Minggu, 25 Maret 2018

√ 13+ Obat Sakit Pinggang Alami & Obat Apotik Paling Ampuh

Obat Sakit Pinggang - Sakit pinggang merupakan masalah umum pada pria dan wanita dan dapat bervariasi dari sakit pinggang jangka pendek hingga sakit pinggang jangka panjang. Kondisi ini hampir terjadi pada orang tua dan dapat menyebabkan rasa sakit. Hal ini dapat disebabkan karena posisi mengangkat yang salah, membungkuk, berdiri atau duduk dengan postur yang tidak benar. Pinggang atau daerah lumbal, menyajikan sejumlah fungsi penting bagi tubuh manusia. Fungsi ini termasuk dukungan struktural, gerakan, dan perlindungan jaringan tubuh tertentu.

Ketika kita berdiri, pinggang berfungsi untuk mendukung berat tubuh bagian atas. Ketika kita membungkuk, memperluas, atau memutar di pinggang, punggung terlibat dalam gerakan. Oleh karena itu, cedera pada bantalan, seperti tulang belakang, otot, tendon, dan ligamen, sering dapat dideteksi ketika tubuh berdiri tegak atau digunakan dalam berbagai macam gerakan.

Fungsi penting lumbalis tulang belakang adalah melindungi jaringan lunak sistem saraf dan sumsum tulang belakang serta dekat organ-organ panggul dan perut dan otot yang berdekatan dengan pinggang.

Apa itu Sakit Pinggang?


Sakit pinggang adalah gejala dari beberapa jenis masalah medis. Ini biasanya hasil dari masalah dengan satu atau lebih bagian punggung, seperti:

  • Ligamen
  • Otot
  • Saraf
  • Struktur tulang yang membentuk tulang belakang, yang disebut vertebra
  • Juga dapat disebabkan oleh masalah dengan organ terdekat, seperti ginjal.

Menurut American Association of Neurological Surgeons, 75-85 persen orang Amerika akan mengalami sakit pinggang di masa hidup mereka.

Gejala Sakit Pinggang


Sakit pinggang dapat memiliki banyak gejala, termasuk:

  • Sensasi sakit di punggung
  • Rasa menusuk atau rasa sakit yang dapat memancarkan ke bawah kaki ke kaki
  • Ketidakmampuan untuk berdiri lurus tanpa rasa sakit
  • Penurunan berbagai gerakan dan berkurang kemampuan untuk memutar pinggang

Gejala sakit pinggang, jika karena tekanan atau penyalahgunaan, biasanya efeknya pendek tetapi dapat berlangsung selama beberapa hari atau beberapa minggu. Sakit pinggang merupakan kronis ketika gejala telah hadir selama lebih dari tiga bulan.

Gejala sakit pinggang yang menunjukkan masalah serius


Mayo Clinic merekomendasikan Anda mengunjungi dokter jika sakit pinggang tidak membaik dalam waktu dua minggu berkembang. Ada saat ketika sakit pinggang dapat merupakan gejala dari masalah medis yang serius. Gejala yang dapat menunjukkan masalah medis yang lebih serius adalah:

  • Kehilangan kendali kandung kemih atau usus
  • Mati rasa, kesemutan atau kelemahan pada satu atau kedua tungkai
  • Onset setelah trauma, seperti jatuh ke belakang
  • Intens, konstan sakit yang semakin buruk di malam hari
  • Rasa sakit yang terkait dengan sensasi berdenyut di perut
  • Munculnya demam

Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala yang lain.

Faktor-Faktor Resiko Sakit Pinggang


Menurut Mayo Clinic, Anda berada pada peningkatan resiko untuk sakit pinggang jika Anda:

  • Bekerja di lingkungan yang berdiam diri / duduk terus menerus
  • Terlibat dalam aktifitas berdampak tinggi tanpa peregangan atau pemanasan terlebih dahulu
  • Dari usia yang lebih tua
  • Obesitas
  • Seorang perokok

Studi menunjukkan bahwa kesehatan emosional Anda juga memiliki efek pada risiko Anda untuk sakit pinggang. Anda mungkin akan berada pada resiko tinggi untuk sakit pinggang, jika Anda memiliki pekerjaan yang membuat Anda stres atau menderita depresi dan kecemasan.

