Senin, 04 September 2017

√ 5 Khasiat Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh

Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan - Apa kegunaan / khasiat daun kelor bagi kecantikan kulit memutihkan wajah, tubuh, flek hitam, jerawat, rambut, dll. Moringa oleifera adalah pohon yang berasal dari bagian dari India, Pakistan, Bangladesh dan Afghanistan dan juga dibudidayakan di Amerika Tengah dan bagian Afrika. Kadang-kadang disebut pohon paha karena bentuk panjang bijinya. Moringa pohon tumbuh dengan cepat dan tidak perlu banyak air, yang membuat mereka mudah untuk menumbuhkan. Moringa adalah pohon serbaguna yang seluruh pohon memiliki sifat-sifat medis yang bermanfaat untuk kecantikan dan kulit yang sehat.

Daun yang sudah terbukti untuk pengobatan perawatan kulit alami yang efektif serta biji, akar, minyak, bunga dan getah bahkan yang diekstrak dari pohon. Di antara orang Asia pohon kelor dianggap sebagai pohon ajaib karena kemampuannya untuk dapat mengobati lebih dari 300 penyakit. Minyak yang diperas dari biji, disebut minyak ben, dapat digunakan dalam memasak dan untuk kulit dan rambut. Setelah minyak diekstrak, sisa bijinya dapat digunakan untuk proses pemurnian air yang disebut flokulasi. Beberapa bagian pohon yang dapat dimakan dapat dipanen dalam tahun pertama penanaman. Kelor merupakan sumber penting gizi dan perdagangan di negara-negara dimana ia dapat tumbuh.

Beberapa ulasan studi termasuk satu dari Texas dan satu lagi dari Pakistan telah mengemukakan tanaman ini mengandung sifat antiulcer, antioksidan, anti hipertensi dan analgesik. Para peneliti mengatakan bahwa komponen daun yaitu, polifenol, flavonoid, glucosinolates dan alkaloid memiliki efek protektif pada jantung, hati, paru-paru, ginjal dan testis laki-laki. Secangkir daun kelor hampir mengandung 2 gram protein dan juga merupakan sumber yang baik vitamin A dan C [r, t, y, u, i].

1. Cara Memutihkan Wajah Dengan Daun Kelor


Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Minyak kelor memiliki kaya nutrisi dan komposisi mirip dengan minyak zaitun. Ini memiliki 90 nutrisi dan memiliki 9 asam amino esensial, asam lemak omega-3, zat klorofil dan anti-inflamasi. Ini lebih ringan daripada minyak zaitun dan menembus ke dalam kulit lebih cepat. Keluarga kerajaan Mesir telah menggunakan minyak ini dan disimpulkan dari bukti-bukti arkeologi. Wanita Jepang dan Korea juga pengguna dari minyak yang memberikan tampilan awet muda dan kulit lembut. Berbagai produk kosmetik yang diproduksi menggunakan minyak ini sebagai bahan utama.

Dapat digunakan sebagai scrub exfoliating dengan gula batu. Kombinasi ini membantu untuk mencerahkan warna kulit. Ini memiliki kaya vitamin E yang dimasukkan dalam perawatan kulit dan perawatan rambut produk manufaktur. Ini melembabkan dan menghaluskan kulit. Dapat menghilangkan garis-garis halus dan kerutan tanpa menyebabkan iritasi kulit lembut. Itu telah ditemukan untuk memelihara dan mencerahkan warna kulit. Dengan anti-oksidan yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas. Minyak ini mampu menghilangkan kotoran dan debu dari kulit. Untuk alasan ini, minyak ini sering digunakan dalam kosmetik untuk memberikan tampilan tampak segar untuk kulit.

