Jumat, 23 Maret 2018

√ 9+ Obat Sakit Radang Tenggorokan | Cara Mengobati Alami Cepat

Obat Sakit Tenggorokan & Cara Mengobati Radang Tenggorokan. Penyakit ini dapat disebabkan oleh banyak penyebab yang berbeda, termasuk peradangan laring, faring, atau amandel. Pertama dan terutama adalah karena virus. Banyak virus, dan bahkan yang menyebabkan mononukleosis (mono) dan influenza (flu), menyebabkan sakit tenggorokan. Beberapa virus dapat juga menghasilkan lepuh menyakitkan di mulut dan tenggorokan (aphthous stomatitis).

Sakit tenggorokan dapat juga disebabkan oleh bakteri. Dua bakteri paling umum yang menyebabkan sakit tenggorokan adalah Streptococcus (radang tenggorokan) dan haemolyticum Arcanobacterium (yang menyebabkan sakit tenggorokan terutama di orang dewasa muda dan kadang-kadang dikaitkan dengan ruam merah halus).

Sakit tenggorokan mungkin tidak parah tetapi dapat menyebabkan Anda terganggu, atau kadang-kadang, sakit tenggorokan juga bisa menjadi tanda penyakit yang lebih parah. Penyebab sakit tenggorokan dapat berkisar dari flu, radang tenggorokan hingga hidung tersumbat, atau bahkan hanya infeksi bakteri tenggorokan, dihasilkan dari bakteri streptococcus pyogenes. Radang tenggorokan yang tidak disembuhkan dapat menyebabkan demam berdarah dan demam rematik. Ketika Anda mendapatkan gejala-gejala ini, Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis sesegera mungkin.

Jika Anda memiliki seperti sakit tenggorokan yang mengerikan, atau jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari 2 atau 3 hari, Anda lebih baik mengunjungi dokter untuk mendapat bantuan. Namun, jika Anda hanya mendapatkan sakit tenggorokan ringan beserta alergi atau dingin yang menyertainya, saya akan memberikan Anda obat alami yang ampuh untuk sakit tenggorokan.

Penyebab Sakit Tenggorokan


Ada beberapa penyebab sakit tenggorokan, sebagai berikut:

  • Infeksi virus: Ini adalah penyebab yang paling umum sakit tenggorokan, dan ada beberapa virus yang berbeda yang dapat mengakibatkan common cold dan infeksi pernapasan atas. Virus tertentu seperti virus influenza (flu), virus Epstein - Barr (mononukleosis), virus gondok  (gondok), virus parainfluenza (sesak napas) dan virus Coxsackie A (herpangina) juga menyebabkan sakit tenggorokan.
  • Infeksi bakteri: Kurang penyebab umum dari sakit tenggorokan, infeksi bakteri dapat menyebabkan radang tenggorokan, abses peritonsillar, abses retropharyngeal, Difteri, epiglottitis, dan tonsilitis. Penyakit seksual menular tertentu (IMS), seperti gonore dan klamidia, juga jarang dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
  • Racun/iritasi: Berbagai zat seperti asap rokok, polusi udara, dan bahan kimia udara yang berbahaya dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Kondisi medis seperti postnasal drip, alergi, batuk, Penyakit refluks gastroesofagus (Gastroesophageal reflux disease, GERD) dan tumor dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Konsumsi disengaja atau tidak disengaja zat tertentu (misalnya pemutih) dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
  • Trauma/luka: Kontak langsung ke daerah tenggorokan atau leher dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Kadang-kadang, benda asing (misalnya, tulang atau sepotong makanan) dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Berteriak-teriak yang berlebihan dapat mengiritasi tenggorokan dan laring, juga mengarah ke sakit tenggorokan.

Tanda Dan Gejala Sakit Tenggorokan


Tanda dan gejala sakit tenggorokan bervariasi tergantung pada penyebab yang mendasari. Namun, gejala yang umum yang dimiliki oleh individu dengan sakit tenggorokan adalah rasa sakit tenggorokan dan ketidaknyamanan, yang seringkali diperparah ketika berusaha menelan atau berbicara. Beberapa orang mungkin mengeluh tentang sensasi gatal atau kering di tenggorokan mereka juga.

