Rabu, 29 November 2017

√ 2 Cara Membuat TEH Daun Kelor Dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Cara Membuat Teh Daun Kelor - Bagaimana tips pengolahan dan pembuatan ramuan teh daun kelor untuk obat dan manfaatnya untuk kesehatan. Apakah Anda pernah mendengar tentang pohon yang hampir semua bagiannya berguna untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan kita tetap sehat? Kita semua telah mendengar bahwa herbal berguna dalam cara yang berbeda, tapi hanya yang sedikit tahu fakta tentang pohon ajaib ini. Beberapa orang menyadari manfaat teh kelor dan nilai gizinya juga menyebutnya sebagai 'Pohon kehidupan'.

Pohon ini juga memiliki potensi untuk melawan kekurangan gizi. Penelitian Ayurvedic telah mengungkapkan fakta bahwa daun pohon ajaib ini memiliki kuasa untuk menyembuhkan hampir tiga ratus penyakit. Hal ini juga dikenal sebagai Malunggay. Berbagai bagian pohon kelor dapat digunakan untuk menyiapkan hidangan yang berbeda. Daun bergizi dari pohon Moringa oleifera adalah bahan yang sangat baik untuk membuat teh yang penuh dengan antioksidan kuat.

Daun kelor dapat direndam dalam air panas selama beberapa menit dalam proses membuat teh tradisional. Daun melepaskan kelimpahan nutrisi dan antioksidan ke dalam air panas, membuat teh menyegarkan dan beraroma, penuh senyawa-senyawa yang bermanfaat yang mempromosikan kesehatan dan energi. Teh kelor dibuat dengan daun dari pohon kelor dan pengeringan mereka pada suhu rendah untuk mengawetkan nutrisi penting yang akan dirilis ke dalam air teh. Daun-daun kering kemudian dipertahankan dalam bentuk utuh atau berbentuk kantong teh.

Bagaimana kelor bekerja

Salah satu manfaat paling penting dari minum teh daun kelor adalah tingkat tinggi antioksidan yang dikandungnya. Antioksidan adalah senyawa yang mencegah kerusakan sel; jalur yang umum untuk kanker, penuaan dan berbagai penyakit lainnya. Radikal bebas adalah kelompok atom yang terbentuk ketika oksigen berinteraksi dengan molekul dan mereka dapat bereaksi dengan komponen selular yang dapat berbahaya dan menyebabkan penyakit yang mengancam jiwa. Antioksidan bertindak sebagai sistem pertahanan terhadap radikal bebas [r, t, y, u, i].

Diet yang tinggi antioksidan dianggap penting untuk menjaga tubuh bebas dari zat-zat karsinogenik dan mencemari yang dapat menyebabkan penyakit. Daun kelor dikemas dengan antioksidan yang disebut "flavonoid", yang adalah senyawa antioksidan alami. Flavonoid kuat ini meliputi quercetin dan kaempferol. Pada kenyataannya, kelor sama dengan teh hijau bahkan terkuat dalam kemampuannya untuk memberikan kuat antioksidan bagi tubuh.

Cara Membuat Teh Daun Kelor


 Cara Membuat Teh Daun Kelor

Mengkonsumsi teh daun kelor pada pagi hari baik untuk menjaga kesehatan. Teh kelor terdiri dari sejumlah nilai gizi yang dapat membantu Anda tetap aktif sepanjang hari. Sekarang, kita harus berpikir bagaimana kita bisa menyiapkan teh kelor dan bagian mana dari pohon ini digunakan untuk membuat minuman sehat ini? Bunga pohon ini juga bisa digunakan untuk mempersiapkan teh. Teh yang dibuat dari daun memiliki tingkat tinggi polifenol. Dengan demikian, teh ampuh bekerja sebagai antioksidan. Pada gilirannya, teh melakukan fungsi antioksidan. Itu mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka. Kesehatan kulit dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur.

Teh daun kelor bergizi dapat disiapkan dengan mudah di rumah. cukup ikuti langkah-langkah sederhana:

  • Anda hanya perlu untuk memetik daun tua dari cabangnya. Tidak ada alat khusus yang diperlukan untuk menyelesaikan langkah pertama ini.
  • Daun berwarna hijau (bukan tunas tapi yang tua) yang dikumpulkan dan bukan juga tua renta yang berwarna kuning.
  • Lakukan langkah sorting daun segar terbaik dan bersihkan dari kotoran.
  • Pengeringan mereka di udara adalah langkah berikutnya. Pengeringan matahari tidak dianjurkan karena mengurangi manfaat bergizi yang terkandung didalamnya.
  • Ambil teh daun kelor kering lalu hancurkan atau diremas atau dibiarkan saja.
  • Langkah berikutnya adalah menyimpannya dan dan ambil secukupnya jika diperlukan.

