Kamis, 30 November 2017

√ 30 Merk & Harga Minyak Zaitun Asli Beli Dimana & di Jual di Supermarket

Harga Minyak Zaitun Asli Beli Dimana & di Jual di Supermarket - Inilah daftar harga minyak zaitun dan mereknya yang bisa dibeli disupermarket atau lainnya. Jika Anda ingin makan sehat, Anda harus mulai menggunakan minyak zaitun untuk semua kebutuhan memasak Anda. Memang, harga minyak zaitun sedikit lebih mahal, tetapi jika Anda ingin diet sehat, Anda harus berinvestasi di dalamnya. Minyak zaitun tidak hanya dimaksudkan untuk memasak. Dapat juga digunakan untuk semua kebutuhan kecantikan Anda.

Minyak zaitun memiliki rasa ringan alami dan aroma yang manis. Itu tidak hanya digunakan sebagai produk perawatan kecantikan, tetapi juga dapat digunakan untuk keperluan memasak. Di Indonesia, penggunaan minyak zaitun masih sedikit. Tetapi jika Anda berencana untuk mulai menggunakan ini, baik untuk keperluan memasak dan keindahan, Anda perlu tahu tentang merk minyak zaitun untuk memilih plus harganya. Silahkan lihat pada beberapa merek minyak zaitun terbaik di Indonesia dan dunia, spesifikasi produk, dan manfaat [r, t, y, u, i].

Daftar Harga Minyak Zaitun Asli Terbaik di Indonesia Dan Belinya Dimana?


Daftar Harga Minyak Zaitun

Dua sendok makan EVOO perhari dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol darah: menurunkan kolesterol LDL ("buruk") dan meningkatkan kolesterol HDL ("baik"). Penyakit jantung dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, meskipun risiko meningkat ketika Anda beranjak tua. Peningkatan obesitas telah menurun di AS dan di seluruh dunia rata-rata usia onset faktor-faktor risiko penyakit jantung seperti arteriosclerosis ("pengerasan arteri"), yang dapat mulai pada awal masa kanak-kanak.

Anda bisa membeli minyak zaitun asli di Apotek, toko herbal, Alfamart, Indomaret, juga supermarket seperti Hypermart, Carrefour, Giant dan sejenisnya. Harganya bervariasi dan tergantung nilai dollar jadi berubah-ubah tapi untuk patokan harganya sebagai berikut:

