Minggu, 11 Februari 2018

√ 9+ Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan, Kecantikan & Kolesterol

Manfaat Buah Sirsak - Sirsak (Annona Muricata) adalah buah dari Amerika Selatan yang tumbuh di daerah yang hangat dari daerah tropis. Sirsak ini sangat populer di Meksiko dan Karibia sebagai tanaman hijau, berdaun luas dan pohon berbunga yang dapat Anda lihat dibanyak wilayah di Indonesia. Juga, sirsak dibudidayakan di negara-negara Asia Tenggara seperti Brunei dan Malaysia. Bisa tumbuh dengan baik di Afrika dan Florida juga. Memiliki rasa agak asam seperti stroberi dan nanas, namun seperti krim pisang dan kakao. Selain itu, sirsak telah terbukti sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik buah, daun, batang, akar, biji, atau bunganya.

Sejarah Buah Sirsak

Meskipun tidak cukup besar seperti nangka, buah sirsak bisa sampai 12 inci panjangnya dan sampai enam inci lebarnya dan beratnya hingga 15 pound serta tumbuh dari sebuah pohon yang dapat mencapai hingga tinggi 30 kaki. Buah tropis ini biasanya oval atau berbentuk hati tetapi dapat tidak teratur dalam bentuk, terutama karena masalah dengan serangga selama pengembangan. Sirsak memiliki kulit berduri yang tidak dapat dimakan dan berwarna hijau gelap sampai matang ketika menjadi berwarna hijau kekuningan. Daging berwarna putih, berbiji, berserat dan juicy. Berbiji oval, halus, keras, hitam, berukuran sekitar 1/2 untuk 3/4 inci panjang dengan 200 atau lebih biji.

Salah satu pohon sirsak pertama benar-benar dipindahkan dari Amerika ke Tenggara Cina, Australia dan Afrika Barat, sirsak telah dicatat oleh Oviedo sebagai buah melimpah ditahun 1526. Sirsak tumbuh di Florida selama hampir 110 tahun dan terdaftar oleh American Pomological Society pada 1879 sebagai buah Florida. Sirsak Kuba mulai dijual ke Key West, Florida, pada tahun 1887 dari 10 sen untuk 50 sen, tapi Columbia yang menghasilkan kualitas tertinggi sirsak dan adalah salah satu dari 14 buah-buahan tropis dimana Agricola Instituto Latinoamericano de Mercadeo telah mencatatnya sebagai penanaman dan pemasaran skala besar.

Sirsak diproduksi di area kecil sepanjang Venezuela, yang menyediakan pasokan untuk pabrik pengolahan dimana konsentrat beku diproduksi, dan pulp secara komersial di Kosta Rika.

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Buah Sirsak

Untuk penjelasan lengkap, berikut adalah nilai gizi buah sirsak:

Vitamin C: 20,6 mg (25%)

Vitamin C penting untuk mencegah beberapa penyakit dan jenis vitamin yang larut dalam cairan. Dengan demikian, sangat sederhana bagi tubuh untuk menelan itu. Selain itu, kebutuhan harian Vitamin C adalah 60 mg yang bisa Anda dapatkan dengan makan 300 gram sirsak.

Mineral

Pada 100 gram sirsak mengandung 27mg kalsium.

Karbohidrat: 16.84 g

Karbohidrat adalah kandungan utama yang menghasilkan energi untuk kegiatan sehari-hari. Setiap satu gram karbohidrat menghasilkan empat kalori yang merupakan sumber energi sedang. Dengan demikian, karbohidrat digunakan untuk keseimbangan asam dan alkali, dan juga untuk melindungi kekebalan tubuh.

Lemak: 0.3 g

Hal ini baik karena sirsak memiliki kandungan lemak lebih sedikit, sehingga dapat menjadi efektif untuk menu diet.

Manfaat Bunga, Daun Dan Buah Sirsak Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Sirsak

Yah, dari sekarang dan kemudian orang harus sadar mengkonsumsi sirsak dan dapat digunakan sebagai minuman, makanan penutup, jus, kue, atau apapun yang Anda suka. Sementara itu, di sini adalah manfaat kesehatan dari sirsak yang perlu Anda ketahui.