1. Obat Sakit Pinggang: Menghindari Beberapa Makanan


Obat Sakit Pinggang

Makanan mungkin meningkatkan kesehatan Anda, tetapi mereka juga unsur-unsur yang dapat merusak kesehatan Anda. Hal ini penting ketika Anda dapat menghindari makan sesuatu karena makanan mungkin meningkatkan peradangan dan menyebabkan pinggang Anda lebih menyakitkan. Anda harus menghindari makan paprika, kentang, terong, tomat, lemak jenuh, makanan cepat saji, makanan olahan, makanan yang digoreng, camilan manis, minuman, pasta, dll. Dan minyak yang tidak baik untuk kondisi Anda adalah minyak bunga matahari, minyak biji anggur, jagung, kedelai, minyak wijen, dan minyak kacang.

Makan makanan sehat

Dengan menghindari beberapa makanan di atas, Anda harus memberi asupan makanan lain seperti minyak zaitun yang merupakan minyak tak jenuh tunggal, minyak canola. Anda harus makan biji chia, biji rami, ikan yang kaya omega-3 seperti ikan trout, tuna, black cod, herring, sarden, makarel, dan salmon. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat makan semangka, delima, anggur merah, anggur, ceri, ubi, bit, wortel, bawang, kurkumin, bawang putih, rosemary, jahe, kayu manis, basil, oregano, teh herbal, dll. Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kale juga baik untuk Anda.

Baca juga: Obat Sakit Radang Tenggorokan

2. Obat Sakit Pinggang: Terapi Panas Dan Garam Epsom


Kompres panas juga bekerja dengan baik untuk rasa sakit di punggung Anda. Hal ini juga mudah untuk dilakukan dan Anda dapat mengikuti caranya di sini:

Mempersiapkan bak mandi dengan air panas.
Mencelupkan handuk di atas air dan rendam handuk di bak mandi.
Setiap kali air hangat, bilas cairan dan menerapkan handuk di pinggang.
Lakukan beberapa kali setiap hari untuk meringankan sakit pinggang.
Hindari penggunaan air panas karena dapat menyebabkan ruam kulit.

Garam Epsom

Garam Epsom dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit secara efektif. Banyak orang menggunakannya untuk sakit pinggang, relaksasi, nyeri tubuh, perawatan rambut dan kulit, meringankan dari sengatan matahari, meningkatkan kualitas tidur, dll. Bagaimana untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan garam Epsom? Berikut adalah beberapa pilihan untuk Anda:

Metode 1:

Campurkan air panas dengan garam epsom sebagai pasta tebal.
Rendam handuk dalam campuran. Peras keluar cairan dan menerapkan handuk pada daerah yang terinfeksi.
Obat ini akan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Metode 2: Anda dapat menambahkan sedikit garam Epsom ke dalam air mandi setiap hari dan merendam tubuh selama 30 menit.

Teh chamomile

Anda mungkin mendengar tentang penggunaan teh chamomile. Minuman ini adalah salah satu minuman favorit banyak orang dan dapat membantu beberapa penderita insomnia agar bisa tidur nyenyak. Sebelum tidur, Anda dapat minum secangkir chamomile untuk merasa santai dan menyegarkan pikiran. Teh chamomile dapat mengurangi depresi, dan stres jaringan otot serta meringankan gejala sakit pinggang. Anda dapat menggunakan kantong teh chamomile untuk membuat teh atau membuat teh chamomile sendiri:

Tambahkan satu sendok makan bunga chamomile untuk segelas air mendidih.
Curam selama 10 menit.
Minum teh 1-3 cangkir setiap hari.

