Kamis, 12 Oktober 2017

√ 6 Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi Paling Cepat dan Aman

Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi - Daftar jenis buah untuk menurunkan kadar asam urat tinggi. Asam urat adalah salah satu jenis arthritis yang dapat mempengaruhi setiap bagian dalam tubuh Anda seperti telinga, pergelangan kaki, pergelangan tangan, tangan atau lutut. Gejala dari penyakit ini mungkin berbeda dari rasa sakit akut, intens, peradangan pembengkakan pada sendi. Penyebab spesifik penyakit ini belum masih belum diketahui. Namun, para ilmuwan mengatakan bahwa jumlah asam urat yang tinggi dapat berkontribusi untuk masalah.

Faktor-faktor lain yang meningkatkan resiko mengembangkan encok termasuk alkohol, genetika, stres, kurangnya latihan fisik dan asupan protein yang berlebihan. Jika penyakit ini tidak ditangani segera, ini akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, hipertensi dan asam urat batu ginjal. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Dalam artikel ini, saya ingin memperkenalkan kepada Anda beberapa pengobatan rumah yang efektif dan teknik tentang bagaimana menyembuhkan encok di rumah secara alami.

Kelebihan asam urat dalam darah adalah masalah yang harus diobati untuk menghindari gejala dan komplikasi seperti asam urat. Untuk menjaga zat ini di dalam tingkat normal, sangat penting bahwa Anda mengetahui makanan yang baik untuk menurunkan asam urat dan terutama makanan apa yang cenderung membuat tingkat asam urat naik. Pada dasarnya, makan diet rendah kalori, makan banyak daging, ikan dan minum banyak alkohol adalah faktor yang meningkatkan asam urat. Di sisi lain, diet kaya buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan itu. Di sini di sehatinstan.com ingin menjelaskan buah apa yang terbaik untuk menurunkan asam urat [r, t, y, u, i].

1. Buah Apel Penurun Asam Urat Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Apel juga bermanfaat dalam menghilangkan asam urat. Untuk mempersiapkan ini, Anda akan memiliki untuk memasak tiga apel cincang dalam setengah liter air selama sekitar setengah jam. Setelah waktu ini, filter cairan dan meminumnya. Hal ini lezat dan sehat! Dengan cara ini, apel juga membantu untuk menetralkan purin, serta menjadi bermanfaat untuk pembuangan air dan toksin dalam tubuh kita, dengan demikian juga memihak pembuangan asam urat melalui urin.

Asam urat tinggi digambarkan sebagai rasa nyeri, peradangan, pembengkakan dan nyeri pada persendian. Penyakit ini sering terjadi pada sendi kaki. Namun, hal itu dapat mempengaruhi bagian manapun di tubuh Anda, termasuk telinga, pergelangan tangan, pergelangan kaki, lutut atau tangan. Semua orang mungkin mengalami penyakit ini. Namun, dikatakan bahwa pria memiliki lebih banyak resiko mengembangkan asam urat daripada wanita. Perempuan akan menjadi lebih rentan terhadap penyakit ini setelah menopause. Serangan asam urat mungkin terjadi tiba-tiba bahkan ketika Anda tidur di malam hari. Ini akan membangunkan Anda di tengah malam dan membuat Anda merasa sakit dan tidak nyaman dengan sensasi terbakar jempol kaki Anda [r, t, y, u, i].

Kadang-kadang rasa sakit mungkin menjadi bengkak, panas dan begitu lembut bahwa tampaknya tak tertahankan. Gejala asam urat termasuk nyeri sendi hebat, ketidaknyamanan berlama-lama, kemerahan, peradangan, kesulitan bergerak. Asam urat yang disebabkan oleh jumlah yang tinggi dari asam urat dalam darah Anda. Beberapa makanan yang meningkatkan tingkat asam urat adalah alkohol, bir dan minuman manis. Ketika tubuh Anda memproduksi asam urat, akan larut dalam darah, datang ke ginjal dan keluar dari tubuh melalui urine. Namun, itu menjadi masalah ketika tubuh Anda memproduksi asam urat berlebihan atau ginjal tidak berfungsi baik untuk meloloskan asam urat keluar dari tubuh Anda. Sebagai akibatnya, asam urat akan membangun dan kristal tajam dapat dibentuk dijaringan sekitarnya atau di dalam sendi. Kristal ini akan menyebabkan pembengkakan, peradangan dan nyeri.

Jika encok tidak ditangani segera, ini akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius. Untungnya, ada banyak perawatan yang berbeda untuk gout yang membantu Anda untuk menyingkirkan gejala tidak nyaman. Dalam artikel ini sehatinstan.com ingin memperkenalkan kepada Anda beberapa pengobatan rumah yang efektif dan teknik tentang bagaimana menyembuhkan encok di rumah secara alami.

2. Buah Ceri sebagai Penurun Asam Urat Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Jika Anda mencari cara bagaimana untuk menyembuhkan encok, Anda seharusnya tidak mengabaikan ceri. Alasan yang mungkin bahwa ia memiliki sifat antioksidan. Selain itu, anthocyanin di ceri dapat membantu Anda untuk menyingkirkan peradangan dan mencegah asam urat kembali . Untuk pasien dengan asam urat, dianjurkan makan ceri 15-20 setiap hari. Anda harus menambahkan beberapa ceri di sarapan harian Anda. Selain itu, minum segelas jus ceri hitam secara teratur juga memiliki efek yang sama.

Faktanya ceri mengandung flavonoid anthocyanin membuat buah ceri ideal untuk orang-orang yang menderita dari hyperuricemia atau tinggi kadar asam urat. Konten ini memiliki sifat anti-inflamasi yang akan mengurangi rasa sakit dari serangan asam urat, dan membuat makanan ringan lezat juga. Seperti dalam kasus yang sebelumnya, ceri juga membuatnya mudah untuk racun harus disingkirkan serta mencegah retensi air dalam tubuh kita [r, t, y, u, i].

