Rabu, 22 November 2017

√ 8+ Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Yang Sehat

Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Yang Sehat - Dengan memiliki gusi dan gigi yang sehat, Anda tidak hanya memiliki senyum yang baik tetapi juga memiliki kesehatan mulut yang luar biasa serta kebersihan yang merupakan bagian penting dari hidup Anda. Dengan menjaga kebersihan mulut yang baik, Anda dapat secara efektif mencegah gigi Anda dari mendapatkan kuning, bernoda atau rongga dan bahkan bau napas busuk. Hal ini tanpa diragukan lagi bagian penting dari hidup Anda.

Selain masalah mulut, peradangan dan bakteri mulut lainnya juga dapat menyebabkan beberapa masalah seperti diabetes, masalah jantung dan ginjal dan bahkan kanker mulut. Selain itu, wanita yang memiliki masalah atau penyakit mulut cenderung terkena insiden seperti bayi dengan berat lahir rendah. Selain konsekuensi fisik, masalah mulut terutama sakit gigi dapat mengambil dampak psikologis pada Anda. Langsung akan mempengaruhi penampilan Anda serta kemampuan Anda untuk berbicara dan rasa atau mengunyah.

Penyakit Gusi

Ini adalah istilah yang digunakan untuk peradangan gusi dan kemudian menyebar ke tulang di sekitar gigi Anda. Hal ini disebabkan oleh bakteri pada gigi Anda. Dalam kasus ini, jika kebersihan Anda tidak dilakukan dengan benar, ini akan menjadi keuntungan bagi wabah untuk berkembang, mendukung bakteri untuk menginfeksi tidak hanya gusi dan gigi tetapi juga tulang dan jaringan di sekitar gigi Anda.

Penyakit gusi dapat diklasifikasikan menjadi 3 tahap:

Gingivitis: adalah tahap pertama. Ini adalah peradangan dan sensasi pada gusi yang disebabkan oleh pembentukan malapetaka pada garis gusi. Selama tahap ini, mungkin ada darah keluar ketika flossing atau menyikat. Penyakit gusi dapat masih dirawat selama tahap ini karena daerah di sekitar gigi Anda belum terpengaruh.

Periodontitis: adalah tahap dimana serat dan tulang yang mendukung gigi rusak. Anda mungkin menemukan lubang di garis gusi yang akan menangkap malapetaka atau makanan. Profesional perawatan akan diperlukan untuk mencegah konsekuensi.

Lanjutan Periodontitis: adalah tahap terakhir dimana bagian-bagian yang mengelilingi gigi Anda telah rusak sepenuhnya. Anda mungkin menemukan kegoyangan gigi atau gigi copot kadang-kadang. Ini secara langsung akan membawa dampak negatif pada gigitan Anda yang akan memerlukan pengobatan agresif atau solusi lain dengan pencabutan gigi Anda.

Gejala Penyakit Gusi

Siapa pun dapat terkena penyakit gusi; Namun orang dewasa yang mayoritas. Gejala penyakit gusi tidak identik dan mereka akan bervariasi dalam setiap kasus. Beberapa gejala yang paling umum adalah:

  • Gusi lembut, bengkak, merah dan memiliki darah yang keluar selama flossing atau menyikat
  • Gigi tampaknya lebih panjang karena gusi yang menyusut
  • Kantong muncul karena pemisahan gusi dari gigi
  • Perubahan posisi menggigit pemasangan gigi Anda
  • Nanah muncul diantara gusi dan gigi
  • Bau nafas dan rasa muncul terus-menerus di dalam mulut Anda

Berikut adalah obat alami untuk mendapatkan gigi dan gusi lebih kuat yang Anda dapat dengan mudah menerapkan di rumah untuk meningkatkan kesehatan gigi Anda serta mencegah efek negatif pada gigi dan gusi...

1. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Peppermint Dan Amla


Cara Memperkuat Gigi dan Gusi

Sifat antiseptik dan antibakteri dapat membantu dalam menghilangkan bau mulut serta kontrol kesehatan mulut dengan memperkuat gigi dan gusi.

Cara pemakaian:

Mengambil beberapa daun peppermint ke dalam air panas selama sekitar 30 menit. Tuang dan menggunakan air untuk mencuci mulut Anda. Melakukan secara teratur.
Pilihan lainnya adalah menggunakan minyak esensial dari peppermint dengan air untuk mencuci mulut Anda.

Amla

Kaya vitamin C dan banyak nutrisi lainnya, amla dapat meningkatkan kekuatan gusi dan jaringan ikat, kontrol bakteri sehingga rongga dan kerusakan gigi dapat dicegah.

