Senin, 04 September 2017

√ 3 Bahaya Dan Efek Samping Daun Kelor Bagi Ibu Hamil & Kesehatan

Efek Samping Daun Kelor - Apa dampak negatif / bahaya makan biji, akar, daun kelor bagi ibu hamil / menyusui dan kesehatan tubuh manusia. Tidak diragukan lagi bahwa moringa adalah superfood, dikemas dengan nutrisi dan antioksidan. Dan ada banyak manfaat kesehatan yang besar, tetapi ada efek samping moringa yang Anda ingin tahu sebelum Anda mulai mengkonsumsinya secara teratur.

Dunia perlahan-lahan sadar akan makanan super yang baru, salah satu tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia dan telah dikonsumsi selama berabad-abad. Moringa oleifera lebih dikenal sebagai pohon kelor dan juga dikenal sebagai pohon ajaib telah digunakan dalam pengobatan selama bertahun-tahun. Manfaat kesehatan kelor termasuk mengobati dan mencegah penyakit seperti diabetes, anemia, artritis, hati dan penyakit jantung dan pernapasan, kulit dan gangguan pencernaan. Kulit kayu, daun, bunga, buah, biji dan minyak pohon ini dapat digunakan. Di India, potongan kelor digunakan untuk membuat kari dan dapat ditambahkan ke masakan, dll. Itu juga dapat dikonsumsi sebagai bubuk yaitu dari daun segar yang dikeringkan dan kemudian dilumatkan menjadi bubuk [r, t, y, u, i].

Moringa adalah sumber dari banyak vitamin dan mineral. Penelitian telah menunjukkan bahwa moringa dalam bentuk bubuk memiliki:

  • 9 kali lebih banyak protein dibandingkan yoghurt
  • 10 kali lebih banyak Vitamin A dibandingkan wortel
  • 15 kali lebih kalium dari pisang
  • 17 kali lebih banyak kalsium dari susu
  • 50% lebih banyak Vitamin C dibandingkan jeruk
  • 25 kali lebih banyak zat besi daripada bayam

Efek Samping Daun Kelor Bagi Ibu Hamil & Kesehatan


Efek Samping Daun Kelor

1. Daun Kelor Adalah Pencahar Alami


Efek samping kelor yang paling umum adalah diare. Hal ini karena moringa adalah pencahar alami. Meskipun ini adalah efek samping yang baik bagi beberapa orang, ini mungkin menjadi masalah bagi orang-orang dengan kondisi yang ada seperti IBS. Beberapa orang mungkin mengalami gejala terkait, termasuk kembung, peningkatan perut kembung dan ketidaknyamanan pencernaan yang umum [r, t, y, u, i].

Jika Anda mengalami diare saat menggunakan moringa, pilihan terbaik adalah untuk mengurangi atau menghentikan dosis Anda sampai gejala Anda pergi. Untuk mencegah efek samping ini, kuncinya adalah untuk memulai perlahan-lahan. Memperkenalkan dosis kecil dan melihat bagaimana Anda bereaksi dan secara bertahap meningkatkan dari waktu ke waktu.

2. Daun Kelor Tidak Berpotensi Aman Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui


Kontraindikasi utama untuk kelor adalah kehamilan. Ada kimia yang dikenal yang terkandung di akar, kulit dan bunga-bunga kelor yang dapat merangsang rahim. Ini adalah resiko yang besar untuk keguguran. Meskipun tidak ada bukti bahwa daun kelor berbahaya untuk kehamilan, pilihan yang paling aman adalah untuk menghindari penggunaan semua produk kelor selama kehamilan.

Demikian pula, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa kelor dapat menyebabkan masalah selama menyusui. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan itu dapat membantu dalam meningkatkan produksi air susu. Namun, karena kurangnya bukti bahwa itu aman, ahli menyarankan Anda menghindari penggunaan selama menyusui. Jika Anda memutuskan untuk menggunakannya selama menyusui, sangat penting bahwa Anda memberitahu dokter kesehatan Anda. Dengan cara ini, mereka dapat memantau Anda dan anak Anda untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Artikel yang terkait:

Manfaat Daun Kelor Untuk Penyembuhan Asam Urat Tinggi
Khasiat Daun Kelor Untuk Mengobati Kanker
Khasiat Daun Kelor Untuk Diabetes Melitus
Kandungan Vitamin Dan Mineral Daun Kelor
- Cara Pengolahan Daun Kelor
Cara Membuat Teh Daun Kelor Untuk Kesehatan