1. Sirsak Untuk Perawatan Diabetes Dan Alternatif Untuk Sakit Punggung


Sebenarnya, orang-orang di Amerika Selatan telah menggunakan sirsak sebagai obat tradisional untuk beberapa penyakit. Daun sirsak juga dapat digunakan untuk mencegah diabetes, atau itu adalah pengobatan alami untuk membantu tubuh mengendalikan gula darah. Mengandung acetogenin, sekali lagi, dapat mengurangi tingkat gula darah dan tetap pada tingkat normal. Sementara itu, manfaat ini adalah hanya bekerja untuk diabetes tipe dua untuk mengontrol insulin.

Alternatif untuk sakit punggung

Sepertinya kita dapat mengalami sakit punggung setiap hari karena kegiatan kita yang sibuk seperti duduk terlalu lama di pekerjaan kantor, melakukan olahraga, atau hari kerja keras. Tidak dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi obat. Kita bisa memilih alternatif untuk mengobati sakit punggung seperti mengkonsumsi teh sirsak untuk waktu relaksasi di malam hari.

Mengurangi stres

Ini adalah obat alami untuk minum teh sirsak untuk mengurangi stres. Sirsak mengandung tryptophan yang membantu untuk tidur nyenyak dan digunakan sebagai aromaterapi. Selain itu, jika Anda memiliki stres, Anda dapat minum dua cangkir sirsak teh untuk membantu Anda merasa rileks. Juga, hal ini juga digunakan untuk menyembuhkan insomnia.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Kopi Hijau Untuk Diet, Kecantikan & Kesehatan

2. Buah Sirsak Untuk Kesehatan Kulit Dan Booster Sistem Kekebalan


Kita telah berbicara banyak tentang beberapa penyakit serius yang dapat dikurangi dengan menggunakan semua bagian dari sirsak, namun hal ini juga baik untuk kesehatan kulit. Dengan demikian, biji buah sirsak adalah jawaban jika Anda menghadapi masalah kulit seperti jerawat, keriput, spot hitam atau kulit gelap. Caranya adalah hancurkan biji buah sirsak menjadi bubuk, kemudian dicampur air. Ini akan terlihat seperti pasta. Kemudian, hanya menerapkannya di wajahmu seperti busa wajah. Dengan demikian, biji sirsak ini juga dapat digunakan untuk infeksi antibakteri dan mikroba. Memang, itu adalah sebuah alternatif untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat daripada menggunakan kosmetik apapun. Kabar baik bagi laki-laki di luar sana.

Booster sistem kekebalan

Selain itu, sirsak mengandung nutrisi untuk sistem kekebalan tubuh. Memang, kekebalan tubuh yang kuat adalah hal pertama yang harus dimiliki untuk mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit. Juga, sirsak mengandung vitamin C yang tinggi. Untuk jangka pendek, mengkonsumsi jus sirsak dapat menghindari tubuh dari penyakit seperti demam, sakit kepala, atau batuk. Dengan demikian, Anda dapat menambahkan sirsak pada diet harian Anda.

Analgesik

Daun dapat digunakan untuk menangani rasa sakit, sangat efektif untuk penyembuhan luka dari cedera.

Pengobatan demam

Itu adalah obat tradisional untuk menurunkan suhu tubuh dengan daun sirsak, entah bagaimana itu bekerja dengan baik lebih dari obat.

3. Buah Sirsak Untuk Menghasilkan ASI


Beberapa wanita punya masalah pada payudara yang tidak menghasilkan banyak susu untuk bayi mereka. Sementara itu, ada kandungan galactogogue yang membantu sel-sel yang meningkatkan produksi susu setelah kelahiran.

Hipoglikemik

Ada koneksi untuk mencegah diabetes yang hipoglikemik adalah obat besar untuk menstabilkan darah gulah.

Pengobatan Helminth

Anak-anak suka bermain di kebun dan tidak pernah peduli sanitasi mereka sampai helmint tumbuh di perut. Dengan demikian, helmint adalah bahaya bagi kesehatan karena itu menyebabkan Anda kehilangan nafsu makan. Namun, daun sirsak dapat membunuhnya.