Segera setelah mandi, oleskan cream berbasis minyak biji kelor cold-pressed/ditekan dingin saat kulit masih basah. Dalam kasus kulit pada siku dan lutut kering, Anda harus menggunakan krim tebal. Pijat krim anti-penuaan ke kulit di daerah-daerah tersebut. Penggunaan minyak ini secara teratur mencerahkan kulit Anda. Vitamin E dari sumber alami dapat memberikan hasil terbaik untuk minyak ini membuat pori-pori lebih kecil. Itu mengecilkan pori-pori dan mencegah penyumbatan pori-pori. Penelitian pada minyak ini menunjukan sifat antibakteri. 1700 anti-oksidan dalam minyak ini dapat memberikan cahaya alami dan warna kulit. Aplikasi minyak dan jus lemon ini dicampur bersama-sama membuat kulit bersih dan bercahaya. Minyak ini dapat digunakan sebagai minyak pijat. Biarkan pada kulit selama 20-40 menit dan dihapus dengan bola kapas. Anda dapat mencuci wajah dengan sabun kelor yang ringan.

Apakah daun kelor bisa menghilangkan jerawat? Ya, ini dapat digunakan untuk mengobati jerawat, komedo dan psoriasis. Dapat menghilangkan hyper pigmentasi. Karena minyak yang dihasilkan dengan metode cold-pressed/ditekan dingin bebas dari bahan kimia dan iradiasi, ini bisa menjadi lembut pada kulit. Dapat meningkatkan tingkat elastin dan kolagen untuk menanamkan kelembutan kulit. Selain itu Anda dapat mengkonsumsi bubuk daun kelor atau mulai menggunakan kapsul untuk efek baik detoksifikasi. Penggunaan rutin moringa oleifera dan habbatussauda dapat mengganggu aktivitas radikal bebas.

2. Cara Menggunakan Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan Rambut Dan Kulit Wajah


Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Saya pikir sekarang Anda telah mendengar tentang manfaat dari tanaman kelor. Namun Apakah Anda mencoba salah satu resep bubuk kelor berikut untuk rambut dan kulit? Makanan super ini menakjubkan untuk meningkatkan kulit, rambut dan kesehatan. Kelot berisi lebih dari 90 nutrisi dan 46 jenis antioksidan untuk mempromosikan kesehatan yang kuat. Moringa tumbuh di daerah subtropis. Daun dari tanaman Moringa yang sarat dengan vitamin, mineral, asam amino esensial dan banyak lagi. Ini adalah alasan mengapa kelor juga disebut "Pohon kehidupan" atau "Sahabat ibu". Bayangkan Anda akan memiliki sebuah pohon di kebun Anda yang akan memenuhi semua kebutuhan gizi dan merawat rambut dan kulit. Daun sederhana ini adalah sebuah kelompok besar nilai gizi untuk semua orang.

Resep bubuk kelor untuk rambut dan kulit

Serbuk kelor mengandungi tujuh kali vitamin C dalam jeruk, empat kali vitamin A dalam wortel, empat kali kalsium susu, tiga kali kalium dalam pisang dan dua kali protein dalam yogurt [r, t, y, u, i].

Kelor mengandung vitamin A, C, E dan antioksidan. Semua nutrisi sehat ini juga bagus untuk rambut dan kulit. Masker kelor untuk kulit Anda atau kondisioner untuk rambut Anda. Ini akan melembabkan rambut Anda dan memberikan cahaya yang alami dan halus. Alpukat mengandung jumlah nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral dan anti-oksidan.

Lemon adalah sumber vitamin C, kalsium, magnesium dan potasium. Mereka juga memiliki antioksidan, antibakteri, antijamur dan sifat zat yang membantu meningkatkan penampilan dan kondisi rambut, kulit dan kuku Anda.

Kamu butuh:

1 sendok makan bubuk kelor
1 alpukat matang (dihaluskan)
1 sendok makan madu
1 sendok teh jus lemon segar atau air

Cara:

Campur semua bahan bersama-sama dalam mangkuk.

