Minggu, 11 Februari 2018

√ 9+ Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Asam Urat & Diabetes

Manfaat Daun Salam - Anda akan melihat daun salam yang disebutkan dalam banyak resep, terutama dalam resep masakan Mediterania, terutama masakan Italia dan juga Indonesia. Mereka menambah banyak aroma dan rasa hidangan, meskipun Anda tidak memakan mereka. Saat memasak, aroma dan sifatnya akan dilepaskan untuk membantu menambah rasa seperti ramuan atau rempah-rempah lainnya. Minyak dari daun salam dapat juga diekstraksi untuk kebutuhan aromaterapi.

Namun, Apakah Anda tahu ada lebih banyak alasan untuk menggunakan daun salam di masakan Anda daripada sekedar untuk tujuan selera? Ada banyak manfaat kesehatan  dari penggunaan daun. Anda mungkin akan terkejut mendengarnya karena dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Semua jenis daun salam penuh dari berbagai unsur hara, tetapi daun dari pohon Laurel nobilis memiliki kandungan gizi dan nutrisi tertinggi. Mereka ditemukan di Mediterania dan telah digunakan untuk obat selama berabad-abad di seluruh dunia, bahkan selama masa Romawi.

Sejarah Daun Salam

Pohon evergreen ini keluarga Lauraceae, berasal dari Mediterania. Daun muda terasa halus harum dengan rasa pahit dan mengandung sekitar 2 persen minyak esensial. Hal ini paling umum menggunakan versi kering daun ketika memasak, kemudian membuang daun dari hidangan sebelum penyajian.

Daun salam alias "daun laurel." Mereka adalah daun dari jenis yang sama Anda dimana daun yang dibuat menjadi sebuah mahkota di kepala Julius Caesar atau Kaisar Romawi lain jika Anda telah melihatnya dibeberapa patung orang atau buku-buku sejarah. Sejarah yang membentang jauh untuk tujuan dapur, upacara-upacara kuno yang penting, penghargaan, tujuan pengobatan, ramuan penyembuhan, dan bahkan lilin dan dupa.

Daun Laurel telah dibudidayakan sejak lama. Mungkin berasal di Turki, ini dengan cepat meluas ke Barat dan berakar kuat sepanjang Mediterania, dan mencapai sejauh pantai Perancis dan bahkan Spanyol dan berkelana ke Rusia utara dan Timur ke Asia. Ini tumbuh di daerah beriklim sedang, tetapi dapat secara teknis masih tumbuh didaerah dingin.

Bangsa Yunani dan Romawi adalah yang pertama untuk benar-benar memasukkan daun salam sebagai lebih dari sekedar bumbu masak. Pada kenyataannya, pohon laurel itu sendiri telah digambarkan oleh budaya ini sebagai lambang kehormatan, simbol sering ditemukan pada koin, gerabah, gambar, dan berbagai bentuk lainnya yang artistik. Daun Laurel dipetik dari pohon dan diikat ke sebuah mahkota yang dipakai oleh Kaisar sebagai lambang bangsawan terhormat. Mereka telah diberikan sebagai mahkota kemuliaan untuk olimpiade pertama di Gunung Olympus di Yunani kuno.

Dahulu daun salam juga digunakan untuk obat. Asam alami dalam daun dan bunga yang kuat melawan jamur dan bakteri, dan digunakan dengan cara direndam dalam teh atau menjadi bubuk untuk ramuan untuk membantu membantu masalah pencernaan, bisul, dan infeksi bakteri. Jumlah tinggi daun salam benar-benar dapat menyebabkan keguguran, sehingga pengobatan kuno perempuan akan menggunakannya sebagai sarana untuk aborsi para pelacur dan wanita yang diam-diam tidak ingin hamil. Daun salam juga memiliki sifat anti-oksidan dan adalah anti-inflamasi, dan telah digunakan secara tradisional untuk mengobati radang sendi, rematik, dan sakit perut selama berabad-abad. Ini juga telah digunakan secara efektif untuk mengobati migrain.

