Kamis, 30 November 2017

√ KOBALT (Cobalt): Manfaat, Efek Kelebihan Kekurangan & Sumber Makanan

Kobalt (Cobalt): Manfaat, Efek Kelebihan Kekurangan & Sumber Makanan - Kobalt adalah mineral yang diperlukan untuk perkembangan yang sehat. Kobalt adalah elemen yang digolongkan sebagai logam. Ini adalah sebuah komponen yang dibutuhkan Vitamin B12. Ini juga baru-baru ini telah diidentifikasi sebagai bagian integral dari produksi sel darah.

Kobalt adalah elemen keras feromagnetik perak-putih, keras, berkilau, rapuh. Ini adalah anggota grup VIII tabel periodik. Hal ini mirip dengan besi dan nikel di fisiknya. Elemen ini aktif kimiawi, membentuk banyak senyawa. Kobalt stabil di udara dan tidak terpengaruh oleh air, tetapi perlahan-lahan akan diserang oleh asam encer.

Apa itu Kobalt?


Kobalt

Kobalt adalah elemen logam yang keras yang ditemukan dalam tubuh dalam jumlah sedikit. Dalam industri, kobalt digunakan dalam produksi magnetik, suhu tinggi senyawa metalik dan pigmen untuk kaca dan keramik. Penelitian baru menunjukkan bahwa kobalt juga memainkan sejumlah peran penting bagi Kesehatan Umum.

Dalam tubuh manusia, kobalt bekerja dengan vitamin B12 dalam bentuk cobalamin. Kobalt meningkatkan kemampuan tubuh menyerap dan memanfaatkan vitamin B12. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa kobalt mungkin efektif dalam mengobati kondisi seperti anemia dan penyakit infeksi tertentu dan membantu menjaga dan memperbaiki selubung mielin yang mengelilingi sel-sel saraf. Kobalt juga memainkan peran dalam peraturan dan stimulasi enzim tertentu dan kadang-kadang digunakan oleh badan sebagai pengganti seng [r, t, y, u, i, o].

Penggunaan Kobalt


Kobalt

Kobalt digunakan dalam banyak paduan (superalloys untuk bagian dalam paduan tahan korosi, mesin aircrafr turbin gas baja kecepatan tinggi, semen carbides), media rekaman magnetik, sebagai katalis untuk industri perminyakan dan kimia, sebagai agen untuk cat dan pengeringan tinta. Kobalt biru adalah bagian penting dari seniman palet dan digunakan pekerja kerajinan porselen, keramik, kaca patri, ubin dan perhiasan enamel. Isotop radioaktif, kobalt-60, digunakan dalam perawatan medis dan juga untuk menyorot makanan, untuk mengawetkan makanan dan melindungi konsumen.

Kobalt di Lingkungan


Sebagian besar kobalt adalah di inti bumi. Kobalt relatif rendah dalam kerak bumi dan di perairan alami. Meskipun tingkat rata-rata kobalt dalam tanah adalah 8 ppm, ada tanah dengan sedikit hanya 0.1 ppm dan lain-lain dengan sebanyak 70 ppm. Di lingkungan laut kobalt diperlukan oleh ganggang biru - hijau (cyanobacteria) dan nitrogen lain memperbaiki organisme. Kobalt tidak ditemukan sebagai logam bebas dan umumnya dijumpai dalam bentuk bijih. Kobalt biasanya tidak ditambang sendirian dan cenderung diproduksi sebagai produk sampingan dari nikel dan kegiatan pertambangan tembaga.

Bijih utama kobalt adalah cobaltite, erythrite, glaucodot dan skutterudite. Produsen utama dunia kobalt adalah Republik Demokratik Kongo, daratan Cina, Zambia, Rusia dan Australia. Itu juga ditemukan di Finlandia, Azerbaijan dan Kazakhstan. Produksi dunia adalah 17.000 ton per tahun.

Elemen Kobalt


Kobalt adalah elemen yang alami yang ditemukan dalam beberapa batu deposit di seluruh dunia. Biji Kobalt telah ditemukan di Zaire, Maroko dan Kanada. Kobalt merupakan elemen dengan simbol kimia Co Dalam bentuk yang paling alami, kobalt adalah logam abu-abu rapuh yang memiliki kemampuan magnetik. Ketika kobalt dikombinasikan dengan garam menghasilkan mineral berwarna biru indah.

Kobalt dalam Tubuh


Kobalt

Kobalt sangat berguna dalam tubuh karena itu adalah komponen penting dari vitamin B-12. Padahal, Vitamin B-12 disebut Cobalamin. Tubuh tidak dapat memproduksi Vitamin B-12 sendiri, sehingga kobalt saja tidak akan memiliki efek pada tingkat Vitamin B-12 sebagai kobalt di Vitamin B12 sudah terintegrasi ke dalam vitamin ketika memasuki tubuh dengan cara ini. Vitamin B12 perlu diperoleh dari makanan atau suplemen.