Rambut:

Serbuk kelor adalah kondisioner rambut kuat. Terapkan untuk rambut basah, bersih dan juga pijat ke kulit kepala Anda. Menempatkan topi plastik pada rambut Anda dan biarkan selama 20-30 menit. Bilas dan mencuci rambut Anda seperti biasa. Ulangi dua kali sebulan untuk hasil terbaik. Anda akan melihat perbedaan segera!

Kulit:

Bersihkan wajah Anda seperti biasa. Oleskan secara merata pada wajah Anda. Jangan menggosok dan hindari daerah mata Anda. Biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan melembabkan wajah Anda dengan pelembab favorit Anda.

Masker rambut / wajah dari bubuk kelor dan pisang

Daun kelor dikenal untuk karakteristik anti-bakteri dan anti-inflamasi mereka. Madu mengandung vitamin, mineral, antibakteri, bertindak sebagai humektan (menarik kelembaban) dan memiliki sifat penyembuhan yang menakjubkan. Jadi, penggunaan madu sangat bagus untuk kulit Anda. Itu membuat rambut sehat dan tidak mahal. Minyak pohon teh mengurangi kerontokan rambut dan mempromosikan pertumbuhan rambut. Itu juga alami menenangkan gatal kulit kepala dan mencegah banyak masalah rambut seperti ketombe atau kebotakan. Pisang adalah sumber yang sangat kaya kalium dan vitamin A, E dan C, yang membuat mereka pilihan yang sempurna untuk perawatan kulit dan pertumbuhan rambut buatan sendiri.

Kamu butuh:

1 sendok makan bubuk kelor
1/2 pisang (dihaluskan)
1 sendok makan madu
2 sendok teh minyak pohon teh

Cara:

Hancurkan pisang dan campurkan semua bahan dalam mangkuk.

Rambut:

Kondisioner ini juga pelembab untuk rambut Anda dan juga mempromosikan pertumbuhan rambut. Terapkan untuk rambut basah, bersih dan juga pijat ke kulit kepala Anda. Menempatkan topi plastik pada rambut Anda dan biarkan duduk selama 20-30 menit. Bilas dan mencuci rambut Anda seperti biasa. Ulangi setiap minggu untuk hasil terbaik.

Kulit:

Resep ini akan menjaga noda di bawah kontrol. Ini berbau baik, tetapi juga halus dan menghidrasi untuk kulit Anda. Bersihkan wajah Anda seperti biasa. Oleskan masker ini pada masalah bintik-bintik. Jangan menggosok dan hindari daerah mata Anda. Biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan melembabkan wajah Anda dengan pelembab favorit Anda. Ulangi jika diperlukan. Ini super mudah untuk memasukkan kelor dalam rutinitas perawatan rambut dan kulit Anda. Saya telah menjadi penggemar makanan super ini. Saya suka resep bubuk kelor ini untuk rambut dan kulit karena sifat penyembuhannya.

3. Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan


Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Hal-hal besar kadang-kadang datang dalam paket kecil dan dalam kasus moringa olifeira, ini sangat bermanfaat. Tapi itu tidak hanya daunnya saja, karena setiap bagian dari tanaman tropis ini dari biji, bunga, akar bahkan kulit dikenal untuk menyimpan banyak fitonutrien, asam amino dan mineral bernilai tinggi yang bertindak sebagai antioksidan, penguat kekebalan, anti-inflamasi, serta menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.

Karena kelor bisa dimakan, sering dikonsumsi sebagai bagian dari memasak sehari-hari atau bubuk dan digunakan sebagai suplemen makanan. Tapi cara lain untuk mendapatkan sebagian besar dari "pohon ajaib" ini dengan ekstraksi minyak dari biji buahnya, yang menawarkan sejumlah manfaat bagi kulit, termasuk melawan dampak radikal bebas. Minyak kelor atau minyak ben memiliki hormon tanaman yang disebut Sitokinin yang membantu mempromosikan pertumbuhan sel dan mencegah kerusakan jaringan kulit . Vitamin C alami dalam minyak moringa meningkatkan kolagen, membantu mengurangi garis-garis halus, keriput dan kulit kendur [r, t, y, u, i].

