Kamis, 12 Oktober 2017

√ 9 Cara Sederhana Mengontrol Kadar Asam Urat Tanpa Obat

Cara Sederhana Mengontrol Kadar Asam Urat Tanpa Obat - Asam urat dikenal sebagai produk sampingan yang muncul dari kerusakan kimia purin sel-sel tubuh dan darah. Pada kenyataannya, purin adalah senyawa yang sangat penting bagi tubuh kita. Asam urat ini juga dianggap sebagai antioksidan. Kadar asam urat normal adalah 3.4 untuk 7.0 mg/dL pada pria dan 2.4 untuk 6.0 mg/dL pada wanita.

Jika kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi, Anda harus hati-hati karena tinggi kadar asam urat dalam darah juga dikenal sebagai hyperuricemia yang dapat menyebabkan beberapa masalah terkait dengan batu ginjal atau gejala asam urat seperti kemerahan, pembengkakan, nyeri hebat... ada beberapa f aktor yang menyebabkan kadar asam urat tinggi seperti kelebihan alkohol, obesitas, tiroid kurang aktif...

Bagaimana mengontrol kadar asam urat

Sekarang, mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh adalah cara penting untuk mengobati encok. Jika Anda tidak ingin menggunakan obat untuk mengontrol dan Anda bertanya-tanya apakah ada obat rumah untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh, artikel ini akan menunjukkan kepada Anda [r, t, y, u, i].

1. Cara mengontrol kadar asam urat dengan cuka sari apel


Cara Mengontrol Kadar Asam Urat

Cuka sari apel dianggap sebagai pembersih alami dan racun yang sangat efektif dalam menyingkirkan limbah termasuk asam urat keluar dari tubuh. Asam Malat dalam cuka sari apel ini juga berguna untuk menjauhkan dan menghilangkan asam urat. Selain itu, hal ini juga berkontribusi untuk memulihkan keseimbangan asam alkali dalam tubuh kita. Pada saat yang sama, ia memiliki sifat anti-peradangan dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit Anda [r, t, y, u, i].

Pertama, Anda perlu mempersiapkan 1 sendok teh cuka sari apel mentah, organik, tidak dipasteurisasi menambahkan dalam segelas air untuk minum cairan ini dua kali atau tiga kali sehari. Dan kemudian, Anda dapat melipatgandakan jumlah cuka sari apel dan mengikuti solusi ini sampai Anda mendapatkan hasil yang baik. Ada beberapa pemberitahuan yang Anda harus tahu bahwa cuka sari apel dapat mengganggu obat-obatan diuretik dan menggunakan cuka sari apel terlalu banyak dapat menyebabkan penurunan kadar kalium dalam tubuh kita.

2. Air untuk mengendalikan kadar asam urat secara alami


Cara Mengontrol Kadar Asam Urat

Air adalah salah satu cara terbaik untuk bagaimana mengontrol asam urat dalam tubuh tanpa obat. Ini dapat membantu mengoptimalkan proses penyaringan asam urat, pada saat yang sama, mengencerkan kadar asam urat dan menghilangkan limbah dari tubuh melalui urine. Selain itu, jika Anda dapat menyediakan air yang memadai bagi tubuh, serangan berulang encok dapat dikurangi.

Untuk melengkapi air yang memadai, Anda harus minum setidaknya dari 8 untuk 10 gelas air sehari. Menambahkan lebih banyak cairan dan air yang kaya buah-buahan dan sayuran dalam diet Anda juga adalah cara yang baik untuk memiliki lebih banyak air.

3. Jus lemon untuk turunkan kadar asam urat


Jus lemon dapat membantu menghasilkan pengaruh basa dan menetralkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu mengandung vitamin C yang dapat efektif dalam mengurangi kadar asam urat [r, t, y, u, i].

Anda hanya perlu mengambil satu lemon untuk memeras jus nya untuk menambahkan dalam segelas air hangat. Minum solusi ini di pagi hari sebelum sarapan untuk setidaknya beberapa minggu. Atau Anda juga dapat menambahkan vitamin C dengan mengambil suplemen vitamin C.

Baca juga : Cara Mengobati Asam Urat Tinggi

4. Cara mengendalikan kadar asam urat dengan baking soda


Cara Mengontrol Kadar Asam Urat

Bagaimana mengontrol kadar asam urat dalam tubuh tanpa obat juga mencakup baking soda. Item ini sangat membantu untuk mengurangi asam urat dan rasa sakit asam urat. Selain itu, hal ini juga berkontribusi untuk menjaga keseimbangan basa secara alami dan membuatnya lebih mudah untuk melarutkan dan menghilangkan dari ginjal.