  1. Minyak Zaitun Extra Virgin Tursina 88 - 210 kapsul  = Harga Rp 79.200
  2. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 33.100
  3. Leriche Minyak Zaitun 300 ml  = Harga Rp 43.500
  4. Herbal Minyak Zaitun Le Riche - 60 ml  = Harga Rp 44.000
  5. Herbanabiku Kapsul Minyak Zaitun Zaituna Capsul 200's  = Harga Rp 50.000
  6. Al Arobi - Minyak Zaitun Extra Virgin  300 ml  = Harga Rp 115.000
  7. Afra - Minyak Zaitun - Ekstra Virgin Minyak Zaitun Afra  = Harga Rp 48.000
  8. Al Aroby Minyak Zaitun Extra Virgin 60ml - 2 Botol  = Harga Rp 46.550
  9. Al arobi Herbal Kapsul Minyak Zaitun Al Arobi - 85 Kapsul  = Harga Rp 55.000
  10. HPAI Minyak Zaitun Murni  = Harga Rp 43.200
  11. Herbal Bnasyifa Medina Minyak Zaitun Extra Virgin - 350 mL  = Harga Rp 94.000
  12. Innolife Minyak Zaitun Innolife 150 Kapsul  = Harga Rp 75.500
  13. Innolife Minyak Zaitun 200 Kapsul Al Robi Extra Virgin  = Harga Rp 72.500
  14. Sasso Minyak Zaitun Pure Olive Oil - 175 ml  = Harga Rp 57.000
  15. Afra Ekstra Virgin Minyak Zaitun - 250ml - 2 Botol  = Harga Rp 93.000
  16. Al Amin - Minyak Zaitun Extra Virgin - 250 mL  = Harga Rp 83.000
  17. Al arobi Herbal Minyak Zaitun Al Arobi / Albany - 300ml  = Harga Rp 78.000
  18. Afra - Minyak Zaitun - Ekstra Virgin Minyak Zaitun Afra  = Harga Rp 69.800
  19. Herbaliz - Minyak Zaitun Thursina - 60 ml  = Harga Rp 32.000
  20. Herbal Minyak Zaitun Tursyna 60 Kapsul  = Harga Rp 36.000
  21. Beksul Olive Oil Extra Virgin/ Minyak Zaitun Korea - 500 ml  = Harga Rp 175.000
  22. Herbal Minyak Zaitun Extra Virgin Al Arobi Albany - 60 ml  = Harga Rp 33.000
  23. Soap Mandi Zayma - Sabun Mandi Plus Susu Dan Minyak Zaitun  = Harga Rp 65.000
  24. Olive Minyak Zaitun 75ml  = Harga Rp 40.000
  25. Herbaliz - Minyak Zaitun Griya An Nur - 60 ml  = Harga Rp 32.000
  26. Queen Facial Soap - Paket Cream Wajah Marva Propolis + Minyak Zaitun + Goat Milk & Soap Propolis Wajah  = Harga Rp 84.550
  27. Minyak Zaitun Le Riche 300 ml  = Harga Rp 129.000
  28. Minyak Zaitun Herborist 150ml - 2 pcs  = Harga Rp 66.000
  29. Minyak Zaitun Mustika Ratu - 175ml  = Harga Rp 50.000
  30. Minyak Zaitun Mustika Ratu 75 Ml  = Harga Rp 69.900
  31. Minyak Zaitun Herborist 75ml - 2 pcs  = Harga Rp 59.900
  32. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml  = Harga Rp 43.000
  33. Minyak Zaitun Herborist 75ml - 1 pcs  = Harga Rp 29.900
  34. Minyak Zaitun Mustika Ratu 175 Ml  = Harga Rp 84.800
  35. Sariayu Minyak Zaitun Minyak Pijat - 25 mL  = Harga Rp 44.000
  36. Minyak Zaitun Herborist 150ml - 2 pcs  = Harga Rp 64.000
  37. Nabawi - Minyak Zaitun RS 175ml  = Harga Rp 61.000
  38. Sariayu Minyak Urut Zaitun Plus Relaxing Aromatic  = Harga Rp 55.000
  39. Bebe Roosie Minyak Telon Cream 60gr Anti Nyamuk plus Minyak Zaitun  = Harga Rp 31.000
  40. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.900
  41. Minyak Zaitun Herborist 150ml - 1 pcs  = Harga Rp 39.900
  42. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.500
  43. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml 3pcs  = Harga Rp 104.500
  44. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml 2pcs  = Harga Rp 48.900
  45. Al Ghuroba Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil - 30 ml  = Harga Rp 30.000
  46. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml 2pcs  = Harga Rp 74.700
  47. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml 2pcs  = Harga Rp 49.900
  48. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.900
  49. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml 2pcs  = Harga Rp 49.400
  50. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml 3pcs  = Harga Rp 67.600
  51. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml  = Harga Rp 42.600
  52. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml  = Harga Rp 45.800