Minyak kelor ini kaya vitamin dan padat gizi membuatnya sangat baik sebagai bahan aktif dalam produk perawatan kulit, berkat antioksidan, sifat antibakteri dan nutrisi. Konsentrasi tinggi dari asam behenic (makanya dinamakan juga minyak "ben") membuat minyak kelor sebagai senjata anti-penuaan dan sifat pelembab dalam asam lemak juga menawarkan manfaat tambahan untuk rambut.

Tapi itu tidak berhenti di situ. Penggunaan ekstrak kelor juga membantu masalah kulit kecil seperti jerawat dan komedo dan meminimalkan bintik-bintik gelap dan properti anti-inflamasi telah dikenal untuk membantu dalam mengurangi radang internal dan eksternal.

Kaya asam amino

Manfaat dari daun kelor pada kulit berasal dari asam amino, berbicara asam amino, ada banyak manfaat bagi kulit seperti meningkatkan produksi kolagen, pelembab kulit alami untuk kulit terhidrasi, mempromosikan keseimbangan PH kulit dan efektif anti-penuaan karena sifat nya aktif untuk menjaga sel-sel sehat.

Anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi di kelor bertindak sebagai antiseptik yang bisa membuat kulit Anda sehat dan tidak mudah rusak. Properti ini akan menyembuhkan memar dan luka kecil apapun lainnya jauh lebih mudah.

Sumber antioksidan

Lebih dari 30 antioksidan yang ditemukan dalam daun kelor memiliki peran penting untuk kulit sehat. Seperti yang dikenal secara luas, antioksidan bisa melawan radikal bebas yang dapat memperlambat degenerasi sel dan meningkatkan regenerasi sel. Antioksidan dalam daun kelor Anda bisa membuat kulit Anda tampak jauh lebih muda dari usia Anda sebenarnya karena proses tinggi regenerasi sel-sel pada kulit Anda.

Menyehatkan kulit

Banyak perusahaan kosmetik baru-baru ini telah menggunakan daun kelor sebagai solusi perawatan kulit terapi karena sifat memurnikan yang terkandung dalam herbal ini yang bisa bekerja sebagai detoks alami untuk menyaring racun dalam lapisan kulit.

Sumber alami lisin

Fungsi utama dari lisin dalam tubuh Anda adalah untuk memastikan penyerapan optimal kalsium dan pada saat yang sama membantu pembentukan kolagen. Kolagen adalah sifat yang kuat untuk kulit bebas kerut, muda, lebih bersih dan sehat.

Kaya Metheonine

Metheonine adalah zat kimia yang fungsi utamanya memproduksi kolagen yang sehat untuk kulit sempurna. Selain itu hal ini juga salah satu asam amino esensial yang efisien untuk menghilangkan lemak yang tidak sehat dan berlebih dan membuat kulit lebih cerah.

Sumber Treonina

Sumber kolagen sehat lain selain metheonine adalah Treonina. Hal ini juga salah satu yang asam amino esensial yang baik untuk kulit dan ditemukan dalam daun kelor.

Artikel yang terkait:

Manfaat Biji Kelor Untuk Kesehatan
Khasiat Minyak Kelor Untuk Rambut, Kulit, Kuku
- Efek Samping Daun Kelor Bagi Ibu Hamil
Manfaat Daun Kelor untuk Mengobati Asam Urat Tinggi
Manfaat Daun Kelor Untuk Mengobati Kanker
Manfaat Daun Kelor Untuk Pengobatan Diabetes
Kandungan Gizi Nutrisi Daun Kelor
Cara Mengolah Daun Kelor
Cara Membuat Teh Daun Kelor

4. Khasiat Masker Daun Kelor Untuk Menghilangkan Jerawat Dan Kecantikan Kulit


Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Pengobatan alami untuk jerawat

Kelor dianggap sebagai ramuan yang kuat untuk melawan jerawat karena sifat antiseptik yang terkandung dalam daun kelor adalah sumber terbaik untuk melawan jerawat yang sebagian besar disebabkan oleh infeksi bakteri. Cara menggunakan daun kelor untuk pengobatan jerawat dapat digunakan dari luar atau dari dalam (topikal atau oral). Anda dapat menggiling daun untuk masker atau mengkonsumsi suplemen daun kelor sebagai bagian dari diet harian Anda.