3. Obat Sakit Pinggang: Terus Bergerak Dan Bersantai


Ini adalah rutinitas yang sangat baik yang dapat mencegah sakit pinggang serta akan mengatasinya dengan cepat. Sebenarnya, Anda tidak perlu menghindari olahraga atau bergerak setiap kali mendapatkan sakit pinggang. Anda harus terus bergerak di sekitar dan menghindari beristirahat atau duduk terlalu lama di tempat tidur. Kegiatan-kegiatan sederhana dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit dan mengurangi ketidaknyamanan dari belakang. Misalnya, Anda dapat berjalan di sekitar rumah Anda, melihat pohon-pohon di taman yang indah, atau melakukan beberapa hal sederhana di rumah Anda. Saya yakin bahwa rasa sakit Anda akan berkurang secara drastis ketika Anda masih berlatih untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Bersantai

Dibutuhkan waktu lebih lama untuk mengobati punggung bagian belakang jika Anda tidak bersantai. Bersantai akan mengurangi rasa sakit dan dapat mempercepat proses penyembuhan. Namun, jangan duduk terlalu lama, Anda dapat membaca buku, atau mendengarkan musik, berjalan di sekitar dan merasa segar. Stres mungkin meningkatkan rasa sakit dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, Anda tidak harus khawatir mengenai pekerjaan di kantor atau terlalu banyak khawatir tentang sakit Anda. Depresi adalah benar-benar faktor besar yang menurunkan proses penyembuhan dan Anda harus melawan itu sebanyak yang Anda bisa.

Baca juga: Obat Wasir

4. Obat Sakit Pinggang: Mengubah Posisi Tidur Dan Memiliki Postur Tubuh Yang Baik


Posisi tidur memainkan peran penting dalam mengurangi rasa sakit di punggung Anda. Ketika tidur, Anda dapat menekuk kaki ke arah dada sedikit dan Anda mungkin menempatkan bantal diantara kaki. Atau Anda juga dapat menempatkan bantal di bawah lutut. Anda juga dapat mencegah sakit pinggang dengan tidur benar. Banyak orang mendapatkan sakit pinggang karena tempat tidur terlalu keras dan kualitas tidur juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan lainnya seperti suara-suara dan cahaya. Biasanya, tidur di perut mungkin meratakan kurva tulang belakang dan meredakan ketegangan otot punggung. Aku tahu bahwa Anda akan merasa sulit untuk tidur ketika pinggang menyakitkan, tapi Anda harus mengubah posisi tidur untuk kesehatan pinggang yang lebih baik.

Memiliki postur tubuh yang baik

Menjaga postur tubuh yang baik sangat penting untuk mencegah sakit pinggang dan mengurangi risiko sering sakit pinggang. Anda harus bergabung dalam latihan yang membantu Anda memperkuat tulang Anda, latihan untuk kesehatan pinggang. Setiap kali Anda memiliki postur tubuh yang baik, sakit pinggang akan berkurang secara signifikan. Jika Anda selalu tinggal di depan komputer, Anda mencoba untuk menjaga punggung Anda tetap lurus, menghindari menekuk dan tidak membawa hal-hal yang berat.

5. Obat Sakit Pinggang: Berhenti Merokok Dan Rajin Minum Susu


Rokok meningkatkan resiko kanker paru-paru, sakit pinggang, dan kerusakan setiap bagian dari tubuh. Penelitian di American Journal of Medicine mengatakan bahwa para perokok memiliki lebih banyak risiko sakit pinggang dibandingkan non-perokok. Nikotin pada rokok akan mengerutkan pembuluh darah, mengurangi aliran darah dan itulah alasan mengapa Anda harus berhenti merokok. Jika Anda telah mencoba untuk berhenti merokok tapi tidak bisa mengatasi hal itu, Anda dapat pergi ke dokter spesialis untuk berkonsultasi.

Minum susu

Susu mengandung kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang dan memperkuat otot-otot secara efektif. Susu sangat baik untuk kesehatan tulang karena merupakan sumber yang baik kalsium, vitamin K, vitamin C, magnesium dan vitamin D. Minuman ini bisa mencegah osteoporosis dan sangat penting untuk minum susu lebih sering jika Anda ingin memiliki tulang yang kuat. Selain itu, susu sangat baik untuk kesehatan jantung Anda, mengurangi risiko kanker, membangun otot-otot dan mengurangi stres. Bagaimana untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan susu di rumah? Anda hanya perlu minum susu setiap hari dan dapat menambahkan madu untuk menambah rasa. Tentu saja, Anda harus memeriksakan diri jika Anda memiliki alergi dengan susu atau tidak.