  53. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml 2pcs  = Harga Rp 53.100
  54. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml 2pcs  = Harga Rp 77.400
  55. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 31.500
  56. HerbaNabiku Kapsul Minyak Zaitun Zaituna Capsul 80's  = Harga Rp 30.000
  57. Minyak Zaitun Olearum Extra Virgin 250ml  = Harga Rp 79.200
  58. Minyak Zaitun - Perawatan Kulit  = Harga Rp 40.000
  59. Minyak Zaitun Extra Virgin Oil Medina 350ml  = Harga Rp 72.000
  60. Minyak Zaitun Extra Virgin Palestin @100Kapsul - 2botol  = Harga Rp 92.000
  61. Minyak Zaitun Extra Virgin Palestin Isi 100Kapsul  = Harga Rp 49.725
  62. Minyak Zaitun Afra Extra Virgin- Kemasan ekslusif- 250ml  = Harga Rp 64.000
  63. Minyak Zaitun Medina (Extra Virgin Tursina)  = Harga Rp 71.000
  64. Minyak Zaitun Extra Virgin Balsari Turky - 250ml  = Harga Rp 76.500
  65. Minyak Zaitun Zevo Zaituna Olive Oil Premium - 200 Kapsul  = Harga Rp 66.000
  66. Minyak Zaitun Le Riche 300ml  = Harga Rp 60.000
  67. Minyak Zaitun AI Amir Ektra Virgin Spanyol 250ml  = Harga Rp 81.450
  68. Minyak Zaitun Le Riche 300ml  = Harga Rp 92.000
  69. Minyak Zaitun Le Riche 300ml  = Harga Rp 53.675
  70. Minyak Zaitun Le Riche 300ml  = Harga Rp 60.000
  71. Minyak Habbatusauda plus Zaitun Nigellive isi 200 kapsul  = Harga Rp 80.000
  72. Minyak Habbatusauda Nigellive Plus Minyak Zaitun - 200 Kapsul  = Harga Rp 130.000
  73. Minyak Habbatusauda Nigellive Plus Minyak Zaitun - 100 Kapsul  = Harga Rp 110.000
  74. Minyak Zaitun Mustika Ratu 175 Ml  = Harga Rp 38.500
  75. Minyak Habbatusauda Nigellive Plus Minyak Zaitun - 200 Kapsul  = Harga Rp 89.999
  76. Minyak Zaitun Mustika Ratu 75 Ml  = Harga Rp 26.000
  77. HPAI Minyak Zaitun - 60ml  = Harga Rp 45.000
  78. Leriche Minyak Zaitun 300ml - Paket 2 botol  = Harga Rp 83.500
  79. Sasso Olive Oil 500 ml - Minyak Zaitun Pure 100%  = Harga Rp 120.000
  80. Minyak Zaitun Herborist -150ml  = Harga Rp 36.000
  81. Minyak Zaitun Herborist -75ml  = Harga Rp 27.000
  82. Sariayu Minyak Zaitun Minyak Pijat - 25 mL  = Harga Rp 47.000
  83. Nabawi - Minyak Zaitun Borges 125ml  = Harga Rp 44.000
  84. Minyak Zaitun Herborist 75ml - 2 pcs  = Harga Rp 46.000
  85. Sariayu Zaitun Aromatic Minyak Urut  = Harga Rp 65.400
  86. Leriche Minyak Zaitun - 300 ml  = Harga Rp 52.000
  87. Minyak Zaitun Mustika Ratu 175 Ml  = Harga Rp 52.500
  88. Jadied Minyak Zaitun Extra Virgin - 60 ml  = Harga Rp 35.700
  89. Minyak Zaitun Herborist  = Harga Rp 32.000
  90. Nabawi - Minyak Zaitun RS 175ml  = Harga Rp 61.000
  91. Minyak Zaitun Herborist 150ml - 2 pcs  = Harga Rp 64.000
  92. Leriche Minyak Zaitun - 300 ml  = Harga Rp 42.000
  93. Minyak Zaitun (Olive Oil) Le Riche 300 Ml  = Harga Rp 38.800
  94. Al Amin - Minyak Zaitun Extra Virgin - 500 mL  = Harga Rp 127.000
  95. Al arobi Minyak Zaitun Al aroby Extra Virgin Olive Oil - 300 mL  = Harga Rp 69.000
  96. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 175ml  = Harga Rp 46.200
  97. HPAI - Minyak Zaitun Extra Virgin   = Harga Rp 150.000
  98. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 33.400
  99. Al amin Minyak Zaitun Al-Amir - 175 mL  = Harga Rp 65.000
  100. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 33.600
  101. Al Arobi Minyak Zaitun Kapsul Ektra virgin -200 Kapsul  = Harga Rp 72.500
  102. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.700
  103. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.800
  104. Alkhodry Minyak Zaitun Spray Pump Extra Virgin Olive Oil - 2botol  = Harga Rp 92.000
  105. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.700
  106. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 30.800
  107. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 31.700
  108. Minyak Zaitun Mustika Ratu untuk Kesehatan Kulit dan Pijat 75ml  = Harga Rp 31.200