Berikut adalah cara untuk menurunkan kadar asam urat dengan menggunakan baking soda:

Tambahkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Menikmati 4 gelas cairan ini sehari untuk sekitar 2 minggu. Dengan obat ini, Anda harus menggunakan secara teratur dan tidak digunakan untuk orang-orang yang mengalami tekanan darah tinggi. Dengan orang-orang di usia 60 tahun, tiga gelas larutan ini sehari sudah cukup. Yang terakhir adalah bahwa Anda harus mengubah ke diet bebas garam dengan menggunakan solusi ini karena kandungan tinggi natrium dalam baking soda [r, t, y, u, i].

5. Produk susu sebagai penurun tingkat asam urat


Produk susu dapat membantu untuk menurunkan resiko asam urat. Asam orotic dalam susu skim ini berguna untuk penyerapan kembali asam urat dalam tubuh kita, pada saat yang sama, meningkatkan proses menyingkirkan asam urat melalui ginjal. Selain itu, memberikan kontribusi untuk menurunkan kadar asam urat sementara susu kedelai terbukti dapat meningkatkan asam urat.

Cara untuk mengontrol asam urat dalam tubuh tanpa obat ini sangat mudah. Anda minum dari 1 sampai 5 cangkir susu skim yogurt harian atau rendah lemak dan produk susu lainnya untuk membantu mengendalikan itu.

6. Jus Wheatgrass / rumput gandum untuk mengendalikan kadar asam urat


Cara Mengontrol Kadar Asam Urat

Wheatgrass mengandung vitamin C, chorophyll dan fitokimia yang sangat efektif dalam memulihkan alkalinitas dalam darah dan meningkatkan detoksifikasi. Selain itu, wheatgrass merupakan sumber alternatif termasuk protein dan asam amino.

Untuk solusi ini, Anda cukup menambahkan 2 sendok makan wheatgrass untuk memeras jus lemon setiap hari dan mengikuti tindakan ini sampai kadar asam urat dalam tubuh Anda turun [r, t, y, u, i].

7. Cara sederhana mengontrol kadar asam urat dengan ceri


Kebanyakan ceri berguna untuk mengurangi kadar asam urat berkat bahan kimia. Plus, flavonoid yang bernama anthocyanin dalam ceri memberikan kontribusi untuk menurunkan kadar asam urat dan peradangan dan kekakuan pada tubuh, sejak saat itu, mengurangi serangan asam urat.

Berikut adalah cara untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh tanpa obat menggunakan ceri. Ceri, makan bersama Anda hanya setengah cangkir ceri setiap hari selama beberapa minggu. Dengan jus ceri asam, Anda perlu minum 1 atau 2 cangkir selama satu bulan. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan semua buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C dan antioksidan untuk diet Anda untuk mengendalikan kadar asam urat yang lebih baik.

8. Teh Pepaya hijau untuk kontrol asam urat


Cara Mengontrol Kadar Asam Urat

Teh pepaya hijau dapat membantu untuk mencegah penumpukan asam urat serta menghadapinya dan masalah yang berhubungan dengan asam urat. Selain itu, suatu zat yang bernama papain di Pepaya hijau dapat bekerja sebagai zat anti-inflamasi yang mungkin berguna untuk maitaining keadaan alkali. Minum teh ini setiap hari untuk mendapatkan efek baik [r, t, y, u, i].

9. Makanan yang kaya serat untuk kendalikan asam urat


Makanan yang kaya serat sering efektif dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dengan menyerap itu, pada saat yang sama, menghapus itu keluar dari tubuh. Beberapa makanan yang tinggi serat meliputi seluruh biji-bijian, jeruk, stroberi... Mereka dapat ditambahkan dalam diet Anda dengan mudah.

Beberapa makanan kaya karbohidrat, seperti pati beras, kentang, pisang... adalah pilihan yang baik untuk bagaimana mengontrol kadar asam urat dalam tubuh tanpa obat.

Diatas adalah tips mengontrol kadar asam urat dalam tubuh tanpa obat yang mungkin efektif untuk Anda. Dengan menggunakan pengobatan ini, Anda juga harus memperhatikan diet Anda. Anda harus menghindari asupan alkohol, sirup jagung fruktosa tinggi serta sirup glukosa fruktosa, roti putih dan kue. Selain itu, berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan sehat. Jika Anda memiliki lebih banyak ide topik ini, jangan ragu untuk berbagi dengan kami dengan komentar di sini. Kami selalu senang untuk mendapatkan komentar Anda dalam website ini.