Olahraga secara teratur

Olahraga teratur adalah obat yang baik untuk pencegahan dan pengobatan sakit pinggang. Latihan seperti yoga, berenang, berjalan, dan olahraga lainnya akan memperkuat punggung dan membuatnya sehat. Anda dapat memilih aktivitas apapun yang Anda suka atau menikmati beberapa kelas olahraga. Dengan melakukan latihan, Anda akan memiliki postur tubuh yang baik, memperkuat otot, dan membuat tumbuh tulang Anda.

Baca juga: Cara Mengobati Batuk

6. Obat Sakit Pinggang: Akupunktur Dan Mengkonsumsi Jahe


Akupunktur adalah metode yang bagus yang dapat mengobati sakit pinggang dan ini juga diterapkan secara luas saat ini. Jarum akan ditusukan dalam titik tubuh dan mengurangi rasa sakit serta membantu Anda bersantai. Hal ini sangat efektif bagi orang-orang yang memiliki sakit pinggang yang serius atau sakit pinggang jangka panjang. Sebagai akibatnya, Anda mungkin mencoba untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan akupuntur jika Anda tidak membawa apa-apa.

Mengkonsumsi jahe

Jahe adalah bumbu yang sangat baik di dapur Anda dan hal ini banyak digunakan untuk mengobati muntah. Ini adalah ramuan, rempah-rempah dan bahan yang berharga untuk  obat. Bahan ini memiliki senyawa anti-inflamasi yang dapat meringankan sakit pinggang sangat baik. Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati sakit pinggang dengan jahe:

Metode 1: Pasta jahe dan oleskan pada daerah yang terkena.

Metode 2:

Potong jahe menjadi irisan.
Didihkan selama 10-15 menit.
Mendinginkan campuran dan saring.
Tambahkan sedikit madu dan minum 2 - 3 kali setiap hari.

Metode 3:

Anda dapat membuat teh jahe dengan menggabungkan bubuk jahe, ½ sendok teh cengkeh, dan ½ sendok teh merica hitam.

7. Obat Sakit Pinggang: Daun Kemangi Dan Biji Poppy


Daun kemangi dapat membantu Anda mengurangi sakit pinggang secara signifikan jika Anda menerapkannya setiap hari. Daun kemangi biasanya ditambahkan ke piring salad, daging, telur, dll. Ini adalah ramuan yang baik untuk memasak dan dapat menenangkan perut, mengatasi batuk, dingin, menyembuhkan sakit kepala, bertindak sebagai antibiotik alami, mengobati gigitan, mengatur gula darah, dan mengurangi stres secara efektif. Bagaimana untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan daun kemangi? Berikut adalah caranya:

Tambahkan 10 daun kemangi dalam segelas air.
Rebus sampai selesai dan dinginkan hingga mencapai pada suhu kamar.
Tambahkan sedikit garam dan minum setiap hari.

Biji poppy

Biji poppy dapat digunakan dalam membuat resep makanan. Ini berisi sumber yang baik serat dan bekerja baik untuk perut Anda. Bahan ini juga tinggi kandungan vitamin B kompleks seperti asam folat, niasin, riboflavin, piridoksin, Tiamin, dan Asam Pantotenat. Biji poppy secara luas digunakan sebagai rempah-rempah yang baik. Anda dapat menerapkan obat ini untuk menyembuhkan sakit pinggang di rumah:

Menggiling biji poppy dan beberapa permen rock.
Campur dengan baik dan mengkonsumsi dua kali setiap hari.