Obat penenang

Sirsak mengandung zat yang dapat membuat badan merasa rileks. Hal ini juga dapat memperbaiki kecemasan, depresi atau perasaan buruk.

Antispasmodic

Itu adalah pengobatan tradisional untuk Antispasmodic, sebagian besar untuk otot polos yang mudah untuk mendapatkan sakit, cedera dan dislokasi juga.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

4. Daun Sirsak Untuk Mengatasi Komedo Dan Pengobatan Eksim


Komedo selalu menjadi masalah bagi kebanyakan wanita pada hidung mereka dan menurunkan kepercayaan diri mereka. Yah, tidak apa-apa sekarang karena kita dapat menggunakan daun sirsak untuk membersihkan dari komedo tersebut.

Rematik

Hanya empat pon atau daun lima sirsak, kemudian menerapkannya ke daerah rematik untuk beberapa waktu. Substansi pada daun akan bekerja untuk menyembuhkan itu, dengan demikian, itu perlu kadang-kadang untuk memperbaiki semuanya.

Pengobatan eksim

Eksim adalah gangguan kulit mana kulit mendapat terlalu kering atau terlalu basah.

Pengobatan dari rambut rontok

Mungkin Anda telah menggunakan berbagai jenis sampo untuk mengatasi rambut rontok tapi tidak bekerja. Sekarang, kita dapat menggunakan shampo traditional yang dibuat dari daun sirsak.

Pengobatan kolesterol

Manfaat dari sirsak adalah mengatasi kolesterol. Hal ini mengurangi potensi kolesterol jahat (LDL) yang menginfeksi tubuh [r, t, y, u, i].

5. Buah Sirsak Untuk Pengobatan Migrain Dan Pengobatan Anemia


Memiliki migrain benar-benar menyakitkan. Hal ini seperti ada seseorang yang memukul kepala Anda. Sementara itu, sirsak mengandung vitamin B2 dan riboflavin untuk mengatasi migrain.

Pengobatan wasir

Wasir adalah penyakit sistem pencernaan. Ada banyak obat untuk menyembuhkan wasir namun daun sirsak juga baik untuk digunakan.

Pengobatan Anemia

Gejala anemia seperti rasa malas, lelah dan lemah. Sementara itu, buah sirsak mengandung zat untuk meningkatkan sel darah merah (eritrosit).

Perawatan kerusakan saraf

Kandungan vitamin B1 buah sirsak digunakan untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah kerusakan saraf.

Selain kandungan nutrisi di atas, masih ada banyak gizi dan nutrisi dalam kandungan buah sirsak, seperti serat, besi, fosfor, nutrisi, antioksidan, kalsium, tiamin, riboflavin, niasin, dan karbohidrat [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan, Diet & Kesehatan 

6. Daun Sirsak Sebagai Pembunuh Kanker


Kanker adalah pembunuh kejam nomor satu di sebagian besar negara-negara besar seperti Amerika Serikat, Australia dan Singapura. Ada banyak variabel yang menyebabkan orang untuk memiliki kanker: merokok, minum alkohol, mengkonsumsi terlalu banyak junk food, radiasi, dan banyak lagi. Namun penyebab terbesar yang buruk adalah gaya hidup dan lingkungan. Frekuensi korban kanker semakin besar hari demi hari. Pada tahun 2012, ada 14, 1 juta kasus kanker diseluruh dunia dan data berkembang dalam empat tahun ini.

Kanker bisa membunuh setiap dari kita, apakah Anda laki-laki atau perempuan, anak-anak atau rekan-rekan, kaya atau miskin. Sementara itu, jika ada penyakit, maka ada obatnya. Daun sirsak mengandung pencegahan kanker yang terbukti membunuh setidaknya dua belas jenis kanker seperti kanker payudara, paru-paru, prostat, dan banyak lagi, yang dikenal sebagai pembunuh terbesar.