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Daun Salam

Satu sendok makan (2 gram) daun salam hancur mengandung:

  • 5.5 kalori
  • 1,3 gram karbohidrat
  • 0.1 gram protein
  • 0.1 gram lemak
  • 0,5 gram serat
  • 0.1 milligram mangan (7 persen DV)
  • 0.8 milligram besi (4 persen DV)
  • 108 IU vitamin A (2 persen DV)

Cara Membeli Dan Menyimpan Daun Salam

Ketika membeli daun salam, mencari daun kering yang bebas noda, memastikan bahwa tidak ada retak atau cacat. Jika Anda mencari untuk membeli daun salam segar, mencari yang terang hijau, sementara memungkinkan untuk ditekuk dan diputar tanpa merobek.

Anda dapat memasak menggunakan seluruh daun salam, tetapi pastikan untuk menghapus seluruh daun salam dari hidangan Anda sebelum penyajian untuk mencegah tersedak. Jika disimpan dengan benar, daun-daun kering dapat berlangsung hingga dua tahun.

Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Asam Urat & Diabetes


Manfaat Daun Salam

Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang sangat mengejutkan. Apakah Anda siap untuk membuat kesehatan Anda lebih baik daripada sebelumnya?

1. Daun Salam Dapat Membantu Mencegah Pertumbuhan Ragi


Anda mungkin pernah mendengar dari jamur yang bernama Candida. Ini adalah salah satu  jenis jamur yang paling umum dalam tubuh. Itu adalah penyebab banyak kondisi jamur, termasuk sariawan vagina.

Masalahnya adalah bahwa jamur dapat dengan mudah tumbuh dalam saluran pencernaan yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan ketidaknyamanan. Anda dapat menyingkirkan Candida dengan diet yang tepat. Daun salam adalah apa yang Anda butuhkan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa daun salam memiliki sifat anti jamur. Menggunakan minyak atsiri daun salam adalah yang terbaik, tetapi Anda juga dapat memperoleh sifat obatnyn melalui makan bahan atau menambahkan daun salam  saat memasak untuk melepaskan minyak.

Studi menunjukkan bahwa daun salam dapat mengganggu adhesi Candida dalam dinding-dinding sel. Hal ini sulit untuk jamur untuk melewati membran sel, sehingga tidak mempengaruhi (atau menginfeksi) tubuh.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Kopi Hijau Untuk Diet, Kecantikan & Kesehatan

2. Daun Salam Dapat Mencegah Kanker


Ketika Anda melihat banyak makanan sehat, Anda akan melihat manfaatnya untuk pencegahan kanker pada daftar. Ada alasan besar untuk ini: yaitu kandungan antioksidan. Sama berlaku untuk daun salam, tetapi ada alasan lain untuk pencegahan kanker dalam bahan ini.

Antioksidan tentu saja menguntungkan. Ketika tubuh dipenuhi dengan antioksidan, itu akan lebih mudah untuk melawan pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas mempengaruhi pertumbuhan sel-sel baru. Radikal bebas ini juga dikaitkan dengan demensia dan penuaan, jadi makan lebih daun salam dapat mencegah atau memperlambat mereka.

Namun, hal ini tidak hanya kandungan antioksidan yang membantu untuk mencegah kanker di daun salam. Mereka juga penuh dengan banyak senyawa organik lainnya, termasuk fitonutrien, parthenolide dan linalool. Mereka juga melawan pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh.

Studi juga menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu untuk mengobati kanker. Nutrisi dalam daun telah menunjukkan bahwa mereka dapat memperbaiki dan menghapus sel-sel kanker. Namun, perawatan medis masih disarankan, tetapi daun salam dapat digunakan bersama mereka. Sejauh ini, studi menunjukkan efektivitas kebanyakan pada pasien kanker usus besar, terutama pada kanker tahap awal.

Penelitian lebih lanjut yang diterbitkan menunjukkan bahwa itu dapat membantu melawan kanker kolorektal. Penelitian secara in vitro dilakukan menggunakan ekstrak daun salam terhadap pertumbuhan sel kanker usus besar. Dengan menggunakan proses memasukkan bahan, seperti daun salam ke dalam makanan, hasil dipamerkan akan potensi pada kanker kolon, menampilkan relevansi untuk perlindungan terhadap kanker kolorektal selama tahap awal deteksi.

