Rabu, 28 Maret 2018

√ 17+ Cara Menghilangkan Bau Badan & Bau Ketiak Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan - Bau badan biasa terjadi pada kaki, ketiak yang menyengat pada wanita dan pria dan bisa diatasi dengan cepat dan permanen. Ketiak adalah tempat yang ideal untuk bakteri berkembang: mereka lembab, hangat, biasanya gelap dan juga disediakan dengan sekresi tubuh.  Jika tidak ada langkah-langkah penanggulangan yang diambil, bakteri akan melipatgandakan diri dengan cepat.

Bau badan unik untuk setiap orang, itulah sebabnya mengapa anjing dan hewan lainnya dapat menggunakannya untuk mengidentifikasi orang-orang. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi bau badan seseorang, misalnya tipe jender, diet, kesehatan secara keseluruhan dan obat-obatan yang sedang digunakan.

Apa itu Bau Badan?


Penyebab BB yang sebenarnya adalah bakteri yang hidup di kulit kita.  Bau badan adalah bau yang tidak sedap yang dibuat ketika kita berkeringat. Meskipun itu bisa memalukan, kabar baiknya adalah bau badan biasanya dapat dicegah dengan beberapa langkah sederhana dengan kebersihan pribadi.

Penyebab Bau Badan


Bau badan tidak datang dari keringat. Bau sebenarnya disebabkan oleh bakteri yang memecah keringat ke asam lemak aromatik, yang menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Berkeringat adalah cara alami tubuh Anda mengatur suhu Anda. Ketika ia menguap, keringat mengambil panas dari tubuh Anda dengan itu, yang membantu untuk mendinginkan tubuh Anda.

Untuk mencapai hal ini, tubuh Anda memiliki sekitar 4 juta kelenjar keringat, terdiri dari dua jenis yang berbeda.

Kelenjar eccrine

Ditemukan di seluruh tubuh Anda. Keringat yang dikeluarkannya biasanya tidak berbau, meskipun dapat mengembangkan bau buruk jika Anda sudah makan atau minum hal-hal tertentu seperti mengkonsumsi bawang putih, rempah-rempah, alkohol dan obat-obatan tertentu.

Kelenjar apocrine

Kelenjar apocrine kebanyakan ditemukan di bagian tubuh yang berbulu seperti ketiak dan daerah genital. Mereka biasanya muncul di sekitar usia pubertas dan melepaskan bahan kimia alami yang disebut feromon. Keringat dari kelenjar apocrine tinggi protein, sehingga kaya sumber makanan bagi bakteri. Jadi orang-orang dengan kelenjar apocrine lebih aktif mungkin menemukan mereka mengembangkan bau badan lebih cepat.

Kelebihan berat badan atau memiliki kondisi medis seperti diabetes juga dapat membuat bau badan yang buruk. Sebagian besar, itu adalah hanya tanda terlalu banyak bakteri pada kulit.

Siapa yang Berpotensi Mendapat Bau Badan


Bau badan mulai terjadi selama masa pubertas. Pria cenderung lebih menderita dari bau badan, karena mereka berkeringat lebih dari kelenjar apocrine mereka daripada wanita, meskipun perempuan benar-benar memiliki kelenjar keringat lebih secara keseluruhan.

Gaya hidup Anda juga dapat memiliki dampak besar pada bau badan. Makanan tertentu, seperti kari, bawang putih atau rempah-rempah, alkohol dan beberapa jenis obat dapat membuat bau keringat tidak menyenangkan. Jika Anda merokok, ini juga bisa berkontribusi terhadap pertumbuhan bakteri penghasil bau pada kulit Anda.

1. Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Mengatur Lemari Pakaian Anda


Cara Menghilangkan Bau Badan

Ribuan jenis bakteri dapat berpotensi menghuni kulit manusia dan (khususnya) ketiak, tetapi hanya sedikit yang bertanggung jawab menyebabkan bau badan. Tempat-tempat lain dimana bakteri dapat menghasilkan bau adalah kaki, selangkangan (alat kelamin, rambut kemaluan), rambut lainnya, pusar, anus, di belakang telinga, serta sisa kulit kita untuk tingkat yang lebih rendah.

Dengan demikian, Anda harus terus membaca tentang cara untuk menghilangkan bau badan dengan tips sederhana yang saya tawarkan di artikel ini.

