Rabu, 29 November 2017

√ Akibat Kekurangan Kalium (Hipokalemia): Gejala, Penyebab & Cara Mengobati

Akibat Kekurangan Kalium (Hipokalemia): Gejala, Penyebab & Cara Mengobati - Hipokalemia adalah ketika kadar kalium darah yang terlalu rendah. Kalium adalah elektrolit penting untuk sel saraf dan otot yang berfungsi, terutama untuk sel-sel otot jantung. Ginjal Anda mengontrol tingkat potasium tubuh Anda, memungkinkan untuk kelebihan kalium meninggalkan tubuh melalui urine atau berkeringat.

Hipokalemia juga disebut:

  • Sindrom Paralisis
  • Sindrom rendah kalium
  • Sindrom hypopotassemia

Hipokalemia ringan tidak menimbulkan gejala. Dalam beberapa kasus, kalium tingkat rendah dapat menyebabkan aritmia, atau irama jantung yang abnormal, serta kelemahan otot parah. Tetapi gejala-gejala ini biasanya membalikkan setelah pengobatan. Belajar apa artinya memiliki hipokalemia dan bagaimana untuk mengobati kondisi ini.

Gejala Kekurangan Kalium / Hipokalemia


Akibat Kekurangan Kalium

Hipokalemia ringan biasanya menunjukkan tidak ada tanda-tanda atau gejala. Pada kenyataannya, gejala umumnya tidak muncul sampai kadar kalium sangat rendah. Tingkat normal kalium adalah 3.6-5.2 milimol per liter (mmol/L) [r, t, y, u, i].

Menyadari gejala hipokalemia dapat membantu. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala:

  • Kelemahan
  • Kelelahan
  • Sembelit
  • Otot kram
  • Berdebar-debar

Tingkat di bawah 3.6 dianggap rendah, dan apa pun di bawah 2.5 mmol/L adalah cukup rendah. Pada tingkat ini, mungkin ada tanda-tanda dan gejala:

  • Kelumpuhan
  • Kegagalan pernapasan
  • Kerusakan jaringan otot
  • Ileus

Dalam kasus yang lebih parah, irama abnormal dapat terjadi. Hal ini paling sering terjadi pada orang-orang yang mengambil obat-obatan digitalis (digoksin) atau memiliki kondisi irama jantung yang tidak teratur seperti:

  • Fibrilasi atrium atau ventrikel
  • Takikardia (detak jantung terlalu cepat)
  • Bradikardia (detak jantung terlalu lambat)
  • Detak jantung prematur

Gejala lain termasuk hilangnya nafsu makan, mual, dan muntah.

Penyebab Kekurangan Kalium / Hipokalemia


Akibat Kekurangan Kalium

Apa yang menyebabkan hipokalemia?

Anda dapat kehilangan kalium berlebihan melalui urin, keringat atau buang air besar. Asupan kalium yang tidak memadai dan magnesium tingkat rendah dapat mengakibatkan hipokalemia. Sebagian besar waktu hipokalemia adalah gejala atau efek samping kondisi dan obat-obatan lainnya.

Ini termasuk:

  1. Sindrom Bartter, gangguan ginjal genetik langka yang menyebabkan ketidakseimbangan garam dan kalium
  2. Sindrom Gitelman, gangguan ginjal genetik langka yang menyebabkan ketidakseimbangan ion dalam tubuh
  3. Misal: Sindrom Liddle, gangguan langka yang menyebabkan peningkatan tekanan darah dan hipokalemia
  4. Sindrom Cushing, suatu kondisi yang langka karena paparan jangka panjang kortisol
  5. Makan zat-zat seperti bentonit (tanah liat) atau glycyrrhizin (licorice dalam alam dan mengunyah tembakau)
  6. Penggunaan jangka panjang obat pencahar
  7. Dosis tinggi penisilin
  8. Diabetes ketoasidosis
  9. Pengenceran akibat cairan IV
  10. Kekurangan magnesium
  11. Masalah kelenjar adrenal
  12. Malnutrisi
  13. Penyerapan
  14. Hipertiroidisme
  15. Delerium tremens
  16. Asidosis tubulus renalis jenis 1 dan 2
  17. Lonjakan katekolamin, seperti dengan serangan jantung
  18. Obat-obatan seperti insulin dan agonis beta-2 digunakan untuk PPOK dan asma
  19. Keracunan barium
  20. Hipokalemia

Efek Samping Kekurangan Kalium / Hipokalemia


Apakah faktor risiko untuk hipokalemia?

