Minggu, 22 Oktober 2017

√ Pengertian Tekanan Darah SISTOLIK dan DIASTOLIK & Perbedaan

Sistolik dan Diastolik - Apa itu perbedaan, pengertian tekanan darah sistolik VS diastolik (diastole systole) tinggi dan rendah suatu proses yang terjadi pada tekanan darah pada jantung Anda. Ketika Anda mengunjungi dokter, hal pertama yang mereka sering lakukan adalah memeriksa tekanan darah Anda. Hal ini SOP penting karena tekanan darah Anda adalah ukuran dari seberapa keras jantung Anda bekerja.

Jantung adalah otot seukuran kepalan tangan Anda. Ini memiliki dua sisi, bilik atas dan bawah, dan empat katup. Katup buka dan tutup untuk membiarkan darah melaluinya. Jantung Anda berdetak 100.000 kali sehari. Tekanan darah sistolik adalah angka diatas pada pembacaan Anda. Mengukur kekuatan darah terhadap dinding arteri Anda saat ventrikel jantung Anda berdenyut dan darah didorong ke tubuh Anda. Tekanan darah diastolik, angka di bawah Anda membaca, mengukur kekuatan darah terhadap dinding arteri saat jantung Anda rileks dan ventrikel diperbolehkan untuk mengisi. Diastolik ini juga waktu arteri koroner Anda mampu memasok darah ke dalam jantungmu.

Mengenal Istilah dan Perbedaan Tekanan Darah Sistolik dan Diastolik


Tekanan Darah SISTOLIK dan DIASTOLIK

Tingkat ukuran tekanan darah


Tekanan darah Anda mungkin normal, tinggi atau rendah. Tekanan darah tinggi juga disebut sebagai hipertensi, dan tekanan darah rendah disebut hipotensi. Rentang tekanan darah yang berbeda adalah:

  1. Normal: kurang dari 120 sistolik dan kurang dari 80 diastolik
  2. Prehipertensi: 120-139 sistolik atau 80-89 diastolik
  3. Tahap 1 hipertensi: 140-159 sistolik atau 90-99 diastolik
  4. Tahap 2 hipertensi: 160 sistolik atau lebih tinggi, atau 100 diastolik atau lebih tinggi
  5. Krisis hipertensi: lebih tinggi daripada 180 sistolik atau lebih tinggi dari 110 diastolik
  6. Hipotensi: 90 sistolik atau kurang, atau 60 diastolik atau kurang

Dokter Anda mungkin mendiagnosa tekanan darah tinggi jika salah angka sistolik atau diastolik tinggi Anda. Beberapa dokter memperhatikan lebih dekat tekanan darah sistolik karena itu adalah faktor risiko untuk penyakit jantung pada orang di atas usia 50. Tekanan darah sistolik tinggi dengan tekanan darah diastolik normal dapat menunjukkan arteri kaku, masalah katup jantung, atau hipertiroidisme [r, t, y, u, i].

Tekanan darah sistolik mungkin lebih sulit untuk dikendalikan daripada diastolik. Mengobati tekanan darah sistolik yang tinggi juga bisa bermasalah, karena obat yang mengobati kondisi dapat menurunkan tekanan diastolik terlalu banyak.

Baca juga : Pengobatan Hipertensi

Faktor resiko tekanan darah tinggi dan rendah


Jika Anda seorang pria yang lebih tua dari 45 atau seorang wanita yang lebih tua dari 65, Anda berada pada peningkatan risiko tekanan darah tinggi. Risiko ini juga lebih tinggi jika:

  • Anda memiliki kerabat dekat dengan tekanan darah tinggi
  • Anda seorang keturunan Afrika-Amerika
  • Anda tidak mendapatkan banyak aktivitas fisik
  • Anda memiliki kelebihan berat badan atau obesitas
  • Anda minum terlalu banyak alkohol
  • Anda seorang perokok
  • Anda mengalami stres kronis

Tidur apnea, suatu kondisi yang menyebabkan Anda untuk berhenti bernapas satu kali atau lebih selama tidur, merupakan penyebab tekanan darah tinggi yang sering diabaikan. Ketika pernapasan Anda berhenti, kadar oksigen turun dan pembuluh darah mengerut. Hal ini meningkatkan tekanan darah Anda. Ketika tidur apnea gigih, respon ini dapat terus terjadi sepanjang hari ketika bernapas normal [r, t, y, u, i].