Artike yang terkait:

Perbedaan Jenis Minyak Zaitun Reguler & Minyak Zaitun Extra Virgin
Merk Jenis Minyak Zaitun untuk Memasak
Manfaat Jenis Minyak Zaitun Pomace
Cara Mengetahui Ciri Minyak Zaitun Palsu atau Asli

Daftar Merk Minyak Zaitun Asli Lainnya Yang Terbaik Di Dunia


Daftar Merk Minyak Zaitun Asli Lainnya Yang Terbaik Di Dunia


1. Minyak Zaitun Pomace Merek Leonardo

Minyak zaitun ini diproses langsung dari buah zaitun. Ada pengolahan mekanis digunakan untuk memproduksi minyak zaitun. Minyak zaitun Pomace refinasi alami kadang-kadang dikombinasikan dengan beberapa jumlah yang tidak ditentukan dari VCO. Ini memiliki aroma netral dan rasa, tapi kualitas adalah kedudukan tertinggi. Hal ini umumnya digunakan untuk tujuan memasak di rumah dan restoran [r, t, y, u, i].

2. Minyak Zaitun Merek Dabur Vatika

Minyak zaitun Dabur Vatika diperkaya memberikan rambut Anda efek kesehatan tanpa banyak usaha. Itu membuat rambut Anda berkilau dan cerah. Minyak rambut ini terdiri dari banyak herbal, seperti kembang sepatu, zaitun, dan muskroot. Bahan-bahan alami, yang hadir dalam minyak ini melindungi kulit kepala Anda, sekaligus memperkuat rambut Anda.

3. Minyak Zaitun Pomace Merek Del Monte

Extra Virgin Olive Oil diproduksi oleh Del Monte adalah salah satu minyak zaitun terbaik di pasar hari ini. Hal ini diambil dari zaitun ditekan dingin. Hal ini juga dikenal sebagai cairan emas karena warnanya yang mengagumkan. Minyak ini sangat baik untuk Kesehatan Umum. Salah satu karakteristik yang paling penting adalah rasa dan rasa yang unik. Bahan alami ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh manusia. Minyak kaya akan lemak, karbohidrat, protein, natrium, dll dan tidak mengandung lemak trans sama sekali.

4. Minyak Zaitun Merek Jac Olive Body Oil

Minyak zaitun adalah tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit Anda. Minyak zaitun tubuh JAC mengklaim untuk memberikan kulit yang lembut dan halus. Ini juga mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata Anda dan membuat kulit Anda tampak muda dan diremajakan.

5. Minyak Zaitun Merek Olive Extra Virgin Olive Oil

Minyak zaitun adalah murni jus buah zaitun. Hal ini benar-benar bermanfaat bagi kesehatan kita. Hal ini kaya akan Vitamin E. Minyak zaitun ini mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh kita. Mengandung antioksidan, yang mencegah kanker. Hidroksitirosol, hadir dalam minyak zaitun ini juga baik untuk kulit kita. Hidroksitirosol mencakup sel dan membantu untuk baris pembuluh darah. Anda dapat menambahkan minyak extra virgin ke makanan Anda dan nikmati aroma ringan dan halus.

6. Minyak Zaitun Merek Farrell

Ada manfaat besar untuk menggunakan minyak zaitun Farrell. Minyak ini menghentikan penyumbatan di arteri Anda. Mengandung polifenol, yang menawarkan karakter luar biasa untuk menurunkan tingkat Low Density Lipoprotein (LDL) dalam tubuh. Hal ini juga mencegah kemungkinan serangan jantung. Ini mengandung hampir 75% lemak tak jenuh tunggal dan memiliki aroma yang sangat ringan.

7. Minyak Zaitun Merek Borges Extra Light

Minyak zaitun ekstra ringan ini memberikan manfaat kesehatan yang menakjubkan. Manfaat besar untuk orang dengan kulit sensitif. Ini mengandung antioksidan dan diekstrak dari zaitun Mediterania, sumber terkaya lemak tak jenuh tunggal atau MUFA. Hal ini juga cara yang bagus untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Ini adalah merek terbaik ketika datang ke minyak zaitun. Beberapa dari mereka yang dimaksudkan hanya untuk tujuan Kecantikan sementara yang lain adalah produk serbaguna. Memilih satu yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda dan mendapatkan sehat.