National Cancer research mengatakan dalam daun sirsak mengandung alkaloid yang bertindak sebagai perusak sel-sel kanker, quinolones dan acetoginin. Dan ini 10.000 kali lebih baik daripada kemoterapi untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Cuka Sari Apel Untuk Kesehatan & Kecantikan

7. Daun Sirsak Untuk Perawatan Tumor


Tumor adalah penyakit serius lainnya yang telah membunuh orang. Sebenarnya, tumor adalah regenerasi sel tidak semestinya, waktu menghasilkan neoplasma dalam tubuh. Ada dua jenis tumor, tumor jinak dan tumor ganas. Tumor jinak adalah sel-sel tumbuh lambat, namun sel ganas tumbuh lebih cepat. Sementara itu, daun sirsak juga mengandung antioksidan yang digunakan sebagai anti-tumor dan anti-bakteri. Antioksidan adalah molekul yang memperlambat proses oksidasi molekul dalam tubuh kita.

Dengan demikian, ketika kita mengkonsumsi makanan antioksidan, secara otomatis akan senjata untuk mendapatkan neoplasma atau sel-sel lain yang aneh dari tubuh kita. Kemudian, apa yang bisa kita lakukan untuk perawatan tumor adalah dengan minum air rebusan daun sirsak, kemudian lakukan terapi ini secara rutin untuk membantu tubuh menjaga dari sel tumor. Sebenarnya, semua orang memiliki potensi yang sama untuk mendapatkan tumor namun kita sendiri bertanggung jawab untuk mengurus diri kita [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan (10 Efek Samping Kopi)

8. Buah Sirsak Untuk Pengobatan Osteoporosis


Osteoporosis adalah penyakit tulang dimana tulang kehilangan kekuatan, atau itu rusak. Namun, sirsak adalah salah satu buah-buahan yang dapat membantu untuk mencegah atau bahkan menyembuhkan osteoporosis karena dalam buah sirsak mengandung kalsium dan fosfor. Kalsium dan fosfor adalah penting untuk membangun tulang kuat. Dengan demikian, mengkonsumsi buah sirsak secara rutin akan menghindari penyakit tulang dan sangat mudah untuk memperoleh dan mengkonsumsinya. Anda dapat memadukan sirsak dan menambahkan beberapa topping di atasnya menjadi smoothie lezat. Kemudian, sirsak adalah penyembuh tradisional, lezat, mudah, dan benar-benar sehat sesuai untuk kesehatan tulang.

Perawatan saluran cerna

Sirsak mengandung anti-inflamasi untuk membersihkan racun dari perut. Juga mengandung alkaloid dan quinolones yang berguna dalam membersihkan parasit dan itu adalah obat tradisional dari sakit atau iritasi pada perut. Sementara itu, bunga sirsak juga digunakan sebagai antiseptik untuk mengobati masalah pencernaan seperti disentri, asam urat, dan juga antisembelit.

Baca juga : √ 9+ Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Kanker, Asam Urat & Kolesterol

9. Buah Sirsak Sebagai Anti Parasit


Buah sirsak mengandung anti-bakteri dan juga anti-parasit. Sirsak berisi beberapa nutrisi bermanfaat seperti asam amino dan asam ascorbid yang dapat menghambat parasit dalam tubuh.

Membunuh kutu

Jika Anda memiliki masalah dengan kutu pada rambut Anda, maka Anda dapat menggunakan daun sirsak untuk menyelesaikannya. Karena kutu di kepala begitu menjijikkan, tidak nyaman, dan kotor.

Pengobatan tekanan darah tinggi

Kandungan natrium yang sedikit dan tinggi fosfor dalam daun sirsak adalah kombinasi yang baik untuk mencegah hipertensi. Cara alternatif untuk membuatnya adalah dengan minum air rebusan lima daun sirsak setidaknya satu gelas sehari.

Anti Malaria

Jika Anda menanam sirsak di daerah Anda akan menghentikan wabah malaria untuk masuk [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Coklat Yang Berguna Bagi Kesehatan

10. Bunga Sirsak Sebagai Anti Virus


Bunga sirsak juga berguna sebagai antiseptik dalam tubuh, hal ini juga digunakan untuk membersihkan tubuh dari bakteri dan virus.

Perawatan abses

Abses terjadi karena bakteri yang menginfeksi kulit. Namun, daun sirsak dapat juga digunakan untuk mengobati bisul. Caranya adalah dengan menghancurkan lima daun sirsak, kemudian menerapkannya ke abses. Kemudian, tunggu sampai kering dan itu akan membantu kulit untuk menghilangkan bakteri di atasnya.