Bahkan, keringat lama adalah bau keringat dan tidak ada yang mengalahkan aroma kaos yang dikenakan sejak pagi hingga siang hari. Hal yang sama terjadi pada mantel karena terkena keringat dan noda ketiak. Anda harus membersihkan diri setiap hari dengan mandi dan memastikan bahwa pakaian yang Anda kenakan sudah dicuci dan bersih.

Setelah melakukan semuanya maka Anda berbau baik, Anda dapat percaya diri dan aktif dalam setiap situasi.

Melindungi kulit Anda

Jika Anda telah mencoba deodoran dan menemukan mereka mengiritasi kulit Anda, Anda harus mempertimbangkan mencuci kulit Anda dengan sabun antibakteri, seperti chlorhexidine (Hibiclens), atau menerapkan salep antibiotik. Bahan-bahan ini akan memusnahkan bakteri pada kulit Anda, sehingga sulit bagi bakteri untuk mereproduksi cukup cepat yang menyebabkan masalah bau di keesokan harinya. Untuk perlindungan tambahan, Anda harus taburi kulit dengan bedak atau baking soda. Keduanya bekerja efektif dengan menyerap kelembaban dari permukaan kulit. Anda akan mendapatkan perlindungan antiperspirant dan deodoran yang lembut tapi sangat efisien.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut

2. Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Berlatih Mengendalikan Amarah


Kemarahan, kegembiraan dan kecemasan dapat benar-benar meningkatkan produksi keringat. Anda harus mempertimbangkan beberapa tips berguna, seperti menerapkan teknik visualisasi dan meditasi yang dapat membantu Anda tetap tenang dalam keadaan stres.

Anda akan mampu mengendalikan respon keringat tubuh Anda jika Anda menerapkan teknik-teknik alami ini. Mungkin mengejutkan Anda bahwa makanan juga dapat membantu Anda mengelola setiap suasana hati yang buruk. Dengan demikian, saya sarankan Anda mencoba makanan super untuk mendapatkan suasana hati yang lebih baik dan mencegah perasaan buruk, baca terus kebawah.

Rendam kaki dengan air garam

Jika Anda memakai kaus kaki sepanjang hari akan memberikan inkubator sempurna untuk bakteri yang suka tempat-tempat yang gelap dan lembab. Untuk membunuh bakteri kaki, Anda perlu untuk merendam kaki Anda dalam air garam. Anda harus mencampur garam dengan air, lalu rendam kaki Anda dalam air garam tersebut dan jangan membilas garam. Kemudian, Anda dapat membiarkan kering di tempat. (Jika kakimu mulai mengelupas atau pecah-pecah, Anda harus berhenti membasahi garam selama beberapa minggu.)

Tetap menjaga kebersihan

Ketika menderita bau badan, Anda harus ingat untuk menjaga tubuh Anda tetap bersih adalah kuncinya. Inilah pelajaran singkat dalam ilmu keringat: kelenjar eccrine, yang terletak di hampir setiap bagian dari tubuh, menghasilkan keringat untuk mendinginkan tubuh yang sebagian besar penuh dengan air. Anda bisa menganggapnya seperti AC alami pada sistem tubuh Anda. Kelenjar apocrine, yang terletak di paha (diantara daerah-daerah lain) dan ketiak, akan menghasilkan keringat yang melakukan banyak fungsi tubuh, salah satu fungsinya sebagai semacam sistem penghapusan sampah. Keringat yang berasal dari kelenjar apocrine adalah masalah serius yang berhubungan dengan bau badan. Bakteri makan lemak dan sekresi lainnya dan produk-produk limbah mereka menghasilkan aroma bau yang khas. Anda akan melihat setelah berolahraga dan mengeluarkan keringat maka itu tidak berbau. Tunggu sekitar 2 jam dan bakteri yang makan berbagai sekresi tubuh kemudian akan mengkonversi keringat menjadi berbau sangat busuk.

Kekuatan dari bau orang yang dihasilkan tergantung pada berapa banyak keringatnya atau kelenjar yang mensekresikan keringat serta jumlah bakteri pada kulit mereka. Cara terbaik untuk mencegah bau badan adalah membasuh keringat dan bakteri secara teratur dan secara menyeluruh. Anda harus membersihkan ketiak dan daerah lain dengan sabun, sebaiknya sabun deodoran dan air setidaknya sekali sehari dan lebih sering jika diperlukan.

Baca juga: Cara Menghilangkan Sakit Kepala

3. Cara Menghilangkan Bau Badan: Mencukur Daerah Kemaluan Dan Menyikat Gigi Dan Lidah Anda


Rambut juga merupakan faktor utama yang mengarah ke bau badan karena ia menangkap bakteri untuk tinggal sepanjang hari. Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan mencukur rambut di daerah umum, seperti kaki, lengan dan ketiak. Menerapkan deodoran alami tidak akan membuat iritasi, asalkan kulit tidak rusak.

Ketika belajar bagaimana cara untuk menghilangkan bau badan, Anda mungkin tidak tahu bahwa sinusitis juga dapat menyebabkan bau mulut. Dengan demikian, jika Anda menderita dari sinus yang terkait dengan kondisi ini, Anda juga akan menderita bau napas mengerikan. Itulah alasannya mengapa saya merekomendasikan Anda mencoba obat alami untuk infeksi sinus.

Menyikat gigi dan lidah Anda

Kebanyakan nafas buruk disebabkan karena bakteri yang hidup di lidah Anda. Anda harus mengambil sikat gigi Anda dan sikat lembut dari belakang (sejauh yang Anda bisa tanpa menyakiti diri sendiri) ke depan. Anda juga dapat membeli pengikis/pembersih lidah yang dirancang untuk mengikis bakteri, seperti squeegee. Bau mulut dapat dicium oleh orang lain, sehingga Anda harus menyikat gigi minimal dua kali sehari, sekali sebelum Anda pergi tidur dan sekali di pagi hari setelah sarapan, Anda juga harus mengunyah permen karet mint setelah makan dan makan camilan.

4. Cara Menghilangkan Bau Badan: Tambahkan Aroma Setelah Membersihkan Diri


Anda dapat menggunakan parfum untuk membuat tubuh Anda berbau wangi. Pada kenyataannya, ada banyak cara yang baik dan buruk untuk menerapkan cologne atau parfum:

Cara buruk untuk dihindari:

Anda tidak pernah harus berlebihan memakai parfum atau cologne. Anda tidak harus menggosok pergelangan tangan Anda setelah menambahkan aroma. Tindakan ini akan menghancurkan aroma yang halus dan merusaknya ketika itu bereaksi dengan aroma tubuh alami Anda.

Anda juga harus berhati-hati untuk penyemprotan pakaian. Anda dapat merusak pakaian Anda jika melakukan hal ini dan juga aroma sangat cepat hilang. Penyemprotan pakaian atau celana Anda tidak dianjurkan. Pada kenyataannya, bahan kimia kuat dalam parfum atau cologne bukanlah sesuatu yang baik jika mengenai area kelamin Anda yang halus.

Anda harus menambahkan parfum untuk target zona: pada pergelangan tangan Anda, belakang lutut dan di belakang telinga Anda. Masing-masing area ini akan sedikit lebih hangat daripada bagian lain dari tubuh Anda, membantu untuk melepaskan wangi lebih. Perempuan bisa mengoleskan sedikit parfum diantara payudara.

Anda tidak harus menerapkan parfum ke sisi leher Anda. Saat siang hari, sinar matahari akan dapat membakar daerah ini dan mengubah pigmentasi kulit dimana aroma telah diterapkan. Selain itu, karena leher zona erotis, itu tidak akan begitu menyenangkan untuk "rasa" parfum ketika mencium. Pada malam hari, setetes kecil parfum pada tengkuk leher (zona sensitif seksual) adalah semua yang diperlukan.

Cara buruk untuk dilakukan:

  • Teknik layering wangi Anda akan membantu itu bertahan lebih lama.
  • Menerapkan wangi Anda langsung ke tubuh Anda yang lembab. Ini membantu pori-pori untuk menangkap aroma dan merilisnya saat panas tubuh meningkat.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Pinggang

5. Cara Menghilangkan Bau Badan: Berhenti Merokok Dan Menjaga Tubuh Tetap Kering


Cara Menghilangkan Bau Badan

Rokok dapat merusak kesehatan Anda karena dapat membuat gigi Anda membusuk dan membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari usia Anda sebenarnya. Pada kenyataannya, rokok juga dapat membuat Anda bau. Ketika Anda menghisap rokok, asap dapat masuk paru-paru Anda dan bekerja dengan cara melalui sistem Anda. Asap tembakau mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia dan senyawa kimia. Beberapa diantaranya dapat dihancurkan didalam perut Anda, sementara yang lain akhirnya dikeluarkan melalui kulit Anda. Ketika Anda berhenti merokok, bau tubuh Anda akan terasa lebih baik dan Anda juga mungkin akan hidup lebih lama.

Sabun dan keringkan tubuh Anda

Bakteri tumbuh dengan cepat pada kulit Anda ketika Anda berkeringat. Jadi singkatnya, jangan keluar dari kamar mandi kecuali Anda menggunakan sabun dan mengeringkan tubuh Anda secara menyeluruh dengan handuk Anda.

Menjaga tetap kering

Anda harus menghindari kerusakan lemari dengan memilih pakaian yang akan membantu Anda mengelola keringat. Anda juga harus ingat bahwa keringat yang lama menetap pada kulit Anda, itu akan menjadi berbau lebih busuk. Hal terakhir yang Anda dapat lakukan adalah untuk mengenakan pakaian yang tidak menjadi perangkap kelembaban. Anda harus memilih pakaian yang longgar dan mudah untuk bernapas dan kain ringan. Dalam cuaca dingin, Anda harus memakai lapisan dimana Anda dapat dengan mudah memakai atau melepas seperlunya.

Kain yang bagus yang menjaga tubuh Anda tetap kering dan menghambat pertumbuhan bakteri. Pada kenyataannya, penyakit kulit juga dapat menyebabkan bau badan. Dengan demikian, Anda juga harus melindungi dan memelihara kulit Anda agar tetap sehat.

Baca juga: Obat Sakit Gigi Anak-Anak

6. Cara Menghilangkan Bau Badan Memakai Bahan-Bahan Yang Ada Dirumah


Jika Anda berpikir Anda berkeringat lebih dari kebanyakan orang, Anda mungkin benar. Jumlah kelenjar keringat dalam tubuh seseorang dapat bervariasi dari sekitar 2 juta hingga lebih dari 4 juta. Anda mungkin mengenali daerah mana Anda biasanya yang paling berkeringat. Daerah selangkangan dan ketiak meliputi banyak kelenjar apocrine (yang memproduksi keringat sarat lemak), sehingga tempat tersebut harus mendapat perhatian ekstra.

Ide yang harus Anda ambil adalah membilas area bermasalah secara menyeluruh dan sering dengan agen antibakteri yang relatif ringan pada kulit. Hidrogen peroksida adalah pilihan yang baik untuk Anda. Anda harus memilih 3% dari bahan ini dan menggunakan sekitar satu sendok teh dalam 8 ons air. Kemudian, Anda harus mengusapkan pada area yang bermasalah dan mencucinya. Anda perlu mengulanginya jika Anda merasa perlu. Barang-barang rumah tangga umum lainnya dengan khasiat antibakteri, Anda mungkin juga layak mempertimbangkannya seperti hortensia, isopropil alkohol yang diencerkan, cuka putih, jus jeruk dan apel (jika Anda menderita kondisi kulit atau jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, Anda harus Konsultasikan dengan dokter kulit Anda sebelum melakukan modifikasi rejimen perawatan pribadi Anda.)

Mengawasi apa yang Anda makan

Anda mungkin tidak tahu bahwa mengawasi makanan sehari-hari adalah juga tip efektif untuk Anda ketika Anda belajar bagaimana untuk menghilangkan bau badan.

Cuaca panas dapat membuat Anda berkeringat, tapi itu bukanlah satu-satunya jenis panas yang Anda perlu waspadai. Makanan panas, seperti paprika merah juga dapat membuat Anda lembab. Beberapa ahli gizi dan ahli makanan menyatakan bahwa masakan dari negara-negara cuaca hangat sangat bergantung pada bumbu panas. Senyawa belerang di bawang merah dan bawang putih juga dapat membuat keringat lebih aromatik terutama jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah besar. Juga efek yang sama pada rempah-rempah pedas.

Sebaliknya, Anda harus mengikuti rencana makan yang sehat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan memilih makanan yang membuat bau Anda lebih baik.

Semua di atas adalah tips tentang cara untuk menghilangkan bau badan bagi banyak orang. Saya telah mempelajarinya untuk waktu yang lama dan sekarang, saya senang untuk berbagi dengan siapa pun yang ingin menyingkirkan bau badan dan mendapatkan bau yang baik sepanjang hari.

Baca juga: DIFTERI

7. Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Diet Makanan Yang Sehat


Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Diet

Apakah Anda menderita dari bau badan? Oke, Anda tidak sendirian karena banyak orang di seluruh dunia memiliki masalah memalukan ini. Bau badan mungkin hasil dari perubahan hormon dalam tubuh, diet yang tidak sehat, keringat berlebihan, kebersihan yang buruk dan genetika. Ada banyak penyebab yang berbeda dari masalah ini tetapi bila Anda memiliki bau badan, Anda akan kehilangan kepercayaan diri Anda. Meskipun parfum dan deodoran tersedia di pasar untuk mengatasi bau badan, mereka tidak menghilangkan akar penyebabnya. Dalam banyak kasus, masalah dapat ditangani dengan mudah dengan mengikuti diet yang aman, sehat. Makanan yang Anda makan atau tidak dapat mempengaruhi intensitas aroma alami dari tubuh Anda. Ada banyak makanan alami yang akan membantu Anda sebagai penghilang bau badan dan mendetoks tubuh. Jadi, hari ini sehatinstan.com akan menunjukkan makanan yang mengurangi bau badan Anda. Lanjutkan membaca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut.

1. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu makanan yang sehat yang mengurangi bau badan, bau mulut dan bau kaki karena sangat kaya antioksidan.

Teh hijau juga mendukung detoksifikasi dengan bantuan untuk menghasilkan glutathione, sebuah antioksidan yang menghilangkan racun berbahaya dari tubuh Anda. Lebih sedikit racun berbahaya dalam tubuh, bau tubuh akan lebih baik.

Selain itu, polifenol dalam teh hijau juga membantu dalam menyegarkan napas dan menghancurkan senyawa-senyawa yang menyebabkan bau nafas.

  • Tuangkan satu atau dua sendok teh hijau dalam cangkir.
  • Lalu, tuangkan air mendidih.
  • Sekarang, tutup dan biarkan selama sekitar 2-3 menit.
  • Setelah itu, tambahkan madu dan meminumnya.
  • Minum teh ini untuk 3-4 gelas per hari.

2. Rosemarin

Salah satu makanan lain yang mengurangi bau badan adalah rosemary. Ramuan aromatik dapat membantu untuk memusnahkan bau badan sangat efektif. Minyak yang mudah menguap yang terkandung dalam rosemary dapat bermanfaat dalam memerangi jenis bau badan dengan menghambat perkembangan bakteri yang menyebabkan bau.

Selain itu, senyawa klorofil menthol yang ditemukan dalam rosemary juga membantu dalam menetralisir bau badan kuat & memberikan aroma yang bagus untuk tubuh.

Minum dua cangkir teh rosemary yang terbuat dari daun kering atau segar setiap hari. Untuk membuat teh ini, tambahkan 1 hingga 1,5 sdt dari ramuan ini untuk satu cangkir air mendidih dan menutupinya. Kemudian, biarkan selama sekitar 5 menit. Setelah itu, buang herbalnya sebelum mengkonsumsinya.

Anda juga dapat menggabungkan minyak atsiri rosemary (8 untuk 9 tetes) dalam 1 ons air bersih. Menerapkannya ke daerah tubuh yang berkeringat banyak. Ulangi untuk 2 atau 3 kali per hari.

Catatan: Jika ada iritasi kulit ketika menerapkan rosemary secara eksternal, menghindari menggunakannya.

3. Kayu manis

Makanan lain yang mengurangi bau badan adalah kayu manis. Dikenal sebagai penyegar napas yang baik, kayu manis membantu untuk meninggalkan bau wangi segar.

Minyak volatile yang membantu dalam memerangi nafas bau dengan menurunkan jumlah bakteri dalam mulut Anda.

Mengkonsumsi teh kayu manis minimal satu kali per hari. Untuk membuat teh ini, masukan kayu manis dalam air mendidih selama sekitar 10 menit dan kemudian mengkonsumsi teh menyegarkan. Hal ini juga membantu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Untuk memerangi bau nafas secara langsung, bilas mulut Anda dengan teh kayu manis.