Perawatan kulit kepala

Ketika berbicara tentang perawatan kulit, kulit kepala adalah bagian yang mudah dilupakan. Kulit kepala sehat berarti rambut sehat dan dipelihara. Daun kelor kaya akan biotin, asam folid, vitamin C dan E yg bisa membuat rambut Anda tumbuh lebih kuat dan sehat karena semua properti yang terkandung dalam daun kelor alam booster yang meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Perawatan rutin juga mampu menyingkirkan ketombe [r, t, y, u, i].

Sumber Trytohyan yang membuat tidur lebih nyenyak

Apakah Anda tahu bahwa tidur malam yang baik membantu Anda membuat kulit Anda sehat dan bercahaya? Contoh sederhana, ketika Anda mengalami tidur malam yang buruk, apa yang terjadi pada kulit Anda di pagi hari? Lingkaran gelap di bawah mata Anda, kulit keriput disebabkan oleh stres adalah contoh umum yang disebabkan oleh tidak cukup tidur. Hal ini karena selama tidur sel-sel kulit dipelihara dan diisi ulang. Trytohyan yang terkandung dalam daun kelor adalah asam amino yang efektif untuk mendukung kekebalan untuk melawan insomnia dan memberikan tidur lebih mendalam dan lebih baik.

Sumber yang luar biasa dari beta-caroten

Beta-caroten adalah pelindung efektif kulit terhadap efek merusak dari matahari. Berjemur mungkin menjadi sumber vitamin D yang kuat untuk kulit sehat tetapi tidak tanpa merusak efek.

Sifat anti-penuaan yang kuat

Karena kaya sumber antioksidan, daun kelor memiliki fungsi yang kuat sebagai anti-penuaan. Menggunakan daun kelor seperti perawatan kulit (dari luar atau dalam) dapat membantu Anda memperlambat proses anti-penuaan dan degenerasi sel-sel kulit.

Menyembuhkan luka lebih cepat

Sebagai zat antiseptik dan antibakteri, daun kelor ini juga efektif untuk menyembuhkan luka.

Masker daun kelor untuk kulit bebas jerawat alami sehat

Total waktu: 30 menit

Apa yang harus dipersiapkan:

  • Segenggam daun kelor
  • Air
  • Lemon (opsional)

Bagaimana menerapkan:

Menggiling daun kelor dengan air, membuat pasta halus dan tambahkan sedikit air jeruk lemon. Menerapkannya sebagai masker merata di wajah Anda selama 10-20 menit. Mencuci mereka dengan air.

Hasil:

Kulit instan bersinar dan sehat.

Banyak orang yang telah menggunakan daun kelor sebagai bagian dari pengobatan perawatan kulit mereka selama beberapa dekade. Namun, ada banyak suplemen yang ditemukan di pasar saat ini menunjukkan popularitas manfaat kesehatan daun kelor pada kulit semakin meningkat. Namun, Anda harus ekstra hati-hati jika Anda menggunakan daun kelor tradisional, Anda harus memastikan untuk membersihkan atau mencuci daun hati-hati untuk menghindari semua jenis bahan kimia yang mungkin terkontaminasi pada pohon.