Dapat membantu melawan kanker payudara

Evaluasi penggunaan ekstrak daun salam menunjukkan bahwa daun dan buah ampuh melawan sel kanker payudara. Studi mencatat bahwa daun salam sebagai agen alami potensial untuk terapi kanker payudara dengan membandingkan sel-sel yang diinduksi dengan ekstrak dan pada orang-orang yang tidak mengkonsumsinya. Kematian sel terjadi pada mereka yang diinduksi, membuat daun salam sebagai pilihan pengobatan kanker alami.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

3. Daun Salam Membantu Untuk Mengelola Diabetes Anda


Jika Anda memiliki diabetes, Anda akan mencari makanan dan bahan-bahan yang akan membantu untuk mengelola kondisi Anda. Hal ini terutama terjadi jika Anda memiliki diabetes tipe I, yang dapat menjadi paling sulit untuk dikelola. Kabar baiknya adalah daun salam telah menunjukkan hasil yang positif dalam studi.

Salah satu keuntungan terbesar dari daun salam adalah kemampuan untuk membantu mengatur kadar gula darah. Mereka membantu untuk mendorong rincian lebih lambat dari makanan, berarti tidak banyak gula dilepaskan ke dalam aliran darah. Ada tidak perlu untuk melepaskan lebih banyak insulin ke dalam tubuh. Ketika insulin diperlukan, daun salam telah menunjukkan peningkatan fungsi reseptor.

Studi menunjukkan bahwa dengan menggunakan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar gula darah Anda. Ini tidak hanya baik untuk orang-orang yang mengelola diabetes mereka, tetapi untuk orang-orang yang mencoba untuk mencegahnya. Menambahkan daun salam untuk resep Anda sangat mudah.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa penggunaan rutin daun salam dapat membantu untuk mencegah dan mengurangi gejala diabetes tipe II. Pada kenyataannya, mungkin untuk menghilangkan kondisi. Dalam satu studi, pasien mengkonsumsi kapsul daun salam lebih dari 30 hari dan menunjukkan bahwa serum kadar glukosa mereka berubah. Mereka yang mengkonsumsi kapsul plasebo menunjukkan tidak ada perbaikan, dan yang mengkonsumsi daun salam tentu saja menguntungkan.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan, Diet & Kesehatan

4. Daun Salam Meningkatkan Penampilan Rambut Dan Kulit


Jika Anda menderita ketombe atau kulit kering, Anda akan ingin mempertimbangkan penggunaan daun lebih sering. Tidak hanya mengkonsumsi ramuan, tapi menerapkan secara topikal untuk kulit dan rambut. Anda bisa menambahkan beberapa daun salam ke air untuk merendam dan menggosok mereka langsung ke daerah yang terkena.

Bahan kimia dan nutrisi dalam daun salam yang dirilis. Mereka yang kemudian diserap ke dalam lapisan kulit dan folikel rambut, membantu untuk menghilangkan kondisi kulit dan rambut kering. Cuci kulit dan rambut pertama kali jika ingin memakainya, memberi kesempatan kulit untuk menyerap nutrisi sepanjang hari.

Pengobatan topikal dengan minyak esensial juga telah menunjukkan beberapa manfaat. Anda dapat menambahkan tetes minyak esensial pada air mandi Anda untuk membantu mengobati kondisi kulit kering yang berlebihan.

Jika Anda menderita dari keriput atau harus berurusan dengan jerawat banyak, Anda dapat menggunakan daun secara langsung. Rebus dalam air dan kemudian menambahkannya ke dalam mangkuk. Dengan handuk diatas kepala, menghirup uap dan memungkinkan untuk mendapatkan langsung ke pori-pori Anda. Ini akan membuka pori-pori, menghilangkan semua kotoran, dan menambahkan beberapa kelembaban untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Uap juga akan membantu untuk memperbaiki kesulitan bernapas, karena Anda menghirup semua manfaat kesehatan.

Antioksidan juga akan membantu untuk meringankan tampilan kulit Anda. Mereka akan melawan radikal untuk membantu mendukung pertumbuhan kolagen dan mencegah tanda-tanda penuaan terjadi.

