurangan 80 – 100% jerawat.

Dosis optimal seng untuk jerawat belum ditetapkan, tetapi beberapa studi telah menunjukkan penurunan yang signifikan dari jerawat menggunakan 30 – 45 mg seng elemental per hari.

Elemental seng mengacu pada jumlah Seng yang hadir dalam senyawa. Seng tersedia dalam berbagai bentuk, dan masing-masing berisi jumlah elemen seng yang berbeda.

Seng oksida mengandung jumlah tertinggi elemental seng pada 80%.

Direkomendasikan batas atas aman seng adalah 40 mg per hari, sehingga terbaiknya adalah tidak melebihi jumlah itu kecuali di bawah pengawasan dokter medis. Mengambil seng terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit iritasi lambung dan usus.

Hal ini juga penting untuk dicatat bahwa menerapkan seng diatas kulit belum terbukti efektif. Ini mungkin karena seng tidak efektif diserap melalui kulit.

Ringkasan: Individu dengan jerawat cenderung memiliki tingkat Seng yang lebih rendah daripada orang-orang dengan kulit yang sehat. Beberapa studi menunjukkan bahwa mengambil zinc oral dapat secara signifikan mengurangi jerawat.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat di Dada

14. Melawan Bakteri Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Minyak esensial ruku-ruku dan selasih telah ditemukan untuk melawan jerawat disebabkan oleh bakteri, menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal internasional ilmu kosmetik.

Dalam studi ini, minyak selasih sedikit mengungguli minyak ruku-ruku dalam aplikasi topikal. Teh minyak ruku-ruku, atau teh Tulsi, menormalkan gula darah dan kadar hormon. Seperti dua kondisi terkait dengan jerawat, mengkonsumsi teh herbal sehari-hari akan menjaga keseimbangan hormon alami, memerangi jerawat dari dalam ke luar, membuat ini salah satu perawatan terbaik untuk jerawat.

Selain itu, teh dapat diterapkan secara topikal sebagai toner ke daerah-daerah yang rawan jerawat. Minyak esensial selasih atau ruku-ruku dapat ditambahkan ke resep pengelupasan yang disebutkan di atas, pembersih, atau masker.

Minum Teh Hijau Untuk Kulit Anda

Teh hijau sangat tinggi antioksidan, dan ketika diminum dapat menjaga kesehatan dengan baik.

Tidak ada penelitian yang menguji manfaat minum teh hijau ketika menderita jerawat, tetapi menerapkan langsung ke kulit telah terbukti membantu.

Hal ini mungkin karena zat flavonoid dan Tanin dalam teh hijau yang dikenal untuk membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat.

Zat antioksidan utama dalam teh hijau adalah epigallocatechin-3-gallate EGCG) telah terbukti mengurangi produksi sebum, melawan peradangan dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada individu dengan kulit rawan jerawat.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa mengaplikasikan 2 – 3% teh hijau ekstrak kekulit secara signifikan mengurangi produksi sebum dan jerawat pada orang-orang penderita jerawat.

Anda dapat membeli krim dan lotion yang mengandung teh hijau, tetapi mudah kok untuk membuat campuran sendiri di rumah.

Cara:

  • Masukan teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit.
  • Biarkan teh dingin.
  • Pakai bola kapas lalu terapkan teh ke kulit atau tuangkan ke dalam botol semprot agar mudah memakainya.
  • Biarkan kering, kemudian bilas dengan air dan seka dengan handuk biar kering.
  • Anda juga dapat menambahkan sisa daun teh dan campur madu untuk dibuat masker.

Meskipun tidak ada bukti bahwa minum teh hijau dapat melawan jerawat, beberapa penelitian menunjukkan masih mungkin bermanfaat.

Sebagai contoh, minum teh hijau telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan insulin, yang merupakan faktor yang dapat berkontribusi terhadap pengembangan jerawat.

Ringkasan: teh hijau tinggi antioksidan yang membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan. Menerapkan teh hijau pada kulit telah terbukti secara signifikan mengurangi jerawat.