Risiko Anda untuk hipokalemia dapat meningkat jika Anda:

  • Mengambil obat-obatan diuretik terutama dikenal untuk menyebabkan kehilangan kalium
  • Penyakit dengan jangka waktu lama yang menyebabkan muntah atau diare
  • Memiliki kondisi medis seperti yang tercantum di atas
  • Orang dengan kondisi jantung juga memiliki risiko komplikasi lebih tinggi. Hipokalemia ringan bahkan dapat menyebabkan irama jantung yang tidak normal. Sangat penting untuk mempertahankan tingkat kalium mmol/L di sekitar 4 jika Anda memiliki kondisi medis seperti jantung kongestif, aritmia, atau sejarah serangan jantung.

Diagnosis Kekurangan Kalium / Hipokalemia


Bagaimana hipokalemia didiagnosis?

Dokter Anda biasanya akan menemukan jika Anda pada risiko memiliki hipokalemia selama tes darah dan urin rutin. Tes ini memeriksa kadar mineral dan vitamin dalam darah, termasuk kadar kalium.

Dokter Anda juga akan melakukan tes ECG untuk memeriksa detak jantung Anda karena kelainan hipokalemia dan jantung yang umumnya berhubungan.

Gejala Kekurangan Kalium


Gejala-gejala tertentu dapat dengan cepat membuat Anda memahami gejala kekurangan.

Kelemahan otot, kekakuan dan sakit pada otot, kram perut, palpitasi jantung, pusing, mati rasa, sensasi kesemutan dan kelumpuhan, dll yang dianggap sebagai gejala yang paling menonjol.

Sering kencing dan haus ekstrim yang juga dikenal sebagai gejala kekurangan kalium.

Jika Anda pernah melihat gejala-gejala tersebut, sekarang saatnya Anda perhatian terhadap tingkat rendah kalium dalam tubuh. Keterlambatan dalam kompensasi kekurangan dapat membawa Anda gangguan dan penyakit lebih parah.

Kekurangan kalium dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti ini adalah salah satu mineral penting yang memfasilitasi fungsi dan ideal tubuh yang tepat.

Penyakit Akibat Kekurangan Kalium / Hipokalemia


Akibat Kekurangan Kalium

Berikut adalah beberapa penyakit utama yang dapat disebabkan oleh kekurangan.

1. Penyakit ginjal

Kalium mempertahankan tingkat cairan, elektrolit dan pH dalam tubuh. Itu adalah mineral penting yang membantu ginjal melakukan penyaringan darah. Kadar darah sehat kalium adalah antara 3,5-5.0 mEq/L. Perubahan drastis dalam tingkat ini mungkin tidak aman untuk buah pinggang.

2. Fungsi jantung tidak teratur

Kalium penting untuk fungsi otot-otot efektif termasuk jantung. Tingkat rendah kalium menyebabkan denyut jantung tidak teratur.

3. Tekanan darah tinggi

Memadai kadar kalium dalam aliran darah sangat penting untuk kontrol tekanan darah. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi medis di mana tekanan darah yang mengalir ke jantung ditinggikan. Hal ini terjadi ketika ginjal mengusir kalium tapi mempertahankan natrium. Sesak nafas, kelelahan, palpitasi jantung dan pusing adalah beberapa gejala yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.

4. Migrain

Kekurangan kalium adalah salah satu alasan terjadinya berulang sakit kepala atau migrain pada orang yang rentan terhadap kondisi kronis. Meningkatkan kalium dalam diet dapat memberikan beberapa bantuan.

5. Degenerasi otot

Ketika kadar kalium aliran darah turun secara signifikan, ini menyebabkan hipokalemia. Kelemahan otot adalah salah satu gejala utama dari hipokalemia, selain kelelahan, kram, dan jantung berdebar-debar. Dalam kasus ekstrim, karena kerusakan dari serat otot dapat menyebabkan kelumpuhan.

6. Komplikasi diabetes

Pasien diabetes yang menderita dari tingkat rendah kalium umumnya memiliki kadar gula darah tinggi. Hal ini mengurangi kepekaan tubuh terhadap insulin.

7. Alopecia atau rambut rontok

Kekurangan kalium dapat menyebabkan rambut rontok. Hilangnya rambut atau 'Alopecia' juga dapat terjadi karena jamur, konsumsi obat-obatan tertentu, kemoterapi, atau kekurangan zat besi juga.

8. Gangguan perut

Kadar kalium menurun dalam tubuh dapat menyebabkan sakit perut dengan melemahnya otot saluran cerna. Mual, muntah, kembung dan sembelit adalah beberapa efek samping lain kekurangan kalium.

9. Kelelahan mental

Tingkat rendah kalium dapat mempengaruhi kesehatan psikologis seseorang juga. Dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk depresi, suasana hati, lekas marah, disorientasi atau gangguan bipolar.

10. Masalah kulit

Kekurangan kalium dapat menyebabkan masalah kulit seperti kekeringan kulit, jerawat dll.

Cara Mengatasi Kekurangan Kalium?



Ada beberapa cara di mana Anda dapat mengatasi kekurangan kalium. Ada berbagai obat-obatan, sirup dan suplemen makanan, dll yang dapat membantu Anda mempertahankan tingkat yang diperlukan kalium dalam tubuh.

Tapi salah satu alternatif terbaik yang dapat dengan mudah dan secara teratur mengkompensasi kekurangan kalium adalah makanan kaya kalium.

Makanan adalah bahan bakar tubuh, dan dapat memenuhi semua persyaratan dari tubuh. Jika Anda tahu bagaimana memilih sumber makanan, Anda dapat menjaga diri sehat dan bugar tanpa obat-obatan atau dukungan dan bimbingan dari dokter.

Makanan Yang Mengandung Tinggi Kalium


Berikut adalah beberapa sumber kaya kalium yang dapat membantu Anda dari kekurangan kalium dalam tubuh Anda.

1. Buah

Tidak perlu khawatir jika Anda bukan non-vegetarian.

Buah-buahan segar dianggap menjadi salah satu sumber makanan yang kaya kalium, dan jika Anda mengkonsumsi mereka secara teratur; Anda tidak pernah akan menderita kekurangan kalium. Anda mungkin bertanya-tanya buah-buahan segar yang memiliki jumlah tinggi kalium di dalamnya.

Daftar buah-buahan segar seperti ini, pada kenyataannya, tak ada habisnya, tetapi Anda dapat fokus pada buah-buahan yang kaya kalium dari buah-buahan lainnya.

Pisang, jeruk, stroberi, alpukat, kiwi dan melon adalah beberapa makanan yang mengandung kalium.

Jika Anda pernah melihat gejala-gejala kekurangan kalium; Anda dapat makan seperti buah-buahan kaya kalium dan meningkatkan tingkat kalium dalam tubuh Anda.

2. Sayuran segar

Tiada hari tanpa konsumsi sayuran. Setidaknya sekali atau dua kali sehari, Anda makan atau sayuran lainnya.

Sayuran bagian dari diet harian dari sebagian besar orang tetapi tidak semua orang menyadari sayuran yang kaya kalium.

Jika Anda atau orang anggota keluarga menderita kekurangan kalium, Anda pasti harus tahu sayuran kaya kalium.

Ada sejumlah besar sayuran yang mengandung kalium yaitu sayuran hijau, kacang polong, bit, jamur, tomat, dll.

3. Daging

Tidak perlu khawatir jika Anda makan lebih banyak makanan non-vegetarian daripada makanan vegetarian. Beberapa makanan non-vegetarian sumber kaya kalium.

Buah-buahan segar dan sayuran dianggap sebagai sumber terbaik kalium, tapi makanan sumber non-vegetarian juga cukup baik.

Beberapa makanan non-vegetarian sumber kaya kalium, tetapi penting untuk tahu yang terbaik. Dan di antara sumber-sumber makanan non-vegetarian kaya kalium adalah ikan, kalkun, daging sapi, dll.

4. Jus

Anda dapat setiap hari mengambil segelas jus segar pada pagi hari atau pas jalan-jalan sore. Tapi apakah Anda pernah mencoba untuk berpikir bahwa jus tertentu lebih kaya kalium?

Jika Anda menghadapi gejala yang menunjukkan kekurangan kalium; Anda dapat memilih jus plum, aprikot, orange atau jeruk. Jus ini kaya kalium dan sangat membantu dalam mengatasi kekurangan kalium dalam tubuh.

Bit hijau, Swiss chard, kacang lima, ubi jalar, kentang, kedelai, bayam, kacang pinto, lentil, dan alpukat, dll adalah sumber makanan yang banyak digunakan di seluruh dunia. Ini adalah sumber makanan sangat umum kaya kalium, dan Anda dapat dengan mudah mendapatkan mereka jika Anda ingin mengatasi kekurangan kalium.