Cara Pengolahan Teh Daun Kelor


 Cara Pengolahan Teh Daun Kelor

Membuat teh kelor itu tampak seperti hal yang sederhana. Ada beberapa cara untuk menanam pohon kelor sendiri, bisa dari biji, dari tanaman atau akar [r, t, y, u, i].

Pemanenan Daun Kelor

Ketika kelor tumbuh sekitar tinggi 4 atau 5 kaki dan penuh dengan daun, saya akan panen daun dengan pemangkasan pohon kelor kembali untuk tinggi 1 atau 2 kaki, kemudian membiarkan mereka tumbuh kembali dan mulai panen mereka ketika mereka tumbuh kembali... Siklus ini dapat diulang selama periode pertumbuhan yang biasanya terjadi pada musim panas.

Mencuci Daun Kelor

Sebelum Anda mengeringkan daun kelor mereka perlu dicuci, tahun ini kita memiliki kawanan besar burung pipit tinggal di halaman belakang rumah kami, mereka tampaknya suka bertengger di pohon kelor kami.

Untuk mencuci mereka saya mengisi wadah besar dengan air bersih, kemudian menghilangkan cabang-cabang dan masukan ke air dan cuci sampai saya merasa bahwa mereka cukup bersih.

Pengeringan Daun Kelor

Ketika daun telah dicuci, daun kemudian dibundel dan diikat bersama-sama untuk pengeringan. Saya menggunakan ikatan atau karet gelang untuk mengikat beberapa batang bersama untuk pengeringan.

Mengambil Daun-Daun Kering

Ketika daun benar-benar kering saatnya untuk menghapusnya dari batang. Saya mencoba untuk tetap sederhana, cara saya melakukannya adalah mengambil kantong plastik besar dan menempatkan setiap ikat daun kering, daun akhir turun di dalam kantong plastik, kemudian meremas plastik sampai semua daun jatuh ke bagian bawah plastik.

Ketika Anda mendapatkan semua daun dari batang besar, Anda akan menemukan bahwa akan ada beberapa batang kecil yang patah juga. Kalau kecil tak masalah jika mereka mudah pecah, bahkan jika Anda memilih untuk membuat bubuk kelor mereka mereka baik-baik saja. Tapi batang lebih besar harus dihilangkan sebelum membuat teh.

Penyimpanan Daun Kelor

Sama seperti teh, daun kelor harus disimpan di tempat kering yang sejuk,,, Saya memiliki beberapa stoples kaca penyimpanan yang kami beli di toko. Ketika saya menggiling daun saya simpan mereka dalam freezer, cukup menempatkan daun dalam blender dan mengubahnya menjadi bubuk halus dan Anda telah memiliki daun kelor kering yang siap untuk digunakan. Selanjutnya mari kita membuat teh kelor [r, t, y, u, i].

Artikel yang terkait...

Manfaat Moringa Oleifera Untuk Kesehatan 
Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Resep Teh Daun Kelor


 Resep Teh Daun Kelor

Kelor adalah salah satu sumber terbaik vitamin dan nutrisi. Hal ini juga merupakan sumber yang baik dari zat besi, Vitamin C, beta-carotene, kalium dan kalsium. Jika Anda mencari minuman energi, maka carilah kelor. Teh kelor kering atau segar dapat meningkatkan energi sempurna untuk Anda di pagi hari. Lalu bagaimana cara membuat teh kelor? Lanjutkan membaca untuk mengetahui.

Resep Teh Kelor Panas

Sangat baik untuk membuat teh kelor panas setiap hari.

Resep-nya adalah satu cangkir air panas dan satu sendok teh daun kelor, biarkan curam sekitar 3 sampai 5 menit, hingga mulai tampak seperti teh, menikmati dengan atau tanpa pemanis.

Resep 2:

  • Gunakan ½ sdt per cangkir air panas. Biarkan curam selama 5 menit.
  • Gula secukupnya dengan agave atau gula tebu.
  • Tambahkan irisan jahe atau lemon untuk menambah rasa.