Kobalt juga diduga membantu perbaikan mielin, yang mengelilingi dan melindungi sel-sel saraf. Hal ini juga membantu dalam pembentukan hemoglobin, yang mengandung besi metalloprotein yang ditemukan dalam sel darah merah, yang digunakan untuk mengangkut oksigen keseluruh tubuh. Kobalt juga membantu mengatur dan merangsang produksi beberapa enzim Co. Vitamin B-12 dengan bantuan kobalt, adalah bagian dari DNA sintesis, yang bertanggung jawab untuk semua ekspresi genetik.

Dalam rangka untuk vitamin B-12 dan kobalt dicerna dan digunakan dengan baik oleh tubuh, itu harus pergi ke perut dimana asam klorida menghilangkan vitamin B dan kobalt dari sumber makanan, maka ini menggabungkan dengan faktor intrinsik, yang merupakan sebuah glikoprotein yang diproduksi di perut. Dari sini, vitamin B-12 dan kobalt diserap sebagai nutrisi dan dalam bentuk paling berguna untuk tubuh.

Kobalt-60


Salah satu penggunaan kobalt yang penting adalah untuk menghasilkan kobalt-60, yang merupakan isotop kobalt buatan manusia (isotop berarti itu adalah sebuah atom kobalt dengan jumlah neutron dalam inti atom). Kobalt-60 digunakan untuk menghasilkan sinar gamma, yang dapat membantu dalam sterilisasi banyak makanan dan produk obat-obatan. Sinar gamma memiliki tingkat radiasi yang dapat mensterilkan tanpa merusak makanan atau obat-obatan. Radioaktif kobalt-60 ini juga memperlakukan beberapa jenis kanker.

Cara Mendapatkan Kobalt


Mengkonsumsi makanan yang tinggi dalam vitamin B-12 menyediakan kobalt yang diperlukan untuk tujuan sebagai komponen vitamin. Makanan yang secara alami tinggi dalam vitamin B-12 adalah hati sapi dan daging organ lainnya, kerang, ikan, unggas, telur, susu dan makanan susu jenis lain. Makanan yang difortifikasi seperti sereal juga sering mengandung vitamin B-12.

Kobalt ini juga tersedia sebagai tablet, sering dalam suplemen multi vitamin dan mineral. Kobalt dan vitamin B-12 juga tersedia sebagai suntikan, yang biasanya bagi orang-orang yang menemukan kekurangan parah vitamin B-12. Gel hidung tersedia untuk mereka yang ingin mendapat asupan melalui hidung mereka.

Kekurangan Kobalt


Kobalt

Kekurangan kobalt B12 dapat menyebabkan sesak napas dan fungsi tiroid yang rendah. Namun, kebanyakan orang Amerika tidak memiliki kekurangan vitamin B-12 dan diet mereka biasanya cukup sumber kobalt, jadi vitamin dan suplemen biasanya tidak perlu. Vitamin B-12 dan kobalt ditemukan terutama dalam daging, vegetarian lebih mungkin menunjukkan kekurangan kobalt dan/atau vitamin B-12 daripada karnivora.

Dianjurkan tunjangan harian dari kobalt adalah sama terlepas dari jenis kelamin atau usia. 10-20 mg (milligram) setiap hari adalah jumlah direkomendasikan. Perkiraan rata-rata asupan kobalt di seluruh dunia adalah antara 5-40 mg, tergantung pada lokasi dan diet.

Bagaimana untuk mengambil herbal?

Herbal dapat diambil secara internal atau eksternal digunakan dalam berbagai cara. Mengetahui cara menggunakan atau mempersiapkan herbal dan berapa dosis untuk mengambil sangat penting, untuk memastikan penggunaan yang aman dan efektif.

Efek Samping Kobalt


Ada bahaya tidak dikenal untuk mengambil terlalu banyak vitamin B-12. Namun, terlalu banyak kobalt berupa industri telah menyebabkan cardiomyopathy. Toksisitas Kobalt atau memiliki terlalu banyak kobalt di sistem Anda dapat menyebabkan serangan panik, kecemasan, sesak napas, asma, produksi sel darah merah yang terlalu banyak, masalah-masalah neurologis, infertilitas dan ruam kulit.

Dosis Asupan Kobalt yang Direkomendasikan


Sebagai faktor B-12, asupan harian direkomendasikan kobalt dinyatakan dalam satuan B-12. Rata-rata dewasa perlu 2,4 mikrogram B-12 setiap hari.

Sumber-Sumber Makanan Yang Mengandung Kobalt


Kobalt

Kobalt kebanyakan ditemukan dalam protein hewani, dengan sumber-sumber terkaya yaitu daging organ, tiram, kerang, unggas dan susu.

Kerang adalah sumber yang kaya kobalt, juga jeroan, tiram, unggas dan susu.

Kekurangan Kobalt langka kecuali pada orang yang tidak mengkonsumsi produk hewani, memiliki kondisi malabsorpsi atau pasca gastrektomi. Vegetarian atau vegan ketat dapat mengembangkan kekurangan B-12 dari waktu ke waktu, kadang-kadang beberapa tahun.