5. Kegunaan Daun Kelor Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit Wajah Serta Tubuh


Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan

Pasar perawatan alami telah mengalami pertumbuhan yang kuat sejak tahun 2008, yang diproyeksikan untuk melanjutkan di seluruh dunia. Untuk memenuhi permintaan konsumen untuk produk perawatan alami pribadi, merek terkemuka akan terus mengembangkan produk-produk botanikal turunan yang dapat diproduksi secara lestari dan organik. Kelor telah digunakan selama berabad-abad untuk kesejahteraan umum, gizi, perawatan kulit dan penyembuhan. Penggunaannya cukup banyak sehingga dinamakan "pohon ajaib" dan "Sahabat ibu terbaik" di Filipina. Secara historis, minyak biji kelor digunakan oleh orang Yunani, Romawi dan Mesir sebagai lotion dan parfum kulit. Hari ini, hal ini digunakan untuk perawatan kulit dan rambut. Namun, sementara industri kosmetik telah menggunakan minyak dari bijinya, yang telah menunjukkan stabilitas oksidatif yang relatif tinggi, sumber ekstrak dari daun belum dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Tanaman kelor yang cepat tumbuh, tahan kekeringan, pohon rata-rata tingginya sekitar 12 meter. Daun tanaman menyediakan sumber yang kaya protein, vitamin C, β-karoten, kalsium dan kalium dan dianjurkan sebagai makanan kaya gizi untuk memerangi malnutrisi di banyak daerah di dunia. Pohon-pohon asli ke Barat dan sub-Himalaya dan telah tersebar di seluruh daerah tropis dan subtropis Afrika, Asia dan Amerika. Budidaya kelor lebih diperluas ke India, Filipina dan Amerika Serikat (Hawaii).

Kepadatan nutrisi dan stabilitas kimia phytoactives membuat kelor cocok sebagai bahan kosmetik alami. Selain itu, ada bukti eksperimental dan bervariasi untuk kulit yang berhubungan dengan aplikasi kelor seperti mengobati luka topikal dan kondisi yang memerlukan aktivitas antibakteri. Di negara-negara Amerika Tengah Nikaragua dan Guatemala, daun kelor diterapkan sebagai tapal pada luka dan minyak biji ini diterapkan secara eksternal untuk penyakit kulit. Selain itu, ekstrak berair daun kelor telah dilaporkan untuk mempromosikan penyembuhan di luka secara in vivo dan jus segar daun dan larutan ekstrak dari biji yang ditemukan untuk menghambat pertumbuhan Pseudomonas aeruginosa dan Staphylococcus aureus secara in vitro.

Biji, bunga dan kulit juga digunakan dalam obat-obatan, teh dan bahkan untuk rambut dan kulit. Berikut adalah tiga cara sederhana untuk membuat menggunakan bubuk kelor itu di lemari Anda!

Masker kelor alpukat

Kelor berlimpah vitamin A, C, E dan antioksidan. Tidak mengejutkan, semua nutrisi sehat ini juga bagus untuk kulit Anda. Membuat masker wajah kelor tebal untuk memberi makan kulit Anda semua nutrisi yang diperlukan untuk cahaya yang alami, halus dan bersinar [r, t, y, u, i].

Bahan:

1 sendok makan bubuk kelor
1 alpukat matang (dihaluskan)
1 sendok makan madu
1 sdt jus lemon atau air

Cara:

  • Campur semua bahan bersama-sama dalam mangkuk.
  • Oleskan secara merata pada wajah Anda sebagai masker, hindari daerah mata.
  • Biarkan selama 15-20 menit.
  • Bilas dengan air hangat untuk menyegarkan kulit.

Ram kelor Triple bercela Blaster

daun kelor digunakan di luar konsumsi dikenal untuk karakteristik mereka anti-bakteri dan anti-inflamasi. Minyak pohon teh dan madu juga telah digunakan selama berabad-abad untuk sifat anti-bakteri. Krim Penghilang noda instan yang paling di pasar cenderung mengeringkan kulit Anda, sehingga pisang di resep ini membantu untuk menjaga semua bahan digabungkan dan lembab, tanpa mengeringkan wajah Anda. Combo ini anti-bakteri, melawan jerawat akan menjaga Anda noda di bawah kontrol. Hal ini blaster bercela alami yang tidak hanya bau baik, tetapi juga halus dan hydrating untuk kulit Anda.