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Cuka Sari Apel Untuk Kesehatan & Kecantikan

5. Daun Salam Mengurangi Stres, Kecemasan, Dan Kondisi Kesehatan Mental Lainnya


Akhirnya, daun salam tidak hanya akan membantu kesehatan fisik Anda. Ada banyak penelitian yang menunjukkan sifat yang membantu untuk mendukung kesehatan mental. Stres dan kecemasan adalah masalah kesehatan yang paling umum yang diobati, tetapi daun salam mungkin mampu membantunya. Anda juga dapat mencampurkan daun salam dengan beberapa kemangi dan thyme untuk manfaat tambahan.

Daun salam yang dikemas dengan linalool, yang telah menunjukkan kemampuan untuk menurunkan jumlah hormon stres dalam tubuh. Ketika hormon stres keluar dari sinkronisasi, Anda akan merasa lebih khawatir dan cemas. Stres menimbulkan tekanan darah dan menempatkan banyak beban pada jantung.

Gunakan daun salam melalui praktek aromaterapi untuk hasil terbaik. Namun, makan mereka juga akan membantu untuk melepaskan nutrisi dalam tubuh.

Saatnya untuk menambahkan lebih banyak daun salam untuk diet Anda. Mereka membantu kesehatan Anda dalam beberapa cara, apakah Anda mencari pengobatan luka, membantu meringankan kesulitan bernapas, atau ingin untuk mengobati masalah stres Anda. Selain itu, mereka menambah banyak rasa hidangan Anda. Anda tidak akan menyesal membeli mereka, apakah itu berbentuk daun, serbuk daun, atau menggunakan minyak esensial.

Baca juga : √ 9+ Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan (10 Efek Samping Kopi)

6. Daun Salam Mendukung Sistem Pencernaan Anda


Salah satu manfaat paling penting dari menambahkan daun salam ke tubuh Anda adalah untuk kesehatan pencernaan. Ini adalah lebih dari sekedar membantu untuk menjaga sistem pencernaan Anda bekerja, yang serat dapat lakukan. Daun salam bersifat diuretik, berarti bahwa mereka dapat merangsang buang air kecil dan membantu untuk mengurangi jumlah racun yang ada di tubuh Anda. Daun membantu mendorong tubuh untuk melepaskan semua racun melalui urin, yang membantu dengan detoksifikasi mingguan.

Manfaat pencernaan besar lain adalah dengan membantu untuk melepaskan racun sebaliknya. Daun salam dapat mendorong untuk muntah ketika sesuatu yang beracun telah dimakan. Namun, muntah terjadi karena toksisitas dalam tubuh. Dalam tubuh yang sehat, Anda tidak akan merasa perlu untuk muntah setelah makan.

Seperti serat, daun salam dapat juga membantu untuk menjaga sistem pencernaan bekerja. Beberapa studi menunjukkan dalam senyawa organik dapat membantu meringankan sakit perut, mengurangi perasaan kembung dan ketidaknyamanan setelah makan. Mereka yang menderita sindrom iritasi usus, penyakit crohn, dan bahkan penyakit celiac dapat menemukan bahwa gejala mereka tidak lagi buruk setelah mengkonsumsi daun salam. Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari penggunaan minyak esensial dengan daun salam untuk mengurangi beberapa ketidaknyamanan pencernaan.

Daun salam membantu dengan proses pencernaan, sehingga lebih mudah bagi tubuh untuk memecah beberapa protein kompleks dan tepung karbohidrat dalam diet. Mereka akan juga membuat lebih mudah bagi sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi dalam makanan, menawarkan tambahan kesehatan seluruh tubuh. Ketika sistem pencernaan bekerja lebih baik, tidak ada banyak peradangan, yang membantu mengurangi kembung dan sakit setelah makan.

Baca juga : √ 9+ Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Kanker, Asam Urat & Kolesterol

7. Daun Salam Membantu Mengurangi Peradangan Diseluruh Tubuh


Peradangan ini tidak hanya masalah dalam sistem pencernaan. Itu adalah sesuatu yang dapat mempengaruhi seluruh tubuh.

Sistem kekebalan tubuh memiliki suatu respon inflamasi untuk membantu dalam penyembuhan. Masalahnya adalah respons peradangan ini dapat dimulai untuk alasan yang salah. Beberapa partikel, keliru dianggap menjadi buruk, sehingga sistem kekebalan tubuh melakukan perlawanan untuk menyingkirkan mereka.

Makan daun salam akan membantu untuk melepaskan parthenolide, merupakan phytonutrisi yang membantu untuk mengurangi peradangan hampir seketika. Anda tidak perlu makan daun salam untuk mendapatkan Phytonutrisi ini. Anda dapat menghancurkan daun dan mendapatkan minyak untuk membantu menciptakan pengobatan topikal. Pengobatan topikal dengan daun salam telah digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi peradangan di sekitar luka dan untuk meringankan rasa sakit di sendi akibat artritis [r, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Coklat Yang Berguna Bagi Kesehatan

8. Daun Salam Meningkatkan Kesehatan Pernafasan Anda


Banyak orang yang memiliki asma daripada sebelumnya. Beberapa isu-isu yang berhubungan dengan virus atau bakteri, juga terhubung dengan masalah sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif atau peradangan dan cairan dalam sistem pernapasan.

Daun salam dapat membantu untuk meringankan kondisi pernapasan. Dalam beberapa kasus, mereka menawarkan bantuan dari gejala, tetapi dalam kasus lain, mereka dapat membantu untuk menyingkirkan kondisi. Mereka dapat membantu untuk meningkatkan pernapasan semalam untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik, terutama ketika masalah pernapasan yang terkait dengan penyakit yang sementara.

Anda akan menemukan daun salam yang dikemas dengan antioksidan untuk membantu memerangi infeksi. Mereka juga adalah sebuah antibiotik alami, membantu mengatasi banyak infeksi dada.

Sementara Anda dapat memperoleh manfaat dari makan daun salam, salah satu pilihan terbaik adalah untuk menggunakannya melalui aromaterapi. Anda dapat menggunakan minyak esensial daun salam dalam air panas atau membakarnya. Menghirup uap akan membantu untuk masuk ke dalam paru-paru untuk membersihkan infeksi secara langsung. Pilihan lain adalah untuk mengoleskannya yang tersebar ke dada (dan daerah yang terinfeksi lainnya) untuk menarik keluar racun dan meringankan kondisi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan minyak langsung pada luka dapat membantu untuk membersihkan bakteri dan menghindari sepsis. Mungkin untuk membantu meningkatkan kecepatan di mana menyembuhkan luka.

Anda dapat meninggalkan olesan semalam di atas dada untuk membantu meningkatkan pernapasan sepanjang malam. Cuci keesokan harinya [r, t, y, u, i].

Baca juga : √ 9+ Khasiat Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Kulit & Rambut

9. Daun Salam Melindungi Kesehatan Jantung


Sementara kesehatan paru-paru dan pernapasan dilindungi, daun salam sangat penting untuk mengobati kondisi jantung. Anda akan selalu ingin mencegah beberapa kondisi yang paling mengancam kehidupan.

Banyak jenis makanan akan membantu untuk melindungi jantung. Namun, mereka cenderung untuk melindungi arteri, yang pada gilirannya, akan melindungi jantung. Daun salam sedikit berbeda. Mereka membantu untuk memperkuat dinding kapiler jantung. Mereka langsung mendukung dan meningkatkan otot yang membuat Anda memompa darah.

Itu dirilis ketika Anda makan daun salam, atau Anda bisa mendapatkan melalui perawatan aromaterapi.

Tentu saja, daun salam juga membantu mengurangi kadar kolesterol untuk melindungi arteri. Ini adalah senyawa organik lain yang disebut asam caffeic. Alih-alih meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh, seperti kebanyakan bahan-bahan lain, asam caffeic membantu untuk menyingkirkan kolesterol jahat. Kolesterol jahat ini adalah zat buruk yang paling bermasalah untuk kesehatan jantung, sehingga Anda perlu untuk menyingkirkan itu sebanyak mungkin.

10. Daun Salam Sebagai Antimikroba Dan Antioksidan


Ketika saya memikirkan daun salam, saya segera ingat aroma makanan Italia yang lezat yang dimasak di atas kompor. Ramuan ini telah ada selama berabad-abad untuk tujuan pengobatan serta untuk bumbu. Digunakan dalam memasak dan menimbulkan rasa khas, rasa gurih atau aroma untuk daging, masakan sayuran, dan bahkan sebagai bahan di cologne, Anda mungkin menemukan daun salam dalam kosmetik, sabun dan deterjen juga.

Daun salam luar biasa untuk manfaat kesehatan yang banyak, seperti membantu mengobati kanker, gas dan kembung dan pencernaan. Ada bahkan beberapa bukti yang dapat membantu mengobati ketombe, otot dan nyeri sendi, dan infeksi kulit, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasinya. Cari tahu bagaimana menggunakan ramuan kuno untuk mendapatkan beberapa manfaat yang luar biasa.

Daun salam, termasuk minyak atsiri daun salam, menawarkan manfaat antimikroba dan antioksidan. Studi yang dilakukan di North Carolina terfokus pada aktivitas antimikroba dan antioksidan minyak esensial terhadap Salmonella dan E. coli. Minyak esensial menunjukkan sifat antioksidan [r, t, y, u, i].

11. Daun Salam Dapat Berguna Untuk Penderita Diabetes


Dimungkinkan bahwa daun salam dapat membantu menurunkan tingkat gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi daun salam dua kali per hari, tingkat gula darah dan kadar kolesterol (LDL) turun di peserta dalam studi. Sangat penting untuk dicatat bahwa studi ini termasuk obat yang biasa subyek menggunakan untuk diabetes. Namun, manfaat positif, juga menunjukkan bahwa ia meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Penelitian lebih lanjut oleh jurnal klinis biokimia dan gizi mengungkapkan bahwa daun ini dapat meningkatkan fungsi insulin. Penelitian dilakukan untuk menentukan jika daun salam dapat membantu mencegah dan menghilangkan diabetes tipe 2. Empat puluh orang diberi jumlah daun salam bervariasi, dalam bentuk kapsul, setiap hari selama 30 hari. Semua jumlah mengurangi serum glukosa dan kolesterol total, tapi tidak ada perubahan yang signifikan dalam kelompok plasebo. Hasil keseluruhan menunjukkan bahwa konsumsi rutin daun salam dapat membantu mengurangi faktor risiko untuk diabetes dan dan penyakit kardiovaskular.

Baca juga : √ 9+ Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan, Kecantikan & Kolesterol

12. Daun Salam Untuk Pengobatan Dingin Dan Infeksi


Daun salam efektif dalam memerangi gejala dingin, flu dan infeksi. Dalam kasus masalah pernapasan, merebus air dan tambahkan 2 sampai 3 daun salam. Biarkan menguap selama 10 menit. Rendam kain di air ini dan meletakkannya di dada Anda untuk meringankan flu, dingin dan batuk. Teh daun salam efektif dalam mengurangi demam. Dalam kasus berulang bersin, rebus beberapa daun dalam 200 ml air hingga berkurang ¼. Saring dan minum ramuan ini.

Mengurangi rasa sakit

Minyak diekstrak dari daun salam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit akibat terkilir, radang sendi, rematik serta sakit dan nyeri umum. Memijat kepala Anda dengan minyak daun salam membantu untuk meringankan migrain dan sakit kepala. Ini juga meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan kesehatan. Dalam kasus nyeri sendi, Anda dapat membuat ramuan daun salam dan daun castor, dan mengikatnya di sekitar sendi meradang untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Dalam kasus sakit kepala, Anda bisa merebus beberapa daun salam dalam air selama beberapa menit. Saring dan minum ramuan ini sementara masih hangat. Anda dapat menerapkan pasta dari daun salam pada dahi Anda untuk mendapatkan bantuan dari sakit kepala parah [r, t, y, u, i].

13. Daun Salam Untuk Pengobatan Masalah Haid


Daun salam bila diambil secara oral, dapat menginduksi menstruasi reguler dan normal. Mereka juga memiliki properti yang menyembuhkan keputihan.

Sirkulasi darah

Minyak diekstrak dari daun dapat diterapkan pada tubuh. Ini mempromosikan sirkulasi darah dalam tubuh.

Menginduksi tidur

Mengkonsumsi daun pada waktu akan tidur membantu untuk menginduksi tidur nyenyak. Untuk tujuan ini, campurkan beberapa tetes ekstrak daun salam dengan air dan mengkonsumsinya.