15. Minyak Pohon Teh Untuk Menghilangkan Jerawat


Minyak pohon teh adalah minyak atsiri yang diekstrak dari daun alternifolia Melaleuca, pohon asli Australia.

Hal ini juga dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.

Terlebih lagi, beberapa studi menunjukkan bahwa menerapkan 5% minyak pohon teh ke kulit secara efektif mengurangi jerawat.

Bila dibandingkan dengan 5% benzoil peroksida, 5% minyak pohon teh tidak bekerja cepat, tapi itu secara signifikan mengurangi jerawat setelah tiga bulan penggunaan.

Ini juga mengakibatkan lebih sedikit efek samping seperti kekeringan, iritasi dan pembakaran, dibandingkan dengan benzoil peroksida.

Minyak pohon teh sangat ampuh, jadi selalu mencairkan sebelum menerapkannya pada kulit Anda.

Cara menggunakannya:

  • Campurkan 1 bagian minyak pohon teh dengan 9 bagian air.
  • Mencelupkan kapas ke dalam campuran dan menerapkannya ke daerah yang terkena dampak.
  • Oleskan pelembab jika diinginkan.
  • Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, jika diperlukan.

Ringkasan: Minyak pohon teh memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang kuat. Menerapkannya ke kulit telah terbukti mengurangi jerawat.

Es Batu

Ketika Anda melihat jerawat kecil muncul di wajah Anda, Anda pasti tidak merasa nyaman dan mencoba berbagai produk untuk menyingkirkannya. Namun jerawat sendiri memerlukan waktu dan bisa sembuh setelah 2-4 hari bahkan lebih. Apa yang terjadi bila Anda menerapkan produk untuk mengurangi jerawat tumbuh? Jerawat bisa saja jerawat sembuh tetapi bisa memunculkan bekas jerawat.

Anda dapat menerapkan produk rumah seperti mustard, cengkeh, dan cendana untuk menyingkirkan jerawat cukup dalam satu atau dua hari. Namun, es batu juga dapat membantu Anda menyingkirkan jerawat hanya dalam waktu satu hari! Mari kita periksa cara sederhana untuk menerapkan es batu pada jerawat.

Es batu untuk mengurangi jerawat dalam 1 hari!

Caranya:

Langkah 1: Pertama bersihkan wajah Anda dengan mencuci muka. Jangan gunakan scrub ketika jerawat keluar. Nanah jerawat dapat menyebar di seluruh wajah dan membuat lebih banyak jerawat di wajah. Cucilah muka dengan air hangat dan gunakan pembersih muka.

Langkah 2: Campurkan multani mitti (fuller's earth) dengan cendana bubuk dan jus lemon. Oles kewajah dan biarkan selama 5 menit. Anda dapat menerapkan hanya pada jerawat atau pada seluruh wajah. Campuran ini baik untuk kulit berminyak dan juga mengurangi jerawat. Jika Anda memiliki lebih dari satu jerawat, ada baiknya untuk menerapkannya keseluruh bagian wajah.

Langkah 3: Setelah 5 menit, ambil es batu dan gosokkan pada jerawat. Anda juga dapat menggosok es batu langsung pada jerawat (tanpa menerapkan paket wajah). Terus menggosok dengan es batu sampai kulit Anda di sekitar itu menjadi mati rasa. Anda dapat bisa istirahat sebentar beberapa detik untuk bersantai lalu bisa menggosok kembali tapi menggosok minimal 2 es batu. Kompres dingin akan mengurangi kemerahan dan pembengkakan sehingga membuatnya mudah untuk menyingkirkan jerawat hanya dalam satu hari! Anda bisa menggosok es batu dua kali sehari pada jerawat untuk menyingkirkan dengan cara yang mudah.

Langkah 4: Pakai sepotong kain bersih untuk mengeringkan air dari wajah Anda. Setiap nanah yang keluar dari jerawat harus dihapus segera.