Karena kebanyakan kasus sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi, individu biasanya mungkin mengalami salah satu tambahan tanda dan gejala berikut:

  • Demam dan menggigil, atau
  • Mual dan/atau muntah
  • Nyeri tubuh
  • Sakit kepala
  • Batuk
  • Pilek atau hidung tersumbat
  • Sakit telinga
  • Bersin
  • Kelemahan
  • Kurangnya nafsu makan
  • Kemerahan dan/atau bengkak amandel dan belakang tenggorokan
  • Warna putih merata pada wilayah amandel (eksudat)
  • Tender dan/atau kelenjar getah bening di leher bengkak 
  • Suara teredam atau serak

Membedakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus dan radang tenggorokan agak sulit, tapi ada beberapa tanda tertentu yang sering dapat membantu membedakan mereka. Secara umum, individu dengan radang tenggorokan akan memiliki amandel bengkak merah dengan bercak putih (eksudat), demam dan pembengkakan lembut kelenjar getah bening di leher tanpa gejala biasanya terlihat dengan infeksi virus ("cold") seperti batuk, pilek, hidung meler, dan bersin. Namun, perbedaan ini tidak selalu ada, dan karena itu evaluasi dengan perawatan kesehatan profesional mungkin diperlukan untuk secara akurat mengkonfirmasikan diagnosis.

1. Obat Radang Tenggorokan: Minum Setidaknya 8-10 Gelas Air Putih


Obat Radang Tenggorokan

Anda harus minum cairan sebanyak mungkin dan teratur. Setiap hari, itu akan baik jika Anda minum setidaknya 8-10 gelas yang mencakup 8 ons cairan. Untuk mencegah tenggorokan Anda menjadi meradang dan kering, Anda harus menjaga tenggorokan Anda dilumasi dengan baik dengan minum jus dan campuran yang menenangkan. Ini juga dapat membantu Anda melawan infeksi lebih cepat.

Terapi uap

Terapi uap adalah obat tradisional yang baik bagi Anda untuk mengobati sakit tenggorokan atau dingin. Anda perlu duduk, mengambil semangkuk air panas mengepul. Anda juga perlu untuk menutupi kepala Anda dengan handuk yang besar dan lembut untuk menjaga uap mengalir kearea wajah Anda. Kemudian, Anda harus menambahkan satu atau dua tetes minyak eucalyptus untuk menenangkan tenggorokan Anda yang menyakitkan.

Banyak pengalaman dari orang-orang telah menemukan bahwa metode ini akan mampu mempersingkat durasi infeksi tenggorokan.

Makan permen

Anda dapat menganggap sakit tenggorokan sebagai alasan bagi Anda untuk menambahkan makanan manis yang lain karena banyak dokter mengatakan bahwa gula dalam makanan manis, seperti permen, dapat secara efektif dan cepat menenangkan sakit tenggorokan Anda dan dahak batuk yang pergi bersama dengan rasa sakit. Jika tidak ada masalah, Anda dapat mencicipi banyak permen yang bebas gula untuk menjaga mulut dan tenggorokan Anda lembab. Itu akan membuat Anda merasa lebih nyaman.

Baca juga: Cara Mengobati Asam Urat Tinggi

2. Obat Sakit Tenggorokan: Minum Cairan Hangat


Jika Anda tidak pandai berkumur, Anda bisa minum cairan hangat, seperti limun hangat, teh atau kopi hangat. Anda bisa melapisi jaringan di tenggorokan dengan cairan hangat untuk mengambil manfaat ketika Anda menerapkan air hangat ke kulit yang terkena. Jika Anda ingin membuat teh yang menenangkan, Anda dapat mencelupkan sesendok marjoram dengan segelas air mendidih dalam waktu sekitar sepuluh menit. Anda juga dapat menambahkan madu untuk mendapatkan rasa manis.

Mengkonsumsi analgesik

Obat yang mengandung ibuprofen, asetaminofen, atau aspirin dapat memberikan bantuan signifikan untuk sakit tenggorokan. Namun demikian, Anda seharusnya tidak memberikan aspirin untuk anak-anak berusia di bawah 19 tahun karena risiko sindrom Reye - penyakit yang berpotensi fatal. Bagi wanita hamil dan menyusui, Anda harus mendapatkan persetujuan dari dokter sebelum menggunakan segala jenis bantuan medis.

3. Obat Radang Tenggorokan: Menggunakan Buah Jeruk


- Anda harus mencampur 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan jus lemon dalam secangkir air hangat dan minum campuran ini.

- Anda dapat menggabungkan sesendok madu dengan sesendok air jeruk nipis dan minum campuran ini setiap kali Anda mendapatkan sakit tenggorokan.

Membuat koktail lobak

Jika Anda menderita dari sakit tenggorokan yang parah, Anda harus mencoba untuk membuat koktail lobak. Perawatan sakit tenggorokan Rusia ini dapat dibuat dari satu sendok makan akar lobak atau lobak, 1 sendok teh cengkeh, dan satu sendok teh madu. Kemudian, Anda hanya perlu mencampur mereka dalam secangkir air hangat dan minum cairan perlahan-lahan.

Minum cuka sari apel

Ini obat alami yang dapat ditemukan di banyak obat yang terpisah.  Banyak dokter bersumpah bahwa cuka sari apel benar-benar enak dan bekerja secara efektif. Namun, Anda harus tidak memberikan madu yang mengandung minuman atau makanan lain untuk anak-anak di bawah umur 2 tahun. Madu membawa bakteri yang menyebabkan semacam keracunan makanan yang dikenal sebagai penyakit botulisme pada bayi. Itu juga menyebabkan reaksi alergi pada semua anak-anak muda. Untuk membuatnya, Anda akan perlu:

Satu sendok makan madu
Satu sendok makan cuka sari apel
Segelas air panas / 8-ons

Anda harus mencampur semua bahan bersama-sama dalam cangkir untuk mencicipi. Anda harus menerapkan obat ini sesering yang Anda inginkan.

Untuk berkumur: Anda perlu 1 cangkir air hangat, 1/2 cangkir cuka sari apel dan satu sendok teh garam. Anda harus menambahkan garam ke dalam cuka, campurkan mereka dengan air, dan berkumur 15 menit setiap tahap yang diperlukan.

Baca juga: Obat Alami Asam Urat Tinggi 

4. Obat Sakit Tenggorokan: Dengan Cara Berkumur


Kumur dengan teh raspberry: Anda dapat menggunakan teh daun gaspberry untuk membuat obat kumur yang bermanfaat. Jika Anda memiliki demam, obat kumur ini dapat juga diaplikasikan sebagai minuman penurun demam. Anda juga dapat memilih:

Kumur dengan obat kumur sage dengan kunyit
Berkumur dengan air asin hangat
Kumur dengan Listerine

Beristirahat dan bersantai

Itu akan baik bagi Anda untuk beristirahat atau tinggal di tempat tidur ketika Anda sakit. Jika Anda dapat menerapkan cara ini, Anda akan merasa lebih berenergi dan Anda merasa seperti dapat melawan infeksi secara efektif. Jika sakit tenggorokan Anda tidak memerlukan penanganan medis, Anda hanya perlu beristirahat untuk memulihkan kondisi dan kesehatan tubuh Anda.

Jika Anda ingin memulihkan tubuh Anda setelah sakit tenggorokan, Anda perlu fokus pada makan makanan sehat, mulai dengan makanan penutup yang lezat dan sehat. Selain itu, jika Anda ingin mendapatkan istirahat dengan mudah, Anda perlu belajar bagaimana untuk menyingkirkan stres dengan cepat dan efektif.

5. Obat Radang Tenggorokan: Menjaga Hidung Anda


Obat Radang Tenggorokan: Menjaga Hidung Anda

Dokter mengatakan 2 faktor yang paling umum yang menyebabkan sakit tenggorokan karena tenggorokan kering yang dihasilkan dari tidur dengan mulut terbuka ketika hidung tersumbat dan postnasal drip.