Pengobatan mimisan

Dalam kasus mimisan, menghancurkan 2 sampai 3 daun salam segar atau kering. Rebus dalam 200 ml air sampai tinggal 100 ml. Saring dan minum ramuan ini untuk bantuan.

14. Daun Salam Untuk Membersihkan Gigi Dan Pengobatan Masalah Ginjal


Membersihkan gigi

Untuk mendapatkan gigi putih berkilau, sikat mereka dengan bubuk daun salam sekali dalam 3 hari.

Pengobatan masalah ginjal

Daun salam membantu dalam mengobati infeksi ginjal dan bahkan batu ginjal. Untuk tujuan ini, rebus 5 gram daun dalam 200 ml air sampai tinggal 50 ml air. Tuang dan minum ini dua kali sehari. Hal ini akan menghentikan pembentukan batu ginjal.

Pengobatan ketombe dan rambut rontok

Bilasan terbuat dari infused daun salam efektif dalam mengobati ketombe. Teh daun salam dianggap sebagai obat yang bermanfaat untuk rambut rontok. Minyak daun salam adalah tonik untuk rambut yang sangat baik dan efektif.

Resep Daun Salam

Daun salam dapat menambahkan sentuhan khusus untuk hidangan apapun. Coba campuran rempah-rempah favorit ini:

Resep daun salam

Bahan:

2 sendok teh daun salam
1 sendok teh minyak zaitun
1 sendok makan sirup maple atau madu
½ sendok teh bubuk kakao
1 sendok teh kulit jeruk kering
1 sendok teh manis atau paprika
1/2 sdt bawang putih bubuk
1/2 sendok teh lada hitam
Sejumput bubuk cabe rawit
Sejumput garam laut

Cara:

Campurkan menggunakan kocokan atau garpu, daun salam, kulit jeruk, paprika, kakao, bubuk bawang putih, lada hitam dan cabe rawit dalam mangkuk kecil. Sisihkan.
Sekarang, campurkan sirup maple atau madu dan minyak zaitun bersama.
Lumuri daging Anda pilihan dengan campuran ini, kemudian taburi daging dengan sejumput garam laut. Jika Anda punya waktu, biarkan dalam lemari es selama satu jam atau lebih.
Panggang ketika siap.

Efek Samping Daun Salam


Sementara ramuan ini umum digunakan dalam menyiapkan makanan, Anda harus berhati-hati ketika memasak dengan daun salam. Hal ini penting untuk diingat untuk mengeluarkannya dari masakan untuk mencegah seseorang dari tersedak. Itu sebabnya ramuan ini digunakan dalam memasak dan biasanya dibuang sebelum penyajian. Dengan cara itu, Anda dapat meningkatkan rasa dan aroma tanpa harus mengkonsumsi seluruh daun.

Meskipun jarang, jika Anda melihat segala macam reaksi alergi, mencari bantuan yang diperlukan, karena beberapa orang ada yang alergi terhadap daun salam.

Kesimpulan

Daun salam adalah bumbu klasik yang dapat menjadi bahan yang khusus dalam hampir setiap hidangan. Menggabungkan rempah-rempah tidak hanya menambah rasa lezat, tetapi dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan juga. Sebagai contoh, daun salam atau minyak esensial yang berasal dari mereka telah ditunjukkan untuk membantu mencegah candida, menyembuhkan luka, berpotensi melawan kanker dan membantu pencernaan. Selain itu, mereka akan berguna dalam penderita diabetes karena bukti-bukti yang mereka dapat membantu mengatur gula darah dan menurunkan kolesterol. Ramuan ini juga mengandung sifat antimikroba dan antioksidan, dan sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi kemanjuran, bukti menunjukkan dapat membantu mengobati ketombe, otot dan nyeri sendi, dan infeksi kulit.

Jika Anda belum pernah memasak dengan daun salam, mulailah dengan jumlah kecil. Anda dapat memotong daun salam setengahnya atau menggunakan versi segar atau bubuk dan mulai untuk mendapatkan sejumlah besar rasa dan manfaat ramuan ini yang ditawarkan.