Lihatlah di cermin dan jerawatpun berkurang. Untuk menghindari jerawat, minum banyak air untuk tetap terhidrasi. Banyak orang tidak tahu bahwa dehidrasi adalah salah satu atas 2 alasan di balik munculnya jerawat. Penikmat kafein juga harus mengontrol, jangan sampai berlebihan. Kopi menyebabkan dehidrasi dan juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Baca juga: Cara Mencegah Jerawat agar Tidak Datang Kembali

16. Lidah Buaya Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Aloe vera adalah tanaman tropis yang daunnya menghasilkan gel.

Gel sering ditambahkan ke lotion, krim, salep dan sabun. Hal ini umumnya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar dan kondisi kulit lainnya.

Ketika diterapkan pada kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, merawat luka bakar dan melawan peradangan.

Lidah buaya juga mengandung asam salisilat dan belerang, yang keduanya digunakan secara ekstensif dalam pengobatan jerawat.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa menerapkan asam salisilat kulit secara signifikan mengurangi jerawat.

Demikian pula, menerapkan belerang telah terbukti menjadi pengobatan jerawat yang efektif.

Sementara penelitian menunjukkan manfaat aloe vera sebagai anti-jerawat itu sendiri membutuhkan lebih lanjut bukti ilmiah.

Cara:

  • Mengambil gel dari tanaman lidah dengan sendok.
  • Oleskan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembab.
  • Ulangi 1-2 kali per hari, atau seperti yang diinginkan.
  • Anda juga dapat membeli gel lidah buaya dari toko, tapi pastikan itu adalah murni aloe tanpa bahan-bahan tambahan.

Ringkasan: Ketika diterapkan pada kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, memperlakukan luka bakar dan melawan peradangan. Mungkin bermanfaat bagi individu dengan kulit jerawat-rawan, tetapi banyak penelitian yang harus dilakukan.

17. Minyak Zaitun Untuk Menghilangkan Jerawat


Minyak zaitun mengandung berbagai vitamin, anti-oksidan dan zat besi. Sifat menenangkan dari minyak zaitun juga membantu memudarkan bekas luka.

Caranya:

Minyak zaitun dan garam laut

Garam laut mengelupas kotoran dan minyak berlebih yang menyumbat pori-pori. Selain itu, ini menyeimbangkan kadar pH kulit.

  • Menggabungkan ¼ hingga ½ cangkir minyak zaitun extra virgin dan 1 cangkir garam laut.
  • Mencuci muka dengan air biasa dan oleskan campuran selagi masih basah.
  • Pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar untuk beberapa menit.
  • Biarkan selama 5 menit dan bilas dengan air hangat.
  • Ulangi proses 3 kali seminggu.

Catatan: Anda dapat menyimpan sisa campuran dalam kulkas selama 2 sampai 3 hari.

Catatan: Garam laut dapat mengeringkan kulit, terutama untuk orang dengan kulit kering. Kekeringan yang berlebihan juga dapat memicu produksi minyak. Jadi, disarankan untuk menerapkan pelembab yang tidak menyumbat pori-pori untuk menjaga keseimbangan minyak pada kulit.

Minyak zaitun dan jus lemon

Asam L-askorbat dalam lemon mengandung sifat zat yang mengecilkan pori-pori kulit. Antioksidan yang kuat melawan radikal bebas yang menyebabkan jerawat.

  • Mencampur 1/4 sendok teh minyak zaitun extra virgin dan 1/8 sendok teh jus lemon yang segar.
  • Pijat campuran pada kulit dalam gerakan melingkar.
  • Biarkan selama 5-10 menit dan bilas dengan air.
  • Ulangi proses ini setiap hari sampai Anda mencapai hasil yang diinginkan.
  • Untuk menambahkan manfaat, Anda dapat pijat dengan menambahkan sejumlah kecil minyak zaitun setelah membilas.

Minyak zaitun dan minyak lavender

Sifat zat minyak lavender menghilangkan kotoran dari pori-pori kulit, dapat mengurangi jerawat dan meremajakan kulit rusak.