Dekongestan, terutama apa yang mengandung pseudoephedrine mungkin berguna bagi Anda untuk menghentikan aliran. Jika Anda ingin bernapas lebih mudah, Anda harus menggunakan garam semprot hidung. Pada kenyataannya, itu mungkin layak bagi Anda untuk menjalankan humidifier dikamar tidur Anda di malam hari.

Minum madu dan jus lemon

Anda harus mencari madu asli yang diproduksi oleh lebah. Minum madu dan jus lemon adalah cara yang paling efektif menyembuhkan sakit tenggorokan. Pada awalnya, Anda harus mengkonsumsi segelas air hangat, dan kemudian Anda menggabungkan satu atau dua sendok teh madu dan meremas jus lemon. Untuk mendapatkan rasa yang lebih menyenangkan, Anda juga dapat menggunakan sebuah sejumput kayu manis. Anda harus minum di pagi hari setelah Anda bangun dan sebelum Anda pergi tidur di malam hari serta untuk mendapatkan hasil terbaik. Jus lemon juga diganti dengan cuka sari apel jika Anda tidak menyukai jus lemon. Pastikan bahwa jus adalah dari lemon segar dari pohon-pohon, tidak dalam botol. Jus yang dikemas dalam botol mengandung pengawet buatan dan zat aditif yang benar-benar berbahaya untuk kesehatan Anda.

Mengkonsumsi Vitamin C dan antioksidan

Vitamin C dikenal sebagai antioksidan. Ini sangat membantu melawan radikal bebas yang menyerang sel-sel lain dan mempunyai pengaruh pada proses penuaan. Ilmuwan membuktikan bahwa mengambil banyak vitamin C adalah cara yang efektif melawan sakit tenggorokan dan Anda harus menambahkan vitamin C ke dalam diet harian Anda.

Beberapa makanan kaya vitamin C dianjurkan seperti kiwi, mangga, pepaya, nanas, brokoli, paprika hijau dan merah, tomat, melon, jeruk, dan seterusnya...

Beberapa makanan kaya antioksidan seperti kacang merah, kacang, artichoke, blackBerry, apel, pecan, ceri, kacang pinto, dan seterusnya...

Selain itu, minum banyak teh adalah ide yang baik karena teh hijau mengandung banyak antioksidan dan dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan secara efisien.

Baca juga: Cara Mengobati Encok

6. Obat Sakit Tenggorokan: Mengisap Permen Pelega Tenggorokan


Membeli permen obat pelega tenggorokan dengan mudah di sebagian besar toko dengan harga yang murah. Obat permen pelega tenggorokan bisa menjadi metode yang ampuh yang membantu menghilangkan sakit tenggorokan Anda yang menyakitkan. Anda dapat benar-benar menyingkirkan sakit tenggorokan segera setelah Anda bangun di pagi hari; oleh karena itu, Anda perlu untuk mengisap permen obat pelega tenggorokan pada malam hari, beberapa jam sebelum Anda pergi tidur. Bahan-bahan obat yang akan mampu untuk mensterilkan mulut Anda dan mengatasi kuman saat Anda menikmati tidur Anda.

Minum teh akar manis

Ini adalah obat alami yang akan membantu Anda menghilangkan sakit tenggorokan Anda yang tidak menyenangkan dalam cara cepat.

Anda dapat mencoba minum teh akar manis. Sifat anti-inflamasi dan anti virus dari akar manis akan mengurangi pembengkakan dan iritasi dan meringankan selaput lendir di tenggorokan Anda.

Anda perlu sebuah mangkuk untuk mencampurkan semuanya. Anda dapat menyimpan dalam botol kaca dan menjauhkan dari cahaya dan panas untuk menyimpannya untuk penggunaan dimasa depan. Dalam panci, Anda mencampur 3 sendok makan teh dan 5/2 cangkir air dingin. Didihkan campuran dengan api sedang dan kemudian kecilkan api dan biarkan mendidih 10 menit. Akhirnya, Anda dapat menikmatinya.

7. Obat Radang Tenggorokan: Sup Ayam, Marshmallow, Echinacea Dan Sage


Obat Radang Tenggorokan: Sup Ayam

Sup ayam tepat untuk anak-anak Anda dan itu dapat memperlambat sakit serta membantu Anda melawan peradangan. Selain itu, sup ayam mengandung nutrisi dan persediaan cairan untuk menyingkirkan infeksi juga.

Marshmallow

Tanaman marshmallow telah digunakan selama bertahun-tahun dan itu dapat digunakan sebagai teh yang baik untuk menyembuhkan batuk, pilek dan sakit tenggorokan. Bahan alami ini memiliki zat yang melawan dan dapat meringankan sakit tenggorokan secara efektif. Dengan menggunakan obat ini, Anda dapat menenangkan pembengkakan dan mengurangi sakit yang disebabkan oleh sakit tenggorokan.

Echinacea dan sage

Obat alami echinacea dan sage untuk sakit tenggorokan dapat mengurangi rasa sakit tenggorokan secara efektif dan dapat digunakan sebagai semprotan. Anda dapat menggunakannya setiap 2 jam dan Anda harus melakukannya 10 kali setiap hari. Penyemprotan sage dan Echinacea akan lebih efektif daripada penyemprotan obat untuk mengobati sakit tenggorokan.

Peppermint

Daun atau minyak peppermint dapat meringankan masalah sakit tenggorokan Anda serta mengurangi batuk, mengobati lendir dan mengurangi peradangan sangat baik. Ramuan ini sangat bermanfaat untuk penyembuhan sakit tenggorokan karena memiliki sifat antivirus, antibakteri dan anti-inflamasi untuk merangsang dan mempercepat proses penyembuhan Anda.

Baca juga: Cara Mengobati Ambeien

8. Obat Sakit Tenggorokan: Cabe Rawit, Baking Soda Dan Honeysuckle


Cabe rawit

Sakit tenggorokan membuat Anda tidak nyaman dan hal itu mempengaruhi secara negatif untuk pekerjaan dan kehidupan Anda. Sebagai hasilnya, minum cabe rawit dicampur dengan air hangat dapat membantu Anda merasa santai. Cabe rawit atau cabe berisi capsaicin, yang dapat mengurangi rasa sakit dan membantu Anda menyembuhkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit tenggorokan. Anda harus memiliki secangkir air mendidih, 1 sendok teh cabe rawit, dan satu sendok teh madu. Campurkan seluruh bahan, aduk mereka dan meminumnya langsung. Anda dapat menyesuaikan jumlah masing-masing bahan untuk lebih mudah digunakan.

Baking Soda

Untuk sakit tenggorokan, baking soda adalah pengobatan terkemuka untuk masalah di rumah. Mengapa? Alasannya adalah bahwa baking soda berisi antibakteri dan dapat meningkatkan pH alkali serta mengobati kulit yang teriritasi seperti ruam atau gigitan. Anda perlu mempersiapkan satu sendok teh baking soda, ½ sendok teh garam, dan secangkir air hangat. Campurkan seluruh bahan dan meminumnya tepat setelah pengadukan.

Honeysuckle

Honeysuckle bunga terkenal di Cina dan itu bisa untuk mengatasi flu, sakit tenggorokan, dan masalah batuk. Tanaman ini memiliki sifat penyembuhan dan anti-inflamasi untuk mengurangi pembengkakan secara efektif dan alami. Anda perlu secangkir air, secangkir bunga honeysuckle, mendidihkan campuran untuk 10-15 menit, saring dan Anda dapat menambahkan lemon atau madu jika Anda inginkan.

9. Obat Radang Tenggorokan: Cengkeh, Hidrogen Dan Delima


Cengkeh obat alami yang baik untuk sakit tenggorokan di Cina dan itu benar-benar efektif untuk sakit gigi, sakit tenggorokan, dan rasa sakit yang disebabkan oleh batuk. Anda dapat mengunyah beberapa siung atau campurkan cengkeh dengan segelas air dan minum. Ada peringatan bahwa Anda tidak harus mengganti minyak cengkeh dengan siung cengkeh karena dapat menyebabkan sakit perut.

Hidrogen

Hidrogen dapat memberikan beberapa bantuan. Dengan cara ini tampaknya tepat untuk anak-anak Anda. Caranya cukup mudah, Anda perlu secangkir air dan beberapa hidrogen peroksida, tuangkan hidrogen kedalam air hangat dan mencairkan hidrogen ke dalam air hangat, sekarang Anda berkumur dengan benar.

Delima

Delima dimasukan kedalam daftar obat alami yang ampuh untuk sakit tenggorokan. Bahan ini dapat membantu Anda melawan radikal bebas, menyingkirkan infeksi dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sakit tenggorokan. Anda perlu secangkir air, buah delima. Sekarang Anda kupas buah delima dan memilih kulit buah, didihkan kulit buah selama 10-15 menit per cangkir air, Anda dapat menambahkan lebih banyak air jika diperlukan, dan kemudian Anda minum tehnya atau obat kumur untuk 30 detik. Lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Baca juga: Cara Mengobati Batuk

10. Obat Sakit Tenggorokan: Teh Chamomile, Jahe Dan Kayu Manis


Teh bermanfaat bagi kesehatan Anda dan beberapa jenis teh seperti teh chamomile dan teh jahe dapat membantu Anda mengurangi gejala sakit tenggorokan dengan cepat. Teh chamomile memiliki kandungan anti-spasmodik yang dapat membuat Anda santai. Ini adalah ramuan ampuh yang harus Anda ambil efektivitasnya. Anda perlu 1 kantong teh chamomile, mug dan secangkir air mendidih. Rebus air, tuangkan ke dalam cangkir dan menambahkan teh chamomile, menutupinya selama 10-15 menit sebelum minum. Anda dapat menambahkan beberapa jus lemon atau madu jika Anda suka.

Jahe

Jahe yang pedas ini sangat berguna untuk sakit tenggorokan Anda. Selain itu, jahe dapat membantu Anda mengusir dan melonggarkan lendir dari tenggorokan dan dapat mengeluarkan racun, meningkatkan oksigen, dan meningkatkan sirkulasi darah dengan baik. Untuk melakukan metode ini, Anda perlu mempersiapkan kertas lilin, secangkir air, talenan, pisau, madu, dan beberapa akar jahe. Sekarang Anda mencuci jahe, kupas dan potong menjadi potongan-potongan, memasukkannya ke dalam talenan, tutup dengan kertas. Kemudian Anda merebus air dan tambahkan jahe ke dalamnya, selama 3-5 menit, tambahkan sedikit madu dan menikmatinya saat masih hangat. Anda harus melakukan pengobatan ini setiap hari untuk penyembuhan lebih baik.

Kayu manis

Kayu manis dapat mengurangi produksi lendir, sinus terbuka, dan membantu Anda bernapas lebih mudah. Anda dapat menyembuhkan masalah dengan menggunakan batang kayu manis setiap hari. Untuk menyembuhkan sakit tenggorokan, Anda perlu memiliki jenis teh, secangkir air mendidih dan kayu manis. Sekarang Anda merebus air dengan kayu manis untuk 3-5 menit, menghapus kayu manis, dan minum selagi hangat.

11. Obat Radang Tenggorokan: Semprotan Analgesik Dan Mengisap Bawang Putih


Semprotan analgesik, seperti chloraseptic, ini efisien bagi Anda untuk meringankan rasa sakit tenggorokan sementara. Satu masalah adalah bahwa efek bantuan ini tidak akan bertahan untuk waktu yang lama. Anda akan perlu untuk menyemprotnya beberapa kali selama berjam-jam. Namun demikian, semprotan ini benar-benar tidak akan membahayakan tubuh Anda dan itu dapat meringankan tenggorokan yang menyakitkan secara efektif.

Jauhi makanan seperti gorengan, keripik, dan minuman cola. Makanan ini akan mengganggu tenggorokan Anda.

Mengisap bawang putih

Ini obat alami dapat membantu Anda mencegah atau mengobati sakit tenggorokan. Anda harus mengupas cengkeh segar, kemudian potong menjadi ½, dan meletakkan sepotong di pipi bagian dalam mulut. Anda bisa menyedot bawang putih. Anda dapat menghancurkan bawang putih dengan gigi Anda untuk melepaskan allicin yang terkandung di dalamnya. Allicin adalah zat kimia yang membantu tubuh Anda mengalahkan virus dan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan.

Juga, jika Anda ingin mencegah dan mengobati sakit tenggorokan dengan cepat, Anda harus menjadi sehat dan memiliki sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

Baca juga: Cara Mengobati Eksim

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Dengan Makanan Sehat


Cara Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan juga disebut faringitis, yang merupakan gejala populer infeksi virus atau bakteri. Ini adalah kondisi yang sangat umum yang banyak orang mungkin menderita. Anda mungkin merasa beberapa tanda khas ketidaknyamanan seperti radang amandel, hidung meler, batuk, sakit kepala, kelelahan, demam tinggi, dll. Dalam artikel ini, sehatinstan.com akan menunjukkan makanan lembut terbaik untuk sakit tenggorokan. Tetap membaca untuk mempelajari tips berguna untuk mengatasi rasa sakit dari tenggorokan dengan cepat dan alami.

1. Kubis

Kubis dikemas dengan antioksidan, vitamin K, belerang, vitamin C, dan nutrisi lainnya. Ini adalah salah satu makanan yang paling efektif untuk diet harian Anda. Untuk mengurangi sakit kepala, peradangan, Anda harus makan kubis lebih sering. Kubis dapat dicampur dengan sayur-sayuran lainnya atau Anda dapat makan kubis rebus.

2. Wortel

Wortel adalah super makanan ketika Anda sakit, terutama ketika Anda mendapatkan sakit tenggorokan karena tinggi kalium, serat, vitamin K, vitamin C, vitamin A, dan antioksidan lain. Anda dapat mengukus atau merebus wortel untuk dimakan untuk mengurangi gejala sakit tenggorokan. Namun, Anda tidak harus makan wortel mentah karena kondisi Anda mungkin menjadi lebih buruk dan lebih sakit.

Baca juga: Obat Sakit Gusi Bengkak

3. Pasta gandum

Pasta gandum adalah makanan yang lembut dan leher Anda akan mendapatkan kemudahan dengan ini. Makanan ini rendah lemak dan tinggi kandungannya di vitamin E, vitamin B, seng, besi, fiber, dll. Hal ini tidak hanya cocok untuk kesehatan Anda tetapi hal ini sangat baik dalam penyembuhan sakit tenggorokan.

4. Kayu manis

Salah satu makanan yang paling efektif untuk sakit tenggorokan adalah kayu manis. Jika Anda mendapatkan beberapa tanda sakit tenggorokan Anda pertama kalinya, Anda harus menggunakan kayu manis dengan menambahkannya ke dalam teh atau air hangat untuk diminum. Kayu manis biasanya digunakan di negara-negara Barat untuk menangkal batuk dan sakit tenggorokan.

5. Jahe

Seperti bawang putih, jahe terdaftar dalam makanan yang berharga untuk sakit tenggorokan karena kandungan antioksidan untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda dapat menambahkan jahe dalam makanan sehari-hari Anda, campurkan dengan air panas atau minum teh jahe untuk meringankan sakit tenggorokan.

6. Delima

Buah ini biasanya dianjurkan untuk digunakan karena kandungan nutrisinya. Salah satu buah-buahan sehat untuk Anda adalah buah delima, yang merupakan buah menguntungkan untuk sakit tenggorokan. Juga, buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan infeksi, dll.

7. Garam

Garam sangat penting untuk kita. Apakah Anda tahu bahwa garam memiliki fungsi lain dalam mengurangi gejala sakit tenggorokan? Caranya cukup mudah, Anda mencampur ½ sendok teh garam dan secangkir air hangat dan meminumnya.

8. Teh herbal alami

Ada berbagai jenis teh yang Anda dapat minum untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Berikut adalah beberapa teh yang Anda dapat mempersiapkan diri untuk diminum di rumah.