3. Daun Kelor Memiliki Akar Beracun


Anda mungkin tertarik pada efek samping kelor. Namun, Anda mungkin tidak tahu bahwa dalam beberapa kasus, kelor itu beracun. Pada kenyataannya, itu bisa bahkan menyebabkan kelumpuhan dan kematian. Tapi itu penting untuk mengetahui kebenaran dibalik ini. Akar dan ekstrak dari akar, adalah penyebabnya. Mereka mengandung zat beracun yang disebut spirochin. Spirochin benar-benar dapat melumpuhkan sel-sel saraf manusia. Ini dapat menyebabkan kelumpuhan tubuh, yang kemudian dapat menyebabkan kematian.

Namun, mayoritas suplemen kelor tidak diambil dari unsur akar. Anda dengan mudah dapat menghindari masalah ini dengan membaca produk sebelum membeli. Kebanyakan akan ada daftar bagian yang digunakan dalam suplemen atau label / fakta gizi dan nutrisi. Jangan menggunakan produk yang mengandung akar atau ekstrak akar atau tidak daftar rincian bagian dari tanaman kelor yang digunakan [t, y, u, i].

Efek samping kelormematikan terjadi ketika seseorang menggunakan akar atau ekstrak akar. Itulah mengapa kami menyarankan hanya menggunakan daun dan buah kelor. Untuk menghindari efek samping yang lebih rendah, seperti gangguan pencernaan, mulai dengan dosis rendah dan perlahan-lahan meningkatkan dosis pilihan Anda.

Kelor tidak dianjurkan selama kehamilan dan menyusui, karena hal ini tidak terbukti aman. Mungkin bahkan menyebabkan keguguran selama kehamilan. Jika Anda tidak yakin apakah efek samping kelor mungkin berlaku untuk Anda, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakan kelor.

Efek Daun Kelor Bagi Kesehatan


Efek Samping Daun Kelor

Kelor juga dikemas dengan nutrisi

Selain mengandung vitamin, mineral, kalsium dan kalium, kelor kaya dalam asam amino. Penelitian Departemen Pertanian Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa kelor berisi 18 asam amino 20-blok bangunan protein yang ditemukan dalam tubuh manusia. Dalam bukunya, pohon keajaiban, Dr Monica Marcu menulis bahwa keloradalah salah satu dari beberapa tanaman yang berisi "Semua 9 asam amino esensial dimana tubuh tidak dapat menghasilkan".

Ini memerangi radikal bebas

Antioksidan-flavonoid, polifenol dan asam askorbat melawan radikal bebas, molekul yang menyebabkan peradangan, kerusakan sel dan stres oksidatif.

Gejala diabetes dapat dikurangi

Dalam bentuk bubuk, kelor telah ditemukan efektif dalam mengurangi kadar lemak dan glukosa, mengatur stres oksidatif dan mengurangi gula darah.

Ini adalah makanan jantung sehat

Karena membantu mengendalikan lipid, kelor dapat mencegah pembentukan plak di arteri dan mengurangi kadar kolesterol. Hal ini mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Dapat melawan infeksi umum

Sifat antibakteri dan antijamur kelor membantu memerangi infeksi. Kerjanya terhadap jamur tertentu yang menyebabkan infeksi kulit dan bakteri bertanggung jawab untuk darah dan infeksi saluran kemih [r, t, y, u, i].

Membantu luka sembuh lebih cepat

Daun kelor memiliki sifat pembekuan darah. Diambil secara teratur, ini mengurangi waktu pembekuan, memastikan darah berhenti lebih cepat dan meningkatkan penyembuhan.

Meningkatkan kesehatan otak

Sifat-sifat antioksidan mengurangi degenerasi neuron dan meningkatkan fungsi otak. Studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat memberikan perlindungan terhadap gejala penyakit Alzheimer dan bahkan dapat menunda onset nya.

Melindungi kesehatan hati

Konsentrasi tinggi dari polifenol membuat hati aman terhadap toksisitas, oksidasi dan kerusakan.

Cara membuat atau mengolah daun kelor?

Bubuk dapat ditambahkan ke smoothie hijau atau teh. Daun dari tanaman ini bisa ditumis dan disajikan sebagai hidangan sampingan dengan nasi dan kari.

Berapa daun kelor banyak yang harus Anda konsumsi?

Ahli menyarankan antara setengah sampai satu sendok teh per hari.

Jika Anda menemukan efek samping lain, silakan berbagi di komentar di bawah ini!