Terapi pijat

Terapi pijat bekerja baik untuk sakit pinggang dan masalah kesehatan lainnya. Obat ini dapat mengurangi sakit pinggang bagian bawah, meningkatkan gerakan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kelemahan, meningkatkan fleksibilitas sendi, mengurangi kecemasan, stres, menstimulasi sirkulasi darah, mengurangi kram, bengkak, kejang, melunakkan otot-otot dan meredakan sakit migrain. Perawatan pijat dapat membantu Anda mengurangi nyeri serta membantu Anda rileks dan merasa lebih nyaman. Anda dapat menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond atau minyak kayu putih untuk memijat punggung. Pastikan bahwa Anda menghangatkan minyak sebelum menggunakannya untuk memijat. Setelah bekerja keras di kantor, Anda dapat meminta tukang pijat untuk memijat Anda. Ini adalah metode yang benar-benar hebat yang dapat menyembuhkan sakit pinggang secara alami dan murah.

Baca juga: Obat Tradisional Asam Urat dan Rematik

8. Obat Sakit Pinggang: Bawang Putih, Gandum Dan Terapi Es


Bawang putih adalah bahan yang serupa di dapur Anda dan Anda dapat mengambil manfaat dari rempah-rempah ini untuk mengobati sakit pinggang serta mencegah beberapa kondisi lain seperti dingin, sakit tenggorokan, dll. Ini adalah salah satu makanan yang paling sehat di dunia dan Anda bisa percaya bahwa bawang putih memberikan kontribusi untuk mengobati kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, serangan jantung, mencegah kanker usus besar, kanker perut, kanker paru-paru, kanker prostat, dan sebagainya. Ini akan membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda jika Anda makan bawang putih setiap hari dengan menambahkannya ke resep. Bagaimana untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan bawang putih? Berikut adalah pengobatannya:

Panaskan sedikit minyak wijen atau minyak mustard dan minyak kelapa.
Tambahkan 10 siung bawang putih dalam campuran.
Goreng bawang putih sampai coklat.
Saring minyak dan dinginkan.
Gunakan minyak bawang putih untuk memijat punggung.
Anda juga dapat menambahkan minyak bawang putih ke dalam air mandi.

Gandum

Gandum sereal yang umum tersedia di dunia berasal di Asia Barat, tetapi tumbuh di banyak negara sekarang. Gandum kaya vitamin E, vitamin B, tembaga, yodium, seng, mangan, belerang, kalium, kalsium, dll. Bahan ini berguna dalam mengontrol berat badan, meningkatkan metabolisme, mencegah diabetes, mengurangi risiko peradangan kronis, mencegah batu empedu, mencegah kanker, asma, dll. Selain INA, gandum dapat mengurangi rasa sakit dan itu adalah bahan yang efektif untuk mengobati sakit pinggang. Sekarang, Anda dapat menerapkan cara ini:

Anda mengambil segenggam gandum dan rendam dalam air sepanjang malam.
Pagi berikutnya, Anda mencampurnya dengan ketumbar dan rumput kuskus.
Tambahkan segelas susu dan didihkan selama beberapa menit.
Minum campuran dua kali setiap hari.

Terapi es

Pengobatan lain yang baik untuk sakit pinggang adalah es, yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit secara efektif. Terapi es tidak hanya digunakan untuk mengobati sakit pinggang, tetapi juga baik digunakan untuk mengobati rasa sakit di bagian lain dari tubuh. Bagaimana untuk menyembuhkan sakit pinggang dengan es di rumah? Anda dapat melakukannya seperti ini:

Menghancurkan beberapa es batu.
Bungkus dengan handuk dan menempatkan kompres dingin di daerah yang terkena untuk 10-15 menit.
Ulangi setiap hari.

9. Cara Mengobati Sakit Pinggang Dengan Obat Apotik Paling Ampuh


Cara Mengobati Sakit Pinggang

Obat untuk sakit punggung

Ada berbagai jenis obat yang dapat Anda ambil untuk sakit pinggang. Ini terutama dibagi menjadi beberapa kategori: obat penghilang rasa sakit, antiperadangan, relaksan otot dan obat neuropatik.