8. Minyak Zaitun Merek Aroma Magic Olive Oil

Jika Anda mencari sesuatu yang terjangkau namun efektif, Anda pasti harus mendapatkan minyak zaitun Aroma Magic. Ahli kecantikan terkenal Dr. Blossom Kochhar memformulasikan minyak ini. Yah, dia adalah orang yang memperkenalkan aromaterapi di India. Produk-produknya menawarkan manfaat yang luar biasa untuk kulit dan rambut.

9. Minyak Zaitun Merek Bertolli Classico

Hal terbaik tentang minyak zaitun adalah fleksibilitas. Anda tidak harus menggunakannya untuk memasak sendiri. Anda juga dapat menggunakannya dalam rejimen perawatan kulit dan rambut. Namun, tidak semua produk minyak zaitun akan melayani jenis manfaat yang sama. Ini sebabnya kami akan menyarankan Anda untuk menggunakan minyak zaitun Bertolli Classico.

10. Minyak Zaitun Pomace Merek Oleev

Apakah Anda berpikir minyak zaitun terbaik yang dapat Anda gunakan lebih dari sebulan? Maka Anda dapat menggunakan minyak zaitun Pomace Oleev. Ini mungkin sedikit mahal jika dibandingkan dengan merek lain, tetapi akan menawarkan manfaat luar biasa. Aroma dan rasa netral membuat minyak ini sempurna untuk memasak. Anda dapat menggunakannya untuk menggoreng. Jika Anda menyertakan minyak ini dalam diet Anda, Anda akan benar-benar mencegah kanker.

11. Minyak Zaitun Pomace Merek MIMI

Berikan kejutan tamu Anda dengan makanan lezat di pesta-pesta dan perayaan-perayaan lainnya dengan menggunakan minyak zaitun Pomace MIMI bergizi. Ini ringan dalam tekstur dan memiliki rasa netral. Produk ini sangat cocok untuk rumah tangga. Anda dapat menggunakannya untuk beberapa jenis hidangan eksotis.

12. Minyak Zaitun Merek Dabur Almond

Ini adalah minyak zaitun yang fantastis bagi orang-orang yang ingin memiliki rambut indah dan sehat dalam jangka waktu yang singkat. Produk ini dapat menjadi solusi untuk rambut kering dan kusam, dan dapat mencegah berbagai masalah rambut. Minyak zaitun ini tidak hanya untuk mengatasi kerontokan rambut, tetapi juga memelihara rambut kita.

13. Minyak Zaitun Merek Gata Extra Light

Ini minyak zaitun extra virgin yang dikumpulkan dari buah pohon zaitun. Memiliki rasa yang seimbang. Ini memiliki jumlah yang tepat dari kepahitan dan manis. Ini memiliki aroma buah pisang dan apel segar. Warna kuning keemasan yang membuatnya memikat.

14. Minyak Zaitun Merek Keo Karpin Herbal Body Oil Sandal

Minyak Zaitun Keo Karpin dengan beberapa herbal alami, yang mencegah kulit Anda dari kerusakan sepanjang tahun. Itu membuat kulit Anda lembut dan halus. Itu juga diklaim untuk mengurangi ruam, mencegah sengatan matahari, kekeringan dan keriput. Anda dapat menerapkan minyak ini pada seluruh tubuh Anda, bukan hanya wajah Anda.

Manfaat Kesehatan Minyak Zaitun Extra Virgin


Manfaat Kesehatan Minyak Zaitun Extra Virgin

1. Mengurangi risiko pembekuan darah.

Asam lemak tak jenuh tunggal (MUFAs) dalam EVOO telah terbukti mengurangi peradangan pembuluh darah dan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan gumpalan darah.

2. Mengurangi peradangan

Beberapa senyawa di EVOO memiliki sifat anti-inflamasi — MUFAs serta fenol. Kondisi medis dapat ditelusuri ke peradangan kronis, penyakit autoimun secara khusus, di mana sistem kekebalan serangan dan kerusakan jaringan tubuh sendiri.