4. Fenugreek

Biji dan daun fenugreek memiliki kemampuan untuk melawan bau busuk dengan menghilangkan racun dalam tubuh. Selain itu, mereka juga memiliki keseimbangan mineral, vitamin dan fitonutrien yang sangat berguna dalam meningkatkan kesehatan pencernaan, yang penting untuk memberikan tubuh Anda bau yang menyenangkan.

Selain itu, fenugreek juga membantu untuk berurusan dengan bau nafas yang disebabkan karena infeksi catarrhal secara efektif.

Mengambil satu sendok teh biji fenugreek dan rendam semalam dalam satu cangkir air bersih. Kemudian, mengunyah biji ini bersama dengan air di pagi hari untuk memperbaiki bau badan sepanjang hari.

Anda juga dapat minum satu hingga dua cangkir teh fenugreek setiap hari. Untuk membuat teh ini, rebus satu sendok teh biji fenugreek bersama dengan satu cangkir air.

Saring dan minum teh ini selama 2 kali per hari.

5. Tomat

Buah ini mengandung sifat antiseptik & antibakteri alami yang membantu mengatasi beberapa bakteri yang menyebabkan bau dalam tubuh.

Selain itu, tomat sangat berguna dalam menyusutkan pori-pori dan memblokir saluran yang memproduksi keringat, dengan demikian menjaga keringat berlebihan.

Bahkan minum secangkir jus tomat dapat membantu untuk mengurangi suhu tubuh Anda, yang akan mengurangi berkeringat. Konsumsi setengah cangkir jus tomat setiap hari atau menambahkan tomat segar pada salad.

Sebelum mandi, menerapkan jus tomat segar ke bagian tubuh Anda yang sering berkeringat banyak dan biarkan selama sekitar 10-15 menit. Membersihkan jus di kamar mandi. Sering menggunakan metode ini bila diperlukan.

6. Minyak kelapa

Makanan alami yang mengurangi bau badan adalah minyak kelapa. Minyak ini dapat menjadi deodoran bermanfaat dan alami untuk membantu tubuh Anda memiliki bau menyenangkan. Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai menengah yang terdiri dari sifat antimikroba, membantu menjaga perkembangan bakteri yang menyebabkan bau.

Mengkonsumsi minyak kelapa organik juga mendukung kesehatan pencernaan Anda, faktor lain yang penting dalam berurusan dengan bau mulut dan bau badan.

Menggunakan minyak ini untuk pengobatan, teknik kuno yang terkenal yang membantu untuk mendukung detoksifikasi.

  • Pertama, mengambil satu sendok makan minyak kelapa di mulut.
  • Kemudian, kumur minyak ini di sekitar mulut untuk 15 atau 20 menit.
  • Setelah itu, meludah keluar dan kemudian sikat gigi seperti biasa.
  • Ulangi cara ini setiap hari di pagi hari saat perut kosong.

Catatan: Ingat, jangan berkumur dengan minyak kelapa dan menelannya.

Anda juga bisa memijat lembut bagian-bagian tubuh yang biasanya keringat dengan sedikit minyak kelapa.

7. Sage

Sage juga tercantum dalam makanan kesehatan yang mengurangi bau badan terutama karena kandungan beberapa senyawa aromatik seperti diosmetin, luteolin dan apigenin di dalamnya. Sifat antibakteri juga mencegah bakteri tumbuh pada kulit, dengan demikian menghilangkan bau badan.

Selain itu, ramuan ini juga mengurangi aktivitas kelenjar keringat Anda, sehingga Anda kurang berkeringat. Ini membantu untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh Anda. Sage juga membantu dalam meningkatkan kesehatan mulut Anda.

Mengkonsumsi teh sage untuk sekitar 1 atau 2 kali per hari. Untuk membuat teh ini, curam satu sendok teh sage segar atau kering dalam satu cangkir air mendidih selama sekitar 5 menit. Saring keluar dan tambahkan jus lemon untuk itu. Minum teh ini.

Pilihan lain, mengambil dua sendok makan sage kering dan menambahkannya ke 4 cangkir air mendidih. Kemudian, biarkan curam selama 10 menit. Ketika dingin, menggunakannya untuk mencuci bagian tubuh Anda yang banyak berkeringat. Ulangi bila diperlukan.

Catatan: Ramuan ini tidak dianjurkan untuk perawatan ibu dan ibu hamil. Selain itu, hindari menggunakan sage dalam jumlah besar karena dapat menyebabkan pusing.