Bagaimana mempersiapkan teh sirsak

Mengambil 6-10 daun sirsak dan bersihkan (ambil daun-daun tua).
Rebus dalam 300 ml air dalam 15 menit.
Tuangkan teh.
Sajikan dan Anda dapat menambahkan jeruk nipis di atasnya.
Akhirnya, dalam satu minuman sirsak, kita bisa mendapatkan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Kulit & Rambut

11. Cara Membuat Jus Buah Sirsak Untuk Mengobati Kanker


Apakah Anda tahu bahwa sirsak yang disebut-sebut sebagai buah super dapat membunuh kanker? Buah Karibia ini memiliki daging seputih susu yang manis. Jeli, sorbet, smoothies, dan es krim sirsak populer di Karibia, Amerika Selatan, Asia Tenggara dan Pasifik, dan Afrika, yang mana buah tumbuh melimpah. Selain rasa yang baik, memiliki sejumlah manfaat gizi. Hal ini terutama penting sebagai pengobatan kanker alternatif. Satu studi laboratorium menunjukkan bahwa buah ini sepuluh ribu kali lebih efektif daripada obat kemoterapi reguler pada sel-sel adenokarsinoma usus besar. Menurut penelitian lain, ekstrak buah membunuh beberapa jenis kanker hati dan sel-sel kanker payudara, yang sering menolak untuk pengobatan kemoterapi.

Buah sirsak juga memiliki sifat antimikroba spektrum luas, yang efektif terhadap infeksi bakteri dan jamur. Ini mengobati parasit dan cacing usus. Hal ini juga mengurangi tingkat tekanan darah tinggi. Kanker sering mengarah ke masalah sistem kekebalan; sirsak memberikan dorongan sehat untuk sistem kekebalan tubuh pasien dan mungkin dapat menghindari infeksi fatal.

Bagaimana membuat jus sirsak? Cara membuat jus ini diberikan di sini.

Lumatkan buah:

Untuk membuat jus sirsak, Anda dapat menghancurkan buahnya. Untuk ini, Anda perlu memilih buah yang matang. Jika Anda memiliki buah-buahan yang keras, mentah dengan kulit kuning-hijau, menyimpan mereka pada suhu kamar selama beberapa hari sampai matang. Mencuci buah dengan baik karena kulitnya yang berduri. Kulit dapat melukai tangan. Mengelupaskan kulit, buang biji buah dan memeras daging dalam mangkuk besar. Tambahkan 1/2 cangkir susu dan 1 cangkir air untuk setiap sirsak masak (kira-kira 450 gram). Sekarang menggunakan tangan Anda, memeras daging untuk melepaskan jus nya ke dalam campuran air susu. Tetap meremas secara menyeluruh sampai Anda memiliki inti berserat tersisa di tangan Anda. Membuangnya. Aduk jus, susu dan air dan Anda bisa mengkonsumsinya.

Memblender buah:

Pertama bersihkan dan kupas buah yang matang. Buang bijinya dan daging dipotong-potong dalam potongan besar. Menaruhnya ke dalam blender, tambahkan setengah cangkir susu atau air.

Jus buah sirsak memiliki banyak khasiat obat. Mulai mengkonsumsi jus ini hari ini sebagai  alternatif pengobatan kanker. Jus buah sirsak memiliki banyak khasiat obat. Mulai mengkonsumsi jus ini hari ini sebagai alternatif pengobatan kanker [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Asam Urat & Diabetes

Efek Samping Buah Sirsak


Sirsak, juga dikenal sebagai graviola, adalah buah tropis. Tanaman lebat ini biasanya tumbuh 30 kaki tingginya. Ini memiliki banyak kegunaan tradisional. Biji juga digunakan untuk membunuh kutu kepala. Jus buah ini untuk merawat kusta. Bagian lain dari tanaman juga dikenal karena kandungan senyawa kimia, alkaloid, yang dapat mempengaruhi fisiologis manusia.

Ini adalah tanaman dengan bunga dan daun yang luas. Awalnya ditemukan di Amerika Tengah, Amerika Selatan, dan Karibia, hari ini dapat terlihat di Kolombia, Peru, Brasil, dan Venezuela. Sirsak ini juga berasal dari negara-negara Afrika Sub-Sahara. Hal ini cukup beradaptasi dengan iklim tropis. Baru-baru ini, negara-negara seperti Indonesia, Malaysia dan Filipina juga sudah mulai membudidayakan tanaman ini untuk buahnya.

Sirsak dikenal banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan, tetapi pada saat yang sama, memiliki banyak efek samping, yang merupakan bagian tak terpisahkan dari konsumsi sirsak. Beberapa efek samping sirsak yang umum, yang telah muncul selama penelitian dibahas secara singkat:

1. Level rendah tekanan darah

Menurut mengembangkan dilakukan pada hewan, telah ditemukan bahwa tanaman ini dapat mengurangi tingkat tekanan darah. Tanaman ini juga bisa melebarkan pembuluh darah. Jadi, individu dengan tekanan darah rendah harus menghindari konsumsi sirsak. Bahkan, mereka yang mengkonsumsi obat untuk tekanan darah tinggi harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum makan sirsak. Seperti produk alami lainnya, Anda juga sebaiknya mengkonsumsi itu dalam jumlah yang dikendalikan. Overdosis dapat menyebabkan muntah serta mual.

2. Hindari sirsak dengan Coq10

Sirsak mengandung anti kanker. Buah dapat mengurangi pasokan adenosin trifosfat ke sel-sel kanker. Adenosin trifosfat, menawarkan metabolisme energi tinggi untuk sel-sel dalam tubuh dan suplemen gizi seperti koenzim Q10 yang bertanggung jawab untuk meningkatkan ATP. Karena alasan ini, efek sirsak bisa dinetralisir oleh CoQ10. Jadi, disarankan untuk menghindari mengkonsumsi kedua produk ini bersama-sama.

3. Gangguan gerakan

Makan sirsak dapat menyebabkan perkembangan gangguan gerakan.

4. Neurotoxicity

Menurut beberapa penelitian, teh yang dibuat menggunakan batang dan daun tanaman ini, dapat menyebabkan gangguan neurotoxicity.

5. Antidepresan

Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk depresi dan konsumsi obat-obatan yang sama, Anda pasti harus menghindari sirsak karena itu bisa meniadakan keuntungan dari obat antidepresan ini.

6. Infeksi

Menggunakan sirsak untuk jangka waktu tertentu mungkin mengarah pada pengembangan dari jamur dan infeksi ragi di dalam tubuh.

7. Penyakit parkinson

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa bahan kimia yang terkandung dalam sirsak ini juga terkandung di manusia menderita gangguan parkinson. Pasien yang menderita gangguan neurologis ini harus menghindari makan sirsak; karena bisa memperburuk gejala.

8. Mempengaruhi sistem kardiovaskular

Inilah salah satu efek samping sirsak yang serius. Dosis besar sirsak dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular tubuh. Buah ini dikenal untuk efek depresan. Jadi, orang yang menderita masalah jantung benar-benar harus menghindari penggunaan itu.

9. Masalah rahim

Konsumsi berlebihan sirsak dapat merangsang kontraksi rahim. Wanita hamil harus menghindari penggunaan itu karena dapat menyebabkan keguguran atau persalinan prematur.

10. Masalah neurologis

Konsumsi sirsak dapat menyebabkan perkembangan gangguan neurologis.

Jika Anda berencana untuk mengkonsumsi sirsak dalam bentuk mentah atau sebagai suplemen yang tersedia di pasar, maka Anda harus berbicara dengan dokter Anda pertama kali. Ada beberapa manfaat dari makan buah ini sebagai suplemen yang dibuat menggunakan itu. Namun, sangatlah penting untuk tetap berhati-hati dari efek samping. Hal ini terutama berlaku jika Anda menderita masalah kesehatan penting atau mengkonsumsi dosis tinggi obat-obat tertentu.

Tidak masuk akal untuk membahayakan tubuh Anda atas nama makan makanan sehat. Jaga tubuh Anda tetap aman dan ikuti petunjuk dokter Anda untuk tetap sehat.