3. Membantu mengurangi rasa sakit rheumatoid arthritis

Sifat-sifat anti-inflamasi EVOO telah ditunjukkan untuk mengurangi rasa sakit dari rheumatoid arthritis (RA), penyakit autoimun yang mempengaruhi sendi. Diet tinggi EVOO mungkin bahkan lebih rendah risiko pengembangan RA.

4. Membantu melindungi kemampuan kognitif

Penelitian PREDIMED terakhir menemukan bahwa orang tua yang makan diet Mediterania yang dilengkapi dengan EVOO mengalami lebih baik kekuatan otak dibandingkan dengan peserta diet rendah lemak. Peserta dalam studi diberikan sekitar 1 liter minyak zaitun dalam seminggu [r, t, y, u, i].

5. Manfaat kesehatan ibu dan bayi

EVOO dalam ibu menyusui diet membantu mempertahankan tingkat tinggi vitamin E dalam ASI, yang sangat penting bagi perkembangan otak dan saraf bayi. Untuk membantu perawatan ibu meringankan nyeri puting, National Institutes of Health (NIH) dan lain-lain merekomendasikan menerapkan EVOO ke daerah yang terkena. Berbeda dengan salep seperti lanolin, EVOO tidak perlu dihapus dari sebelum Keperawatan.

Bonus manfaat kosmetik: minyak zaitun juga dirayakan untuk membuat rambut lembut dan mengkilat, apakah sebagai conditioner atau keramas. Minyak zaitun juga sebagai pelembab, terutama untuk tangan, kaki, dan siku kasar, kering.

Untuk pengalaman ini dan efek terapi minyak zaitun lainnya, ingat untuk mencari minyak zaitun extra virgin bersertifikat dari tuaian terbaru. EVOO segar memiliki kandungan fenolik yang tinggi dan dapat menawarkan manfaat kesehatan yang lebih besar.

6. Mengurangi tekanan darah tinggi dan kebutuhan akan obat anti hipertensi

Dalam sebuah studi tahun panjang orang-orang dengan tekanan darah tinggi, orang yang mengkonsumsi minyak zaitun menurunkan tekanan darah mereka secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi minyak bunga matahari (yang berisi asam lemak tak jenuh ganda, atau PUFAs). Sepertiga dari orang-orang dalam kelompok minyak zaitun cukup mengalami penurunan tekanan darah dan mereka mampu menghentikan obat anti hipertensi.

7. Membantu mencegah diabetes tipe 2

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa EVOO sebagai bagian dari diet Mediterania dapat membantu mencegah diabetes tipe 2. Dalam sebuah studi PREDIMED, kelompok orang-orang yang makan minyak zaitun – kaya diet Mediterania melaporkan 40% lebih sedikit kasus diabetes daripada kelompok kontrol (yang tidak mengkonsumsi minyak zaitun). Dalam studi lain, yang dievaluasi risiko untuk diabetes, dua sendok makan per hari EVOO, bersama dengan serat, mengurangi glukosa puasa dan 2 jam (gula darah) ke tingkat normal, non-diabetic.

8. Melindungi terhadap kanker payudara

Baru-baru ini diterbitkan, jangka panjang studi PREDIMED menunjukkan bahwa diet Mediterania yang diperkaya dengan EVOO (1 liter per minggu untuk peserta dan keluarganya) membantu melindungi terhadap kanker payudara. Konsumsi minyak zaitun juga berkaitan dengan kepadatan payudara: perempuan yang mengkonsumsi jumlah minyak zaitun yang lebih besar lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki kepadatan tinggi payudara, faktor risiko untuk kanker payudara.

9. Bantuan berat badan dalam survivors kanker payudara

Dalam sebuah studi dari survivors kanker payudara, wanita yang diet diperkaya minyak zaitun  (termasuk 3 sendok makan EVOO perhari) kehilangan lebih berat daripada wanita yang diet rendah lemak.

Apakah Anda menggunakan minyak zaitun? Merek apa yang Anda sukai? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini.