Minggu, 02 Juli 2017

√ Lebih Efektif Minyak Ikan atau Statin Untuk Menurunkan Kolesterol?

Lebih Efektif Minyak Ikan atau Statin Untuk Menurunkan Kolesterol? Ketika datang untuk mengontrol kolesterol, statin adalah raja. Tetapi dapatkah minyak ikan bekerja untuk mengurangi kolesterol juga?

Statin menghentikan tubuh membuat kolesterol serta membantu mengurangi plak yang dibangun pada dinding-dinding arteri. Diperkirakan 22 persen orang Amerika antara usia 40 dan 75 mengkonsumsi statin untuk menjaga kolesterol mereka di bawah kontrol.

Minyak ikan paling sering diambil dalam bentuk suplemen, meskipun hal ini ditemukan secara alami dalam ikan. Mengandung asam lemak omega-3, yang dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Minyak ikan adalah suplemen ketiga yang paling populer, setelah multivitamin dan kalsium, sekitar 10 persen dari Amerika mengambil mereka.

Hasil Penelitian Minyak Ikan dan Statin


Minyak Ikan atau Statin Untuk Menurunkan Kolesterol

Menurut US Food and Drug Administration (FDA), statin menunjukkan kemampuan tak terbantahkan untuk mencegah penyakit jantung, tetapi mereka harus diambil dengan hati-hati.

Disamping mengurangi kolesterol, statin memiliki manfaat lain. Sebagai contoh, mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat bekerja untuk menstabilkan pembuluh darah. Hal ini karena efek samping potensial obat, namun mereka umumnya hanya diresepkan untuk orang dengan kolesterol tinggi dan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka tidak dianggap sebagai obat pencegahan.

Suplemen minyak ikan memiliki daftar manfaat panjang termasuk penurunan trigliserida (lemak dalam darah), penurunan risiko penyakit jantung dan stroke, peningkatan kesehatan otak, manajemen diabetes, dan banyak lagi. Tapi ketika datang untuk menurunkan LDL, low-density lipoprotein atau kolesterol "buruk" , buktinya tidak ada.

Beberapa studi telah menemukan penurunan risiko penyakit jantung pada pasien yang mengambil suplemen minyak ikan. Studi lain juga telah menemukan ada bukti seperti itu. Tetapi bahkan jika minyak ikan mengurangi trigliserida dan entah bagaimana mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, tidak ada bukti yang cukup bahwa ia memiliki efek positif pada penurunan kolesterol jahat LDL. [t, y, u,a, s, g, k]    

Putusan Tentang Minyak Ikan dan Statin


Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, mengambil statin adalah salah satu cara untuk mengelola risiko Anda. Mengambil minyak ikan mungkin memiliki manfaat sendiri, tapi untuk menurunkan kolesterol LDL Anda tidak ada manfaat salah satu dari mereka.

Berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan Anda dan manfaat dan risiko terapi statin. FDA baru saja memperbarui peringatan pada statin, menunjukkan bahwa obat-obatan tidak cocok untuk semua orang.

Banyak orang mengambil suplemen sebagai tindakan pencegahan. Pencegahan terbaik untuk kolesterol tinggi adalah dengan pilihan gaya hidup sehat, termasuk berhenti merokok, makan makanan sehat yang rendah di lemak jenuh dan lemak trans dan mengelola berat badan Anda.