  • Campurkan 1 – 4 tetes minyak lavender dan 1 sendok makan minyak zaitun.
  • Pijat lembut campuran pada daerah yang terkena selama beberapa menit.
  • Biarkan kering sampai benar-benar diserap oleh kulit.
  • Ulangi proses sekali dalam sehari.

Catatan: Anda dapat menyimpan sisa campuran di tempat sejuk dan kering r, t, y, u, i].

Minyak zaitun dan baking soda

Baking soda mengelupas kotoran yang menyumbat pori-pori dan membantu memulihkan keseimbangan pH kulit. Ini juga mengurangi pembengkakan dan menyusutkan jerawat.

  • Campuran 1 sendok makan extra virgin minyak zaitun dengan 1 sendok teh baking soda.
  • Mencuci muka dengan air dan oleskan campuran selagi kulit basah.
  • Pijat di gerakan melingkar selama beberapa menit dan biarkan selama 10-20 menit.
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan.
  • Ulangi proses ini setiap hari.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

18. Witch Hazel Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Witch hazel diekstrak dari kulit dan daun dari Amerika Utara witch hazel belukar, Hamamelis virginiana. Mengandung tanin, yang memiliki kuat sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Itulah mengapa hal ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit, termasuk ketombe, eksim, varises, luka bakar, memar, gigitan serangga dan jerawat.

Sayangnya, tidak ada penelitian pada kemampuan dari witch hazel untuk mengobati jerawat secara khusus.

Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan Hortensia diaplikasikan pada kulit dapat melawan bakteri, mengurangi peradangan dan membantu dengan penyembuhan.

Cara menggunakannya:

  • Campur 1 sendok makan witch hazel dan 1 cangkir air dalam mangkok.
  • Rendam Hortensia selama 30 menit dan kemudian masukan campuran sampai mendidih di atas kompor.
  • Kurangi api dan masak, tutup selama 10 menit.
  • Angkat dan biarkan selama tambahan 10 menit.
  • Saring dan simpan cairan dalam wadah tertutup.
  • Cuci muka dulu sebelum diaplikasikan lalu oles menggunakan bola kapas 1-2 kali per hari, atau seperti yang diinginkan.
  • Anda juga dapat membeli ekstrak witch hazel di kebanyakan toko makanan kesehatan, tetapi penting untuk dicatat bahwa versi komersial mungkin tidak mengandung tanin, karena mereka sering hilang dalam proses penyulingan.

Ringkasan: witch hazel diaplikasikan pada kulit telah terbukti melawan bakteri, mengurangi peradangan dan membantu menyembuhkan kulit. Mungkin akan bermanfaat bagi individu dengan jerawat, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Pengelupasan Secara Teratur

Pengelupasan adalah proses menghilangkan lapisan atas kematian sel-sel kulit. Itu dapat dilakukan menggunakan sikat atau skrab yang secara fisik menghapus sel-sel. Selain itu, dapat dihilangkan secara kimiawi dengan menerapkan asam yang larut.

Pengelupasan diyakini untuk menghilangkan jerawat dengan menghapus sel-sel kulit yang menyumbat pori-pori.

Hal ini juga diyakini untuk membuat perawatan jerawat untuk kulit lebih efektif dengan memungkinkan mereka untuk menembus lebih dalam, setelah lapisan paling atas kulit dihapus.

Sayangnya, penelitian tentang pengelupasan kulit dan kemampuannya untuk mengobati jerawat terbatas.

Beberapa studi menunjukkan bahwa microdermabration, dimana merupakan metode pengelupasan, dapat meningkatkan penampilan kulit, termasuk beberapa kasus jaringan parut yang diakibatkan oleh jerawat.

Dalam satu studi kecil, 25 pasien dengan jerawat menerima delapan perawatan microdermabrasion pada interval mingguan. Berdasarkan sebelum dan sesudah foto, hal ini membantu mengurangi jerawat.

96% peserta senang dengan hasilnya dan akan merekomendasikan prosedur kepada orang lain. Namun sementara hasil ini menunjukkan bahwa pengelupasan kulit dapat membantu mengurangi jerawat, penelitian lebih lanjut diperlukan.