Obat penghilang rasa sakit

Obat penghilang rasa sakit yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan mereka bekerja dengan ikut campur dengan sinyal rasa sakit dari otak Anda. Jangan menunggu sampai rasa sakit semakin berat untuk mengambil obat penghilang rasa sakit. Banyak orang merasa mereka tidak efektif karena mereka tidak mengkonsumsinya dengan benar. Obat penghilang rasa sakit dapat diambil sebelum latihan, selama pembengkakan atau untuk meringankan rasa sakit sampai memperbaikinya. Obat penghilang rasa sakit tidak bertindak terhadap peradangan karena mereka sering digunakan bersama anti-peradangan. Ada banyak jenis obat penghilang rasa sakit, sering diklasifikasikan sesuai kekuatan mereka.

1. Parasetamol (Panadol): Ini cocok untuk nyeri ringan sampai sedang dan biasanya diambil dengan dosis 500 mg hingga 4 kali sehari dan menyebabkan efek samping yang sangat sedikit. Kadang-kadang dapat merusak hati Anda jika lebih dari 4.000 mg yang diambil setiap hari dan berhati-hati jika Anda memiliki hati atau ginjal. Parasetamol ditoleransi selama kehamilan dan menyusui jika tidak diambil secara teratur, atau lebih dari 2.000 mg per hari. Obat demam dan flu mungkin berisi parasetamol jadi menyadari hal ini.

2. Co-codamol, co-dydramol: ini adalah penghilang rasa sakit yang kuat yang digunakan untuk mengobati sakit moderat hingga sakit parah. Mereka disebut senyawa analgesik karena mengandung kombinasi obat yang berbeda. Hal ini biasanya mengandung campuran parasetamol, aspirin, kodein dan dihydrocodeine. Bentuk lebih ringan dapat dibeli diapotik tanpa resep dokter tapi kebanyakan perlu resep. Efek samping dapat menyebabkan mual, sembelit dan kehilangan konsentrasi.

3. Morfin, Tramadol, kodein,: Ini adalah jenis obat penghilang rasa sakit yang terkuat untuk nyeri yang dinamakan opioid analgesik. Itu hanya tersedia dengan resep dokter. Mereka memiliki efek samping lebih serius daripada obat penghilang rasa sakit lain dan dapat menjadi adiktif. Efek samping termasuk mual, sembelit, muntah, pusing, kantuk, mengurangi konsentrasi, kebingungan dan mengurangi kemampuan untuk bernapas. Biasanya mereka digunakan jika obat penghilang rasa sakit lain tidak bekerja atau sebagai penghilang rasa nyeri jangka pendek.

Baca juga: Obat Ketombe

Anti-peradangan

Obat anti-inflamasi non-steroid ini membantu mengurangi peradangan di sekitar daerah yang menyakitkan. NSAID mulai bekerja dalam beberapa jam dan beberapa efeknya dapat berlangsung dengan durasi yang lebih singkat daripada yang lain. Ada lebih dari 20 NSAID yang berbeda dan yang paling umum adalah Aspirin dan Ibuprofen. Beberapa OAINS adalah obat OTC (Aspirin, Ibuprofen 200mg, Naproxen) tetapi untuk yang lain memerlukan resep dari dokter.

Ibuprofen, dan Naproxen: umumnya digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi. Tersedia dalam dosis 200-400mg dan diambil untuk empat kali sehari dengan makanan. Ini telah mengurangi efek samping (mual, muntah, diare, gangguan pencernaan) dibandingkan dengan Aspirin dan karena itu lebih sering diresepkan. Tersedia juga krim dan gel ibuprofen dan ini digosok langsung ke daerah yang menyakitkan.

  • Aspirin: digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit untuk sakit ringan sampai sakit sedang juga untuk peradangan dan mengurangi demam. Hal ini tersedia dalam 300mg tablet dan biasanya dipakai hingga empat kali sehari setelah makanan sebagai dosis single atau double. Aspirin menyebabkan efek samping seperti masalah yang berkaitan dengan perut, pendarahan dalam sistem pencernaan (terutama dengan konsumsi alkohol tinggi, mengambil warfarin atau usia lebih dari 60 tahun). Jangan menggunakan minyak ikan ketika Anda mengambil Aspirin karena mereka dapat berinteraksi dan menghindari obat ini jika Anda memiliki sakit maag, gangguan pencernaan, atau sejarah sakit maag. Aspirin dapat memperburuk asma atau menyebabkan ruam dan gatal-gatal. Jika Anda mendapatkan salah satu efek samping, berhenti minum obat ini. Dalam dosis rendah (75mg) Aspirin digunakan untuk mengurangi risiko stroke dan serangan jantung tapi ini tidak memberikan bantuan nyeri dan OAINS harus lain-lain diambil dengan hati-hati.
  • Diclofenac, Voltarol: ini adalah beberapa jenis lain dari OAINS dengan efek yang sama.