Resep Teh Kelor Dingin

Saya tidak melakukan ini setiap hari, tapi saya sudah mulai minum teh kelor dingin, aku menyukainya dan mudah untuk membuat seperti teh panas, satu-satunya perbedaan adalah aku membuat lebih dari satu cangkir pada suatu waktu dan lemari es itu. Saya mulai dengan panci kecil air yang disaring dan mendidihkan air, mematikan api kemudian tambahkan teh daun kelor dan biarkan curam, ketika airnya tampak berubah warna pekat, saya tambahkan ke wadah besar dan menambahkan air murni sampai saya pikir rasanya enak dan tidak terlalu kuat... Saya menambahkan cukup banyak air.

Anda dapat mempermanis jika Anda suka, aku lebih suka tanpa pemanis. Stevia atau madu akan menjadi pilihan yang baik, jika menambahkan madu saya akan menambahkan itu sementara teh masih panas atau hangat, madu larut lebih mudah dalam kondisi hangat namun jangant terlalu panas karena kandungan vitamin madu akan rusak. Saya harap Anda menikmati minum teh kelor dari daun-daun kelor kering yang Anda buat sendiri [r, t, y, u, i].

Resep 2:

  • Ini adalah resep dasar teh dingin. Mengkonsumsinya adalah hal yang baik.
  • Mengisi wadah dengan air secukupnya.
  • Tambahkan 2 sendok makan daun kelor bubuk.
  • Gula secukupnya dengan agave atau gula tebu.
  • Tambahkan irisan jahe atau lemon untuk menambah rasa. Kocok wadah sebelum menggunakan.

Resep Minuman Super Teh Kelor Dingin

Cepat dan mudah untuk membuatnya:

  • 1 cangkir jus lidah buaya
  • 1-2 oz konsentrat delima
  • 1 sendok makan bubuk daun kelor (atau sesuai selera)
  • 1/8 sdt bubuk biji kelor
  • 1 sdm biji chia

Tambahkan bahan pada blender, hancurkan untuk 5 detik. Ini minuman energi dan gurih. Ada 5 gram kandungan omega di satu sendok makan Chia. Sinergi dari semua bahan-bahan ini adalah sesuatu yang menyehatkan.

Manfaat Teh Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Manusia


 Manfaat Teh Daun Kelor Bagi Kesehatan

Teh ini melawan mual, gangguan pencernaan, diare, diabetes dan banyak lagi yang lainnya. Pasien diabetes dengan mudah dapat mengkonsumsi teh ini untuk kadar gula rendah. Secara keseluruhan, hal ini membantu dalam mengembangkan kondisi kesehatan. Teh magis ini merupakan sumber yang kaya Vitamin C. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda. Jika seseorang mulai minum teh kelor secara teratur maka tubuhnya akan mampu menyerap nutrisi pelindung dengan cepat. Periksa manfaat kesehatan atas teh kelor.

1. Membantu menurunkan berat badan sehat

Tren modern adalah agar badan tetap ramping dan langsing. Oleh karena itu agar langsing, seseorang dapat mencoba cara yang sehat. Studi membuktikan teh kelor berguna untuk berurusan dengan masalah pencernaan. Efek yang merangsang atas metabolisme membantu tubuh untuk membakar kalori dalam kecepatan yang lebih cepat.

2. Booster energi

Secangkir teh kelor setiap pagi dapat memberi energi bagian tubuh Anda dan membantu Anda untuk tetap pro-aktif sepanjang hari. Anda akan secara otomatis merasa bahwa Anda merasa baik dan bersemangat daripada sebelumnya .

3. Menyediakan makanan

Selain minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh kelor juga memiliki peran penting dalam manfaatnya untuk otak dan mata. Otak yang sehat dan terpelihara membantu dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.

4. Membantu dalam pencernaan

Teh kelor mempromosikan pencernaan makanan yang baik dan tepat. Pencernaan makanan yang baik dan tepat membantu seseorang dari masalah sakit perut [r, t, y, u, i].

5. Meningkatkan fungsi ekskretoris

Teh meningkatkan energi juga membantu dalam berfungsinya ginjal dan hati. Tubuh yang dianggap menjadi bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah normal.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Kulit adalah cermin kesehatan seseorang. Ketika sistem pencernaan dan ekskretoris tubuh berfungsi dengan benar, efek dapat divisualisasikan dari kulit. Kulit menjadi sehat dan berubah menjadi sempurna setiap hari.

7. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Rambut menjadi lebat, mengkilap dan bersinar dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrien yang terkandung dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut yang tepat.

Jadi, ini adalah tentang manfaat teh daun kelor, sekarang Anda belajar bagaimana mempersiapkan itu di rumah.

Berharap Anda memahami kegunaan luar biasa teh kelor ini. Silakan tinggalkan kami pada kolom komentar.