Ada berbagai macam produk pengelupasan kulit tersedia di toko-toko dan online, tapi gampang kok membuat scrub di rumah menggunakan gula atau garam.

Cara membuat Scrub di rumah:

  • Campur gula atau garam dan minyak kelapa dengan bagian yang sama.
  • Gosok kulit dengan campuran dan bilas dengan baik.
  • Lakukan scrub sesering yang diinginkan hingga sekali sehari.

Ringkasan: Pengelupasan adalah proses menghilangkan lapisan atas kematian sel-sel kulit. Itu dapat mengurangi munculnya bekas luka dan perubahan warna, tapi banyak penelitian yang harus dilakukan pada kemampuannya untuk mengobati jerawat.

19. Minyak Ikan Untuk Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Asam lemak omega-3 adalah lemak yang sangat sehat yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Anda harus mendapatkan lemak ini dari diet Anda, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang makan dalam standar diet Barat tidak mendapatkan cukup.

Minyak ikan mengandung dua jenis utama dari asam lemak omega-3: asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

EPA bermanfaat bagi kulit dalam beberapa cara, termasuk mengelola produksi minyak, menjaga hidrasi dan mencegah jerawat.

Tingkat tinggi dari EPA dan DHA telah ditunjukkan untuk mengurangi faktor peradangan, yang dapat mengurangi risiko jerawat.

Dalam satu studi, 45 individu dengan jerawat diberi suplemen asam lemak omega-3 yang mengandung EPA dan DHA sehari-hari. Setelah minggu 10, jerawat menurun secara signifikan.

Tidak ada secara spesifik asupan asam lemak omega-3 harian yang direkomendasikan, tapi kebanyakan organisasi kesehatan menyarankan orang dewasa sehat mengkonsumsi minimal 250-500 mg gabungan EPA dan DHA sehari-hari.

Anda juga bisa mendapatkan asam lemak omega-3 dengan makan ikan salmon, sarden, ikan teri, kenari, chia benih dan tanah biji rami.

Ringkasan: Minyak ikan mengandung EPA dan DHA asam lemak omega-3. Mengambil suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi jerawat.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat Batu

20. Diet Glisemik Rendah Untuk Menghilangkan Jerawat


Hubungan antara diet dan jerawat telah diperdebatkan selama bertahun-tahun.

Bukti baru menunjukkan bahwa faktor-faktor Diet, seperti insulin dan glycemic index, mungkin terkait dengan jerawat.

Makanan indeks glikemik (GI) adalah ukuran dari seberapa cepat itu menimbulkan gula darah.

Makan makanan tinggi-GI menyebabkan lonjakan insulin, yang dianggap meningkatkan produksi sebum. Karena ini, makanan tinggi-GI diyakini memiliki dampak langsung pada pengembangan dan tingkat keparahan jerawat.

Makanan dengan indeks glikemik tinggi termasuk roti putih, minuman ringan bergula, kue, donat, kue-kue, permen, manis sarapan sereal dan makanan olahan lainnya.

Makanan dengan indeks glikemik rendah termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian yang gila dan seluruh atau diproses minimal.

Dalam satu studi, 43 orang mengikuti baik diet glisemik tinggi atau rendah. Setelah 12 minggu, orang-orang yang mengkonsumsi makanan rendah glisemik yang memiliki peningkatan yang signifikan dalam kepekaan jerawat dan insulin, dibandingkan dengan orang-orang makan makanan padat karbohidrat.

Studi lain dengan 31 peserta menghasilkan hasil yang sama.

Studi kecil ini menyarankan bahwa diet glisemik rendah mungkin dapat membantu untuk individu dengan kulit rawan jerawat, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Ringkasan: Makan makanan glikemik tinggi dapat meningkatkan produksi sebum dan berkontribusi terhadap jerawat. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah diet glisemik rendah yang efektif dapat mengobati atau mencegah jerawat.

21. Membatasi Konsumsi Susu Untuk Menghilangkan Jerawat


Hubungan antara susu dan jerawat sangat kontroversial.

Minum susu dan mengkonsumsi produk susu meningkatkan produksi hormon, yang dapat menyebabkan perubahan hormon dan menyebabkan jerawat.

Dua besar studi melaporkan bahwa tingkat konsumsi susu yang lebih tinggi terkait dengan jerawat.

Namun, peserta melaporkan diri data dalam kedua studi ini, jadi lebih banyak penelitian harus dilakukan untuk membangun hubungan kausal yang benar.

Ringkasan: Beberapa studi menemukan hubungan positif antara minum susu dan jerawat. Membatasi konsumsi susu dan mungkin ide yang baik bagi mereka dengan kulit jerawat-rawan, tetapi banyak penelitian yang harus dilakukan.

Pelembab

Berlawanan dengan kepercayaan yang umum, kulit rawan jerawat masih perlu menjadi lembab. Menggunakan topicals yang berakibat kulit menjadi kering dapat memicu roduksi minyak berlebih, sehingga meningkatkan jerawat.

Sementara itu bisa terlalu berat untuk beberapa kulit, minyak kelapa adalah pelembab yang sangat baik. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Biomaterials menemukan bahwa asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa menunjukkan aktivitas bakteri terkuat melawan jerawat disebabkan oleh bakteri.

Minyak kelapa adalah salah satu minyak paling serbaguna dan sehat di bumi. Ada meningkatnya permintaan minyak kelapa untuk produk kecantikan karena asam laurat, antioksidan, dan asam lemak rantai menengah hidrat yang bermanfaat mengembalikan kesehatan kulit dan rambut.

Caranya:

Sebagai pelembab sehari-hari, hangatkan ¼ sendok teh minyak kelapa di telapak tangan Anda. Ratakan ke seluruh wajah dan leher. Biarkan menyerap ke dalam kulit selama lima menit. Lap dengan lembut kelebihan minyak dengan kain kering. Berikan dalam jumlah yang cukup untuk kebutuhan kulit Anda. Berlebih dapat mengaplikasikan bisa menyebabkan breakout.

Untuk kulit berjerawat dan selama jerawat, penting untuk melindungi terhadap paparan sinar matahari. Sinar ultraviolet merangsang pigmen memproduksi sel-sel, meningkatkan risiko jerawat jaringan parut.

Tabir surya komersial yang dikemas dengan bahan kimia berbahaya dapat mengiritasi kulit sensitif dan kulit berjerawat. Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki nilai SPF 8, seperti halnya minyak zaitun. Untuk digunakan sebagai perlindungan matahari, mengoleskan dalam jumlah sedang kekulit setiap beberapa jam.

22. Cuka Sari Apel Untuk Menghilangkan Jerawat


Cuka sari apel dibuat dengan fermentasi sari apel, atau jus tanpa filter dari apel.

Seperti cuka lainnya, dikenal karena kemampuannya untuk melawan berbagai jenis bakteri dan virus.

Cuka sari apel berisi beberapa asam organik yang telah ditunjukkan untuk membunuh P. acnes.

Secara khusus, asam succinic telah terbukti menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes, yang dapat mencegah jaringan parut.

Juga, asam laktat telah terbukti memperbaiki penampilan bekas jerawat.

Faktanya, cuka sari apel dapat mengurangi kelebihan minyak yang menyebabkan jerawat.

Cara menggunakannya:

  • Campurkan 1 bagian cuka sari apel dan air 3 bagian (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif).
  • Setelah pembersihan, oleskan campuran untuk kulit dengan menggunakan bola kapas secara lembut.
  • Biarkan selama 5 – 20 detik, bilas dengan air dan keringkan.
  • Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, jika diperlukan.
  • Hal ini penting untuk dicatat bahwa memakai cuka sari apel kulit bisa menyebabkan luka bakar dan iritasi, sehingga harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan diencerkan dengan air.

Ringkasan: Asam-asam organik dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri yg menyebabkan jerawat dan mengurangi bekas luka. Menerapkannya ke kulit dapat menyebabkan luka bakar atau iritasi, sehingga harus digunakan dengan hati-hati.