Bahan:

1/2 pisang, dihaluskan
1 sendok makan bubuk kelor (1 porsi satu paket
1 sendok makan madu
2 sdt minyak pohon teh

Cara:

Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil. Menerapkan murah hati pada masalah bintik-bintik. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air hangat. Ulangi jika diperlukan

Cara mengolah kelor untuk membuat body scrub

Kulit kering dan sensitif dapat rentan terhadap peradangan, terutama dengan sering mencukur. Kelor mengandung fitur anti-inflamasi dan anti-bakteri untuk membantu mencegah kulit gatal dan merah. Minyak kelapa dan oatmeal membantu melembutkan sementara gula mengelupaskan kulit Anda.

Bahan:

1 cangkir gandum
2 sendok makan bubuk kelor
1 wadah kedap udara
Gula secukupnya
1/2 minyak kelapa

Cara:

Proses gandum sampai seperti tepung atau menjadi potongan-potongan kecil. Campur bubuk kelor dan gula. Tambahkan dalam minyak kelapa dan aduk sampai tercampur. Simpan dalam wadah kedap udara hingga 1 bulan.

Manfaat Daun Kelor Yang Lainnya


Ketika datang ke manfaat kelor, hampir terlalu banyak untuk menghitung. Asli Afrika dan Asia, pohon kelor atau Moringa Oleifera untuk nama ilmiahnya adalah salah satu tanaman paling bergizi di dunia.

Mengandung 25% protein termasuk semua 9 asam amino esensial
31% serat
Sumber yang kaya besi, vitamin A & vitamin K
Sumber vitamin E, kalsium & magnesium
Tinggi antioksidan

1. Daun Kelor Untuk Kesehatan Pencernaan

Bubuk kelor adalah sumber kalsium yang kaya (29.8% NRV) yang memberikan kontribusi untuk fungsi normal enzim pencernaan. Ini juga berisi 31% serat yang dapat membantu mendukung sistem pencernaan yang sehat dan keteraturan usus. Serat juga dapat membantu untuk manajemen berat badan karena membantu Anda merasa lebih kenyang dan mendukung metabolisme yang sehat.

Booster Energi

Kelor merupakan sumber yang kaya zat besi (46.8% NRV), kalsium (29.8% NRV) dan magnesium (19.1% NRV), semua yang mendukung metabolisme energi. Smoothie hijau dengan kelor di pagi hari akan membuat Anda merasa baik dan bersemangat sepanjang hari!

Penglihatan

Memiliki mata sehat dan penglihatan normal adalah sesuatu yang sering dapat diambil manfaatnya tetapi membutuhkan nutrisi yang tepat untuk mempertahankan fungsi normal. Kelor merupakan sumber yang kaya vitamin A (32.5% NRV per porsi) yang berkontribusi terhadap penglihatan normal.

2. Daun Kelor Untuk Kesehatan Gigi

Bubuk kelor adalah sumber magnesium, dengan 10g penyajian menyediakan 19,1% dari kebutuhan harian Anda. Magnesium sangat penting untuk menjaga gigi kuat dan sehat. Yang besar untuk anak-anak untuk membantu menjaga gigi mereka baik dan kuat [r, t, y, u, i].

Tulang

Menjaga tulang kuat dan sehat merupakan komponen penting dari kesehatan secara keseluruhan. Daun kelor adalah sumber yang kaya vitamin k (213.3% NRV), protein (23%), kalsium (29.8% NRV) dan magnesium (19.1% NRV) semua yang mendukung tulang normal.

Mengurangi Kelelahan

Pada waktu tertentu, 1 dari 5 orang merasa sangat lelah dan 1 dari 10 telah lama kelelahan, menurut psikiater Royal College di UK.