8. Peterseli

Peterseli mengandung minyak yang kuat yang membantu untuk mengalahkan aroma yang tidak sedap. Peterseli juga memiliki sumber yang baik dari klorofil yang memiliki sifat alkalin. Ini berarti bahwa membantu alkalize tubuh Anda & memurnikan darah Anda.

Selain itu, sifat antibakteri memerangi bakteri yang menyebabkan bau dalam tubuh. Juga, peterseli membantu detoksifikasi.

Mengkonsumsi 2 cangkir teh yang terbuat dari peterseli segar setiap hari. Untuk membuat teh ini, curam satu sendok teh peterseli cincang dalam satu cangkir air mendidih selama sekitar 5 menit. Saring dan kemudian biarkan dingin. Akhirnya, Anda dapat meminumnya.

Anda juga dapat menggunakan teh peterseli hangat sebagai pembilas mulut untuk memerangi bau nafas. Atau, mengunyah beberapa daun peterseli segar sebagai solusi sementara untuk kondisi mulut berbau.

9. Rumput gandum

Rumput gandum memiliki sejumlah besar klorofil, dikenal sebagai senyawa yang dapat menangkal bau badan.

Hal ini juga membantu untuk menjaga berkeringat berlebihan dengan menyeimbangkan racun dan asam yang menyebabkan berkeringat dalam darah.

Selain itu, rumput gandum ini juga kaya akan vitamin B & nutrisi penting lainnya yang membantu dalam mengatur suhu tubuh.

  • Campur dua sendok makan jus dari rumput gandum dalam satu cangkir air bersih.
  • Minum di pagi hari saat perut kosong.
  • Ulangi cara ini setiap hari.

Catatan: Karena rasanya yang sangat kuat, beberapa orang dapat merasa mual atau tidak nyaman pada awalnya.

10. Lemon

Aroma lemon memainkan peran penting untuk mengatasi bau badan. Sebagai disinfektan dan sifat antibakteri lemon juga membantu dalam menghilangkan bau badan dan mengendalikan bau mulut disebabkan karena bakteri.

Sifat asam jus lemon membantu menurunkan tingkat pH kulit Anda, yang akan membuat sulit bagi bakteri penghasil bau untuk bertahan hidup. Selain itu, karena tinggi vitamin C (imun booster), lemon sangat berguna dalam menghilangkan racun berbahaya dalam tubuh Anda.

Titik plusnya adalah bahwa buah ini mudah diserap oleh tubuh Anda, sehingga memperbaiki aroma dengan cepat.

Mulailah hari dengan 1 gelas air jeruk lemon/nipis hangat untuk membantu dalam pembersihan dan menyegarkan sistem Anda.

Untuk berurusan dengan bau yang datang dari ketiak atau kaki, Anda dapat menggosok setengah lemon pada daerah yang terkena dampak. Biarkan jus kering sepenuhnya dan kemudian mandi. Menggunakan metode ini sekali sehari sampai bau tidak sedap benar-benar hilang.

Tips tambahan:

  • Hindari makanan yang mengandung sulfur yang tinggi.
  • Hindari makanan seperti bawang merah dan bawang putih yang menyebabkan bau kuat untuk tubuh Anda.
  • Hindari makanan seperti alkohol, daging merah dan junk food dan aroma makanan buatan. Mereka memiliki racun, yang dirilis melalui keringat & dapat menyebabkan Anda berbau busuk.
  • Minum cukup air sehari-hari untuk mencegah akumulasi racun dalam tubuh.
  • Makan sayuran segar dan buah-buahan untuk detoksifikasi tubuh dan menjaga bau badan di bawah kendali.
  • Mandi minimal sekali per hari.
  • Tidak pernah memakai sepatu ketat dan menjauhkan diri dari mengenakan sepatu untuk waktu yang lama.
  • Selalu mencuci pakaian Anda setelah memakainya.
  • Jangan memilih kain sintetis untuk menghindari dari perangkap keringat & kelembaban.
  • Menjaga diri kering sepanjang hari.

Jika Anda merasa tips tentang cara untuk menghilangkan bau badan yang saya tulis di artikel ini benar-benar berguna untuk Anda saat ini, silakan meninggalkan komentar/masukan pada akhir posting ini. Kami menghargai kontribusi Anda dan akan merespon semuanya sesegera mungkin.