Masker Madu dan Kayu Manis

Madu dan kayu manis adalah sumber antioksidan.

Studi telah menunjukan bahwa mengaplikasikan antioksidan untuk kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan Retinoid.

Berikut adalah dua umum obat jerawat untuk kulit yang memiliki sifat antibakteri.

Antioksidan yang dipelajari adalah vitamin B3, asam lemak linoleic (omega-6) dan sodium ascorbyl fosfat (SAP), yang merupakan turunan vitamin C.

Antioksidan khusus ini tidak ditemukan dalam madu atau kayu manis, tetapi ada kemungkinan bahwa antioksidan lain mungkin memiliki efek yang sama.

Madu dan kayu manis juga memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang dua faktor yang memicu jerawat.

Sementara anti-inflamasi, antioksidan, dan sifat antibakteri dari madu dan kayu manis mungkin bermanfaat bagi kulit rawan jerawat, ada penelitian yang menunjukan kemampuan mereka untuk mengobati jerawat.

Cara membuat masker madu dan kayu manis:

  • Campur 2 sendok makan madu dan kayu manis 1 sendok teh bersama-sama untuk membentuk pasta.
  • Setelah pembersihan, terapkan masker untuk wajah Anda dan biarkan selama 10-15 menit.
  • Bilas wajah sepenuhnya dan keringkan dengan handuk.

Ringkasan: Madu dan kayu manis memiliki manfaat anti-inflamasi, antioksidan, dan sifat antibakteri. Karena ini, mereka mungkin bermanfaat untuk kulit berjerawat.

Cara Mencegah Munculnya Jerawat di Wajah


Baiklah saya sudah membagikan kepada Anda bagaimana cara menghilangkan jerawat pada wajah maupun punggung secara alami, efektik dan cepat. Namun biar jerawat tidak kembali menghantui Anda maka sebaiknya Anda bisa melakukan pencegahan atau mengetahui akibat munculnya jerawat-jerawat itu sehingga bisa diantisipasi kedatangannya bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?

Nah berikut tips untuk mencegah timbulnya jerawat pada wajah:

1. Hindari stress dan hiduplah dengan tenang dan nyaman

2. Melakukan olah fisik untuk membuat racun didalam kulit dan melancarkan peredaran darah.

3. Penuhi gizi yang cukup dalam makanan sehari-hari.

4. Hindari wajah terkena langsung paparan sinar matahari.

3. Hindari makeup yang berlebihan yang bisa menyumbat pori-pori.

4. Hindari pemakain bahan kimiawi pada rambut Anda karena dapat menetes kewajah.

5. Gunakan obat-obatan jika memang perlu untuk mencegah terjadinya jerawat.

6. Selalu menjaga kebersihan wajah dengan membersihkannya secara rutin (berwudhu).

7. Hindari makanan berlemak dan berminyak.

8. Hindari makan kacang tanah.

Kesimpulan

Jerawat adalah masalah umum dengan beberapa penyebab yang mendasari. Namun, pengobatan kimiawi dapat menyebabkan kekeringan, kemerahan dan iritasi. Untungnya, banyak obat alami juga efektif. Pengobatan rumah yang tercantum dalam artikel ini mungkin tidak bekerja untuk semua orang, tetapi mungkin patut dicoba. Namun demikian, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter kulit jika Anda memiliki jerawat parah.

Baiklah sudah selesai saya mengulas masalah penyakit kulit ini, semoga kulit wajah Anda bertambah sehat dan lenyap segala problem Anda sehingga bisa kembali tersenyum kepada dunia dengan penuh ceria dan optimis. Segala sesuatu butuh proses, lakukan terapi yang ada diartikel ini secara rutin berkesinambungan dengan sabar agar hasilnya nyata dan kelihatan. Namun dengan menggunakan metode terapi secara tradisional atau alami ini memiliki banyak kelebihan yaitu murah, mudah didapat dan tanpa efek samping dibanding Anda menggunkan obat kimia. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang membutuhkan solusi ini. Amiin.