Penyajian bubuk kelor (10g atau 2-3 sendok teh) menyediakan:

Besi: 46.8% dari kebutuhan harian Anda (NRV)
Magnesium: 19.1% dari NRV
Vitamin A: 32.5% dari NRV

Besi dan magnesium keduanya penting untuk mengurangi kelelahan dan kelelahan dalam tubuh dan vitamin A mendukung metabolisme iron² memastikan penyerapan yang lebih besar. Menambahkan kelor ke rutinitas harian Anda adalah cara yang efektif, alami untuk mencegah kelelahan dan kelelahan. Kandungan bubuk kelor yang kaya dengan zat besi juga membuat ideal untuk vegetarian dan orang-orang yang menderita anemia.

3. Daun Kelor Untuk Kesehatan Kulit

Bubuk kelor telah diberitakan oleh Majalah Vogue sebagai "mendefinisikan ulang kecantikan dari dalam."

Hal ini kaya kandungan vitamin yang berguna untuk kulit termasuk:

Vitamin A: 32.5% dari NRV
Vitamin E: 16.9% dari NRV

Vitamin A penting untuk kulit sehat, bersinar dan vitamin E melindungi sel dari stres oksidatif yang membantu memerangi tanda-tanda penuaan. Kelor juga memiliki salah satu isi antioksidan tertinggi dari setiap makanan. Nilai ORAC 157,000³, memiliki 6 x antioksidan goji berry dan tingkat yang sebanding untuk matcha antioksidan. Antioksidan penting untuk melindungi, memperbaiki dan mencegah kerusakan sel, meminimalkan proses penuaan kulit dalam jangka panjang. Mereka membantu menetralkan efek radikal bebas dan stres oksidatif. Radikal bebas adalah molekul stabil yang merusak kolagen menyebabkan kekeringan kulit, garis-garis halus, keriput dan penuaan.

Kekebalan

Salah satu manfaat kelor terbaik adalah kekuatan super meningkatkan kekebalan tubuh. Menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat sangat penting untuk membantu tubuh kita mencegah infeksi dan penyakit. Daun kelor adalah sumber yang sangat kaya:

Besi: 46.8% dari NRV
Vitamin A: 32.5% dari NRV

Keduanya sangat penting untuk fungsi normal dari sistem kekebalan tubuh. Banyak penelitian telah dilakukan mengenai potensi kelor sebagai agen anti-kanker. Daun kelor telah terbukti memiliki sifat bermanfaat dalam memerangi sel kanker payudara dan usus besar dan penelitian sedang berlangsung.

4. Daun Kelor Untuk Pertumbuhan Otot

Daun kelor hampir 25% protein yang sangat tinggi untuk tanaman. Serbuk kelor mengandungi 9 asam amino esensial membuat sumber lengkap protein, mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot. Kandungan protein tinggi kelor membuatnya sangat bermanfaat untuk vegan dan vegetarian yang bisa berjuang untuk mendapatkan pasokan cukup protein. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang-orang yang makan diet kaya protein nabati dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 (T2D). 19 tahun studi oleh University of Eastern Finland telah menemukan bahwa menggantikan konsumsi sehari hanya 5 gram protein berbasis daging dengan sumber nabati, dapat mengurangi risiko onset T2D sebanyak 18%.

Anti stress

Salah satu manfaat utama kelor adalah kandungan magnesium tinggi. Magnesium sangat penting untuk fungsi normal psikologis dan fungsi normal dari sistem saraf. Mineral super ini telah dinamai oleh majalah Psychology Today sebagai "Obat rumah kuno untuk kecemasan, apatis, depresi, sakit kepala, ketidakamanan, lekas marah, kegelisahan... dan kesedihan."

Penyajian satu kelor bubuk mengandung 19,1% Anda magnesium NRV membantu memerangi stres dan menjaga rasa tenang.