Petunjuk: Penggunaan OAINS dalam dosis benar dengan dosis makanan, mengambil sesegera mungkin dengan makanan dan air. Efek sampingnya termasuk sakit perut, nausea ringan, diare, itu dapat mengganggu dengan tekanan darah tinggi, masalah ginjal, asma dan lain-lain.

Obat untuk sakit kaki

Rasa sakit yang berasal dari saraf (seperti linu panggul) dapat menjadi hasil dari beberapa kerusakan saraf atau ujung saraf, yang mengirim sinyal ke sumsum tulang secara spontan atau sebagai konsekuensi dari beberapa stimulus yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Nyeri saraf dapat parah dan melemahkan, obat itu khusus yang digunakan dalam kombinasi dengan obat penghilang rasa sakit. Obat nyeri saraf meliputi amitriptyline, gabapentin, pregabalin.

  • Amitriptyline: ini adalah obat antidepresan, yang memiliki efek penghilang sakit dan obat penenang. Hal ini digunakan dalam dosis rendah (5-75mg) sebelum tidur untuk mengobati sakit saraf. Efek samping menyebabkan kantuk, mulut kering, sembelit, penglihatan kabur, kesulitan melewati urin (terutama dalam pria dengan masalah prostat), pusing (lebih pada orang tua) atau denyut jantung tidak teratur (berhati-hati jika Anda memiliki masalah jantung). Anda mungkin merasa mengantuk di pagi hari, terutama jika Anda mengambil Amitriptyline terlambat di malam hari jadi cobalah mengambil tidak lebih dari 8 malam dengan dosis rendah.
  • Gabapentin dan Pregabalin: ini juga digunakan untuk mengobati sakit saraf dalam kasus-kasus yang paling mengganggu.

Informasi yang berguna

Disarankan bahwa Anda mengambil obat ini secara teratur dan tidak hanya bila Anda berada dalam kesakitan. Ini dapat mengambil beberapa hari untuk mulai merasakan efek dari beberapa tablet (anti-peradangan).

Cobalah untuk menjadi aktif seperti Anda bergerak secara teratur karena jika tidak, otot dan sendi dapat menjadi kaku dan karena itu dapat lebih menyakitkan. Kegiatan yang sangat baik dan tidak akan menyebabkan kerusakan dengan bergerak. Pada kenyataannya itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Orang dapat mengalami sakit pinggang cukup berat meskipun ini tidak memberitahu kita tentang tingkat keparahan cedera atau kerusakan. Sayangnya kita tidak dapat mengandalkan sakit sendiri untuk memahami apa yang sedang terjadi.

Jika kondisi Anda tidak menjadi baik setelah seminggu secara teratur mengkonsumsi obat, kemudian kunjungi dokter Anda yang dapat meresepkan obat kuat.

Obat perelaksasi otot

Obat perelaksasi otot yang digunakan untuk mengobati kejang otot, yang sering dikaitkan dengan sakit pinggang. Kejang dapat menyakitkan karena otot terus-menerus diaktifkan untuk menjaga tulang belakang tapi mereka juga bisa membuat gerakan kaku dan menyakitkan. Kejang berkepanjangan tidak berguna bahkan meskipun mereka mungkin efektif sebagai respon penyembuhan untuk nyeri akut. Obat perelaksasi otot memiliki efek obat penenang keseluruhan pada tubuh sehingga mereka tidak bertindak secara langsung pada otot-otot, tetapi lebih sebagai relaksan seluruh tubuh.