  • Teh akar manis: Anda perlu ¼ cangkir bunga chamomile, 1 sendok makan cengkeh, ¼ cangkir kayu manis, dan ½ cangkir akar manis cincang. Kemudian Anda mencampur semua bahan ke dalam mangkuk dan tambahkan 1 cangkir air dan didihkan dengan api sedang. Didihkan selama 15 menit. Sekarang Anda saring dan menikmati teh.
  • Teh baking soda: Anda akan perlu secangkir air hangat, ¼ sendok teh garam dan 1/2 sendok teh baking soda. Sekarang Anda campurkan garam, baking soda dan tuangkan dengan air. Tinggalkan sejenak dan minum 3 kali per hari.
  • Teh chamomile: Anda harus mengambil secangkir air mendidih, mug dan kantong teh chamomile. Sekarang, tuangkan mug dan kantong teh dalam air, tutup dan biarkan selama 15 menit. Anda dapat menambahkan beberapa lemon dan madu jika diinginkan. Minum saat hangat.

9. Bawang putih

Bawang putih adalah makanan super untuk manusia karena memiliki banyak keuntungan kesehatan. Bersama dengan beberapa manfaat bawang putih seperti menurunkan tekanan darah, menurunkan resiko penyakit jantung, mencegah demensia, Alzheimer, dll, dan bawang putih sangat membantu dalam memerangi sakit tenggorokan.

10. Pisang

Salah satu makanan terbaik untuk sakit tenggorokan adalah buah pisang yang sangat lembut untuk tenggorokan Anda. Hal ini tidak sulit untuk ditelan, terutama untuk penderita sakit tenggorokan. Pisang tinggi dalam vitamin C, kalium, B6, dan vitamin lainnya yang sangat baik untuk kesehatan Anda serta menyembuhkan sakit tenggorokan.

11. Buah lemon dan madu

Campuran madu dan jeruk nipis akan menjadi obat ampuh dan aman untuk sakit tenggorokan Anda. Apakah Anda ingin sembuh dengan cepat tanpa obat? Mencoba untuk minum campuran madu dan jus lemon untuk mengurangi ketidaknyamanan dari sakit tenggorokan. Kombinasi dari lemon dan madu dapat membantu Anda mengurangi peradangan dari penyakit Anda.

12. Sup ayam

Sup ayam ini sehat untuk semua orang termasuk anak-anak dan orang tua. Anda dapat menggunakan pengobatan kuno ini untuk melawan antibiotik. Bahan ini sangat berguna untuk mengurangi peradangan dan mengurangi meler yang disebabkan oleh virus. Anda dapat mencampur bawang putih, ubi jalar, lobak, seledri, bawang, wortel, dll ke dalam sup untuk mendapatkan manfaat terbaik dari resep.

13. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan super lembut untuk pasien sakit tenggorokan. Terutama, ini makanan tinggi serat dan dapat mengurangi kolesterol jahat dan juga mengandung protein. Ini dapat meringankan penyakit dengan makan semangkuk oatmeal dengan madu atau pisang agar bertambah lezat. Bahan ini enak untuk sarapan.

14. Sage

Sage adalah juga makanan yang berguna untuk sakit tenggorokan karena mengandung sifat penyembuhan. Sage biasanya digunakan dalam beberapa obat untuk sakit tenggorokan karena kandungan asam fenolik, dan flavonoid. Anda dapat mencampur sage dengan sup atau teh untuk menambahkan rasa dan aroma.

15. Putih telur

Telur tinggi kandungan nutrisi dan vitamin, protein yang dapat menangani gejala peradangan dan sakit tenggorokan. Ini adalah makanan yang sangat umum yang dapat Anda temukan di dapur Anda. Anda dapat mencampur telur dengan sup untuk mengurangi rasa sakit tenggorokan. Juga, Anda tidak harus makan terlalu banyak rempah-rempah karena hal ini dapat membuat sakit tenggorokan Anda bertambah buruk.

Jika Anda ingin mendapatkan informasi yang lebih berguna, Anda dapat mengunjungi halaman utama kesehatan kami.