Jika Anda lebih tua dari 65, Anda mungkin berisiko untuk hipotensi orthostatic, suatu kondisi di mana tekanan darah Anda turun ketika Anda bergerak dari duduk untuk berdiri. Masalah endokrin, gagal jantung, atau anemia juga dapat menyebabkan kondisi.

Anda mungkin juga akan beresiko untuk tekanan darah rendah jika Anda menjadi dehidrasi atau mengambil obat resep tertentu seperti:

  • Obat tekanan darah tinggi
  • Diuretik
  • Nitrat
  • Obat kecemasan atau depresi
  • Obat disfungsi ereksi

Baca juga : Tabel Tensi Darah

Mengobati tekanan darah tinggi atau rendah


Perubahan gaya hidup sering menjadi garis pertama pertahanan untuk prehipertensi dan tahap 1 hipertensi. Perubahan ini dapat mencakup:

  • Menghilangkan makanan yang tidak sehat dari diet Anda
  • Makan lebih banyak makanan jantung sehat seperti ikan berlemak, buah-buahan dan sayur-sayuran dan bijian
  • Memangkas kembali pada natrium dalam diet Anda
  • Berolahraga secara teratur
  • Berhenti Merokok
  • Mempertahankan berat badan yang sehat
  • Mengurangi konsumsi alkohol
  • Mengelola stres
  • Pemantauan tekanan darah Anda secara teratur

Jika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk menurunkan angka tekanan darah Anda, atau jika Anda mempunyai hipertensi tahap 2, dokter mungkin meresepkan satu obat-obatan atau lebih seperti beta-blockers, Calcium Channel Blocker, atau alpha-blockers.

Untuk mengobati tekanan darah rendah, dokter mungkin merekomendasikan menghentikan atau menyesuaikan dosis obat-obatan yang menyebabkan kondisi ini. Dokter mungkin juga menyarankan Anda minum lebih banyak air, menyesuaikan jumlah natrium dalam diet Anda, atau resep obat untuk mengobati tekanan darah rendah [r, t, y, u, i].

Komplikasi tekanan darah tinggi atau rendah


Tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala kecuali Anda berada dalam krisis hipertensi. Itu benar-benar dikenal sebagai "silent killer" karena itu merupakan malapetaka diam-diam di organ tubuh Anda, dan Anda mungkin tidak menyadari hal itu sampai kerusakan dilakukan. Tekanan darah tinggi yang biarkan dapat menyebabkan:

  • Stroke
  • Gagal jantung
  • Serangan jantung
  • Masalah pengelihatanan
  • Penyakit ginjal
  • Disfungsi seksual

Tekanan darah rendah mungkin tidak menimbulkan gejala. Gejala yang mungkin terjadi antara lain:

  • Pusing
  • Pingsan
  • Jatuh
  • Kehilangan keseimbangan
  • Mual
  • Haus
  • Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
  • Penglihatan kabur
  • Depresi
  • Kelelahan
  • Bernapas yang dangkal
  • Kulit berkeringat

Bagi banyak orang, tekanan darah tinggi biasanya akan dikelola. Sikap terbaik jika Anda mengambil langkah-langkah gaya hidup yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan dan mengikuti saran dokter Anda tentang obat untuk menurunkan nomor tekanan darah Anda. Karena tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala, sekali Anda telah didiagnosis sangat penting untuk mengukur tekanan darah Anda secara teratur, bahkan jika Anda mengambil obat tekanan darah. Apakah Anda punya tekanan darah tinggi atau rendah, mengetahui angka sistolik dan diastolik Anda adalah cara yang bagus untuk mengukur seberapa baik perubahan gaya hidup atau obat bekerja [r, t, y, u, i].

Mencegah masalah tekanan darah


Anda dapat mencegah masalah tekanan darah sebelum mereka mulai, atau membatasi risiko Anda, jika Anda menjalani gaya hidup sehat. Jika Anda Merokok, cobalah untuk berhenti segera juga menghindari minuman beralkohol yang jelas-jelas diharamkan.

Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki tidur apnea, berbicara dengan dokter Anda tentang studi tidur. Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan mesin Continuous Positive Airway Pressure / CPAP saat tidur dapat secara signifikan mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, dan memperbaiki kondisi arteri pada orang dengan tidur apnea.

Untuk membantu mencegah tekanan darah rendah, minum banyak air untuk mencegah dehidrasi. Berdiri perlahan-lahan dari posisi duduk untuk membantu mencegah hipotensi orthostatic. Beritahu dokter Anda segera jika Anda merasa obat yang menyebabkan tekanan darah Anda turun. Mungkin ada pilihan lain yang akan memiliki dampak yang kurang pada angka tekanan darah Anda.