Cuka sari apel

Cuka sari apel tidak hanya digunakan untuk mengobati asam perut atau sakit kepala tetapi juga digunakan sebagai cara untuk menyembuhkan encok. Keasaman dalam cuka sari apel akan membantu Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan, Anda harus menambahkan madu. Madu memiliki sifat anti-inflamasi. Anda harus mencampur satu sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter, ke dalam segelas air. Dianjurkan minum solusi dua atau tiga kali per hari. Jika Anda menemukan tips ini bermanfaat, Anda dapat menambahkan 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

3. Buah Jeruk Penurun Asam Urat Yang Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Sebagai obat rumah untuk menyembuhkan encok alami, jus lemon akan membantu Anda untuk menetralkan asam urat dalam darah Anda. Anda bisa minum segelas jus lemon tiga kali sehari. Untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan, Anda dapat menggabungkan jus lemon dengan baking soda. Secara khusus, Anda menambahkan satu sendok makan jus lemon dan satu sendok teh baking soda dalam segelas air. Dianjurkan minum setiap hari [r, t, y, u, i].

Setiap buah dari keluarga jeruk akan bermanfaat untuk mengobati kelebihan asam urat:

  • Jeruk
  • Bahasa Mandarin
  • Jeruk Bali
  • Jeruk nipis
  • Jeruk purut
  • Lemon

Meskipun ada beberapa kontroversi tentang hal ini, beberapa ilmuwan menegaskan bahwa vitamin C memiliki kapasitas untuk mengurangi kadar kimia ini.

4. Buah Blueberry Bermanfaat Penurun Asam Urat Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Blueberry juga merupakan salah satu buah terbaik untuk menurunkan kadar asam urat. Berry ini juga memiliki kandungan tinggi vitamin C dan Anthocyanin. Blueberry bahkan telah ditunjukkan untuk memiliki properti yang meremajakan di beberapa studi pada tikus. Ketika makan mereka setiap hari, Anda juga dapat membuat selai blueberry, blueberry milkshake atau jus blueberry.

Jahe

Karena jahe memiliki properti anti-inflamasi, akar jahe efektif dalam mengurangi peradangan dan nyeri. Oleh karena itu, hal ini dianggap sebagai rumah obat yang efektif untuk menyembuhkan encok. Jahe dapat digunakan untuk mengobati encok dalam banyak cara. Cara pertama adalah mencampur satu sendok teh bubuk kunyit, satu sendok teh bubuk fenugreek dan satu sendok teh jahe bubuk ke dalam segelas air hangat. Untuk mendapatkan bantuan untuk encok, Anda harus minum dua gelas campuran harian. Cara lain adalah masukan jahe dalam makanan harian atau makan sepotong kecil jahe setiap hari. Jahe dapat juga dicampurkan dengan air yang cukup untuk menjadi pasta halus. Setelah itu, Anda dapat menerapkan pasta secara topikal ke daerah yang terkena. Biarkan duduk selama setengah jam sebelum membilasnya dengan air hangat. Disarankan mengulangi proses setiap hari [r, t, y, u, i].

5. Buah Stroberi Penurun Asam Urat Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Salah satu buah terbaik untuk mengurangi kadar asam urat adalah stroberi berkat kemampuan jelas untuk menetralisir senyawa kimia dalam tubuh. Dengan demikian, akan sangat bermanfaat untuk mengkonsumsi buah-buahan ini, baik secara langsung atau misalnya dalam milkshake. Selain itu, buah-buahan ini memiliki sejumlah besar vitamin C dan berbagai nutrisi penting lainnya untuk kesehatan kita [r, t, y, u, i].

Rekomendasi untuk menurunkan asam urat

Selain dari menggabungkan buah ini bermanfaat dalam diet Anda untuk mengurangi kadar asam urat, ada juga tips lain yang harus Anda ikuti untuk mengobati dan menyingkirkan zat ini dalam tubuh Anda:

  • Minum banyak air setiap hari
  • Menghindari makan makanan tinggi purin
  • Menghindari minuman beralkohol
  • Mengikuti rekomendasi dokter Anda

6. Buah Pisang Untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi


Buah-Buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Pisang dianggap sebagai rumah obat yang efektif tentang bagaimana untuk menyembuhkan encok karena mereka memiliki kandungan kalium. Kalium akan mengubah kristal ke dalam cairan. Ini akan dengan mudah dikeluarkan dari tubuh Anda melalui buang air kecil. Pisang juga memiliki sumber vitamin C yang membantu Anda untuk mengendalikan peradangan dan nyeri.

Artikel ini adalah untuk tujuan informasi saja. Jika Anda mencoba banyak cara, tetapi tidak bekerja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter segera. Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk bertanya? Silakan angkat suara Anda dengan meninggalkan komentar. Terima kasih untuk membaca [r, t, y, u, i].

Baking soda

Jumlah asam urat yang tinggi adalah penyebab encok. Baking soda akan membantu Anda untuk menurunkan tingkat asam urat dalam darah Anda; Akibatnya ini membantu Anda untuk mengurangi rasa sakit dan gejala lain dari asam urat. Untuk menggunakan baking soda, Anda harus melarutkan satu setengah sendok makan baking soda dalam segelas air hangat. Anda harus minum solusi empat kali sehari dan ulangi proses selama dua minggu untuk mendapatkan hasil yang nyata.

Artikel ini hanya informasi belaka, sehatinstan.com tidak memiliki kewenangan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda menderita sakit.