  • Diazepam: obat ini digunakan untuk mengobati kejang otot tetapi juga gangguan kecemasan atau gejala kecanduan alkohol. Diazepam bekerja dengan mempengaruhi bahan kimia dalam otak yang mungkin menjadi tidak seimbang. Jangan mengkonsumsi obat ini jika Anda sedang hamil, alergi, jika Anda memiliki penyakit hati yang berat, myasthenia gravis, masalah pernapasan atau tidur apnea. Jangan minum alkohol saat mengambil diazepam karena ini dapat meningkatkan efek dari alkohol. Efek samping termasuk mengantuk, pusing, merasa iritasi, kelemahan otot, mual, penglihatan kabur, mulut kering dan ruam kulit ringan. Dosis normal adalah 2-10mg diminum 4 kali sehari.
  • Baclofen, Dantrolen, Tizanidine adalah jenis obat perelaksasi otot
  • Dantrolene bertindak secara langsung pada otot-otot


Penyebab Sakit Pinggang


Penyebab paling umum sakit pinggang bawah adalah ketegangan dan masalah dengan struktur pinggang.

Ketegangan

Otot-otot tegang dan ligamen sering menyebabkan sakit pinggang. Ketegangan lazim terjadi karena salah mengangkat benda berat dan gerakan tiba-tiba. Ketegangan dapat juga hasil dari aktivitas berlebihan. Contohnya adalah rasa sakit dan kekakuan yang terjadi setelah beberapa jam bekerja atau bermain olahraga.

Masalah struktural

Tulang belakang adalah tulang saling tumpuk di atas satu sama lain yang membuat tulang belakang. Bantalan sendi/disk adalah daerah jaringan yang merupakan bantal ruang diantara setiap vertebra. Bantalan sendi/disk cedera adalah cukup umum penyebab sakit pinggang.

Kadang-kadang bantalan sendi/disk dapat menonjol, maka terjadi hernia, atau pecah. Saraf dapat terjepit ketika hal ini terjadi. Hernia bantalan sendi/disk dapat sangat menyakitkan.  Bantalan sendi/disk menggembung menekan pada saraf yang bergerak dari punggung bawah kaki Anda dapat menyebabkan linu panggul atau iritasi pada saraf skiatis. Linu panggul dapat dialami di kaki Anda sebagai:

  • Rasa sakit
  • Kesemutan
  • Mati rasa

Kelainan kerangka juga dapat menyebabkan sakit pinggang. Ini termasuk skoliosis atau penyempitan saluran tulang belakang akibat artritis.

Hilangnya kepadatan tulang dan penipisan tulang, yang disebut osteoporosis, dapat menyebabkan patah tulang di tulang belakang Anda. Fraktur ini dapat menyebabkan sakit serius dan dirujuk sebagai kompresi fraktur tulang.

Penyebab lain dari sakit pinggang

Ada banyak penyebab potensial sakit pinggang lainnya, tetapi sebagian besar ini langka. Pastikan untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda mengalami sakit pinggang biasa yang tidak sembuh-sembuh. Setelah memeriksa dan menemukan penyebab lain yang umum dari sakit pinggang, dokter Anda akan melakukan tes untuk menentukan jika Anda memiliki alasan lebih jarang. Ini dapat mencakup:

  • Penyempitan saluran sumsum tulang belakang, atau stenosis tulang belakang.
  • Perpindahan dari satu tubuh vertebral ke lain, yang disebut spondylolisthesis degeneratif.
  • Hilangnya fungsi saraf di sumsum tulang lebih rendah, disebut cauda equina sindrom (kondisi darurat medis).
  • Infeksi bakteri atau jamur dari tulang belakang, seperti Staphylococcus, E. coli atau tuberkulosis.
  • Kanker atau tumor nonmalignant di tulang belakang.

Jika Anda ingin mendapatkan tips dan trik lebih berguna untuk menjaga kesehatan Anda, Anda dapat mengunjungi halaman utama kesehatan kami. Setelah membaca artikel tentang cara untuk menyembuhkan sakit pinggang, saya berharap bahwa Anda telah menemukan beberapa solusi yang tepat untuk sakit pinggang Anda di rumah. Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan tinggalkan komentar Anda di bawah ini.