Cara pemakaian:

Mengunyah beberapa buah-buahan Amla setiap hari.
Ekstrak beberapa jus dari Amla dan campurkan dengan setengah cangkir air. Menggunakan solusi ini untuk mencuci mulut Anda sekali sehari [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Obat Penghilang Karang Gigi Paling Ampuh Terbaik 2018

2. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Garam Dan Susu


Zat antibakteri dan antiseptik pada garam dapat menghentikan pertumbuhan bakteri serta meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Cara pemakaian:

Mengambil satu sendok teh garam ke dalam air hangat dan larut. Menggunakan solusi ini untuk mencuci mulut Anda sekali sehari.
Membuat pasta menggunakan setengah sendok teh garam dan beberapa minyak mustard. Gunakan pasta untuk sikat gigi dan kemudian membersihkan menggunakan air hangat. Melakukan setiap pagi.

Susu

Kalsium adalah unsur yang paling diperlukan untuk kesehatan gigi dan itu dapat ditemukan dalam susu serta banyak produk lainnya yang terbuat dari susu. Selain kalsium, mereka juga akan memberikan vitamin D dan fosfat yang juga bermanfaat bagi kesehatan mulut. Dalam kasus Anda tidak toleran dengan laktosa, Anda dapat mencoba susu kedelai untuk pengganti.

3. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Keju, Kacang Dan Cokelat Gelap


Cara Memperkuat Gigi dan Gusi

Selain mengandung fosfat dan kalsium, mengkonsumsi keju setiap hari dalam makanan Anda dapat mendorong produksi air liur yang dapat membantu Anda melawan pembentukan asam di dalam mulut Anda.

Kacang

Mengandung sejumlah besar nutrisi dan vitamin seperti fosfor, magnesium, dan potasium dengan protein nabati dan banyak mikronutrien, kacang-kacangan seperti kacang, almond, hazelnut dan mete dapat secara efektif dan solusi efisien untuk mendapatkan gigi dan gusi yang kuat. Selain itu, mereka dapat menjadi makanan ringan dan lezat dengan cara mengunyahnya secara teratur.

Cokelat gelap

Tanin dari kakao yang merupakan komponen utama coklat dapat secara signifikan mengurangi pembentukan wabah dan mengendalikan erosi gigi. Selanjutnya, itu dapat meningkatkan peredaran darah serta meringankan nyeri dari gusi [r, t, y, u, i].

4. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Yogurt Dan Minyak Wijen


Lactobacillus nama bakteri bermanfaat yang digunakan untuk membuat yoghurt juga dapat menyediakan Anda dengan banyak protein dan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan mulut Anda. Anda dapat mencoba memasukan yoghurt ke dalam diet harian Anda untuk minimal sekali per hari.

Minyak wijen

Ini adalah metode yang sangat efektif untuk bagaimana untuk mendapatkan gigi dan gusi lebih kuat serta membantu Anda menghindari kerusakan gigi. Juga dapat menghilangkan bakteri negatif dalam mulut Anda, meningkatkan kesehatan gusi dan membuat gigi Anda putih. Selain itu, gingivitis yang disebabkan oleh wabah dapat diobati dengan obat ini menggunakan minyak wijen. Selain manfaat untuk kesehatan mulut Anda, obat ini juga membantu Anda mendetoksifikasi tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

Cara pemakaian:

Mengambil satu sendok makan minyak wijen ke dalam mulut Anda.
Kumur minyak untuk setidaknya 20 menit.
Setelah itu, meludahkan minyak. Ingatlah untuk tidak menelan minyak.
Membersihkan mulut Anda menggunakan air garam hangat untuk fungsi-fungsi tambahan antimikroba.
Sikat gigi Anda seperti biasa.
Melakukan setiap pagi sementara perut Anda masih kosong.
Pilihan lainnya adalah menggunakan minyak kelapa.
Minyak kelapa dan minyak wijen adalah obat rumah yang sangat baik yang dapat mengobati berbagai masalah kompleks.

5. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Kunyit


Cara Memperkuat Gigi dan Gusi

Dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, kunyit efisien dapat memperkuat gusi dan mencegah bakteri yang merugikan gigi. Menggunakan obat kumur kunyit, Anda dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan memiliki gingivitis dengan mengendalikan wabah.

Cara pemakaian:

Membuat pasta menggunakan seperempat sendok teh bubuk kunyit dengan air. Gunakan pasta untuk sikat gigi untuk pasangan waktu per minggu.
Membuat pasta menggunakan sendok teh bubuk kunyit dan setengah sendok teh garam dengan beberapa minyak mustard. Menggunakan pasta untuk memijat gusi dan gigi beberapa kali per hari.
Mengambil setengah sendok teh bubuk kunyit dengan secangkir air panas mendidih. Setelah pendinginan, menggunakannya untuk mencuci mulut Anda sekali sehari [r, t, y, u, i].

6. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Daun Jambu


Dengan banyak sifat-sifat positif seperti antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, dan anti-wabah, daun jambu dapat secara efektif mengendalikan penyakit periodontal dan membantu Anda tentang cara untuk mendapatkan gigi dan gusi lebih kuat. Aplikasikan daun dan ranting dari pohon-pohon jambu yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mulut Anda dan membersihkan napas Anda.

Cara pemakaian:

Mencuci beberapa daun dan mengunyah mereka sejenak kemudian meludahkan mereka.
Membuat pasta dengan menggiling beberapa daun. Gunakan pasta untuk sikat gigi.
Mengambil beberapa daun ke dalam secangkir air panas mendidih selama sekitar 5 menit. Tuang setelah pendinginan, menggunakan solusi untuk mencuci mulut Anda.
Jambu adalah buah yang lezat; Namun, daunnya bermanfaat sebagai obat rumah tidak banyak diketahui.

7. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Daun Nimba Dan Teh Hijau


Cara Memperkuat Gigi dan Gusi

Properti antibakteri dari nimba dapat membantu Anda menghilangkan bakteri yang menyebabkan gusi penyakit seperti radang gusi, menyebabkan malapetaka dan rongga.

Cara pemakaian:

Membuat pasta dengan menggiling beberapa daun nimba. Gunakan pasta untuk sikat gigi.
Ekstrak beberapa jus dari daun nimba dan langsung menerapkan jus ke gusi dan gigi. Setelah sekitar 5 menit, bersihkan dengan air hangat. Melakukan setiap hari.
Pilihan lainnya adalah menggunakan ranting sikat gigi.

Teh hijau

Catechin, polifenol dan fluorida dari alam dalam teh hijau efisien dapat menghilangkan bakteri yang menyebabkan penyakit gusi dan rongga serta kerusakan gigi. Selain itu, dapat membuat napas Anda bagus dan bersih.

Cara pemakaian:

Mengkonsumsi 3 sampai 4 cangkir teh setiap hari. Untuk efek yang lebih baik, mengkonsumsi teh dengan madu atau gula.
Pilihan lain adalah permen karet dari teh hijau tanpa gula [r, t, y, u, i].

8. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Basil


Ramuan ini sangat efektif sebagai disinfektan dan untuk kesegaran mulut Anda dengan menghilangkan bakteri dan kuman yang dapat menyebabkan bau mulut, gigi berlubang, atau wabah...

Selain itu, juga dapat mengencangkan gigi Anda dan mencegah gigi Anda longgar.

Cara pemakaian:

Membuat bubuk dari daun-daun kering dan menggunakan bubuk untuk menyikat gigi.
Ambil beberapa daun segar dan mengunyah setiap hari.
Membuat beberapa teh basil dan menggunakan ini untuk mencuci mulut Anda.

9. Cara Memperkuat Gigi dan Gusi Dengan Akar Manis


Dua senyawa dari akar manis yaitu licorisoflavan dan licoricidin dapat membantu Anda mengontrol bakteri negatif yang dapat menyebabkan penyakit gusi dan pembusukan gigi.

Cara pemakaian:

Menggunakan bubuk yang terbuat dari akar manis kering untuk sikat gigi secara teratur.
Pilihan lainnya adalah menggunakan tongkat lembut licorice untuk sikat gigi setiap hari.

Tips tambahan:

  • Sikat gigi Anda diganti setiap 2 atau 3 bulan.
  • Menghilangkan bakteri menggunakan obat kumur yang bebas-alkohol.
  • Menggunakan pengikis/pembersih lidah sekali per hari untuk menghilangkan racun dan bakteri dan mengurangi bau mulut.
  • Mengurangi penggunaan produk-produk manis untuk kesehatan mulut yang baik.
  • Menghindari membuka botol dengan menggunakan gigi Anda.
  • Mencuci mulut Anda dengan air hangat setelah makan.
  • Mengunyah permen karent yang bebas gula setelah makan untuk mendorong produksi air liur yang dapat membersihkan gigi dan meningkatkan kesehatan mulut.
  • Jauhkan dari asap atau bahkan tembakau lain yang berasap.
  • Mengkonsumsi makanan kaya vitamin C yang lain.
  • Mengambil tambahan pil vitamin D setelah berkonsultasi dokter.
  • Mengkonsumsi sayuran renyah dan buah-buahan seperti mentimun, wortel, apel atau jambu setelah makan.
  • Ingatlah untuk menggunakan penjaga mulut ketika bermain olahraga.
  • Ingat untuk melakukan check up gigi setiap 6-bulan.