Kurang asupan kobalt dan vitamin B-12 dapat menyebabkan perkembangan abnormal dari sel-sel darah merah dan merupakan salah satu penyebab paling umum dari anemia makrositik.

Kelompok Beresiko Kekurangan Kobalt


  • Belum pernah ada kasus yang dilaporkan kekurangan kobalt.
  • Vegetarian atau vegan ketat, karena vitamin B12 (Sianokobalamin) ditemukan secara alami umumnya dalam makanan hewani cukup tinggi, kekurangan kobalt dapat terjadi jika vegetarian/vegan tidak mendapatkan jumlah yang cukup dari makanan dalam vegetarian diet.
  • Orang-orang dalam kelompok-kelompok beresiko kekurangan ini yang ingin mengambil suplemen kobalt harus berbicara dengan profesional medis sebelum mengambil.

Gejala Defisiensi Kobalt


Kobalt diperlukan untuk membuat vitamin B12. Kekurangan kobalt dapat mengakibatkan kekurangan vitamin B12 dan menyebabkan anemia pernisiosa.

Gejala dari anemia pernisiosa:

  • Kelemahan dan kesemutan di lengan dan kaki
  • Sakit lidah
  • Mual, kehilangan nafsu makan, berat badan
  • Gusi berdarah
  • Masalah keseimbangan
  • Gusi, bibir, lidah pucat
  • Kebingungan, sakit kepala dan memori yang buruk

Manfaat Kesehatan Kobalt


Kobalt adalah komponen penting dari struktur vitamin B-12, juga disebut cobalamin. Dalam kombinasi dengan vitamin B-12, kobalt diperlukan dalam diet dalam jumlah kecil untuk memastikan berfungsinya semua sel dalam tubuh.

Karena kobalt tersebar luas di lingkungan manusia mungkin juga terkena saat menghirup udara, air minum dan makan makanan yang mengandung kobalt. Kontak kulit dengan tanah atau air yang mengandung kobalt juga dapat meningkatkan eksposur.

Kobalt tidak sering tersedia secara bebas di lingkungan, tetapi ketika partikel kobalt tidak terikat untuk partikel tanah atau sedimen pengambilan oleh tanaman dan binatang lebih tinggi dan akumulasi dalam tumbuhan dan hewan dapat terjadi.

Kobalt bermanfaat bagi manusia karena itu merupakan bagian dari vitamin B12, yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Kobalt digunakan untuk mengobati anemia dengan wanita hamil, karena merangsang produksi sel darah merah. Asupan harian total kobalt adalah variabel dan mungkin sebanyak 1 mg, tapi hampir semua akan melewati tubuh tidak terserap, kecuali di vitamin B12.

Namun, terlalu tinggi konsentrasi kobalt dapat merusak kesehatan manusia. Ketika kita bernapas dalam udara terlalu tinggi konsentrasi kobalt kita mengalami efek paru-paru, seperti asma dan radang paru-paru. Hal ini terutama terjadi dengan orang-orang yang bekerja dengan kobalt.

Ketika tanaman tumbuh di tanah terkontaminasi, mereka akan mengumpulkan partikel-partikel yang sangat kecil kobalt, terutama di bagian tanaman yang kita makan, seperti buah-buahan dan biji-bijian. Tanah dekat fasilitas penambangan dan peleburan mungkin berisi jumlah yang sangat tinggi kobalt, sehingga pengambilan oleh manusia melalui makan tanaman dapat menyebabkan efek kesehatan.

Efek kesehatan yang merupakan hasil dari pengambilan konsentrasi tinggi kobalt adalah:

-Muntah dan mual
-Masalah penglihatan
-Masalah jantung
-Kerusakan tiroid

Efek kesehatan juga bisa disebabkan oleh radiasi isotop radioaktif kobalt. Ini dapat menyebabkan sterilitas, rambut rontok, muntah, perdarahan, diare, koma dan bahkan kematian. Radiasi ini kadang-kadang digunakan dengan pasien kanker untuk menghancurkan tumor. Pasien ini juga menderita dari rambut rontok, diare dan muntah.

Debu Kobalt dapat menyebabkan asma seperti penyakit dengan gejala mulai dari batuk, sesak nafas dan dyspnea untuk penurunan fungsi paru-paru, nodular fibrosis, cacat permanen dan kematian. Paparan kobalt dapat menyebabkan penurunan berat badan, dermatitis dan pernapasan hipersensitivitas. LD 50 (lisan, tikus)-6171 mg/kg. (LD50 = Alda dosis 50 = dosis tunggal zat yang menyebabkan kematian sebesar 50% dari populasi hewan dari paparan substansi oleh setiap rute lain inhalasi. LD50 biasanya dinyatakan sebagai miligram atau gram bahan per kilogram berat hewan (mg/kg atau g/kg).)